Эксперты нашли 6 причин для употребления теплой воды по утрам
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Источник изображения: Pxhere.com
Первой причиной названа детоксикация организма. Употребление теплой воды натощак уже долгое время используют последователи традиционной китайской медицины. Помимо этого, такой способ начать утро стимулирует обмен веществ и пищеварение. После употребления теплой воды сосуды расширяются. Вода быстрее достигает желудка и способствует перевариванию пищи. В данном случае важным преимуществом является температура жидкости. Если пить холодную воду, то организму придется тратить ресурсы на ее подогрев. Помимо этого данная привычка помогает сжигать калории.
Теплая вода во время еды имеет два преимущества. С одной стороны, жиры лучше растворяются и перевариваются в организме. С другой стороны, после питья температура тела несколько повышается, а артерии и вены расширяются, что, в свою очередь, улучшает кровоток. Это означает, что мышцы и остальные ткани лучше снабжаются кровью, а жировые отложения легче растворяются.
Помимо этого, теплая вода с утра стимулирует кровообращение и уменьшает количество скопившейся слизи в носу, горле и желудочно-кишечном тракте. Более того, она блокирует в данных областях распространение опасных вирусов и бактерий. Также теплая вода облегчает болевые ощущения, а еще она делает людей более привлекательными.
Исследования показали, что теплая вода стимулирует определенные рецепторы во рту, которые ведут непосредственно к центру удовольствия мозга. Это участок отвечает за чувство симпатии к другим.
Общество с ограниченной ответственностью «ЛЮДИ», Центр Т, «Совет матерей и жен», Кац Максим Евгеньевич, Региональная общественная организация помощи женщинам и детям, находящимся в кризисной ситуации «Информационно, Интернет признаны в РФ иностранными агентами. Яндекс новости 📅 Сегодня, 15:56 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
