Диетолог Соломатина признала влияние жира на поведение человека
Жировая ткань меняет поведение человека, обманывая мозг. Помимо этого в современном мире люди постоянно пребывают в состоянии стресса, поэтому не понимающий когда закончится напряженная ситуация организм заставляет делать запасы жира. Врач диетолог Елена Соломатина рассказала, как справиться с проблемой.
Источник изображения: Pxhere.com
По словам медика, механизм накопления жира присутствует в теле человека веками. Изначально, это было условием выживания. Когда еды было недостаточно, организм поощрял получение жирной и углеводной еды выбросом гормонов удовольствия. Этот механизм запомнился человеку на генетическом уровне. В современном мире людям нет необходимости делать подобные запасы, поэтому средняя норма калорий в сутки снизилась в разы. Елена Соломатина напомнила, что в продукты часто добавляют различные вкусовые добавки, которые посылают мозгу сигнал, что это качественная еда, способная обеспечить организм важным строительным материалом, но это не так.
Одновременно с этим наблюдаются опасные изменения в микробиоме кишечника. Бактерии начинают управлять человеком. Они растут при потреблении большого количества вредной и сладкой еды и заставляют своего хозяина постоянно искать источники пропитания. Решить проблему лишнего веса достаточно сложно. По словам Елены Соломатиной, сделать это можно только с помощью профильных специалистов. Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Нина Лукашева
Источник: vm.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 11:13
Источник изображения: Pxhere.com
По словам медика, механизм накопления жира присутствует в теле человека веками. Изначально, это было условием выживания. Когда еды было недостаточно, организм поощрял получение жирной и углеводной еды выбросом гормонов удовольствия. Этот механизм запомнился человеку на генетическом уровне. В современном мире людям нет необходимости делать подобные запасы, поэтому средняя норма калорий в сутки снизилась в разы. Елена Соломатина напомнила, что в продукты часто добавляют различные вкусовые добавки, которые посылают мозгу сигнал, что это качественная еда, способная обеспечить организм важным строительным материалом, но это не так.
Происходит обман мозга, из-за которого главный орган ЦНС заставляет людей искать полезную еду. Поэтому так часто возникает желание скушать что-нибудь вкусненькое, но вредное. Помимо этого современный человек находится в состоянии хронического кортизолового стресса. Организм, не понимая, когда это закончится, заставляет людей делать запасы жира, который в итоге начинает работать как самостоятельная эндокринная ткань. Она моделирует гормональное состояние и полностью меняет поведение человека.
«Соответственно, в дальнейшем мозг у людей с ожирением перестает слышать сигналы гормона насыщения - лептина. Вся система организма ломается, и человек перестает понимать, когда он насытился при приеме пищи. Также начинаются сбои в поджелудочной железе. Человек постоянно чувствует себя голодным и хочет сладкого. Мозг заставляет хозяина искать источники энергии в десертах, мучном и жирном», - пояснила медик.Одновременно с этим наблюдаются опасные изменения в микробиоме кишечника. Бактерии начинают управлять человеком. Они растут при потреблении большого количества вредной и сладкой еды и заставляют своего хозяина постоянно искать источники пропитания. Решить проблему лишнего веса достаточно сложно. По словам Елены Соломатиной, сделать это можно только с помощью профильных специалистов. Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Общество с ограниченной ответственностью «Главный редактор 2021» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Нина Лукашева
Источник: vm.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 11:13
