Александрой шевченко

11/07/2022 18:55

Александра Шевченко: что мы знаем о победительнице международного турнира по паркуру и фрирануp>Александра Шевченко</pp>До недавнего времени на соревнованиях по паркуру (это искусство рационального перемещения и преодоления препятствий с использованием прыжковых элементов. — Прим. ред.) и фрирану (дословно: свободный бег. — Прим. ред.) можно было увидеть лишь представителей сильного пола. Но, к счастью, такие понятия, как

SPLETNIK.RU знакомит вас с Александрой Шевченко — победительницей международного турнира по паркуру и фрирану Red Bull Art of Motion — 2017 среди женщин.

Происхождение и образование

Александра Шевченко родилась в 1987 году на Байконуре, в Казахстане, но затем ее семья перебралась в Санкт-Петербург. Там она окончила институт физкультуры и спорта имени Лесгафта.

Спортивная карьера

В паркур Саша пришла из другого вида спорта. Она — мастер спорта международного класса по спортивной гимнастике. По ее признанию, в паркур она не шла целенаправленно, все было делом случая.

Я узнала про этот вид спорта совершенно случайно. Приехала устраиваться на работу в спортивный клуб и нашла там небольшой паркур-парк. Когда я увидела, что там творят ребята, я поняла, что хочу делать то же самое. Фриран не был похож ни на классическую акробатику, ни на гимнастику — это было что-то больше и круче,

— говорила она в одном из интервью.

Осваивать этот вид спорта Александра Шевченко стала в 23 года, а уже через семь лет, в 2017 году, она приняла участие в крупных соревнованиях по паркуру и фрирану Red Bull Art of Motion.

По ее словам, начать заниматься паркуром можно в любом возрасте. Так, отец ее знакомой стал экстремалом в 60 лет.

Достижения

Главным спортивным достижением Саши стала победа в женском зачете на Red Bull Art of Motion в 2017 году. В финал, который прошел на греческом острове Санторини, Шевченко прошла с еще двумя спортсменками, но в итоге именно ее признали лучшей (оценивались стиль, плавность и техника участниц).

На этих соревнованиях женщины соревнуются наравне с мужчинами, однако баллы затем все же распределяют по двум категориям.

Вообще это больше мужские соревнования, поскольку девочкам с мальчиками соревноваться сложно. И девочек пока мало. Но я надеюсь, что скоро нас будет больше, и у нас будет свой зачет,

— рассказала Саша после соревнований.

Среди других спортивных достижений Саши — победа на чемпионате России и первые места на этапе Кубка мира в Китае и Японии в дисциплине Freestyle. А еще Шевченко была кандидатом в сборную России на Олимпийских играх 2004 года в Афинах, но из-за полученной травмы она, увы, не смогла поехать в Грецию.

Хобби и принципы

Главным увлечением Саши является, конечно, паркур — кажется, ему она уделяет все свое время. В Instagram спортсменки нет фотографий еды, милых котиков или хвастливых селфи — свой блог она посвящает прыжкам и сложным трюкам.

Шевченко много тренируется, причем ее занятия включают в себя как элементы акробатики, так и растяжку и функциональный тренинг. При этом Саша считает, что истязать себя ни в коем случае нельзя.

Паркур — это про свободу тела и движения. Нужно всегда прислушиваться к себе и своему телу, позволять себе отдыхать и физически, и морально, если чувствуешь, что это необходимо. Нужно тренироваться усердно, но так, чтобы тебе было комфортно. Беспрерывно заниматься и мучить себя неправильно. Но и лень не принесет никакой пользы. Во всем нужно находить баланс и гармонию,

— говорит она.

Секрет прекрасной физической формы Саши кроется не только в ее большой активности, но и в подходе к питанию. Шевченко не сидит на диетах и считает, что нужно позволять себе все, но в разумных мерах — ограничения в еде до добра не доведут.

Саша много путешествует. По ее признанию, она очень любит Азию, особенно Таиланд.

Я обожаю Таиланд, там почти всегда отличная погода, спокойная атмосфера и очень доброжелательные и улыбчивые люди. Из европейских стран — Швейцария. Чисто, правильно и дорого. В Дании невероятное количество паркур-парков, более 20. В Гааге вот уже пять лет проводится крупнейший в Европе фестиваль паркура,

— говорит она.

Одним из своих главных недостатков Шевченко считает неумение бороться со стрессом. Она признается, что сильно нервничает на турнирах, из-за чего допускает обидные ошибки.

Не теряю надежды научиться справляться со стрессом. На тренировках все отлично получается, а выхожу на турнир — ошибаюсь. Один из таких моментов был на чемпионате мира по спортивной гимнастике в 2003 году. Не справилась с волнением, упала. Подвела команду,

— признавалась Шевченко.

Заработок

Паркур — не слишком прибыльный вид спорта. Так, за победу в Red Bull Art of Motion Саша получила всего 300 евро. Поэтому нередко паркурщики подписывают рекламные контракты или соглашаются на роли каскадеров в кино — так, Шевченко и сама снялась в одном боевике.

Личная жизнь

О личной жизни Саши ничего не известно. То ли она просто не хочет ее афишировать, то ли ее сердце пока свободно.

