Костюшкина инстаграмм
Смотрите в Инстаграме* анонимно без VPN. Анонимный просмотр историй и фото в запрещённом в России Инстаграме. Можно смотреть сторис анонимно, скачать фото и видео прямо в браузере. Вход в Инстаграм без регистрации и ничего не нужно скачивать. Следите за звёздами и своими любимыми блогерами
Контент принадлежит их авторам. Запросы на удаление контента принимаются по Email hello@emdigital.ru.
костюшкина инстаграмм
костюшкина инстаграмм
© Общество с ограниченной ответственностью "Медиа Технология", 2021.Все права защищены.Использование материалов сайта HELLO.RU разрешается только с письменного согласия редакции и при наличии гиперссылки на hello.ruТрехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Аллы Шишкина запустила авторский YouTube-проект “Без воды”, в рамках которого она берет у звезд откровенные интервью. Героиней первого выпуска стала Юлия Костюшкина, чемпионки мира по акробатике 1997 года, а также супруга певца и шоумена, экс-солиста группы “Чай вдвоем” Стаса Костюшкина.
Юлия подробно рассказала о начале романа с тогда еще женатым Стасом, о том, как дружила с трагически ушедшей Юлией Началовой, а также призналась, что ее семья в месяц тратит на ежедневные нужды около миллиона рублей. При этом Костюшкина добавила, что значительных покупок последнее время они с мужем почти не делают, а самые дорогие за несколько приобретения - это автомобили. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Давно ничего не покупаю. Все тратится на семью, детей, дом. Мы давно не ездили отдыхать. Только в августе на неделю съездила с сыновьями в Черногорию, без Стаса. Все сложно второй год, мы не бедствуем, но и не шикуем, - сказала Юлия.
Напомним, что Юлия (в девичестве – Клокова) – третья жена Стаса Костюшкина. Они поженились летом 2006 года. Чемпионка России и мира по акробатике, бывшая танцовщица группы “Чай вдвоем” и коллектива Юлии Началовой также вела популярную телепрограмму “Я худею”. Юлия – мать двоих детей: старшему сыну Богдану в прошлом году исполнилось 15 лет, а младшему Мирону – 6 лет.
Стас Костюшкин живет со своей третьей женой Юлией уже 14 лет. Пара воспитывает двоих сыновей Богдана и Мирона. Исполнитель души не чает в своей супруге и в каждом интервью признается, что влюбился в нее с первого взгляда.
Юлия Костюшкина
Юлия Клюкова родилась 22 мая 1980 года в семье футболиста и спортивной гимнастки. Девушка в детстве увлекалась гимнастикой и фигурный катанием, но вскоре перешла в акробатику, которой занималась 10 лет. Клюкова - трижды чемпионка России, также она выиграла чемпионат мира 1997 года. В 99-м девушка стала танцовщицей.
Она работала на подтанцовке у Юлии Началовой, но больше всего времени она числилась в коллективе "Чай вдвоем". Там девушка и познакомилась со своим будущим супругом. Спустя 8 лет подтанцовки в группе она решила сменить деятельность.
Сейчас Юлия Костюшкина известна как телеведущая и актриса.
Знакомство пары
С третьей супругой Костюшкин встретился на телеканале НТВ, когда работал в передаче "Я худею". Красивая и умная чемпионка мира сразу же привлекла внимание певца. В будущем он признавался, что полюбил ее с первого взгляда. Юлия работала в шоу как ведущая. Она показалась Стасу очень сильной личностью с доброй душой.
Однако музыкант на тот момент был несвободен, но в результате он расстался со своей второй женой ради Юлии. Спустя всего несколько месяцев влюбленная пара поженилась.
Стас и Юлия сейчас
Костюшкин не раз утверждал, что третья супруга смогла сделать его счастливым. Сегодня в их семье идиллия и покой. Юля и Стас воспитывают двоих детей и думают о появлении на свет еще одного ребенка. Костюшкин признавался, что любимая не стесняется критиковать его, если ей что-то не нравится, но при этом она всегда поддержит. Это заставляет артиста двигаться вперед. Он считает любимую своим ангелом-хранителем. Возможно, именно благодаря ей он успел добиться успеха не только в коллективе "Чай вдвоем", но и в сольной карьере.
40-летняя Юлия сейчас выглядит очень привлекательно. Она эффектная блондинка со стройным телом. Новые фото телеведущей с мужем и детьми представлены ниже.
Женщина является соведущей шоу "Мальцева" на телеканале НТВ. Именно на этом телеканале когда-то она и познакомилась со своим супругом в рамках программы "Я худею".
Она также ведет свою страничку в "Инстаграме", на которой активно делится видео со своих тренировок в спортзале, секретами красоты и жизненными историями.
Юлия - сильная, успешная женщина, которая находит время и на семью, и на работу. А их паре со Стасом можно пожелать только счастья.
Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
30 марта 2021 г.10.5 тыс.
