Офтальмолог Шилова заявила, что польза специальных очков для компьютера не доказана

Для снижения напряжения на глаза при продолжительном пребывании у монитора, рекомендуется периодически выполнять упражнения для мышц глаз. Эту информацию предоставила доктор медицинских наук Татьяна Шилова в интервью с радиостанцией "Говорит Москва".

Очки с жёлтыми фильтрами обладают определёнными положительными свойствами, такими как уменьшение воздействия голубого света. Линзы с такими фильтрами могут улучшить контраст и сделать изображение на экране более читаемым. Важно отметить, что эффективность этих очков до сих пор не полностью подтверждена. Несмотря на их популярность, мнения экспертов расходятся, исследования по этой теме ограничены. Если вы чувствуете комфорт при их использовании, можно попробовать, но стоит помнить, что это не является абсолютным решением, и перед использованием следует проконсультироваться с врачом.

Существуют альтернативные методы снижения воздействия голубого света, такие как использование специализированного программного обеспечения для регулировки цветовой температуры экрана и соблюдение правила перерывов, при котором каждые 20 минут следует делать перерыв на 20 секунд, смотря на объект вдалеке. Также важно правильно организовать рабочее место, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.

Транс, Лада, Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Екатерина Кузнецова
Источник: govoritmoskva.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 14:49