5 комментариев

5 комментариев

5 комментариев


Роберт Хабек отметил, что "зимой вообще не надо топить", поскольку он возвращается домой поздно, встает в шесть утра и уходит с работы в семь

Вице-канцлер ФРГ, министр по делам экономики и защиты климата Роберт Хабек заявил, что на фоне необходимости экономии энергии он стал меньше принимать душ. Об этом глава Минэкономики Германии сообщил в опубликованном в пятницу интервью изданию Der Spiegel.

"Я придерживаюсь того, что рекомендует мое министерство. Я значительно сократил время принятия душа", - отметил Хабек. "Однако я являюсь плохим примером. У меня, как у министра, зарплата, о которой другие только мечтают", - добавил он.

Кроме того, глава Минэкономики ФРГ подчеркнул, что возвращается домой поздно, встает в шесть утра и уходит с работы в семь. "Зимой вообще не надо топить. Это действительно что-то другое для людей, работающих удаленно, пенсионеров с маленькими пенсиями, семей", - констатировал он.

Отвечая на вопрос, сколько времени ему требуется для принятия душа, Хабек заметил, что "его коллега из Нидерландов недавно с гордостью сказал, что они хотят использовать кампанию, чтобы сократить среднее время принятия душа с 10 до пяти минут". "Я должен был смеяться над этим. Я никогда в жизни не принимал душ и пяти минут. Я быстро принимаю душ", - резюмировал министр. В свою очередь канцлер Германии Олаф Шольц, комментируя рекомендацию для всех жителей ФРГ сократить время принятия душа, заявил следующее: "Я думаю, что министр хотел высказаться по этому вопросу только от своего имени, а не указывать другим, что делать".

В четверг вице-канцлер ФРГ, министр по делам экономики и защиты климата Роберт Хабек сообщил журналистам, что правительство Германии повысило степень готовности реагирования на напряженную ситуацию с поставками газа до второй из трех, что должно позволить заполнить газохранилища к зиме, несмотря на сокращение поставок из РФ. Вторая степень означает, что правительство имеет право порекомендовать компаниям экономить газ. Третья степень, о которой речи пока не идет, вводится, если рынок сам уже не в состоянии обеспечить снабжение газом. В этом случае роль распределителя берет на себя Федеральное сетевое агентство, оно принимает решения о том, кто получает газ в приоритетном порядке.

Шаг правительства ФРГ является реакцией на ситуацию с поставками российского газа по "Северному потоку", которые сократились до 40%. 14 июня "Газпром" сообщил, что был вынужден снизить поставки газа по "Северному потоку" из-за несвоевременного возврата газоперекачивающих агрегатов из ремонта компанией Siemens и выявленных технических неисправностей двигателей. Siemens при этом утверждает, что турбину пока невозможно вернуть в Германию из Монреаля из-за санкций Канады против России.

Добрый день, давайте познакомимся, меня зовут Никита и мне 23 года. Хочу рассказать свою историю и, возможно, послужить мотивацией или примером для тех людей, которые находятся в похожей ситуации. Я родился обычным ребенком без отклонений. Как и всех детей, меня надо было чем-то занять. Я всегда хотел заниматься спортом, но у родителей был иной взгляд на мои предпочтения и меня отдали в музыкальную школу. Не самое активное времяпрепровождение, верно?) Проблемы начались не сразу, примерно лет с 12-13. И начались они, исключительно, по моей вине. Я очень любил сладкое и очень не любил себя контролировать. Каждое лето, которое я проводил на даче, сопровождалось кока-колой и чипсиками, практически, в неограниченном количестве. В итоге я начал планомерно набирать вес.data-src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Не помню какой это класс, но точно начальная школа. Уже тогда я был немного пухляшом)

Сразу хочу предупредить о шакальном качестве некоторых фото, просто потому что они не были запланированы, либо же снимались на старые телефоны.

Помню, как в начальной школе, на обеде, мы соревновались с одноклассником, кто больше съест порций второго. Уже тогда я начал планомерно двигаться к тому состоянию, к которому я пришел в 11 классе. Но все по-порядку.

Классе в 6-7 случился пубертат, как у меня, так и у моего окружения. Началась дележка территорий и разделение на сильных и слабых. В силу своего возраста я не знал, как правильно себя вести в подобных ситуациях и допустил несколько фатальных ошибок, из-за которых я попал в лигу слабых. А, поскольку, я выделялся из толпы своими размерами, то и внимания ко мне было больше. data-src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/6/1657013874130967586.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Класс 6-7 примерно.

