Американские ученые посоветовали сократить количество соли при высоком давлении

Отказ всего от одной чайной ложки соли на ежедневной основе положительно сказывается на давлении. К такому выводу пришли американские ученые из Университета Вандербильта вместе с коллегами из организации Northwestern Medicine и Алабамского университета, проведя соответствующее исследование.

Источник изображения: pxhere.com
Всего в исследовании приняли участие более 200 человек, возраст которых составлял от 50 до 75 лет. Длился эксперимент на протяжении трех недель. В первые семь дней добровольцы никак не меняли свой привычный рацион. Затем столько же времени участники исследования употребляли много соли. В третью же неделю количество данного продукта было меньше, нежели в первую.

В результате выяснилось, что при ограничении соли в рационе у 75% добровольцев давление понизилось. Причем произошло это вне зависимости от того, употребляли ли люди лекарственные средства для нормализации данного показателя. Как отметила руководитель исследования Норрина Аллен, результаты показали, какую важную роль повседневное меню играет в здоровье человека.

Автор: Элиас Готье
Источник: lenta.ru
Яндекс новости 📅 Вчера, 19:10