«Юля, у Богдана ведь частная школа? Скажите, лучше ребёнка в частную отдать или в государственную?!» За наши 8 классов я поняла, что разница только в том, что частная школа за деньги, гос школа бесплатная, но и там и там, все дети вечером занимаются с репетиторами и государственная школа становится не такой уж и бесплатной!?? Даже не буду судить или спорить, или доказывать какая школа лучше, смысла нет!;) Но вот какие дополнительные ресурсы, педагоги, курсы, репетиторы, тут я вам буду майку на груди рвать, доказывая, что нет ничего круче наших @advance_courses ❗️❗️❗️ Я каждый месяц вам рассказываю о них, но вы все продолжаете сомневаться))) Видите счастливое лицо моего сына на фото?! Это лицо человека, который сейчас сдаёт зачетную неделю в школе( как в институте прям), по каждому предмету, каждый день зачёт и делает это с легкостью, сразу и без пересдачиБогдан абсолютно спокоен. Поймать внутренний дзен перед важными зачетами и контрольными нам помогают любимые преподаватели из @advance_courses и курса "Учись учиться". На занятиях Богдан не проходит школьную программу снова, он тренирует память и внимание, а также технологии мнемотехники, с помощью которых запоминать, и главное, понимать, школьную программу становится в разы легче. Поэтому я очень довольная мама 8 классника: не контролирую подготовку к итоговым работам, Богдан готовится сам и очень успешно. За это могу бесконечное количество раз благодарить @nikolay_yagodkin_advance ??Скоро всем школьникам писать ВПР, мы уже готовимся с педагогами! Если хотите, чтоб ребёнок постиг свой школьный дзен, искренне советую посмотреть вебинар Адванса "Научите детей учиться" 4 апреля в 15.00 и понять о каких технологиях я вам рассказываю) ? Ссылку прикрепила в шапке профиля , не пропустите!!! И услышьте Карапулю, я плохого не посоветую☺️??
И спортсменка, и красотка, и актриса, и ведущая. Кто узнал звезду по эпитетам? Мы о прекрасной Юлии Костюшкиной. И в шапке профиля в инстаграм Юлия Костюшкина официальная страница (под ником @karapylka) так она позиционирует себя. Девушка не просто жена знаменитого Стаса Костюшкина, прославившегося в начале 2000, благодаря дуэту «Чай вдвоем», она успела преуспеть во многих сферах. Сегодня она мама двух прекрасных мальчуганов, но продолжает работать и влюблять в себя с первого взгляда. Давайте узнаем нашу красавицу чуточку ближе и полистаем официальную страницу.
Содержание
Биография
Сегодня Юлия занимается воспитанием двух сыновей, карьерой, спортом. Раньше, когда еще не появился блог Юлия Костюшкина Инстаграм, женщина посвятила профессиональному спорту около 10 лет, приобрела превосходную фигуру, массу фанаток. К тому же, успевает помогать своему мужу, с воодушевлением участвует в постановочных юмористических роликах, ведет мероприятия.
Юлия родилась 22 мая в 1980 в семье спортсменов. Конечно, родители мечтали, чтобы дочка пронесла гордый титул «спортсмен» через свою жизнь и передала его уже своим детям. Практически так и вышло, но, у жизни всегда другие планы. Биография девушки тесно сплетена со спортом и сегодня, но семья и постоянное развитие в совершенно новых сферах, стали смыслом её жизни.
Юлию с раннего детства приучали к тому, что движение – это жизнь. Папа-фигурист и мама-гимнастка отдали крошку в гимнастику уже в 4 года. Позже к спортивной гимнастике прибавилась еще и акробатика. Юлия, которая была не замужем за Стасом и носила фамилию Клокова, а не Костюшкина, в 1997 завоевала титул абсолютной чемпионки мира.
Сегодня, в 2022, женщина с благодарностью относится к профессиональному спортивному прошлому. Оно подготовило девушку к сцене, камерам, успеху. Когда Юлия пришла на пробы в шоу-балет к дуэту «Чай вдвоём», судьба действительно сделала своё дело и, простые пробы стали решающими. Девушку и Стаса поразил Амур практически с первого взгляда. С того самого дня, пара больше не расставалась ни на миг. Глядя на фото и видео из профиля, кажется, что в этой семье идеально абсолютно всё.
Факты из жизни
Костюшкина несколько раз пробовала свои силы в клипах популярных артистов, но, не решилась продолжать развиваться в этом направлении.Многие звёздные жены перенимают связи мужей, но Юлия и здесь сохранила индивидуальность, не претендуя на место среди эстрады.Многие спортивные годы дали Юлии знания, которые пригодились ей сейчас для построения карьеры на телевидении. Публикации в Инста-мире подтверждают: жена владельца пончиковой выглядит превосходно!Читают блог Юлия Костюшкина Инстаграм официальный уже почти 250 тысяч подписчиков. А на НТВ она ведет популярное телешоу «Я худею», которое помогает всем желающим стать чуточку лучше уже сегодня. Идеальное здоровье и тело не всегда – это питание и спорт. Хотя кухня – именно то место, где рождаются формы, но Юлия помогает победить вредные привычки еще в голове. Вполне живой и приветливый пример перед глазами действует как идеальный мотиватор.
Официальная страница Костюшкиной Юлии
Чтобы найти на Инстаграм.сом Юлию, нужно вбить в поиск ее никнейм @karapylka. Девушка пишет обо всем по чуть-чуть: о семье, друзьях, карьере, своих мыслях, наблюдениях. Ко всему прочему, Юлия, так-же как и ее супруг, обладают превосходным чувством юмора. Из-за этого читать страничку всегда интересно.
