Терапевт Бурляева рассказала, как отвыкать от соли, чтобы снизить давление и убрать отеки


Соль является усилителем вкуса, поэтому отказаться от досаливания продуктов совсем непросто. Правда, если потерпеть 2 недели, можно снизить давление, что

Ученые доказали пользу богатых полифенолами специй для здоровья кишечника


Богатые полифенолами специи способны улучшить здоровье кишечника. К такому выводу по результатам исследования пришли ученые Национального университета естественной медицины в