Гастроэнтеролог Лебедева рассказала о пользе воды с лимоном или яблочным уксусом
Гастроэнтеролог Диляра Лебедева поделилась в Telegram информацией о пользе воды с лимоном или яблочным уксусом. Она указала, что хотя этот напиток может приносить пользу, существуют определенные ограничения.
Кислоты, как лимонная, так и уксусная, могут увеличивать кислотность желудка, способствуя выделению соляной кислоты и желчи. Такая вода улучшает пищеварение, особенно усваиванию белков и жиров. Также она помогают в борьбе с патогенной микрофлорой и устраняют проблемы с запорами.
Также следует помнить, что кислота может негативно воздействовать на эмаль зубов, поэтому рекомендуется полоскать рот напитком или пить через трубочку.
Кислоты, как лимонная, так и уксусная, могут увеличивать кислотность желудка, способствуя выделению соляной кислоты и желчи. Такая вода улучшает пищеварение, особенно усваиванию белков и жиров. Также она помогают в борьбе с патогенной микрофлорой и устраняют проблемы с запорами.
Вода с кислотой может предотвратить образование оксалатных камней в почках. Также она положительно воздействует на чувствительность к инсулину.
Такой напиток уменьшает отеки и способствуют улучшению качества кожи лица.
Однако, не стоит забывать и о противопоказаниях. Вода с лимоном или уксусом не рекомендуется при наличии:
- Эрозий и язв в желудке и двенадцатиперстной кишке.
- Выраженного пищеводного рефлюкса и ГЭРБ.
- Непереносимости гистамина.
Также следует помнить, что кислота может негативно воздействовать на эмаль зубов, поэтому рекомендуется полоскать рот напитком или пить через трубочку.
Лебедева рекомендует пить воду с лимоном и/или уксусом каждый день, за 15-20 минут до еды, предпочтительно теплой или горячей, как чай. Однако, важно учитывать свое состояние и потребности организма.
Источник: t.me
Автор: Екатерина Кузнецова