Какие фото и видео размещает Юля Костюшкина в Инстаграм
Звезда в своем профиле Костюшкина Инстаграм – это действительно крутой мотиватор для женщин, которые мечтают похудеть. Она настолько жизнерадостна и активна, что способна даже на расстоянии заразить искрой на расстоянии даже самого закоренелого лентяя.
Юлия относится к своему блогу серьезно, радуя своих подписчиков фотографиями и видео регулярно, ни на день не забывая об этом.
Кроме того, блоггер делится моментами из своей жизни в сторис. Каждый пост обязательно с описанием, девушка пишет стихи. Фотографии от невинно-милых, до роскошных, на грани эротики.
Что публикует в Инстаграм Юлия Костюшкина
Свою страничку Костюшкина использует как единственный официальный сайт, продвигая себя и показывая таланты на весь мир. Название профиля («карапулька») будто на 100% отражает характер владелицы: милая, душевная, радужная девушка. Все посты в ее блоге по аналогии позитивные.
К прочему, у Юли есть огромный дар расположить к себе, общаться на равных. Она не отказывает своим подписчикам, по возможности отвечая в комментариях и директ.
Костюшкина делится не только карьерными успехами, но и личными достижениями:
- семейными приключениями;
- милыми фотографиями детей;
- своими творениями в поэзии;
- тренировками;
- обновками и т. д.
250 тысяч поклонников и поклонниц не просто ежедневно ждут ее посты, истории, рассказы. Публика любит Юлию, и, эта любовь абсолютно взаимна. Профиль кумира в Инстаграм – это возможность пообщаться со звездой, спросить о важном, узнать чуточку лучше.
Мироша-первоклассник🙈🎉👻
Слов нет, одни эмоции😩😩🥲🥲
В добрый путь, наше младшее счастье, пусть учеба будет для тебя интересной, радостной и легкой🙏🏼
Вчера только родился и я представляла, как Богдан пойдет в 11 класс, а Мироша в 1-й🥹
И вот, сегодня, это все произошло, только Боня уже на 2-м курсе колледжа🙈
В Голове не укладывается, как 8 лет пронеслись так быстро, сижу, пишу и рыдаю, короче😭
В общем, с праздником всех, с Днем Знаний, а нас с началом нового этапа в жизни мелкого🤪
- Юлия Костюшкина - ведущая шоу «Я худею », танцовщица, гимнастка, жена певца Стаса Костюшкина .
Биография Юлии Костюшкиной
Карьера Юлии Костюшкиной в кино и на ТВ
В 2008 году Юлия снялась в клипе Алексея Чумакова . В экранизации романтичной песни «Девочка, девушка, женщина » она исполнила роль загадочной блондинки. Алексей Чумаков говорит, что он давно дружит с Юлей и Стасом, поэтому пригласил Юлию в свой клип.- 19 января 2013 года супругов Костюшкиных можно было увидеть в передаче «Свадебный переполох » на Первом канале, в которой рассказали историю своей любви.
- C 2013 по 2015 год Юлия Костюшкина вела программу «Я худею » на телеканале НТВ. В ней Юлия показывала участникам программы, как сделать фигуру спортивной и стройной, вдохновляла и поддерживала тех людей, которые решились бороться с лишним весом.
Личная жизнь Юлии Костюшкиной
- Муж Юлии - Стас Костюшкин , известный исполнитель, в прошлом - участник дуэта «Чай вдвоем», для него это третий брак. Юлия пришла на кастинг в балет группы, и Стас влюбился мгновенно.
Стас: «Я гнал от себя чувства. Но приходил на работу, видел Юлю - и начиналось странное удушье. Мне не хватало воздуха, сердце бешено колотилось и занимало всю грудную клетку. В 33 года я ощущал себя 16-летним пацаном. Такой удар тестостерона случился по мозгам, что я ничего не мог с собой поделать».
Стас Костюшкин состоял тогда во втором браке, у него рос сын Мартин . Певец пытался взять чувства под контроль и даже собирался уволить Юлию из группы. Но любовь казалась сильнее. На свадьбе молодых присутствовало много именитых гостей, пел Николай Басков , отпускал шутки Александр Олешко . Свадьба проходила в двух городах. Сначала в Санкт-Петербурге - родном городе Стаса, а затем молодожены прямо из ЗАГСа поехали в аэропорт и улетели в Москву. В столице их ждал банкет и десятки гостей. Обычно невеста на свадьбе самая красивая, но журналисты раскритиковали Юлю в пух и прах: ее букет назвали капустой, а платье и прическу - чудовищными. Юля призналась, что хотела бы выглядеть иначе. Первый год совместной жизни был сложным: к паре было приковано всеобщее внимание, Юлию обвиняли в том, что она увела мужа из семьи.Юлия Костюшкина: «Стас меня очень любит, я его тоже. Мы все время говорим об этом друг другу. Правда, это не значит, что в наших отношениях все безоблачно. Жизнь со Стасом - американские горки».
Через два года совместной жизни, 1 ноября 2006 года, у пары родился сын Богдан, а Юлия через три месяца после рождения ребенка вернулась к работе. Через несколько лет Юлия снова забеременела, но на сей раз неудачно - беременность замерла. После этого супруги сделали перерыв, а затем предприняли еще одну попытку подарить Богдану брата или сестру. Так в 2015 году появился на свет второй сын Юлии -Мирон.
