Как вызвать к себе уважение

как вызвать к себе уважение

Часто задаете себе вопрос: «Почему же меня не уважают, как и остальных коллег, друзей или просто знакомых?» Тогда эта статья именно для вас.

Содержание

Советы помогут вам лучше понять себя изнутри, ведь настоящая причина отношения окружающих таится именно в сознании человека. Никто, кроме вас, не сможет подарить желаемое уважение.

Как заставить себя уважать: 65 способ снискать к себе уважение окружающих

Очень важным фактором является уважение к себе. Никто и никогда не будет любить и ценить того, кто не уважает в должной мере свои старания, заслуги, успехи. Необходимо научиться уважать себя, чтобы получить уважение других людей.

Итак, представляем 90 способов, как заставить себя уважать мужа, родителей, коллег и начальника, почувствовать важность того, что вы делаете для общества. Какие-то подойдут вам на все 100%, а какие-то нет. Нет универсального способа добиться уважения, он кроется в непрерывном поиске и желание познать себя лучше.

1. Не будьте равнодушны к мнению других людей

• Речь идет об обычной культуре общения, о которой многие забывают, даже не замечая этого. Поставьте себя на место своего собеседника и представьте, какого отношения вам бы хотелось.
• Конечно, чтобы вас не перебивали во время выступления и даже обычного дружеского разговора, внимательно слушали и реагировали. Именно так и поступайте сами, даже если разговор не слишком интересный и приятный, найдите способ прервать его таким образом, чтобы не обидеть и не рассердить собеседника.
• Попробуйте придумать интересную тему и плавно перевести разговор в выгодное для себя русло. Это требует неких усилий и умений, поэтому практикуйтесь и все обязательно получится.

2. Позвольте собеседнику ощутить ваши положительные намерения

• Данный совет касается бесед с незнакомцами, например с будущими коллегами по работе, соседями в транспорте.
• Не начинайте разговор с жалоб на жизнь, рассказов о себе. Сначала позаботьтесь о собеседнике, спросите о его самочувствии, ведь вам тоже нравится чувствовать свою значимость для других, не так ли?

3. Поставьте цель говорить только правду всегда

• Даже если утаить незначительный, на первый взгляд, факт, правда все равно откроется рано или поздно. Незначительная ложь может нанести несмываемое пятно вашей репутации.
• Лгунов никто не уважает и вряд ли ложь поможет научиться уважать себя. Напротив, вас будут мучить сомнения, правильно ли вы поступили. Более того, если впредь говорить лишь правду, ее могут воспринимать за ложь, опираясь на прошлое.

4. Не играйте на публику

• Наверняка вы не раз видели и слышали речи неискренних людей. Тех, кто пытается выглядеть лучше, чем на самом деле.
• Не важно, какого аспекта жизни касается это, так называемое, преувеличение в лучшую сторону. Уважаете ли вы тех, кто не есть самим собой, а играет роль идеального семьянина, друга, работника.
• Не играйте роль, а примените все возможные усилия, чтобы быть лучшим по-настоящему.

5. Не манипулируйте

• Никому не нравятся манипуляции по отношению к себе, и это естественно. Любой психолог скажет, что добиваться желаемого таким способом, вредно как для самооценки, так и для самоуважения.
• Ищите способы получить результат путем вежливой просьбы, приводите правдивые аргументы. Имейте терпение и сохраняйте спокойствие, рано или поздно у вас получится убедить собеседников, если вы преследуете благородную цель.

6. Будьте дипломатом в любом словесном противостоянии

• Нередко нам приходится доводить свою точку зрения фактами и аргументами, но не всегда они являются для собеседника убедительными.
• Запаситесь терпением и не отступайте от цели, не отказывайтесь от собственных слов. В спокойном тоне продолжайте приводить доводы, чтобы выйти победителем из любого спора.

7. Не пытайтесь вызвать жалость к себе

• Никто не любит вечно ноющих, неудовлетворенных личностей. С такими людьми не хочется иметь дело, а тем более они, на первый взгляд, не достойны уважения.
• Сильные люди умеют превращать собственные недостатки в достоинства и не зацикливаться на мелких неудачах. Следуйте данному совету и вы, чтобы достичь успеха и подняться в глазах окружающих.

