Сколько весит темникова

01/08/2023 18:16

Биография

Елена Темникова — российская певица, которая сумела в составе поп-группы принести России 3-е место на престижном международном конкурсе «Евровидение-2007». С музыкальным коллективом «Серебро» она стала одним из символов молодого поколения, но не потеряла популярность, когда ушла в свободное плавание. Сольная карьера позволила певице полностью раскрыть свою индивидуальность, что больше всего сегодня ценят в ней многочисленные поклонники.

Детство и юность

Биография Елены Темниковой берет начало в провинциальном российском городке Кургане. С 4 лет девочка уже интересовалась музыкой и посещала секцию карате.

Пик юного творчества Темниковой пришелся на 10 лет, когда Лена начала выступать на сцене. На ее счету победы в региональных и всероссийских вокальных конкурсах. В музыкальной школе Елена не доучилась до конца, а перешла в студию Валерия Чигинцева.

Переломным для девушки стал декабрь 2002 года, когда Темникова заняла 1-е место на региональном вокальном конкурсе, и ее отправили покорять Москву.

Лена планировала поступать в высшее театральное учебное заведение на отделение пиара, но случайно узнала о новом кастинге на популярный проект «Фабрика звезд». Девушка появилась перед жюри в последний день отбора и прошла в шоу.

«Фабрика звезд»

Жизнь Елены Темниковой начала активно развиваться в российской столице, она подписала контракт с продюсером Максом Фадеевым, который к тому же оказался ее земляком. Девушка соревновалась с молодыми талантливыми музыкантами в проекте «Фабрика звезд – 2» и стала финалисткой, но победить ей не удалось. Певицу обошли Елена Терлеева и Полина Гагарина.

Елена Темникова и Полина Гагарина / кадр из шоу «Двое на миллион»

Участие в шоу принесло Темниковой дебютный сингл «Дальше всех» и звездную болезнь. В интервью исполнительница призналась, что 3 месяца находилась вдали от общества, а когда вышла, получила волну признания от зрителей и поклонников. Популярность вскружила голову молодой звезде, и это сказалось на ее отношениях с близкими людьми. Позже Лена извинилась перед семьей за свое поведение в тот период.

Группа «Серебро»

Встреча Елены Темниковой с Максимом Фадеевым стала знаковой для начинающей певицы, ведь именно продюсер предложил ей стать участницей группы «Серебро». Не успел коллектив сформироваться, как уже весной 2007 года состоялась отборочная комиссия, и девушек выбрали представительницами России на музыкальном конкурсе «Евровидение-2007».

По сути, это было первое выступление группы на международной сцене. Фадеев шел ва-банк и не проиграл: Елена Темникова, Ольга Серябкина и Марина Лизоркина подарили России 3-е место, устроив настоящий ажиотаж.

В начале 2009 года на полках музыкальных магазинов появился первый альбом Елены Темниковой и группы «Серебро», который назывался «ОпиумRoz». Тогда же команда дала антикризисный концерт, на который пришли более 70 тысяч поклонников.

Анастасия Карпова, Елена Темникова и Ольга Серябкина / Фото: @davide.dipietro.169

Летний хит «Мама Люба» вышел в 2011 году, тогда он взорвал все хит-парады страны, клип транслировался по музыкальным каналам России, Украины и Беларуси. Даже западные продюсеры назвали эту песню прорывной, вышла английская версия сингла Mama Lover.

Вскоре в СМИ появилась информация о том, что из-за отношений с Артемом Фадеевым его старший брат и продюсер Елены Максим попросил девушку покинуть коллектив. Российские издания сообщали, что вокалистка приняла условия продюсера. В начале 2014 года она досрочно расторгла контракт с Фадеевым, выплатив неустойку.

Сольная карьера

Шоу-бизнес Елена оставлять не собиралась. Уже в ноябре 2014 года Темникова выпустила первый сингл «Зависимость», а спустя полгода состоялась премьера второй сольной работы — композиции и клипа «Навстречу». Затем один за другим следовали хиты «Наверно», «Ревность» и «Импульсы города».

9 сентября 2016 года открылся предзаказ на дебютный мини-альбом под названием Temnikova I. Сингл «Не обвиняй меня» вышел в декабре 2016-го. Видео, которое появилось спустя полгода, побило рекорды по популярности среди российских клипов.