В семье Костюшкиных царят мир и покой. Все конфликты с родственниками, которые считали их роман несерьезным, позади. Больше никаких ссор и с бывшей женой. Вторая жена Костюшкина Ольга вновь вышла замуж, родила дочку. Она не мешает общению Стаса с сыном Мартином. Певец признается, что впервые за много лет его не тянет на приключения. После работы он неизменно спешит домой, потому что там лучше.
В 2015 году Юлия ушла из передачи. Увольнение сопровождалось конфликтом с руководством шоу, которое приняло решение убрать ведущего, оставив только команду экспертов.
Весной 2019 года в одном из российских изданий появилась информация о том, что супруги развелись. Юлию назвали «экс-супругой певца». Костюшкины, отдыхавшие в это время порознь в Таиланде и Норвегии, отнеслись к новости с юмором и оставили язвительные комментарии в своих аккаунтах в Instagram.
В мае 2019 года Костюшкина ответила многочисленным комментатором в соцсетях на вопрос, не хочет ли она третьего ребенка.
«Мой ответ на то, что многие пишут: «Вам нужна девочка», «Когда за девочкой?!» и тд, и тп… Друзья, товарищи, люди, умоляю, хватит об этом, потому что, во-первых, я никогда и ни для кого не рожала детей, а только для себя! Во-вторых, нужна нам девочка или нет, решит боженька. В третьих, для меня, так лучше пусть будет третий мальчик! Потому что с годами с тремя мужиками в семье я поняла, что я абсолютная мама пацанов, и ещё я хочу оставаться одной принцессой в семье! И пусть, для некоторых, это прозвучит эгоистично, но мне так хорошо и да будет так!»
Как сбросить набранные за беременность килограммы? Ответ на этот вопрос ищут практически все молодые мамочки. Кажется, что звезды шоу-бизнеса не сталкивались с такой проблемой, ведь некоторые из них уже буквально через пару недель после родов выходят в свет, позируют фотографам в облегающих нарядах, демонстрируя стройные фигуры. «Как будто и не рожали!», - ахают поклонницы. Однако далеко не всех знаменитых красавиц природа наградила тонкими талиями. Звездные мамы много работают над собой, в короткие сроки избавляясь от лишнего веса, набранного за беременность. А многие не позволяли себе съесть ничего лишнего во время ожидания малыша и продолжали вести активный образ жизни.
«СтарХит» узнал секреты похудения известных актрис, моделей и певиц, недавно ставших мамами. А также выяснил, с какими сложностями им пришлось столкнуться в борьбе за стройность.
ЮЛИЯ КОСТЮШКИНА
Спорт и крио-процедуры
Супруга известного певца Стаса Костюшкина Юлия родила сына Мирона в декабре прошлого года и отправилась в спортзал, как только врачи дали ей на это разрешение. Молодая мама с энтузиазмом предалась тренировкам, и первые результаты не заставили себя ждать. В шикарных платьях Юлия стала красоваться на светских вечерах рядом со своим супругом через пару месяцев после родов.
А в мае Костюшкина уже не стеснялась демонстрировать свое подтянутое тело в купальнике. Фотографии сделанные на одном из пляжей Кипра, вызвали восторг у поклонников молодой мамы. Между тем, за беременность Юлия Костюшкина набрала почти двадцать килограммов, ведь, как она сама признавалась, ожидая появления сына на свет, она себе ни в чем не отказывала.
Звезда знала, что благодаря своему упорству и силе воли после родов сумеет привести себя в форму. Она в любой момент могла обратиться к специалистам: косметологам, диетологам и фитнес-тренерам. Их контакты были в ее распоряжении, так как она вела программу «Я худею» на НТВ и вполне могла обратиться к профессионалам в личных целях. За четыре месяца, прошедшие после родов Юлия сумела избавиться от восемнадцати лишних килограммов. Но на этом женщина не останавливается. Секрет стремительного похудения Юлии Костюшкиной: правильное питание, спорт, крио-процедуры и, конечно же, потрясающая самодисциплина.
ПЕВИЦА ЖАСМИН
Бассейн и тренажерный зал
Певица Жасмин, бесспорно, является отличным примером для тех, кто стремится обрести идеальное тело и борется с лишним весом. Жасмин родила третьего ребенка, сына Мирона в конце апреля этого года. Пока что молодая мамочка не хвасталась в микроблоге своими формами, так как в жизни Жасмин сейчас происходят не самые радостные события, связанные с арестом ее супруга Илана Шора. Но очевидно, что как только проблемы будут разрешены, певица еще порадует поклонников своим стройным станом.
// Фото: Иванов Сергей/PhotoXPress.ru
Ведь все прекрасно помнят, как быстро она привела себя в форму после рождения дочери Маргариты, не став мириться с тем, что поправилась. Первым делом Жасмин села на белковую диету, однако такой режим питания не дал полноценного результата: ушло несколько килограммов, и процесс встал. Тогда молодая мама начала заниматься спортом. Благо в ее доме для этого были все условия – бассейн и тренажерный зал, где она проводила почти каждый день. Она подбирала максимально разнообразные нагрузки: выполняла силовые упражнения, занималась пилатесом, танцами, аквааэробикой, йогой. «При таком подходе спорт надоесть не может», - убеждена артистка. Питаться Жасмин предпочитает сбалансировано. В течение дня певица ест до пяти раз, но каждая порция весит не больше 200-250 граммов и пьет полтора-два литра воды. Мама троих детей запрещает себе употреблять в пищу жирное мясо, мучное, а также десерты. В качестве сладкого она выбирает мед и сухофрукты.
