Фото худой пугачевой
Вес Аллы Борисовны никогда не был стабильным – стрелки звездных весов всегда двигались в диапазоне от 75 до 90 кг. Это не так много, но и не мало, поэтому все привыкли видеть певицу в свободной мешковатой одежде, скрывающей изъяны фигуры и лишний жирок на знаменитом теле. Неожиданно на экранах телевизоров и на страницах всевозможных печатных изданий появляется худая Пугачева, которая резко постройнела до 65 килограммов, да еще и существенно помолодела. Все в недоумении: как похудела Алла Пугачева?
Феерическое похудение Пугачевой сразу же вызвало большую шумиху в прессе и на телевидение, поэтому, как грибы после дождя, среди всех, интересующихся персоной знаменитости, стали появляться всевозможные сплетни по этому поводу. Если верить слухам о том, почему похудела Пугачева, можно выделить несколько версий столь неожиданного преображения:
Однако ни одна из версий не достоверна потому, что не подтверждена самой виновницей всего этого ажиотажа – примадонна и ее ближайшее окружение чудодейственный способ похудения Аллы Борисовны держат в большом секрете.
Диетологи твердят, что эффективное похудение на 70% зависит от питания, поэтому многие поклонники звезды уверены, что Алла Пугачева похудела благодаря разумной корректировке привычного рациона. Разные источники приписывают звезде разные диеты – кремлевскую, кефирно-огуречную, низкоуглеводную. Сама же примадонна в одном из своих интервью оговорилась, что для того, чтобы похудеть, она просто начала питаться правильно: перестала употреблять соль, сахар и все продукты с их содержанием, вместо них полюбила свежие фрукты и овощи, а еще начала контролировать объемы порций.
Вторая версия о чудесном перевоплощении звезды из тучной престарелой женщины в стройную помолодевшую дюймовочку гласит, что Аллочка могла так быстро измениться только после пластики. Почему быстро? Потому, что с отвесом 25 кг и подтянутой, упругой кожей она вернулась в Россию спустя после трех месяцев пребывания в Израиле. Эксперты похудения скажут, что сбросить вес только на правильном питании, пусть даже с активными ежедневными тренировками, за такой короткий срок просто нереально. Да еще в возрасте под 70!
Однако факт остается фактом – примадонна стала худая, причем выглядит существенно моложе своих биологических лет. Как похудела Пугачева на самом деле – остается загадкой. Версия о липосакции хоть и очень правдоподобная, но тоже недостоверная. Наши врачи удивляются, как могла столь немолодая женщина перенести многочисленные операции бесследно, не навредив здоровью, поэтому очень сомневаются в данном способе похудения Аллы Борисовны.
Мнения о волшебном похудении звезды с помощью диет и всевозможных достижений медицины имеют право на жизнь. Однако вполне реалистичным выглядит также заявление стилистов о том, что Пугачева просто научилась правильно одеваться. Они твердят, что для того, чтобы скорректировать фигуру и замаскировать проблемные зоны, звезда постоянно носит утягивающее белье и правильно подбирает одежду, акцентируя внимание на достоинствах – стройных ногах и изящной шее, а талию часто подчеркивает пояском. Какая бы из версий ни была самой правдивой, но худоба и молодость примадонне очень идут!
фото худой пугачевой
12 апреля Алла Пугачева празднует свое семидесятилетие. Это значит, что больше полувека огромная русскоязычная аудитория (и не только) пристально наблюдает за ее творчеством и личной жизнью. Внешнему вид артистки, как и внешности любого публичного человека, всегда уделялось повышенное внимание: волосам, одежде, макияжу и, конечно, весу.
Всегда узнаваемым оставался стиль Пугачевой, но вот объемы ее фигуры заметно менялись. Наблюдая за цветущей и вновь похудевшей Аллой, многие задаются вопросом, как же на самом деле она похудела? Давайте разбираться.
Когда она похудела
В последнее время Алла не часто появляется на публике и не проявляет особой активности в личном Instagram-аккаунте. Зато на страничке ее мужа Максима Галкина регулярно появляются не только фото детей, но и супруги. Надо заметить, что на этих кадрах Пугачева хорошо выглядит: шорты, джинсы-скинни, платья, подчеркивающие талию — наряды, заменившие привычные балахоны, смотрятся уместно и эффектно.
