Нутрициолог Гусакова назвала воду лучшим способом избавиться от запаха чеснока

Многие люди после употребления в пищу чеснока или блюд с ним, невзирая на большую пользу этого продукта, сталкиваются с такой проблемой, как неприятный запах изо рта. Впрочем, как рассказала нутрициолог Вероника Гусакова в разговоре с журналистами, существует ряд довольно эффективных способов, которые помогут довольно быстро избавиться от этой пикантной детали образа.
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33', blockId: 'R-A-117754-33' }) })
Источник изображения: pxhere.com
«Самое первое, о чем нужно сказать, заключается в том, что характерный запах чеснока обеспечивает такой компонент продукта, как аллицин. При употреблении этого продукта, аллицин и его побочные продукты распознаются сенсорными рецептами в полости рта, что и становится причиной появления неприятного запаха. Во избежание этой проблемы, аллицин из организма необходимо вывести», - подчеркнула специалист.

По словам медика, основным фактором в борьбе с неприятным чесночным запахом должна стать правильная гигиена ротовой полости. Чистка зубов, использование зубной нити и освежающих средств – все это поможет избавиться от остатков чеснока и его компонентов. А еще справиться с проблемой может вода.

«Регулярное употребление обычной питьевой воды также помогает быстро вымывать аллицин и избавляться от чесночного запаха. Поэтому не стоит игнорировать воду – пейте ее сразу после употребления чеснока в любом виде», - добавила она.

Кроме всего прочего, леденцы и жвачка без сахара, который стимулируют выработку слюны, также повышают скорость вымывания этого вещества из ротовой полости и снижают запах.

«Далеко не во всех случаях нужно использовать именно свежий чеснок. Неплохой его заменой станет чеснок сушеный, который продается в виде гранул. Он придает блюдам необходимую пикантность, но при этом не провоцирует появление неприятного запаха. Впрочем, несмотря на все эти эстетические особенности, у чеснока очень много полезных качеств. В нем содержится огромное количество антиоксидантов, которые избавляют организм от свободных радикалов и поддерживают нормальное состояние сердечно-сосудистой системы. Кроме того, чеснок хорошо известен за счет своих противомикробных и противовоспалительных свойств, помогающих эффективно укреплять иммунитет и бороться с разного рода инфекционными заболеваниями. А потому полностью отказываться от его употребления не стоит», - подытожила нутрициолог.

Немногим ранее Вероника Гусакова рассказала россиянам о безопасной суточной дозе кофеина.

Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Зубов Андрей Борисович, Общество с ограниченной ответственностью «Вольные люди», Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией», Радио свобода признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Михаил Сосновский
Источник: www.gazeta.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 08:59 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })