Гастроэнтеролог Корнилова назвала 5 болезней от сидячего образа жизни
Гиподинамия стала одной из главных проблем XXI столетия. Появляется все больше профессий, которые не требуют движения, а значит, люди ходят все меньше. Между тем сидячий образ жизни негативно влияет на состояние здоровья. Причем, страдают не только опорно-двигательный аппарат, но и органы пищеварения. Врач гастроэнтеролог Вероника Корнилова перечислила 5 болезней, которые развиваются при отсутствии движения.
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: Pexels.com
По словам медика, органы ЖКТ, как весь организм, страдают от сидячего образа жизни. При отсутствии движения снижается тонус желудка, кишечника и желчного пузыря. Моторика замедляется, что провоцирует различные патологии. Обмен веществ меняется, что влечет набор жира в печени и поджелудочной железе. Как следствие они воспаляются и повреждаются. По словам Вероники Корниловой, гиподинамия угрожает застойными явлениями в желчном пузыре. В этом органе появляется хлопья, сгустки, взвеси и другие признаки неоднородности желчи. Это угрожает возникновением камней. Малоподвижный образ жизни угрожает также кишечнику. У многих возникают запоры, что ведет к развитию дивертикулярной болезни кишечника.
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: Pexels.com
По словам медика, органы ЖКТ, как весь организм, страдают от сидячего образа жизни. При отсутствии движения снижается тонус желудка, кишечника и желчного пузыря. Моторика замедляется, что провоцирует различные патологии. Обмен веществ меняется, что влечет набор жира в печени и поджелудочной железе. Как следствие они воспаляются и повреждаются. По словам Вероники Корниловой, гиподинамия угрожает застойными явлениями в желчном пузыре. В этом органе появляется хлопья, сгустки, взвеси и другие признаки неоднородности желчи. Это угрожает возникновением камней. Малоподвижный образ жизни угрожает также кишечнику. У многих возникают запоры, что ведет к развитию дивертикулярной болезни кишечника.
Помимо этого отсутствие движения может привести к развитию жирового гепатоза. Также сидячий образ жизни угрожает нарушением опорожнения желудка. Как следствие возникает дуоденогастральный рефлюкс. Страдает также поджелудочная железа. При отсутствии активности в органе скапливается жир, который приводит к утрате функции.
Вероника Корнилова рекомендовала при сидячем образе жизни задуматься о профилактике. По словам медика, во время работы следует обязательно делать перерывы для активной деятельности. Это могут быть приседания или быстрая ходьба в течение 3-5 минут. Помимо этого следует обязательно следить за питанием.
К слову, гастроэнтеролог Тимощенко ранее предупредила об опасности кальция из яичной скорлупы.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Наки Майкл Сидней признаны в РФ иностранными агентами. Яндекс новости 📅 Сегодня, 19:08 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