Кстати, про балахоны шутят не только хейтеры, но и сама знаменитость, оставляя под концертными фото бывшего мужа комментарии: «Филя! Отдай мой балахон!».
После того как у Аллы появились дети, двойняшки Лиза и Гарри, ее фигура сильно изменилась. Давно известно, что артистка болеет сахарным диабетом и принимает лекарства. По ее словам, частично похудеть получилось из-за них — побочный эффект.
Как похудела Алла
Лишние килограммы стали уходить и благодаря специальной системе питания с ностальгическим названием «СССР». Так в шутку назвала его сама Алла. Она исключила из рациона сладкое, соленое и сдобное, добавила один разгрузочный день раз в неделю. На сколько кг похудела Пугачева благодаря этому методу точно не известно, но такая диета однозначно пойдет на пользу здоровью и не принесет вреда.
Соль задерживает в организме жидкость. Преобладание в меню углеводов стимулирует накопление жира. И в первом и втором случае цепочку очень сократили, но факты очевидны и не требуют доказательств: диета очень полезна для здоровья.
В Instagram Максима Галкина часто можно увидеть похудевшую Аллу Борисовну во время приемов пищи: чаепитие, обеды, полдники. Как заявляет Галкин, питаются они как и все, ничего экзотического.
В рационе детей есть пряники, сосиски, батон, супы, сухари, каши. Сама же Пугачева предпочитает морковь и другие овощи. Судя по всему, диетический рацион в звездной семье только у Пугачевой. А маленький Гарри и вовсе считает «невоспитанным» выражение «режим питания».
Что насчет спорта
Как же обстоят дела с физической активностью? Снова из социальных сетей мы узнаем, что дети звездной пары очень шустрые и активные — сейчас скучать звездным родителям явно не приходится. Также Примадонна не отказывает себе в удовольствии спеть и станцевать с любимым мужем. Насыщенная жизнь, полная движения, — пожалуй, еще один ответ на вопрос: как похудела Пугачева на самом деле.
Недавно похудевшая Алла Пугачева пришла на встречу к Олегу Меньшикову, запустившему свое шоу на YouTube. Звездная гостья призналась, что в детстве была очень закомплексованной и застенчивой, из-за чего с трудом находила общий язык со сверстниками. А еще совсем не умела отдыхать.
Но в какой-то момент смогла перестроить себя, наперекор страхам, приходя в компании ребят и внушая себе простую истину: ты главная, ты крутая, иди. Наверняка, именно эта настойчивость, выдержка характера, сила воли и умение заставить себя делать то, что нужно, еще один секрет звезды и ответ на вопрос: почему в свои 70 Пугачева выглядит именно так.
Мешают ли вредные привычки
Курение — известная вредная привычка знаменитости. Сложно сказать, какую роль сыграли сигареты в стремлении Пугачевой похудеть. Если отрицательное влияние в целом на здоровье очевидно, то с аппетитом не все так однозначно.
Многие набирают вес при попытке бросить курить и худеют, когда начинают. Этот факт также не стоит забывать, вспоминая многочисленные изменения в весе звезды. Но похудевшая Алла Пугачева еще не была замечена на фото с сигаретой в руке.
Что могло помочь
Если ты отчаянно хочешь похудеть, обрати внимание на арт-терапию. Некоторые специалисты советуют нарисовать то, что вы хотите съесть. Этот совет, по мнению американских ученых из католического университета Святого Бонавентуры актуален для тех, кто склонен регулярно поднимать себе настроение вредной пищей.
Совет довольно безобидный и простой для того, чтобы поэкспериментировать над собой. Ни в коем случае не беремся утверждать, что Примадонна похудела благодаря такому способу, но совершенно точно говорим о ее любви к рисункам настроения. Совместное творчество Пугачевой и ее маленькой дочки Лизы часто выкладывает в свои социальные сети Максим Галкин.
Еще раньше звезда говорила о режиме дня и сна. Отбой после 23:00 советовали Алле как верное средство для налаживания обмена веществ и потери лишних килограмм Возможно, именно по этой причине Пугачева не частый гость на вечеринках и ночных мероприятиях.