8. Держите контакт

• Не стоит быть навязчивыми к посторонним людям. А вот с теми, кто находится в вашем кругу общения, не теряйте контакт. Поддерживайте, когда это необходимо, поздравляйте с праздниками, не отказывайтесь от похода в гости, не жалейте денег на подарок.
• Будьте и сами максимально инициативными, искренними и готовыми помочь.

9. Превращайте собственные недостатки в достоинства

• В современном мире больше всего ценится индивидуальность. Именно за эту черту людей уважают, доверяют управленческие должности. Если и вы хотите добиться успеха, перестаньте раз и навсегда корить себя за недостатки.
• Сначала вы сами должны принять себя настоящим и тогда вас не только полюбят другие люди, но и начнут уважать за смелость и мужество не прятаться под «маской», а быть настоящим.

10. Любовь к себе — залог успеха

• Без любви к себе, невозможно добиться любви друзей или коллег. Многим сложно дается выполнение данного пункта, но он является невероятно важным.
• Любовь к себе кроется в похвале за каждую, даже самую маленькую победу. Не корите себя за неудачи, ведь во всем не может быть виноват один человек. Скорее всего виноваты и другие, а также неблагоприятные обстоятельства.
• Не нужно смотреть в зеркало и признаваться в любви к себе, показывайте эту любовь поступками, уверенностью в собственной правоте.

11. Оставайтесь в гармонии с собой

• Не превращайтесь в зависимого партнера, подчиненного и т д. В каждой сфере жизни ищите возможность оставаться самодостаточным человеком.
• Порой, это бывает непросто, но путем усилий над собой, можно стать тем, к кому все стремятся обратиться за советом, а не наоборот.

12. Сохраняйте естественность в поведении

• Возможно вы даже не замечаете, как порой строите из себя более важного человека, которым являетесь. Стыдиться своей профессии, своего семейного, материального положения — удел слабых. Такой путь не ведет к успеху и признанию.
• Если вы по-настоящему хотите добиться высот и заслужить уважения, для начала признайте все свои недостатки, слабые стороны и постепенно учитесь превращать их в достоинства.
• Маленький рост, писклявый голос, длинный нос могут как прибавить комплексов, так и почувствовать себя особенным, достойным большего, чем обычные люди. Все зависит только от внутреннего восприятия.

13. Излучайте внутреннюю силу

• Чтобы почувствовать уважение, недостаточно быть сильным, нужно еще и уметь показать и задействовать эту силу. Не ходите с высоко поднятым носом, а напротив — позаботьтесь об окружающих. Сделайте так, чтобы они ощущали вашу готовность прийти на помощь, выручить, просто поделиться частичкой собственной уверенности.
• Люди всегда тянутся к сильным людям, а общество превозносит их гораздо чаще, чем слабых. Любое препятствие не будет страшным, когда есть ощущение силы внутри себя.

14. Не отступайте от своих слов

• Будьте последовательны и имейте смелость отвечать за слова, которые сказали даже в порыве гнева. Это качество сильных людей. Ни один бизнесмен не построил бы свой бизнес, если бы не был серьезным в своих высказываниях.
• Таким образом, получается, что слова — это уже часть поступка, от них очень многое зависит. Пользуйтесь знакомым всем правилом: «Сначала думай, потом говори».

15. Привлекайте людей своей индивидуальностью

• Харизматичные люди с яркими чертами характера всегда притягивают к себе массы.
• Если вам кажется, что вы серая мышь, хорошенько «покопайтесь» в своем собственном «я».
• Наверняка там найдется то, что позволит почувствовать себя необыкновенным человеком, способным на высокие достижения.

16. Относитесь к людям так, как хотите, чтобы относились к вам

• Не стоит забывать о правиле бумеранга. Все посылы возвращаются через какое-то время обратно к нам. Если вы были не уважительны, не почтительны, оскорбляли, обижали, унижали кого-то, об уважении к себе можете забыть.
• Такие поступки свидетельствуют о неуважительном отношении к себе в первую очередь, а потом уже к тем, кого вы могли обидеть. Любите близких людей и любовь эта вернется в сто крат.

17. Будьте аккуратны

• Как бы банально это не звучало, но следить за внешним видом необходимо. Всем известно, что встречают по одежке. Часто именно первое впечатление способно изменить многое.
• Прическа, одежда, макияж все необходимо выдержать в одном стиле. Не забывайте о соответствие внешнего вида случаю. Странно будет видеть девушку в вечернем платье в офисе и в лосинах и футболке на корпоративе.

