Эндокринолог Пальченко рассказала, какие продукты повышают чувство голода
Голод - естественная реакция организма, которая возникает через несколько часов после еды. Врач-эндокринолог Евгения Пальченко из клиники "Инвитро" перечислила продукты, которые могут усилить аппетит.
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: pxhere
Физиологические причины, такие как обезвоживание, неправильное питание, диеты, недостаток сна, могут стать причиной усиленного чувства голода. Кроме того, некоторые заболевания, такие как диабет, проблемы с желудком, щитовидной железой, а также дефицит определенных витаминов, могут вызывать повышенный аппетит.
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: pxhere
Физиологические причины, такие как обезвоживание, неправильное питание, диеты, недостаток сна, могут стать причиной усиленного чувства голода. Кроме того, некоторые заболевания, такие как диабет, проблемы с желудком, щитовидной железой, а также дефицит определенных витаминов, могут вызывать повышенный аппетит.
Различные сладости, выпечка, специи, фруктовые соки, фастфуд, соусы, алкоголь, жевательные резинки и фрукты с высоким содержанием кислоты, такие как яблоки, могут вызывать быстрое чувство голода. Однако они лишь на короткое время приносят облегчение и насыщают. Эти продукты стимулируют выработку желудочного сока и пищеварительных ферментов, в результате чего человек вскоре снова ощущает голод.
Частое чувство голода также может быть связано с депрессией и различными нарушениями пищевого поведения, включая булимию и анорексию.
Ранее ученые рассказали, что произойдет, если отказаться от еды на неделю.
Яндекс новости 📅 Сегодня, 20:20 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