В этом возрасте, уже забила тревогу моя Мама и начала таскать по различным врачам. Основным, конечно, был эндокринолог. После очередного посещения, врач заверил, что со мной все в порядке и мне просто надо меньше есть и прописала определенную диету. Как только мы подъехали к дому, еще в машине, Мама зачитала рекомендации по питанию и диету. И я расплакался. Просто потому, что мне сказали не есть булку, которую я обожал; сахар, который я потреблял, просто, в несметных количествах. Для понимания, я пил чай с 3 столовыми ложками сахара. И много другое, включая отказ от молока, жирного мяса, жаренной картошки и всего того, чем славится этот мир. Мама пыталась какое-то время кормить меня по этой диете, но я сопротивлялся и втихую ел и пил высококалорийные продукты.Из-за того, что я попал в лигу слабых, у меня начались проблемы с коммуникацией и я начал очень много времени проводить за компьютером. А сидячий образ жизни в сумме с "вредной" едой давали буст моему ожирению. В итоге к 9 классу я стал выглядеть как-то так.data-src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurefigureimg data-src="http://res.cloudinary.com/dngnjjz0a/image/upload/v1657099157/165701467017473603.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/6/165701467017473603.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurefigureimg data-src="http://res.cloudinary.com/dgor4vaq5/image/upload/v1657099157/1657014671154439885.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="http://res.cloudinary.com/dgor4vaq5/image/upload/v1657099157/1657014671154439885.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>После 9 класса, многие из моего окружения повзрослели и различных "подколов" стало намного меньше. Тут я весил, примерно, килограммов 110. Классе в 10, я начал задумываться о том, что бы взяться за себя. Мне купили абонемент в зал. Пришел я туда раз 5-6 и больше там не появлялся. Ни о какой продуманной программе речь не шла. Пришел, побегал, поработал на тренажерах и ушел. 10 и 11 класс прошли планомерно с набором веса и к выпуску я подошел уже в таком состоянии.data-src="http://res.cloudinary.com/djnrql9xb/image/upload/v1657099158/1657014968120916784.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/6/1657014968120916784.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>тут мой вес был где-то между 120 и 130 кг.Пришло время экзаменов, стресса, а значит и еды. ЕГЭ я сдал не самым лучшим образом, но мне хватило этих баллов, что бы поступить на бюджет в Горный.

Я очень много думал о том, что меня ждет на новом этапе моей жизни, как себя правильно вести и взаимодействовать с однокурсниками. Я жалел, что вхожу в новый этап, старым человеком с теми же проблемами, что и в школе. Жалел, что не начал худеть раньше и сразу поставлю на себе клеймо. data-src="http://res.cloudinary.com/ddwdqq4zl/image/upload/v1657099159/1657021065130492405.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/7/1657021065130492405.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurefigureimg data-src="http://res.cloudinary.com/dzq5drmxp/image/upload/v1657099160/1657021140156010739.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/7/1657021140156010739.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurefigureimg data-src="http://res.cloudinary.com/dvg7kgcnx/image/upload/v1657099160/1657021449172067463.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/7/1657021449172067463.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Это все начало первого курса)) Тут я в ультимативной форме. Мой вес достиг 130кг. И знаете, когда вес перевалил за 100, я не задумывался, что бы начать худеть. Когда перевалил за 110 тоже, и даже когда за 120 перешел, мне было все равно. Но, почему-то, когда вес подошел к отметке 130, у меня в голове образовался вопрос самому к себе. А доколе это будет продолжаться?

Тут надо сделать отступление. Хочу рассказать, как появилась эта самая мотивация начать что-то менять. Когда я учился в старшей школе, меня очень сильно затянул один сериалdata-src="http://res.cloudinary.com/dtyfsgjwv/image/upload/v1657099161/1656882595160177212.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/04/0/1656882595160177212.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>И начиная просматривать очередную серию, я даже не думал, что она изменит мою жизнь в корне. Некоторые из вас, может быть уже догадались о какой именно серии я говорю.

3 сезон, 6 серия. Я включаю, и вижу его.data-src="http://res.cloudinary.com/dgswekzzi/image/upload/v1657099162/1657022107190032838.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="http://res.cloudinary.com/dgswekzzi/image/upload/v1657099162/1657022107190032838.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Тогда у меня что-то перемкнуло, щелкнуло в голове. Этого не хватило, чтобы начать худеть. Но я впервые начал серьезно задумываться о своем внешнем виде, состоянии здоровья.