Певица приняла участие в записи саундтрека к фильму «Защитники» Сарика Андреасяна незадолго до выхода второго сборника. Созданием клипа на предрелизный сингл «Вдох» для исполнительницы занимался один из основателей популярного шоу «Орел и решка» Алан Бадоев. С этим треком артистка выиграла премию «Песня года». После выхода синглов «Голые» и «Давай улетим» стартовала пластинка Temnikova II.

С первого концерта в Crocus City Hall Елена начала большой гастрольный тур TEMNIKOVA TOUR 2017–2018 в поддержку альбома.

Диск «Temnikova III: не модные» был выпущен в 2018 году, а одноименный трек стремительно заработал неутихающую популярность и принес ряд престижных премий.

Елена Темникова — «Бабочки и трип»

В 2019 году дискография Темниковой пополнилась лирическим мини-альбомом Temnikova 4, в трек-лист которого вошли 8 песен, в ряду которых «Бабочки», «Батарея» и «Контуры тел». На композиции «Бабочки», «Нет связи» и «Говорила» были сняты клипы, объединенные в трилогию одной идеей — романтической историей, в каждом из роликов проходящей разные этапы.

Елена успешно проявила себя и в коллаборациях. Совместно с нидерландским диджеем R3hab артистка выпустила трек Where You Wanna Be, а с группой Pizza — песню «По краям», которую представила на телешоу «Вечерний Ургант».

2021 год начался с релиза трека «Из-за тебя», который Темникова исполнила совместно с Ramil'. Песня стала лидером в чарте Apple Music.

В апреле артистка посетила премьеру фильма Тимура Бекмамбетова и Сергея Трофимова «Девятаев», прошедшую в кинотеатре «Поклонка» в столичном Музее Победы. Елена участвовала в записи трека к трейлеру ленты. А главным событием года стала презентация нового альбома певицы Temnikova 5. Paris, в который вошли 10 композиций, среди них Paris, «Ева» и «По кольцу».

2022 год в творчестве Темниковой обозначился некой паузой. Более того, знаменитость и вовсе на некоторый период пропала из социальных сетей, спровоцировав слухи о завершении карьеры. В то время высказалась Алена Жигалова в авторской передаче, поведав зрителям, что артистка давно живет в Португалии вместе с семьей.

И все же Темникова вернулась в социальные сети, объяснив отсутствие депрессией. Причины, по которым она отменила сольные концерты, по ее словам, связаны с экономической ситуацией в стране. Вынужденная пауза, сообщила фолловерам певица, позволила ей написать новые песни и зарядиться энергией.

Телевидение

Помимо музыкальной карьеры Елена Темникова появлялась и на телевидении: она стала участницей передачи «Точь-в-точь» и проекта «Без страховки». На Love Radio вместе с Максимом Приваловым вела шоу «Пара напрокат».

Летом 2019 года Елена стала гостьей шоу «А поговорить?», где дала интервью Ирине Шихман (включена Минюстом РФ в реестр иноагентов). Певица рассказала о своих отношениях с Ольгой Серябкиной, которые несколько лет были очень напряженными. Поведение другой солистки группы Темникова назвала «дедовщиной». Как уточнила певица, именно затяжной конфликт с участницей ансамбля и стал истинной причиной ее ухода из коллектива.

Исполнительнице в апреле 2021-го довелось не в первый раз стать приглашенным гостем шоу «Импровизация», где она побывала членом жюри «Шоу талантов», принимала различные позы в рубрике «Стоп-кадр» и читала по губам Антона Шастуна. В этом же месяце Елена присутствовала на передаче «Музыкальная интуиция», где спела песню «Давай улетим» вместе с участницей Анной из Тюмени.

Скандалы

Клип на хит звезды «Импульсы города» был заблокирован «Ютьюбом», поскольку было выявлено, что мелодия фабрикантки совпадала с мотивами трека группы Gorgon City — No More. Певица не стала спорить с обвинениями, но в свое оправдание заявила, что вся эта ситуация возникла не по ее вине. Песню ей прислали авторы, которым она доверяла.

Елена Темникова с дочерью Сашей / Фото: @lenatemnikovaofficial

Это было не единственное обвинение в плагиате. В 2020-м в отношении Темниковой высказала претензии Нина Мазько, выступающая под псевдонимом ONINO. Белорусская артистка рассказала, что присылала песню своего сочинения Елене, но та не отреагировала на предложение о сотрудничестве. Позже Нина сама исполнила эту композицию, однако, прослушав «Фаталити», поняла, что припев был полностью заимствован у нее.