ОЛЕСЯ СУДЗИЛОВСКАЯ
Правильное питание
«Главное, не есть после шести, максимум – восьми часов вечера. А если вы поздно ложитесь, а аппетит, как назло, к этому времени просыпается, выпейте стакан теплой воды - чувство голода ненадолго отступит, и вы как раз успеете уснуть», - делилась Жасмин секретами в интервью «СтарХиту».
Звезда сериала «Дом с лилиями» Олеся Судзиловская успевает работать, воспитывать двоих детей, поддерживать фигуру, оставаясь одной из самых красивых актрис российской киноиндустрии. Спустя всего полгода после рождения сына Майка актриса пришла в идеальную форму. Глядя на Олесю Судзиловскую, кажется, что у нее никогда не было проблем с лишним весом. Но впечатление это обманчиво. Красавица-блондинка, как выяснилось, в детстве занималась гимнастикой, а забросив спорт, поправилась на десять килограммов и жутко испугалась. Но мучить себя голодом не стала, а поступила мудро – обратилась к диетологу, который разработал для нее несколько принципов питания. Этих основ актриса придерживается до сих пор.
«Сбрасывать вес нужно только с врачом, никаких частных мнений и комментариев, - убеждена Олеся Судзиловская. - Сейчас уже мне помогает худеть давно выработанная схема питания и сила воли. Я не ем после семи вечера, в моем рационе мало сладкого и мало соли».
Актриса не делает культа из еды, она быстро пришла в форму и после первой, и после второй беременности. Сейчас Олеся Судзиловская придерживается диеты кормящей матери, которая при правильном ее соблюдении не способствует набору веса. К тому же, звезда много гуляет с малышом, ну и конечно, работает.
ДАРЬЯ ПЫНЗАРЬ
Активный образ жизни и особая система питания
Бывшая участница «Дома-2» Дарья Пынзарь уже через две недели после рождения второго сына Давида показывала стройные ножки в коротеньких шортиках, демонстрируя, что ее фигура за время ожидания малыша не претерпела сильных изменений.
Секрет хорошей формы Дарьи в ее активном образе жизни. Во время беременности будущая мама много двигалась и практически до самых родов посещала бассейн. Даша много гуляет с малышом, находит время для велосипедных прогулок. Впрочем, красотка своей фигурой не очень довольна и продолжает постоянно работать над собой, считая, что ей нужно избавиться еще от нескольких килограммов. На пару с супругом Дарья обратилась к специалистам, которые разработали для молодых родителей систему похудения, основанную на правильном питании.
«На протяжении программы диетолог всегда на связи, ежедневно утром курьеры нам привозят боксы с готовой едой, рассчитанной на пять приемов в день, меню очень разнообразное и полезное», - рассказала Даша Пынзарь в микроблоге.
Однако, во время недавнего отдыха в Крыму сила воли подвела молодую мамочку, она расслабилась и постоянно нарушала диету, признавшись, что ее страшно тянет на сладкое. Даша не могла отказать себе в удовольствии, поэтому лакомилась блинчиками с вареньем.
ЕЛЕНА КУЛЕЦКАЯ
Правильное питание
Модель Елена Кулецкая, готовясь к рождению своего первенца, дочки Ники, набрала целых шестнадцать килограммов. Спустя полтора месяца после родов молодая мама имела всего три лишних килограмма, и плюс девять сантиметров к своей талии. При этом Елена не прибегает ни к каким диетам и физическим нагрузкам, так как в ее планах кормить дочку грудью, а все ограничения и тренировки могут их нарушить. Секрет тонкой талии и плоского животика модели – в строгом следовании правилам рационального питания, от которых Кулецкая не отступала и во время беременности, демонстрируя потрясающую самодисциплину и выдержку. Она ест сколько угодно фруктов и овощей, творог, йогурты, нежирное мясо, рыбу и индейку.
По поводу тяги беременных к еде Елена высказалась следующим образом: «Запихивать в себя все подряд под предлогом «ребенок хочет» - лицемерие. Потому что не может ребенок хотеть пятую булку или бутерброд с майонезом». Во время беременности Кулецкая вела активный образ жизни – участвовала в показах и фотосессиях, много путешествовала, ходила пешком, плавала в бассейне.
АННА ХИЛЬКЕВИЧ
Спорт, массаж и диета
Стройная фигура Анны Хилькевич – предмет зависти многих ее поклонниц, которым кажется, что актриса столь хороша и хрупка от природы. А между тем звезда сериала «Универ» панически боится лишнего веса. Несколько лет назад она весила 51 килограмм при росте 160 сантиметров и казалась самой себе самой настоящей толстухой. Своим идеальным весом актриса считает 46 килограммов, а потому активно начала борьбу за возвращение в добеременные формы практически сразу после рождения дочери Арианны.
Анна Хилькевич села на строгую диету, исключив из рациона калорийные продукты, и много времени проводила в спортзале. Актрисе нужно было срочно возвращаться на съемочную площадку сериала «Универ», а потому привести фигуру в форму предстояло в сжатые сроки.
«Да, у меня контракт, да, Маша Белова не может выглядеть, как только что родившая женщина», - объясняла Хилькевич свою фанатичную преданность тренажерному залу. А уже через какие-то три-четыре месяца после родов, Хилькевич опубликовала в микроблоге победный пост. «Меня довели до нужного состояния невесомости- 46,5 килограммов!», - с восторгом сообщила молодая мама о результатах невероятных усилий над собой.