Второй, и самый главный щелчок произошел в тот момент, когда у меня не сложились отношения с девочкой, которая мне очень нравилась. До этого момента, я считал, что вес не главное, главное харизма и найдется человек, который полюбит меня таким, какой я есть. Может быть и так. Нашелся бы. Не факт, что я испытывал бы встречную симпатию к этой девушке, но, как говориться: на безрыбье и рак рыба. Я ждать не стал.

После того, как мне отказали, я не стал горевать, не стал загоняться.

Я разозлился. На самого себя. Но это была спортивная злость, азартная. Я хотел доказать ей, что она ошиблась. Я хотел смотреть на себя в зеркало и не испытывать отвращения. Я хотел красиво и стильно одеваться, в любых магазинах, а не только в тех, где есть приставка GRAND или BIG.

И с середины первого курса, я начал худеть. Жестоко и беспощадно. Со спортом я всегда был на ФИО, поэтому единственным для меня вариантом был дефицит калорий. Я думал, что все будет очень просто. Тупо тратишь калорий больше, чем потребляешь. Если бы было все так просто)). Многие из тех, кто худел - сталкивались с таким феноменом, как непреодолимый вес. Ты вроде ешь меньше, чем тратишь, но вес не уходит несколько дней. Я не врач и поэтому не могу советовать мой способ борьбы с лишним весом. Но я его раскачивал. Теперь по порядку.

Я ел 1 раз в день. Это был завтрак. Мой рацион состоял из куриной грудки, отварной либо же пожаренной на пергаменте без добавления масла. Рис либо макароны, как гарнир. гречу терпеть не могу) Чай с молоком без сахара и какой нибудь фрукт. В основном яблоки.

Сначала вес уходил быстро, за неделю ушло порядка 3-4кг. Но когда я все высрал сбросил, вес остановился. Я пытался уменьшить порцию, но вес уходил на 100-200 грамм в день, что меня не устраивало на тот момент. В итоге я начал преодолевать такие "плиты" с раскачки (как авто зимой выталкиваешь, так и тут). Я ждал, когда вес подойдет к очередной "плите" и, после того, как понимаю, что дальше бесполезно мучиться, даю себе разрешение на то, что бы покушать чего-то вкусного, но в разумных пределах. Вес немного набирается. 1-2 дня на чилле и на расслабоне, а потом опять жесткий дефицит калорий. И таким образом вес медленно, но планомерно пополз вниз.Фоток с самого периода похудения у меня не много и точный вес, который им соответствует, я не помню, но расположу по мере убывания моего давления на пол. data-src="http://res.cloudinary.com/dtsjob7lk/image/upload/v1657099162/1657024240182263050.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/1657024240182263050.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Лето после первого курса, 2018 год.data-src="http://res.cloudinary.com/dac2foldz/image/upload/v1657099163/1657024326162574587.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/1657024326162574587.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Лето после 2 курса. г. Воркута, практика, 2019г.data-src="http://res.cloudinary.com/dvoik9pbi/image/upload/v1657099164/1657025082137731958.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/1657025082137731958.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>То же лето 2019. Вот тут провал, почему-то. Фоток за 2020 я не нашел, поэтому перескочим сразу на 2021.data-src="http://res.cloudinary.com/ddgquaxqp/image/upload/v1657099164/1657025437173754011.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/1657025437173754011.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Лето после 4 курса. 2021 год, г. Кемерово, практика.data-src="http://res.cloudinary.com/dahkhig7f/image/upload/v1657099165/1657025492171624484.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/1657025492171624484.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>где-то в 2021.data-src="http://res.cloudinary.com/dwxc9vibt/image/upload/v1657099166/165702568316506993.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/165702568316506993.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Первое января 2022. data-src="http://res.cloudinary.com/droimuaw6/image/upload/v1657099166/1657025710197875459.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/1657025710197875459.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Март 2022.data-src="http://res.cloudinary.com/droimuaw6/image/upload/v1657099166/1657025710197875459.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs14.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/1657026383187720887.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Май 2022data-src="http://res.cloudinary.com/deu7nog0k/image/upload/v1657099167/1657025775124993382.jpg" src="http://res.cloudinary.com/dfii2lwsm/image/upload/v1657099155/1657013252137861516.jpg" data-large-image="https://cs12.pikabu.ru/post_img/big/2022/07/05/8/1657025775124993382.jpg" data-viewable="true" alt="Мотивация Личный опыт, Мотивация, Похудение, Лишний вес, Питание, Диета, Было-стало, Длиннопостfigurep>Лето 2022.Итоги. В сентябре 2017 года мой вес составлял 130кг.