Пока главной своей целью в жизни она называет участие в соревнованиях, а всем, кто боится решиться на что-то новое, дает простой совет:

Никогда не бойтесь пробовать. Лучше где-то оступиться и ошибиться, но попробовать, чем в старости жалеть об упущенных возможностях.

александрой шевченко

Александра Шевченко (Александра Ильвес)src="http://res.cloudinary.com/dwz9uhpc6/image/upload/v1657558517/Alexandra-Shevchenko-01.jpg" border="0" alt="Александра Шевченко">

Александра Андреевна Шевченко (в замужестве Ильвес). Родилась 29 сентября 1985 года в Ростове-на-Дону. Российская актриса театра и кино.

Александра Шевченко родилась 29 сентября 1985 года в Ростове-на-Дону.

В юности работала манекенщицей. В 2008 году перебралась в Москву, где стала делать карьеру актрисы.

В 2012 году окончила актерский факультет РАТИ-ГИТИС, мастерская Сергея Проханова.

Сотрудничает с «Театром Луны», среди ее работ: Анжелика Новикова - «Прокурорская притча» (реж. С.Проханов); Полина - «Я скрываю»; Гертруда - «Гамлет»; Сова - «Шантеклер» (реж. С.Проханов); Ирка - «Антракт» (реж. Н.Когут); Екатерина вторая - «Казанова» (реж. С.Проханов).

В 2009 году была признана одной из самых сексуальных женщин России по версии мужского журнал FHM.

С 2009 года снимается в кино, дебютировав в комедии «Невеста любой ценой», в которой сыграла роль Насти.

Далее снялась в лентах «Папины дочки», «Счастье по контракту», «Бесприданница».

В 2011 году исполнила свою первую главную роль - тележурналистку Женю Колесникову в криминальном фильме «Провокатор». Ее героиня ввязывается в криминальную историю вместе со следователем СКП Панкратовым (Виталий Хаев), который считает, что лучший оперативный метод - это провокация. Панкратов всегда действует жестко, цинично, зачастую нарушая закон.

Александра Шевченко в сериале "Провокатор"

Интересными получились роли психолога Татьяны в триллере «Вирт: игра не по-детски», Кати Викуловой в криминальной драме «Водоворот чужих желаний», аферистки Евы в детективе «Роковое наследство».

Александра Шевченко в сериале "Роковое наследство"

В 2014 году сыграла в приключенческой картине режиссера Олега Галина «Путёвка в жизнь». За эту работу она получила приз в номинации Лучшая женская роль 2-го плана на фестивале «Человек, познающий мир».

Позже сыграла небольшие роли в фильмах «Интерны» (пациентка Полины), «Орлова и Александров» (любовница Александрова Шурочка Брошкина), «Чистое искусство» (Света), «Анна-детективъ» (Вера).

Рост Александры Шевченко: 178 сантиметров.

Личная жизнь Александры Шевченко:

Первые серьезные отношения в ее жизни случились в 18 лет, Александра даже ушла из дома к своему возлюбленному, который был намного старше ее. Они прожили вместе достаточно долгое время, однако расстались, когда девушка решила покорять Москву.

С марта 2008 по январь 2009 года была замужем за известным телеведущим Дмитрием Дибровым. Он старше ее на 34 года, к тому же - дальняя родственница, хотя и не кровная: Александра - внучка отчима Дмитрия. Как рассказывала Шевченко, семейная жизнь с Дибровым не сложилась, поскольку он пытался во всем ограничивать ее свободу.

Александра Шевченко и Дмитрий Дибров

Позже у нее был роман с актером Артуром Смольяниновым. Ходили слухи о предстоящей свадьбе, но до брака так и не дошло.

Александра Шевченко и Артур Смольянинов

Муж - Ян Ильвес, режиссер из Санкт-Петербурга. Он моложе ее на три года. В замужестве взяла фамилию супруга.

Поженились в 2017 году. У пары родился сын, которого назвали Теодор.

Александра Шевченко и Ян Ильвес

Фильмография Александры Шевченко:

2009 - Невеста любой ценой - Настя
2010 - Счастье по контракту - невеста
2010 - Папины дочки - Лера
2011 - Толкование сновидения (короткометражный) - Галочка
2011 - Провокатор - Женя Колесникова, тележурналистка
2011 - Бесприданница - беременная сотрудница Паратова
2012 - Недетские игры (короткометражный) - жертва маньяка
2012 - Московский декамерон - ассистент режиссера
2013 - Роковое наследство - Ева, аферистка
2013 - Привычка расставаться - секретарь Максима
2013 - Лифт (короткометражный)
2013 - Водоворот чужих желаний - Катя Викулова
2013 - Вирт: игра не по-детски - Татьяна, психолог
2014 - Путёвка в жизнь
2014 - Интерны - Юля, пациентка Полины
2015 - След Истребителя (не был завершен)
2015 - Орлова и Александров - Шурочка Брошкина, ассистент и любовница Александрова
2015 - Неподсудные - эпизод
2016 - Чистое искусство (Pure Art) - Света, секретарь Миши
2016 - Анна-детективъ - Вера
2019 - Канцелярская крыса. Большой передел - Оксана Прудникова, жена Максима
2020 - В шаге от рая - секретарь декана
2020 - Формула преступления - Эльжбетта
2020 - Мы
2020 - Мушкетёры
2020 - Крепкие орешки - Инга
2020 - Ментозавры