ГАЛИНА ЮДАШКИНА
Тренировки на улице с мужем
Дочка известного кутюрье Валентина Юдашкина Галина своим примером доказывает: чтобы быть в отличной форме, не обязательно посещать дорогие фитнес-клубы. Занимается Галина прямо на улице, демонстрируя при этом прекрасные результаты. В начале апреля звезда стала мамой, а уже в июле, отдыхая в Монако, показала фигуру в бикини, получив свою порцию комплиментов. А ведь за время беременности Галина Юдашкина набрала двадцать килограммов, которые сначала ни в какую не хотели уходить. Начала молодая мама с того, что с разрешения врачей занималась просто ходьбой на эллипсе в течение 20-25 минут ежедневно. А затем приступила к более ощутимым нагрузкам.
«Я не думала, что будет так тяжело сбрасывать, - делилась Галина в микроблоге. – В моем расписании сейчас функциональные тренировки на воздухе, правильное, сбалансированное питание и специальный массаж».
Супруг Галины Петр Максаков полностью поддерживает стремление своей жены тренироваться и с удовольствием составляет ей компанию. Совместные занятия спортом оказались не только полезными, но и увлекательными. Молодые родители планируют продолжать в том же духе.
ЮЛИЯ ПРОСКУРЯКОВА
Правильное питание и велосипедные прогулки
Супруга известного композитора Игоря Николаева Юлия Проскурякова – женщина очень скромная, в ее микроблоге нет никаких откровенных фотографий в открытой одежде и уж тем более, в купальнике. Однако, и по тем снимкам, которые выкладывает певица, можно смело говорить о том, что мама 9-месячной малышки Вероники находится в прекрасной форме. Юлия уже давно придерживается принципов правильного питания и сумела приобщить к такому образу жизни своего звездного супруга.
«Чтобы иметь стройную фигуру, надо не голодать, а переходить на правильное питание, причем придерживаться его не пару недель или месяцев, а в течение всей жизни. Что я и делаю, - говорила Проскурякова в одном из интервью. - Конечно, иногда срываюсь и переедаю, забываю про воду. И сразу за это расплачиваюсь - вместо своих идеальных 48 килограммов начинаю весить 51. А если держу себя в руках, результат налицо!»
Звездная пара старается отказываться от жирного, сладкого, соленого, жареного и мучного. А еще семья Николаева и Проскуряковой обожает активно проводить время. Зимой Игорь и Юлия катаются на лыжах, а летом совершают велопрогулки по берегу Балтийского моря. Как известно, часть года супруги проводят в своем доме в Юрмале.
АНАСТАСИЯ ВИНОКУР
Гимнастика и прогулки
В начале декабря дочь знаменитого юмориста Владимира Винокура, балерина Большого театра Анастасия Винокур стала мамой в первый раз. За время ожидания ребенка хрупкая Анастасия заметно прибавила в весе.
«За беременность я набрала где-то 10-12 килограммов, что в принципе, неплохо. Когда я родила, то первым делом пошла взвешиваться. Ушло всего четыре килограмма, и я очень расстроилась, потому что думала, что сразу все уйдет. Потом в течение двух недель все ушло», - признавалась Винокур в одном из интервью.
Секрет феноменально быстрого похудения был очень простым – Анастасия постоянно была занята хлопотами о новорожденном малыше Федоре. «Я сама кормила ребенка, а грудное вскармливание подразумевает под собой правильное питание, вставала ночами, пока физической нагрузки нет, я занимаюсь гимнастикой на полу и гуляю с коляской по два-три часа», - рассказывала балерина. Кстати, во время прогулок Анастасия тоже старается заниматься на уличных тренажерах, а приезжая на дачу, встает к станку. В сентябре этого года она планирует выйти на работу.
НАДЕЖДА АНГАРСКАЯ
Диета и 10 тысяч шагов в день
Звезда Comedy Woman Надежда Ангарская в конце 2014 года участвовала в проекте «Худеем со «СтарХитом» и сумела похудеть на 15 килограммов. А потом актриса забеременела, и за время ожидания малыша вернула практически весь потерянный вес. Родив малыша в октябре прошлого года, Надежда с оптимизмом вступила в борьбу за свою фигуру. Суть метода, который звезда комедийного шоу выбрала для себя, заключается в том, чтобы есть меньше, а двигаться больше.
«Каждый день я делаю минимум 10 тысяч шагов, - делилась со «СтарХитом» Надежда Ангарская. – И я решила найти 5-7 добровольцев, готовых сделать это со мной. В этом мне помогал мой директор Павел. В середине мая состоялась первая наша прогулка. Мы с девочками гуляли по центру, шутили и смеялись. Было здорово! И это только начало!»
Плюс ко всему молодая мама старается не есть после шести вечера, что, по ее признанию, дается ей очень нелегко. Сладости из ее рациона исключены даже в микроскопических дозах. Иногда Ангарская позволяет себе съесть замороженный йогурт, который очень любит, но после лакомства назначает себе штраф из десяти тысяч шагов, которые считает с помощью приложения в телефоне.