На данный момент мой вес составляет 70кг.

За 5 лет, я сбросил 60 кг. С желудком все ок, растяжки остались, но они белые. Кожа лишняя только на руках, в районе подмышки, но ее совсем мало.

Знаете что я могу сказать, после того как прошел этот путь? Это кайф! Ты его испытываешь постоянно. Когда смотришь в зеркало и видишь линии своего тела, когда ловишь на себе взгляды красивых девушек, когда заходишь в магазин одежды без приставки GRAND или BIG, и тебе все по размеру. Я перестал себя стесняться, я полюбил фотографироваться, я полюбил себя.

Остались какие-то побочки? Остались. Я каждый день взвешиваюсь, и если мой вес уходит на 1кг вверх, то я опять врубаю диету и возвращаю его в нормальный диапазон 70-72кг.

Забавно то, что я худел в первую очередь не ради себя, а ради того, чтобы доказать что кто-то не прав).

В будущем планирую пойти в зал, что бы окончательно досушиться и набрать немного мышечной массы.

Я желаю удачи тем, кто только собирается худеть и тем, кто уже начал. Ребят, нет ничего невозможного, поверьте, я тоже думал, что не смогу и даже пытаться не стоит. Главное найти мотивацию, остальное придет само собой.

P.s. Это мой первый пост на пикабу, так что не кидайте палками в меня пожалуйста, если я сделал что-то не так или криво написал, я по профессии инженер)). И пользуясь случаем передаю привет всем пикабушникам, я давно хотел поделиться своей историей, надеюсь вам понравится)({ ownerId: 252227, containerId: 'adfox_161651152987746145', params: { pp: 'g', ps: 'ewhv', p2: 'ybrВремя на чтение6 минут18 Августа 2019Содержаниеp> Зачастую возникают трудности с безошибочным произношением или написанием словосочетания, где встречается слово «комментарий». «Жду ваших комментариев или комментарий», как правильно следует употреблять это выражение? 

Изучим основные правила, которым подчиняется данное словосочетание, рассмотрим верное написание на конкретных примерах в предложениях.

Как правильно пишется и почему

Обе конструкции могут употребляться в предложениях. Русский язык устанавливает определенные требования правильного написания словосочетания для каждого конкретного случая. 

В зависимости от того, какое значение имеет слово «комментировать», находится ли во множественном или единственном числе, каком употребляется падеже, используется одна из них.

Склонение слова «комментарий» по падежам

Если просклонять слово по падежам, сначала в единственном числе, затем во множественном, то получим следующее:

Исходя из таблицы, следует, что «жду комментарий» используется при разговоре, письме в именительном, либо винительном падежах единственного числа. 

Обычно такая конструкция применима, если она означает получение определенного отзыва, отклика положительного, либо отрицательного на совершенное действие, сказанную фразу, написанное художественное произведение, статью.

Букву «в» на конце нужно писать в том случае, если данное словосочетание употребляется в множественном числе родительного падежа. Обычно используется в контексте, где требуется выразить свое личное мнение в отношении какого-либо события, ситуации.

Кроме того, оба выражения могут означать как нежелание получать далее какие-либо замечания, отклики, так и отказ говорить что-либо при определенных обстоятельствах.

Примеры предложенийstyle="display:block"; max-height: 200px" data-ad-client="ca-pub-6406641815406625" data-ad-slot="3262206903" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).pushimg width="700" alt="Жду ваш комментарий!" src="http://res.cloudinary.com/dm7gdcbse/image/upload/v1657099172/54be9423280d47c856ef0a137ab8b83e.jpg" height="420" title="Жду ваш комментарий!" align="middle">

Приведем несколько наглядных примеров, чтобы понять, как следует правильно использовать данное выражение при произношении или написании текста:

• «Жду ваш комментарий на выложенную мною фотографию».

• «Жду ваших комментариев по поводу согласования нового расписания».

• «Комментарии этой ситуации я считаю излишни».

• «Оставлю это предложение без комментариев».

• «У меня нет комментариев относительно сегодняшнего происшествия».

• «Прошу депутатов воздержаться от комментариев в адрес утвержденного законопроекта».

• «Все согласны с комментариями, которые были написаны».

• «В комментариях к заказу были упомянуты необходимые требования».

Понравилась статья? Поделитесь ейА какая Ваша оценка этой статьи?из 5h3>Доска почетаЧтобы сюда попасть - пройдите тестВсе тестыЧитайте также