Хейтеры
За всеми метаморфозами Аллы Пугачевой наблюдает огромное количество людей, сложно представить, сколько на нее обрушивается негатива Похоже на критику и комментарии завистников у Пугачевой выработался стойкий иммунитет.
В личном аккаунте артистка постит свои фото не часто, но с удовольствием иронизирует.
Например, в коротким видео своих ног в розовых тапочках Алла говорит: «Самое смешное желание — это желание нравиться всем. Кому-то нравится, кому-то нет. Живем дальше, радостно и весело». Пожалуй, это один из самых правильных и точных советов, актуальных не только в похудении, но и в жизни. Алла Пугачёва выложила фото со стройными ногами в коротких шортах. Напоминаем, ей 73
Разобрались, в чём секрет такой формы певицы.Алла Пугачёва — одна из самых активных певиц прошлого поколения, она часто делится с поклонниками своей жизнью в социальных сетях. Каждая новая публикация нередко становится предметом жарких споров: поклонники восхищаются фигурой Примадонны, а хейтеры обсуждают, какими «нелегальными» методами удалось её достичь.Многообразие форм Примадонны
Певица никогда не скрывала, что на протяжении всей жизни борется с лишним весом. Кажется, все уже сбились со счёта, сколько раз Примадонна худела и полнела. Каждый её новый выход всегда сопровождался интригой, но не в последние годы. Уже несколько лет Пугачёва находится в прекрасной физической форме и, кажется, нашла свой волшебный ключик.Фото: Фото из личного архива Аллы ПугачёвойРост певицы — 162 см, а вес в разные годы колебался от 65 до 90 кг. По словам самой певицы, она перепробовала огромное количество диет и методик и даже создала свою собственную с громким названием «СССР». Но ничего общего с Советским Союзом в этой диете нет, в названии зашифрованы четыре основных принципа: отказ от сладкого, солёного и сдобного и обязательное проведение разгрузочных дней в течение недели.
На ночь не кушать, хлеб не есть. Я очень люблю солёное, но пришлось отказаться. Меня Кристина научила. Она очень быстро приходит в форму на бессолевой диете.
Алла Пугачёва
Помимо именных диет, Алла Борисовна соблюдает ещё несколько правил, которые, по её словам, помогают ей выглядеть на 20 лет моложе.
4 заповеди красоты от Аллы Пугачёвой
Правильный режим сна
Не раз Примадонна говорила о важности сна в процессе похудения и поддержания здоровья. По советам специалистов она старается ложиться спать не позже 23:00.Фото: Из личного архива Аллы ПугачёвойБлагодаря этому отлаживается обмен веществ и заметно снижается аппетит. Организму не нужно компенсировать недостаток сна при помощи жирной и сладкой пищи.
Регулярная физическая активность
Муж певицы часто делится с поклонниками подробностями их быта: они обязательно делают зарядку по утрам, часто гуляют на свежем воздухе, а также почти ежедневно плавают в бассейне. Кроме того, Пугачёва регулярно посещает остеопата и делает лечебные массажи.
Какие звёзды приняли свои недостатки и сделали их своей визитной карточкой, читайте в нашем материале.Ежедневный уход за кожей
В 2020 году певица призналась, что обращалась к помощи специалистов.
У меня есть друзья — пластические хирурги, они всё делают очень деликатно, под местным наркозом. Мне противопоказан общий наркоз, но, конечно, я кое-что с лицом делала, но вмешательство было минимальным.
Алла Пугачёва
Однако главным секретом хорошего состояния кожи певица считает хорошую наследственность и правильный уход. «Я смешиваю витамин Е, мне его друзья из Израиля привозят, с кремом и втираю. Больше ничего не делаю», — делится с поклонниками звезда.
О секретах красоты Сальмы Хайек мы писали в этом материале.Внутренняя гармония
Алла Борисовна практически в каждом обращении к журналистам говорит о важности окружения и внутренней гармонии. Внешняя красота идёт изнутри, ведь психоэмоциональное здоровье имеет огромное значение.Фото: Из личного архива Аллы ПугачёвойО том, что в жизни певицы наступил длительный гармоничный период, свидетельствует её образ жизни — артистка стильно одевается, может позволить себе фото без макияжа и экстремальное мини для выхода. Именно семейное благополучие Алла Борисовна считает главным секретом молодости и долголетия.Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.Подписаться
