Хирург Умнов предупредил об опасности "осенних" напитков
Источник изображения: pxhere
Главной опасностью тыквенного латте, по словам доктора Умнова, является высокое содержание сахара. Одна порция латте может достигать 200 килокалорий, что может негативно повлиять на общую калорийность питания и способствовать проблемам с весом. Также тыквенный сироп, используемый при приготовлении, может вызывать расстройства пищеварения и вредно воздействовать на кишечную микрофлору.
Умнов также предостерегает от употребления булочек с корицей, которые содержат много быстрых углеводов и могут спровоцировать сахарный диабет. Эти продукты также могут содержать трансжиры, увеличивающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, и клейковину, вызывающую вздутие живота.
Среди безалкогольных напитков, популярных осенью, особое внимание следует уделить глинтвейну. При его приготовлении фрукты теряют полезные вещества, оставаясь лишь источником углеводов. Употребление глинтвейна может вызвать расширение сосудов, что влечет за собой падение артериального давления и даже обмороки.
Умнов призывает к осторожности при выборе пищи осенью, особенно при употреблении распространенных осенних напитков и сладостей. Он советует ограничить потребление тыквенного латте, булочек с корицей и безалкогольного глинтвейна, предпочитая более здоровые альтернативы, чтобы избежать потенциальных проблем со здоровьем. Вместо этого стоит обратить внимание на другие продукты, богатые микроэлементами и питательными веществами, чтобы поддерживать хорошее физическое и психическое состояние в течение осеннего сезона.
Источник: neprosto.fun
Автор: Павлова Ольга
