Диетолог Самарина рассказала о противопоказаниях к употреблению хурмы
Экзотический фрукт хурма не только вкусен, но и полезен. Тем не менее, его употребление может быть опасным для определенных групп людей. Диетолог Инна Самарина из «Медицинского центра Эндомед» поделилась информацией о том, кому следует избегать ее.Высокое содержание клетчатки в хурме может вызвать дискомфорт у людей с чувствительным желудком. Вздутие, газы и диарея могут быть результатом. Рекомендуется ограничить употребление или исключить хурму из рациона.
Избегайте хурмы из-за высокого содержания сахара, что может привести к резкому увеличению уровня глюкозы в крови.
Некоторые компоненты хурмы могут вызвать аллергическую реакцию. Людям с подобными проблемами рекомендуется быть осторожными при употреблении или полностью исключить хурму.
Хотя хурма обладает множеством полезных свойств, включая антиоксиданты и витамины, она не подходит для всех. Перед внесением изменений в рацион всегда рекомендуется проконсультироваться с диетологом или врачом.
Центр Т, Лада, Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Екатерина КузнецоваИсточник: neprosto.fun
Яндекс новости 📅 Сегодня, 15:43
