Ученые рассказали, что будет при отказе от еды неделю
Исследователи из Лондонского университета Королевы Марии и Норвежской школы спортивных наук подтвердили важность голодания для здоровья. Опубликованное в Nature Metabolism исследование выявило значительные изменения в организме во время голодания.
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: pxhere
Ученые установили, что в течение длительных периодов голодания происходят систематические изменения во многих органах человеческого организма. Это исследование выделяет пользу голодания для здоровья, превышающую простую потерю веса. Изучение молекулярных процессов в организме во время голодания показало, что после трех дней без еды происходят значительные изменения. Организм переключает источники энергии с глюкозы на жир, что приводит к потере веса, в основном, за счет жировой массы. Интересно, что после восстановления питания вес возвращается к прежнему уровню, а потеря мышечной массы почти полностью останавливается.
Источник: technodzen.com
Яндекс новости 📅 Сегодня, 16:30 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: pxhere
Ученые установили, что в течение длительных периодов голодания происходят систематические изменения во многих органах человеческого организма. Это исследование выделяет пользу голодания для здоровья, превышающую простую потерю веса. Изучение молекулярных процессов в организме во время голодания показало, что после трех дней без еды происходят значительные изменения. Организм переключает источники энергии с глюкозы на жир, что приводит к потере веса, в основном, за счет жировой массы. Интересно, что после восстановления питания вес возвращается к прежнему уровню, а потеря мышечной массы почти полностью останавливается.
Это первое исследование, которое показывает отчетливые изменения на уровне белка в организме после трех дней голодания. Эти результаты подчеркивают важность голодания не только для контроля веса, но и для общего здоровья.
Ранее диетолог Зина Руденко раскрыла способ спокойно худеть по 1 килограмму в неделю.
Рудой Андрей Владимирович, Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Региональная общественная правозащитная организация «Союз «Женщины Дона» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Валерия ОрловаИсточник: technodzen.com
Яндекс новости 📅 Сегодня, 16:30 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
