Нутрициолог Кузина нашла продукты, которые нельзя сочетать между собой

Яйца и бекон – классическое сочетание, однако оно не так полезно, как кажется. Оно содержит слишком много животного белка, что может поднять уровень холестерина в крови. По словам нутрициолога Екатерины Кузиной, лучше есть яйца и бекон отдельно.

Источник изображения: pxhere
Хлопья с апельсиновым соком – популярный завтрак, но лучше избегать его, чтобы избежать проблем с желудком. Апельсиновый сок может замедлить расщепление углеводов. Замените его на молоко или менее агрессивный сок, например, манго.

Мясо с картофелем – плохое сочетание для желудка, так как требует разных ферментов для переваривания белка и углеводов. Лучше есть мясо с овощами.

Пицца с газировкой – гурманы могут удивить местных жителей Италии, но газировка тормозит переваривание пиццы из-за сахара, вызывая чувство тяжести.

Бургеры, картошка фри и газировка – это сочетание, которое лучше избегать. Если все же решите побаловать себя, выберите либо бургеры, либо картошку фри, чтобы избежать неприятных ощущений в желудке.

Бер Илья Леонидович, Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Гурман Юрий Альбертович признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Валерия Орлова
Источник: neprosto.fun
Яндекс новости 📅 Сегодня, 11:29