Ferra.ru опубликовал список 10 угрожающих жиром на животе продуктов

Люди, которые следят за массой тела, предпочитают соблюдать диету и правильно питаться, чтобы не набрать лишние килограммы. Между тем не все знают, что некоторые продукты особенно опасно употреблять в пищу, поскольку они угрожают появлением жира в области живота. О том, от чего следует отказаться ради стройности, узнали журналисты издания Ferra.ru

Источник изображения: Pxhere.com
В список попали 10 вредных продуктов. Диетологи не рекомендовали употреблять на завтрак сладкие хлопья, в которых много сахара, но мало клетчатки и белка, поэтому они не насыщают, и очень скоро человек снова захочет есть. Помимо этого для живота опасен попкорн для приготовления в микроволновой печи. В этом продукте содержатся гидрогенизированные масла, которые являются источником трансжиров, угрожающих развитием инфарктов, инсультов и появлением жировых отложений в области живота.

Помимо этого опасны фасованная выпечка и жареный фастфуд. Эти продукты способствуют увеличению количества висцерального жира. Не рекомендуют специалисты также употреблять в пищу переработанное мясо. Мясные деликатесы увеличивают угрозу развития разных видов рака и способствуют набору лишнего веса.

Опасны появлением жира в области живота белый хлеб, конфеты, майонезы и другие магазинные соусы, а также батончики, которые многие употребляют в качестве заменителя еды.

Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Белый Руслан Викторович, Региональная общественная организация содействия просвещению граждан «Информационно, Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации «Информационно, Анатолий Белого признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Нина Лукашева
Источник: www.ferra.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 20:31