18. Уделяйте внимание саморазвитию

• Во-первых, это поможет лучше понять себя, а во-вторых — вызывает уважение.
• Не каждый найдет в себе силы усердно работать над тем, что невозможно увидеть.
• Ваше подсознание, хоть и нельзя узреть, зато именно оно направляет, влияет на самочувствие, задает тон настроению.

19. Не нервничайте без повода

• У каждого на работе есть сотрудник или сотрудница, которые при малейшем стрессе начинают бурно высказывать свое недовольство, падать в панику и т д. Нравится ли вам подобное?
• Чтобы оставаться сдержанными и спокойными, побольше отдыхайте, занимайтесь любимым делом, это поможет отвлечься, расслабиться. Беззаботность привлечет к вам окружающих.

20. Побеспокойтесь о комфорте тех, кто рядом

• Да-да, необходимо думать не только о собственном состоянии, но и чувствах других, когда они находятся рядом. Это важно с нескольких причин.
• Во-первых, людям всегда приятно находиться в обществе, где можно ощутить комфорт и быть собой. Во-вторых, в ответ вас обязательно отблагодарят тем же.
• Не сложно подойти, поговорить, предложить чашечку кофе или просто обнять того, кто в этом нуждается.

21. Не осуждайте

• Это хоть и звучит, как заповедь из Библии, зато имеет самое прямое отношение к уважению.
• Чем меньше вы будете обговаривать других, тем авторитетнее станете в коллективе.

22. Начните изменения из себя

• Многие ропщут, жалуются на власть, родителей или детей, работу и т д.
• Чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно меняться самому, а только потом ожидать изменений вне себя.

23. Ощущайте счастье в мелочах

• Рядом со счастливым человеком всегда находится множество других людей.
• Дарите ощущение счастья всем, кого любите. Это заставит даже едва знакомых соседей уважать вас, видя радостную семью.
• Главное, чтобы это была и вправду ваша заслуга.

24. Развивайте чувство юмора

• Умение удачно пошутить поможет выйти из любой неловкой ситуации победителем.
• Хоть многие и твердят, что чувство юмора или есть, или его нет, все же специальная литература поможет вам лучше понять когда и где лучше шутить и в какой манере.

25. Не будьте равнодушными

• Все люди разные. Кто-то имеет стойкость к стрессу, другому — хватит мелочи для слез.
• В любом случае не оставляйте даже малознакомого человека в слезах наедине.
• Обязательно спросите, можете ли вы чем-либо помочь.

26. Не подлизывайтесь

• Если человек дает ясно понять, что ваше общество ему неприятно, не зацикливайтесь и не унижайтесь, чтобы добиться признания.
• Уважение одного человека, может избавить вас уважения целого общества.

27. Не повышайте голос в спорах

• Даже если собеседник не понимает чего-то элементарного, на ваш взгляд, это не повод для унижений и обид.
• Будьте всегда терпеливы и вам это обязательно вернется сторицей.

28. Цените себя, но не переоценивайте

• Речь идет о том, чтобы вы осознали, что не являетесь «пупом Земли».
• Есть и другие, не менее эрудированные и мудрые люди.
• Сохраняйте достоинство, но не выходите за рамки.

29. Помните о правиле бумеранга

• Сделанное и сказанное всегда возвращается.
• Помните об этом и не важно, стоит перед вами начальник или простая уборщица.

30. Оставайтесь искренними всегда

• Это поможет наладить отношения с любым человеком с первого дня знакомства.

31. Не будьте вспыльчивыми

• Напротив, старайтесь гасить конфликты, которые вас даже не касаются.

32. Уделяйте должное внимание внутреннему «я»

• Это поможет всегда быть в гармонии с миром, с другими людьми.
• Человек, сохраняющий здравый смысл в любой ситуации уже заслуживает уважения.

33. Не унижайте себя

• Часто доброжелательные люди становятся такой себе «жилеткой», в которую можно поплакаться в любой момент.
• А вот в хорошие дни людям легко забыть, кто выручил их в беде.
• Не позволяйте себя использовать подобным образом.

34. Уважайте личное пространство

• Некоторые люди просто нуждаются в одиночестве.
• Если вы не можете причислить себя к таким людям, просто попытайтесь их понять и не мешать.
• Если вам дали понять, что сейчас разговор неуместен, просто удалитесь.

