Медики не стали скрывать, как питание влияет на сексуальную активность

Секс играет важную роль в жизни каждого человека. Несмотря на то, что многие из нас стесняются обсуждать половую активность, ее значение остается неоспоримым. Интим важен как с эмоциональной, так и с физической точки зрения. Однако низкий уровень сексуального желания может иметь разные причины, включая питание.


Источник изображения: pxhere
Молочные продукты, такие как сыры, мороженое и кисломолочные продукты, которые мы часто считаем полезными, могут снижать сексуальный тонус. У женщин они также могут усугублять некоторые неприятные симптомы месячных. Можно попробовать ограничить их потребление хотя бы до двух порций в неделю.

Соя, несмотря на свои биологические пользы, содержит растительные эстрогены, которые могут нарушать гормональный баланс и снижать способность к возбуждению.

Сладости, помимо вреда для фигуры и зубов, также могут оказывать негативное воздействие на сексуальное влечение. Избыточный сахар в крови снижает уровень тестостерона, который влияет на либидо. Однако темный шоколад считается полноценным афродизиаком и может быть приятным исключением.

Бобовые, подобно сое, содержат фитоэстрогены, которые могут вызывать гормональный дисбаланс и снижать сексуальное желание.

Транс, Зубов Андрей Борисович, Автономная некоммерческая организация противодействия эпидемии ВИЧ/СПИДа и охраны здоровья социально, Фонд «Центр гражданского анализа и независимых исследований «ГРАНИ» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Валерия Орлова
Источник: www.starhit.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 08:06