Ученые подтвердили безопасность низкокалорийных диет для подростков с ожирением
Источник изображения: Flickr.com
Диеты с низким содержанием калорий (VLED) предполагают получение менее 800 калорий в день. При этом рационы включают в себя заменители пищи, а именно коктейли и батончики, которые позволяют удовлетворить потребность организма в полезных веществах. Такие диеты предлагается использовать в качестве альтернативы лечению молодых людей, которые не желают сидеть на традиционных диетах и выполнять спортивные упражнения. Многочисленные научные исследования подтверждают эффективность низкокалорийных диет, поскольку они действительно приводят к быстрой потере массы тела в молодом возрасте.
При этом у них имеется целый список побочных эффектов, среди которых мышечные спазмы, головные боли, запоры, усталость и другие. Считается, что эти диеты негативно влияют на здоровье сердца, рост и психологическое состояние молодых людей. По этой причине медики используют их очень неохотно.
Новый эксперимент провели специалисты клинической школы детской больницы Вестмид Сиднейского университета. Уже на третий и четвертый день участники начинали жаловаться на побочные эффекты. Среди прочего они заявляли о чувстве голода, раздражительности, запоре, жидком стуле, головной боли, тошноте и проблемах с концентрацией внимания. Вес участников за период эксперимента снизился в среднем на 5,5 килограмма.
По результатам специалисты пришли к выводу, что диеты с низким содержанием калорий достаточно эффективны, если человек придерживается их под наблюдением врачей.
«VLED под контролем медицинских работников может быть безопасно применен в краткосрочной перспективе и, несмотря на побочные эффекты, приемлем для многих подростков с ожирением средней и тяжелой степени», - говорится в докладе.К слову, ранее врач Екатерина Кашух заявила, что ученым не удалось доказать пользу голодания. Центр Т, Транс, Пермская региональная общественная организация поддержки и развития медиа признаны в РФ иностранными агентами. Яндекс новости 📅 Сегодня, 14:54 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