35. Не пытайтесь угодить всем

• Находясь в большом коллективе или проживая в многоэтажке, вы наверняка знаете, что есть люди, которые всегда недовольны жизнью. Они не будут благодарны, что бы для них не сделали.
• Не обращайте внимания и не позволяйте себе расстраиваться из-за таких «экземпляров».

36. Не нойте!

• Никто не любит и уж тем более не уважает вечно недовольных, жалующихся людей.
• Старайтесь держать эмоции при себе и поменьше расстраиваться из-за ерунды.

37. Привлекайте внешним видом

• Этот совет касается не только противоположного пола, но и сотрудников, партнеров, будущих работодателей.

38. Улыбайтесь и говорите внятно

• Просто, но в то же время довольно сложно выполнить. Каждый хоть раз в жизни забывал текст на выступлении, голос часто меняется при волнении, а улыбаться вообще страшно, когда не знаешь чего ждать от аудитории.
• Боритесь с комплексами и страхами, изучайте ораторское мастерство. Четкая, ясная, громкая речь всегда обращает на себя внимание.

39. Смотрите в глаза при разговоре наедине

• Когда собралась шумная компания, вы запросто можете спрятать свой взгляд и этого никто даже не заметит.
• А вот при диалоге двух людей, особенно мало знакомых, невероятно важно поддерживать зрительный контакт.
• Если человек увидит, что вы прячете глаза, он может заподозрить стеснительность или даже страх перед ним. Это точно не сыграет вам на пользу.

40. Обращайтесь по имени

• Так важно для каждого из нас, чтобы наше имя запомнили с первого раза.
• Это довольно сложно, если приходится знакомиться с массой новых людей, но все же возможно, если применить хоть немного усилий.

41. Легко вливайтесь в новую компанию

• Если не приглашают, ненавязчиво сами инициируйте разговор и делитесь опытом, знаниями, умениями.

42. Избавляйтесь от сквернословия

• Это не только некрасиво, но и отталкивающе действует на всех окружающих.

43. Не показывайте робости

• Каким стеснительным человеком вы бы не были, не показывайте этого при незнакомых людях.
• Так вы немного обманите их восприятие при первом впечатлении и поможете себе дальше вести себя открыто.

44. Не сутультесь

• Особенно важно помнить это, если вы занимаете руководящую должность.

45. Всегда оставайтесь искренними

• Иногда так хочется приукрасить свое прошлое, но боритесь с желанием сделать это.

46. Всегда держите обещания

• На «горячую» голову можно пообещать такое, что потом становится страшно.
• Но не отступайте. Выполнив сложное обещание один раз, впредь вы будете хорошенько думать, прежде, чем трепать языком.

47. Правильно говорите «Нет!»

• Отказывать тоже нужно уметь.
• Если не можете выполнить просьбу, просто вежливо прямо скажите об этом.

48. Выполняйте свои обязанности добросовестно

• Если вы только начали чем-то заниматься самостоятельно или с другом, не начинайте «филонить» с первого дня.
• Покажите все, на что способны. Расслабиться можно будет позже.

49. Учиться никогда не поздно

• Лишь уважения заслуживают люди, которые без принуждения продолжают совершенствоваться во взрослой жизни.
• Хотите иметь только лучшую работу и семью — постоянно учитесь, проходите онлайн-курсы и вебинары.

50. Игнорируйте сплетни

• Даже если вам пришлось выслушать новости о ком-то из друзей, просто постарайтесь забыть и ни в коем случае не передавать их дальше.

51. Не стремитесь быть любимцем всей публики

• Искренне любить и уважать вас не могут все.
• Просто смиритесь, что все люди разные и будьте собой.

52. Друзья познаются в беде

• Все мы знаем эту аксиому с детства. В рабочем коллективе этот принцип тоже действует.
• Не оставайтесь в стороне, если у кого-то случились неприятности.

53. Не обижайтесь на критику

• Воспринимайте высказывания в вашу сторону адекватно.
• Возможно со стороны виднее, какие недостатки действительно стоит устранить.

54. Не навязывайте свою точку зрения

• Даже если у вас больше опыта и знаний, не стоит насильно заставлять окружающих работать по вашей схеме.
• Возможно человек хочет прийти к решению задачи сам и своим путем.
• Помогайте только тогда, когда об этом вас лично попросят.