Юлия Костюшкина родила сына. ФОТО
Ведущая шоу «Я худею» Юлия Костюшкина родила сына бывшему солисту группы «Чай вдвоем» Стасу Костюшкину. Роды прошли без осложнений, рост новорожденного 57 сантиметров, вес - 4 200 граммов.
10 декабря супруга известного исполнителя, бывшего солиста группы «Чай вдвоем» Стаса Костюшкина родила сына в одной из московских клиник.
Для Стаса Костюшкина это третий ребенок, для Юлии - второй. Напомним. У Юлии и Стаса есть сын Богдан. А у Стаса - еще и 12-летний сын Мартин от прежнего брака с танцовщицей Ольгой.
Юлия Костюшкина была доставлена в роддом еще вчера вечером. Стасу Костюшкину сообщили, что у его жены начались схватки, когда он находился на вручении ежегодной премии «Friends» в ресторане . Узнав о начале родов, Костюшкин вместе со своим директором покинул заведение и помчался к жене.
Интересно, что вчера сама Юлия Костюшкина на своей странице в социальной сети Инстаграм жаловалась, что малыш не спешит появляться на свет, а потом опубликовала фотографию старшего сына 9-летнего Богдана под новогодней елкой, написав: «На последней неделе беременности собрать и нарядить ёлку - это ад. Но мать обещала - мать сделала, и пусть на это ушло четыре дня! Теперь со спокойной совестью можно рожать».
Что и произошло.
Одним из первых проведать родившую братика маму пришел Богдан.
Спортсменка‚ артистка и просто красавица — она вернулась на сцену уже через три месяца после рождения сына Богдана. Юля и ее муж‚ солист группы «Чай вдвоем» Стас Костюшкин‚ стали родителями после двух лет совместной жизни. О том‚ как молодой маме удалось сохранить спортивную форму после родов‚ она рассказала нашему корреспонденту журнала «Красота здоровье» .
Марина ДОЛИНА: Юля, как вы попали в большой спорт?
Юлия КОСТЮШКИНА: Моя участь была предрешена с рождения. Когда родители профессиональные спортсмены, ребенок, как правило, идет по их стопам. Мама занималась гимнастикой, папа - футболист, понятно, что меня с четырех лет водили по разным секциям. Я занималась фигурным катанием, синхронным плаванием и гимнастикой. Но успех ждал меня в зале акробатики. Я стала трехкратной победительницей первенства России, чемпионкой мира и Европы.
М. Д.: Трудно было начинать «жизнь после спорта»?
Ю. К.: Спортивный век недолог, и в 19 лет я поняла, что пора задумываться о будущем. Оценив все возможности, решила, что больше всего хотела бы профессионально заниматься танцами. Вот только никаких связей «в закулисье» у меня не было. Однако дорогу осилит идущий - поиски и расспросы по знакомым возымели действие, и подружки-спортсменки пригласили меня в свою танцевальную группу. Они ставили довольно сложные хореографические номера с акробатическими трюками и выступали на всевозможных праздниках и концертах. Шло время, и одна за другой сбывались самые смелые мои мечты. Съемки, гастроли, концерты в Кремле… Не зря говорят, что мысли материальны. После нескольких лет работы в коллективе Юли Началовой и Натальи Гулькиной на гастролях я познакомилась с танцорами из «Чая вдвоем». Они‑то мне и рассказали, что в группу ищут девушку-акробатку. Целых три месяца «смотрины» откладывались по разным причинам. Я уже подумала, что ничего из этого не выйдет, но на кастинг пришла. Там меня впервые увидел мой будущий муж.
М. Д.: Стас во всех интервью говорит, что полюбил вас с первого взгляда. А когда дрогнуло ваше сердце?
Ю. К.: Далеко не сразу. Ведь я получила работу, о которой грезила много лет, и мне совершенно не хотелось потерять ее из‑за романа с женатым солистом группы. Хотя коллеги постоянно твердили мне: «Куда ты смотришь? Открой глаза! Он влюблен!», я категорически отказывалась этому верить. В результате Стасик даже попытался уволить меня из коллектива. А когда я пришла к нему узнать причину, он признался мне в любви. Так искренно говорил, что мое сердце дрогнуло.
М. Д.: Сколько же времени прошло с того дня до вашей свадьбы?
Ю. К.: Через полгода после объяснения Стас ушел от жены, и мы два года прожили в гражданском браке. Расписались, когда я была уже «глубоко» беременна Богданом. Муж хотел еще пожить со мной вдвоем, но я уговорила его поторопиться в этом вопросе, так как давно засматривалась на малышей в колясочках.
М. Д.: Не боялись, что после беременности не сможете вернуть форму?
Ю. К.: Жизнь в большом спорте научила меня не бояться трудностей, а преодолевать их. Но беременность была такой долгожданной, что неудобств я не ощущала. Настроение у меня было приподнятое, видимо поэтому ни токсикоза, ни головокружений, ни пищевых аллергий ни разу не появилось. Первые четыре месяца я так прекрасно себя чувствовала, что работала на сцене по полной программе. Потом начал расти живот, и я снизила нагрузки, чтобы не навредить малышу. А после родов я сильно похудела, не прикладывая для этого особых усилий.
М. Д.: И в еде себя не ограничивали?
Ю. К.: Я все‑таки профессиональная спортсменка, поэтому даже не представляю себе жизни без ограничений в еде. Тем более у меня широкая кость, так что добиться внешней худобы мне всегда было непросто. Однако во время беременности я старалась есть побольше - разумеется, относительно своего обычного рациона. Главное мое пищевое правило - не есть после шести часов вечера. Его я придерживаюсь всегда.
