Вагинальные пуки
Что такое лионский дилижанс и как это связано с сексом?
Все о Сексе 795p>
Лионский дилижанс – это прямо какая-то тайна, покрытая мраком. На задворках Интернета, полушепотом, пользователи обсуждают этот загадочный термин, однако четко ответить на вопрос, что же это такое, не может никто. Точнее, никто кроме нас и нашей статьи (да, скромность не… вагинальные пуки
Дисфункция тазового дна
Частый квифинг также может указывать на дисфункцию тазового дна — распространенное состояние, при котором не получается правильно расслабить и скоординировать мышцы тазового дна для мочеиспускания или дефекации.
Дисфункция сопровождается запорами, частыми позывами в туалет, болью при мочеиспускании, ощущением боли в нижней части спины, в области таза, половых органов или прямой кишки, а также болью во время секса. Это состояние может нарушать репродуктивное здоровье женщины, затрагивая матку и влагалище.
Без лечения симптомы дисфункции тазового дна будут только ухудшаться, но если начать терапию, большинство случаев поддается лечению. В качестве терапии врачи используют:
- физиотерапию тазового дна: терапевт помогает определить, какие именно мышцы напряжены, и научит, как правильно их расслаблять;
- упражнения для восстановления мышц тазового дна;
- лекарства, которые помогут поддерживать регулярность и мягкость стула;
- техники релаксации и метод биологической обратной связи, который помогает перенастроить мышцы тазового дна.
Нужно обратиться к врачу, если:
- квифинг сопровождается выделениями, кровью или неприятным запахом;
- есть боль, воспаление, отек или дискомфорт во влагалище;
- вагинальные газы появляются в течение дня и не связаны с действиями, которые могут их вызвать: сексом, растяжкой или спортом;
- во время секса возникает дискомфорт или боль.
#44
Yana [62694666], а расскажи плиз, как именно нажимает :))))) Я знаю, что это у многих проблема :)))))) И в коленно-локтевой, и при занятиях йогой, и не только ей...Так что, думаю будет интересно.... Мы как-то с девченками разговорились на эту тему..так ржали...каждая думала, что такое может быть только у нее...Может , действительно твой метод поможет кому-то :)))) Я например, когда с новым мужчиной.. и он первый раз предлагает коленно-локтевую, я его деликатно предупреждаю: " только аккуратно...не нагоняй туда воздуха, а том потом от смеха дышать не можешь...когда я начну шевелиться после.... " И все... И он уже предупрежден, а значит морально готови уже сам думает,что он там может не так сделать..а вообще, я заметила у мужиков эту дурацкую привычку... как тут кто-то выразился "почти высовывать - воздух попадаетp>
Но поговорить об этом все-таки придется, иначе: а) как перестать стесняться? б) как научиться этого избегать во время секса, если все же стесняешься?
Как возникают звуки из влагалища?
Это явление даже стало главной темой 4-й серии 13-го сезона мультсериала «Южный парк», где квифинг (так еще называются звуки из влагалища) рассматривался как проблема равенства полов и часть женского права на самовыражение.
Кадр из мультфильма «Южный парк», где поднималась тема звуков из влагалищаНа самом деле квифинг – это вовсе не «пук влагалищем», как ошибочно полагают люди, прогулявшие школьные уроки анатомии. Воздух, выходящий оттуда, берется не из организма: он попадает внутрь из окружающей атмосферы во время секса или другой физической активности, а потом воздух выходит из влагалища обратно при неосторожном движении.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕПочему из влагалища выходит звук?
Воздух выходит из влагалища во время секса или в обычных бытовых ситуациях по нескольким причинам. Они совершенно естественны и стесняться их не надо. Просто стоит принять эту особенность организма. Вот самые распространенные причины почему так происходит:
- малоподвижный образ жизни или сидячая работа;
- большие физические нагрузки;
- резкая потеря веса;
- хронический запор;
Если влагалище издает звуки перед месячными — это совершенно нормально, так как в этот период шейка матки слегка открывается.
Причиной того, что из влагалщиа выходит звук, может стать менопауза. В этот период уровень женских гормонов в организме значительно сокращается, что приводит к потери эластичности мышц влагалища.
Важно! Со звуками и воздухом выходящими из влагалища сталкивается примерно 5% девственниц. Такое случается из-за врожденных патологий: слабых мышц интимной мускулатуры и тазового дна.
Почему во время секса влагалище издает звуки?