55. Настройте себя на непринужденность

• Как сильно не билось бы сердце на первом свидании или в ответственной поездке, не выказывайте внутреннего волнения.
• Воспользуйтесь дыхательными практиками, чтобы унять волнение.

56. Простота — ваш козырь

• С первых дней общения с новыми людьми не будьте занудливыми, не хвастайтесь достижениями, даже если они заслуженные.

57. Уважайте других, чтобы добиться уважения в ответ

• Да, именно это и есть путем к настоящему признанию. Как можно уважать человека, который обсуждает, унижает других? Это слишком низко для вас.
• Будьте настоящим интеллигентом в любой ситуации, это важно.

58. Не будьте пустословными

• Думайте, что говорите, ведь за слова необходимо отвечать всегда.
• Вас воспримут, как ненадежного человека и вряд ли попросят помощи в дальнейшем.

59. Уважайте критические замечания

• Это довольно сложно и неприятно в первое время, но если учесть критику, можно стать лучше, умнее и достичь большего.
• Критика — это не всегда что-то негативное. Возможно человек искренне хочет вам помочь измениться в лучшую сторону.

60. Не ругайте себя по пустякам

• Никто не полюбит того, кто не любит сам себя. Банальная, но очень правдивая истина.
• Хвалите себя даже за небольшие победы и старайтесь меньше изнурять критикой.

61. Изучайте правила этикета

• Даже в современном мире есть место культуре поведения  в рабочее время, на вечеринке, неформальной встрече.
• Здороваться, кушать и пить за столом надо уметь культурно. Это признак воспитанного и уважаемого человека.

62. Не используйте ругательные слова

• Деловая речь умного человека не должна разбавляться уличным матом.
• О каком уважении может идти речь, если вы будете материться, как невоспитанный подросток?

63. Отстаивайте свою точку зрения

• Не сдавайтесь, если ваши теории поддавали сомнениям. Приводите правдивые аргументы.
• Только так можно кого-либо переубедить. Пустым словам нет места в дискуссии действительно умных людей.

64. Найдите себя

• Медитируйте, читайте, посещайте лекции, чтобы познать себя.
• Если вы сами разберетесь во внутреннем «я», его увидят и другие.
• Уважаемые люди являются личностями, не похожими на других.

65. Будьте примером

• Живите и поступайте так, чтобы вас хотели наследовать.
• О вас будут говорить с уважением и признанием, рассказывать знакомым и в результате вы станете хорошим примером для окружающих.

Как заставить себя уважать на работе: 25 способов снискать к себе уважение коллег и руководства

Как заставить себя уважать в коллективе? Бывает это не просто, рассмотрим основные нюансы, которые помогут вам заставить себя уважать на работе.

1. Делитесь профессиональными секретами

• Вас сразу начнут уважать, если заметят, что не жалеете делиться опытом.
• Не всем такое под силу. Будьте выше зависти.

2. Поддерживайте коллег даже если проблема не касается работы

• Хотите как можно быстрее стать своим в новом коллективе?
• Не стойте в стороне, если кто-то нуждается в психологической или материальной поддержке.

3. Передавайте свой «огонек» всем окружающим

• Заряжайте своей энергией всех коллег. Помогайте им ощутить удовольствие от рабочего процесса.
• Принесите кофе или вкусняшку, чтобы скрасить серый день.

4. Не завидуйте

• Нормально, если коллегу похвалят, а вас нет.
• Возможно, вы вправду старались или работали меньше.

5. Не спорьте из-за мелочей

• Никто не любит лишней болтовни.
• Не обижайтесь по пустякам и не разворачивайте длинных дискуссий, отвлекая остальных от выполнения своих обязанностей.

6. Не теряйте контроль над ситуацией

• В случае прокола, например, если вы забыли что-то выполнить, не впадайте в истерику.
• Сохраняйте достоинство. Лишнее волнение лишь выкажет вашу внутреннюю слабость.

7. Избегайте раздавать советы, не касающиеся рабочих моментов

• Даже если речь идет о весьма открытых людях, которые не стесняются обговаривать собственную личную жизнь.
• Пока вы считаетесь новичком, будет некорректным давать советы мало знакомым людям.

