Диетолог Королева предупредила о вреде интервального голодания

Диетолог Маргарита Королева, доктор медицинских наук, предупредила о потенциальном вреде интервального голодания в разговоре с «Общественной службой новостей». По ее мнению, снижение веса при таком методе питания в основном связано с дефицитом необходимых организму питательных веществ, минералов и витаминов, которые обычно получаются из ежедневного рациона.

Врач подчеркнула, что интервальное голодание не является эффективным методом. Она заявила: «После возвращения к обычному образу жизни человек начинает быстро наращивать вес, и каждый утраченный килограмм может привести к появлению, как минимум, двух-трех дополнительных килограммов».

Специалист рекомендовала обращаться к опытным профессионалам по вопросам изменения режима питания и снижения веса.

Автор: Екатерина Кузнецова
Источник: www.osnmedia.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 11:07