Это самый деликатный вопрос. Бывает, что влагалище издает звуки во время или после секса. Проблема связана с устройство половых органов. Во время секса происходит расширение в районе шейки матки и при движениях пениса в этот карман попадает воздух, который позже выходит из влагалища с пукающим или хлюпающим звуком. Причины провоцирующие эту ситуацию:
- спазмы интимных мышц;
- некоторые позы;
- частота движений полового члена.
Это нормальное явление, для гармоничной пары – вообще пустяковая ситуация. Партнер смущается или того хуже — смеется? Это говорит лишь о его неопытности как мужчины, он не понимает, что это всего лишь воздух, который он сам и загнал во влагалище.
Реакция партнера на звуки из влагалища может оказаться обиднойКак избавиться от звуков из влагалища?
Звуки из влагалища при сексе — это, в большинстве случаев, здоровое явление, и стесняться тут нечего. Но если тебя это смущает, если ты боишься, что этот странный хлюпающий звук из влагалища раздастся в неподходящий момент и испортит романтический настрой, то вот несколько способов снизить риск подобной (в общем-то, пустяковой) ситуации:
Придерживайся тех позиций, которые не требуют от тебя нагибаться или лежать вверх ногами.
Позы миссионера, наездницы и ложечками довольно безопасны в этом плане, потому что во время них воздух меньше всего накачивается во влагалище, а вот «догги-стайл» или «G-тачка» (на рисунке ниже) тому способствуют. (Хотя имеет ли смысл урезать свой сексуальный арсенал из-за такой ерунды?)
Делай все очень медленно и печально
Поклонники медленного секса уверяют, что он не только в разы усиливает чувствительность, но и позволяет избежать попадания воздуха внутрь.
Предложи партнеру делать круговые движения, а не обычные «туда-обратно»
Пусть он двигается, словно вращает маховик, а не как если бы качал насос. Это тоже помогает.
Вводи во влагалище пальцы при смене сексуальной позиции.
Или даже во время полового акта (если размеры пениса и влагалища позволяют). Это позволит воздуху выйти спокойно и без хлопка.
Препараты и упражнения, чтобы избавиться от звуков из влагалища
Звуки из влагалища не являются признаком какого-то заболевания или иных нарушений. Но способны сильно снизить накал страстейПроблему неприятных звуков из влагалища помогут решить регулярные физические упражнения. Например, метод Арнольда Кегеля или вумбилдинг. Каждый стоит разобрать подробнее. – комплексная тренировка интимной мускулатуры. Она поможет не только устранить вагинальный метеоризм, но и подготовить детородные органы к своему прямому назначению. Также метод применяют в качестве восстановительной терапии после родов.
Упражнения Арнольда Кегеля
Это комплексная тренировка интимной мускулатуры. Она поможет не только устранить хлюпающие и пукающие звуки из влагалища, но и подготовит женский организм к зачатию и беременности. Еще этот метод советуют женщинам для укрепления мышц после родов.
Порядок выполнения следующий:
- медленно и глубоко вдохни воздух;
- сожми мышцы влагалища максимально сильно;
- удерживай положение, считая до десяти;
- медленно выдохни и расслабь мышцы.
Выполняй упражнение по 15 подходов три раза в сутки.
Вумбилдинг
Это еще один способ повысить упругость и тонус интимных мышц. Тренировки на протяжении нескольких недель по 3 раза в сутки помогут избавиться не только от неприятных звуков из влагалища, но и существенно улучшат чувствительность во время секса.
Упражнения вумбилдинга:
Ляг на спину, согни ноги в коленях. Сжимай интимные мышцы на три секунды, затем медленно расслабь и выдохни животом. Делай упражнение на протяжении пяти минут, постепенно увеличивая силу и скорость сжатия. Сжимай мускулатуру, после чего при расслаблении тужься, как будто выталкиваешь из себя воздух. Поочередно сжимай и расслабляй влагалищные, затем анальные мышцы. Поставь ноги на ширину плеч. Колени должны смотреть в противоположные стороны. Выполняй медленные и глубокие приседания, задерживаясь внизу на три секунды.Если звуки из влагалища во время секса доставляют неудобства, можно принимать растительные препараты, содержащие эстроген. Так же эту проблему могут решить вагиналные аппликации или специальные интимные смазки. Но прежде, чем их использовать, обязательно проконсультируйся у гинеколога!
Фото: Getty Images