8. Оставьте место для загадки

• С первого дня на новой работе не раскрывайте все карты.
• Будьте закрытой книгой и страница за страницей раскрывайте подробности собственной жизни.

9. Если нужно выговорится — встречайтесь чаще с друзьями

• Рабочее место — не лучшее место для пустой болтовни.
• Особенно в первые месяцы, когда все приглядываются, оценивают новичка.

10. Не реагируйте на сплетни

• О вас говорят в неприятной манере? Не обращайте внимания.
• Это значит, что вы интересны другим, но не опускайтесь до их уровня.
• Сохраняйте достойное поведение, чтобы быть уважаемым.

11. Будьте внимательны к мелочам

• Будь это изменение прически или рождение ребенка.
• Обязательно поздравьте сотрудника, выразите свое мнение по поводу изменения стиля.
• Всем нравятся внимательные собеседники. Это путь к поиску новых друзей.

12. Не опаздывайте

• Самоорганизация еще никому не помешала.

13. Не берите чужие вещи без проса

• Не важно, это простой карандаш или лист бумаги.
• Рабочее место — это личное пространство, не вторгайтесь без разрешения.

14. Делитесь позитивом

• Старайтесь идти на работу в хорошем настроении, для этого можно попробовать йогу по утрам, выпейте чашечку кофе, послушайте классическую музыку.
• Пусть позитив передается всем вокруг.

15. Не смешивайте работу с личными проблемами

• Часто просто нет сил, чтобы не сорваться, если дома что-то не ладится.
• Найдите в себе силы и терпение оставаться невозмутимым.

16. Признавать ошибки может только сильная личность

• Ошибаться свойственно совершенно всем.
• А вот признать свою неправоту может только очень сильный и уверенный в себе человек. Будьте же им!

17. Относитесь с пониманием к личным проблемам

• Иногда человек не может вовремя приехать или выйти в выходной на работу по очень уважительной причине.
• Никогда не отказывайте и не осуждайте, не спросив сначала о том, что случилось.

18. Не делайте замечаний при посторонних

• Даже если вы занимаете руководящую должность, позовите подчиненного к себе в кабинет и наедине обсудите все нестыковки.

19. Уважайте старших

• Мы всегда учим детей почтительности к старшим, но помним ли об этом сами?
• Не забивайте обращаться на «Вы», такая мелочь поднимет ваш авторитет в коллективе.

20. Будьте внимательны к новому коллективу

• Устроились на работу?
• Попробуйте влиться в коллектив так, чтобы никто даже заподозрить не мог, что вы здесь недавно.

21. Не пропускайте корпоративы

• Именно на таких мероприятиях проще всего влиться в коллектив, завести друзей и даже получить прибавку к зарплате или повышение по карьерной лестнице.

22. Не поддавайтесь давлению коллег, равных по рангу

• Подчиняться нужно лишь шефу, а не коллегам. Не поддавайтесь под влияние любителей покомандовать. Корректно объясните, что подчиняетесь лишь непосредственному начальнику.
• Даже если кто-то работает в офисе 10 лет, а вы 2 дня, это не повод командовать новичком.

23. Не выносите сор из избы

• Не стоит всем коллегам знать о ваших домашних проблемах.
• Со временем у вас появятся друзья на работе, с которыми можно обсудить любую проблему.
• А вот пока вы не знаете кто есть кто, не треплите языком лишнего о своей личной жизни.

24. Ответственно подходите к поставленным задачам

• Вместо того чтобы работать, многие просто болтают на рабочем месте.
• Не обращайте внимания и работайте на совесть.
• Только так можно добиться признания, уважения и карьерного роста.

25. Будьте профессионалом

• Даже если работа новая для вас, постарайтесь как можно быстрее изучить все нюансы, чтобы быть знатоком в своей сфере деятельности.
• Это не произойдет за один день, но со временем все старания будут вознаграждены уважением.

Наши советы не смогут изменить вашу жизнь, но вместе с приложенными усилиями вы заставите себя уважать. Это дело не одного дня, но рано или поздно вы почувствуете уважительное отношение к себе, если внимательно прочтете и проработаете каждый пункт.

Полезно знать:

Видео: Правила, после выполнения которых, вас будут уважатьsrc="http://res.cloudinary.com/dgr7g1fur/image/upload/v1644851814/ne-propuskaite-rabochie-meropriyatiya.jpg" data-lazy-type="image" width="75" height="75" alt>