М. Д.: Коже требовался особый уход?
Ю. К.
: Вопреки предостережениям подружек растяжек у меня не осталось. Позже врач сказал, что предрасположенность к их появлению генетически заложена у одних женщин и отсутствует у других. Мне повезло с наследственностью, и конечно, помогли многолетние занятия спортом. Но на протяжении всей беременности я в обязательном порядке пользовалась средствами против стрий и увлажняющими кремами.
Зато с лицом после родов пришлось помучиться. Из-за гормональной перестройки организма у меня появились высыпания. Только через год я при помощи косметолога смогла с ними справиться. Лечение было комплексным. Кроме очищающих и успокаивающих процедур для кожи я прошла пять сеансов гидроколонотерапии. Правда, как и предупреждала врач, сначала у меня было обострение, и только потом кожа успокоилась.
М. Д.: Часто ли вы бываете в салоне красоты?
Ю. К.:
На первом месте из салонных программ у меня маникюр и педикюр. Я привыкла судить об ухоженности человека по состоянию его рук. После родов я сделала наращивание ногтей и всем молодым мамам советую эту процедуру.
Еще я очень люблю спортивный массаж, поэтому, если прихожу в салон, обязательно стараюсь попасть к массажисту. Часто хожу в баню, отдаю предпочтение турецкой или русской.
М. Д.: Бываете ли вы с мужем в спа?
Ю. К.: Да, но это происходит в основном на отдыхе. Совершенно непередаваемые ощущения остались от тайского массажа и масляного обертывания. Правда, Стас практически сразу после начала процедуры крепко заснул, чем немало повеселил тайцев. В Гоа мы с ним пошли в салон аюрведы, где нам сделали ширадару. Считается, что после нее открываются чакры и даже третий глаз. Про третий глаз не знаю, но вот волосы после кунжутного масла, которое полчаса лили на лицо и волосы, было очень трудно отмыть. Зато потом они выглядели роскошно.
М. Д.: Занимаетесь ли вы домашним фитнесом?
Ю. К.: Да, когда не успеваю в спортзал, наверстываю упущенное на домашней беговой дорожке.
М. Д.: Ваши пожелания нашим читателям.
Ю. К.: Желаю всегда чувствовать себя женщиной - от кончиков волос до пальцев ног. Мы нежные существа, и каждая клеточка нашего тела нуждается во внимании. Очень важно баловать себя, регулярно ходить в салон красоты и покупать себе приятные мелочи: новую помаду, духи - одним словом, все, что может порадовать.
Юлия Костюшкина (Инстаграм @karapylka) – российская телеведущая, жена певца Стаса Костюшкина.
Биография
Родилась 22 мая 1980 г в Москве в семье спортсменов. Родители, конечно, хотели, чтобы девочка также посвятила себя спортивной карьере, поэтому в 4 года ее отдали на занятия художественной гимнастикой. Потом добавилась акробатика. Юля, тогда еще Клокова, в 1997 году стала абсолютной чемпионкой мира.
Движение – жизнь
До того, как у Юлии Костюшкиной появилась официальная страница Инстаграм, она отдала спорту около десяти лет. Это помогло ей обрести прекрасную физическую форму и в дальнейшем сдружиться со сценой.
Волей судьбы, она пришла на кастинг в шоу-балет группы «Чай вдвоем». Между ней и Стасом завязался бурный роман, ради продолжения которого ему пришлось развестись во второй раз и вступить в брак снова.
Какие фото размещает Юля Костюшкина в Инстаграм?
Наша звезда – мощный мотиватор для всех тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса. Своей жизнерадостностью и активностью она способна «растолкать» даже самого ленивого человека. Все, кого волнует тема похудения, обращаются к ее советам.
Новые позитивные фотки на другие темы появляются на ее страничке регулярно, иногда даже по нескольку штук за день. Видно, что хозяйка блога заботится о своих подписчиках, хочет, чтобы им было интересно и весело. У каждого поста есть описания, которые никого не могут оставить равнодушным.
Юлия Костюшкина собрала в своем Инстаграм аудиторию около 125 тысяч человек. Не удивительно – ведь ее профиль – это как реалити-шоу, только еще лучше. Здесь и тренировки, и портреты детей, светские мероприятия и наряды, подарки и семейные вечера. Каждый кадр пропитан искренним теплом. А если повезет, то на вежливый вопрос, который вы ей зададите под фото, она даст вам ответ – пусть и краткий. Юля выступает за приятное и полезное общение.
Контент принадлежит их авторам. Запросы на удаление контента принимаются по Email hello@emdigital.ru.
Справка: Юлия Костюшкина
Юлия Костюшкина (Клокова) — жена Стаса Костюшкина, актриса кино и телевидения, телеведущая и спортсменка.
Смотрите karapylka в Инстаграме* анонимно без VPN. Анонимный просмотр историй и фото карапылка в запрещённом в России Инстаграме. Можно смотреть сторис karapylka анонимно, скачать фото и видео карапылка прямо в браузере. Вход в Инстаграм без регистрации и ничего не нужно скачивать. Следите за звёздами и своими любимыми блогерами
Контент принадлежит их авторам. Запросы на удаление контента принимаются по Email hello@emdigital.ru.
