Терапевт Колесник предупредила о наличии в колбасе и хлебе большого количества скрытой соли
В колбасе, хлебе и других продуктах питания присутствует большое количество так называемой скрытой соли, которая опасна для здоровья человека. Причем, есть она даже в овощах и фруктах, не подвергавшихся какой-либо обработке. Об опасности соли для работы сердца, сосудов и других органов и систем россиянам напомнила кардиолог и терапевт Этери Колесник.
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: Commons.wikimedia.org
По словам медика, примерно 5% или 0,5 грамма соли присутствует в ряде продуктов изначально. Хлорид натрия есть в свежих фруктах и овощах, в рыбе и грибах. До 15% или 1,4 грамма соли добавляется либо в процессе приготовления пищи, либо за столом. Остальные 80% - это так называемая скрытая соль, присутствующая в обработанных продуктах питания. К ним относятся всевозможные консервы, овощные и мясные заготовки, сыры, хлеб, печенье, колбасы и другие мясные изделия. При этом по рекомендациям ВОЗ употреблять можно не более 5 граммов соли в день. Люди же нарушают данную рекомендацию.
Источник: vm.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 17:45 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: Commons.wikimedia.org
По словам медика, примерно 5% или 0,5 грамма соли присутствует в ряде продуктов изначально. Хлорид натрия есть в свежих фруктах и овощах, в рыбе и грибах. До 15% или 1,4 грамма соли добавляется либо в процессе приготовления пищи, либо за столом. Остальные 80% - это так называемая скрытая соль, присутствующая в обработанных продуктах питания. К ним относятся всевозможные консервы, овощные и мясные заготовки, сыры, хлеб, печенье, колбасы и другие мясные изделия. При этом по рекомендациям ВОЗ употреблять можно не более 5 граммов соли в день. Люди же нарушают данную рекомендацию.
Особенно много соли присутствует в блюдах азиатской кухни, супах быстрого приготовления, в шашлыке. Стандартный набор еды, состоящий из картофеля фри, бургера и соуса в ресторане быстрого питания, содержит около 4,5 граммов соли. По словам медика, избыточное потребление соли увеличивает артериальное давление, что в свою очередь повышает угрозу развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые угрожают смертельным исходом.
Ранее об опасности злоупотребления солью россиян также предупредила Зухра Павлова.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Павлов Иван Юрьевич признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Нина ЛукашеваИсточник: vm.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 17:45 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
