Диетолог Кондаурова назвала рыбу и яйца смертельно опасными для детей продуктами
Источник изображения: wikimedia.org
Диетолог Анастасия Кондаурова призвала серьёзно относиться к составлению рациона. Врач предупредила, что продукты с высоким содержанием ртути, бензола и бактерий по типу сальмонелла способны привести к летальному исходу. Нельзя кормить детей яйцами, предварительно не вымыв скорлупу или же недостаточно термически обработанным мясом и рыбой. Из-за такой еды ребёнок может заразиться опасной болезнью и даже скончаться.
Диетолог Кондаурова посоветовала избегать фастфуда, газировки и сладостей. Такая еда вредна для детей и взрослых. Из-за неё возрастёт риск развития ожирения, сахарного диабета, болезней сердца и нарушения обмена веществ.
Диетолог Кондаурова рекомендовала ограничить приём некачественных десертов. Употребление такой пищи приведёт к расстройству желудка. Детям и подросткам желательно чаще давать овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо птицы, творог и сыр.
По словам врача, детям полезно есть и рыбу, если в ней нет высокого содержания ртути. Химический элемент чаще всего накапливается в избыточных количествах в макрели, марлине, атлантическом большеголове, акуле, большеглазом тунце и представителях семейства малакантовых. Это нужно учитывать при выборе продукта.
Автор: Алексей Емельянов
Источник: news.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 10:35