Выход клипа «Как на фантиках Love is…» и вовсе стал причиной судебного процесса. Дело в том, что звезда использовала в видео образы комиксов, которые наносились на вкладыши жевательной резинки известного бренда. Компания-производитель отправила иск с требованием взыскания материального ущерба. Однако суд иск не принял, мотивируя это решение том, что российская артистка не перерабатывала образы.

Личная жизнь

Личная жизнь Елены Темниковой часто становилась достоянием общественности из-за обсуждаемого романа с композитором Артемом Фадеевым. Как позднее рассказала певица, этот слух был запущен самим продюсером в качестве пиар-хода.

С Алексеем Семеновым певица познакомилась во время проекта «Фабрика звезд» в 2002 году и покорила сердце парня с первого взгляда. Но после свадьбы пара была вместе всего 2 года и разошлась, а спустя еще 4 года состоялся бракоразводный процесс.

В 2007 году цирковой артист Эдгард Запашный стал новым увлечением певицы, но до загса дело не дошло. Встречались влюбленные недолго.

Брак с Дмитрием Сергеевым

С бизнесменом Дмитрием Сергеевым певица познакомилась во время Олимпиады в Сочи, и уже через несколько месяцев после знакомства влюбленные решили закрепить отношения официально. Свадьба состоялась на Мальдивах в 2014 году. Муж Темниковой родом из Новосибирска. Он по образованию юрист, некоторое время жил в Германии.

Елена Темникова и ее муж Дмитрий Сергеев / Фото: @blad1981

27 мая 2015 года Елена и Дмитрий стали родителями, у них родилась дочь Саша. Сейчас девочка — частая героиня фото и видеопостов на страничке Темниковой в «Инстаграме» (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской). Помимо семейных кадров певица балует подписчиков персональными снимками в эксклюзивных нарядах.

Елена Темникова сейчас

Годовой отпуск Темникова провела с пользой для своего ментального и физического здоровья — проводила время с близкими, путешествовала, занималась йогой, медитировала. Весной 2023-го звезда представила новинку — композицию «Лунная ночь». С ней же Елена выступила на сцене концерта «Новое Радио ДВИЖ» в Лужниках в июле.

Немногим ранее певица стала участницей традиционного фестиваля «Алые паруса». Все эти события делали несостоятельными слухи о том, что артистка решила уехать из России. На самом деле знаменитость столкнулась с обычной профессиональной деформацией и приняла единственное важное решение — отдохнуть самой и позволить зрителю соскучиться.

Дискография

Альбомы с группой Serebro:

2009 — «ОпиумRoz»
2012 — Mama Lover
2010 — «Избранное»

Сольные альбомы:

2016 — TEMNIKOVA I
2017 — TEMNIKOVA II
2018 — «TEMNIKOVA III: Не модные»
2019 — TEMNIKOVA 4
2021 — TEMNIKOVA 5: PARIS

Интересные факты

Темникова стала куратором благотворительного фонда «Созвездие сердец», помогающего молодым музыкантам в записи песен.В 2016 году певица дала живой концерт в Сочи, на территории курорта «Роза Хутор», на высоте 2320 метров над уровнем моря, тем самым войдя в Книгу рекордов Гиннесса.Любой человек, хоть раз видевший улыбку Елены, знает, что она обладательница диастемы — промежутка между передними резцами, однако не все знают, что в детстве певица неоднократно и безуспешно пыталась от нее избавиться с помощью скобок.
сколько весит темникова

Российская певица и дизайнер Елена Темникова некоторое время назад набрала немало лишнего веса во время беременности, но через несколько месяцев после рождения дочери Александры публика была удивлена: девушка не только вернула прежнюю стройную фигуру, но и стала выглядеть еще лучше, чем раньше.

Все дело в том, что она пересмотрела свое питание, а также разработала несколько собственных секретов красоты, которыми охотно поделилась в интервью для одного печатного издания.

Краткая биография: Елена Темникова родилась 18 апреля 1985 г. в Омске. знак зодиака — Овен, по восточному гороскопу — Бык. Росла в самой обычной семье: отец трудился водителем, а мать – пекарем в местной хлебопекарне. В школьные годы Лена мечтала стать учителем, любила математику, при этом отлично пела, подыгрывая себе на гитаре.

Музыкой она стала заниматься с 10 лет: участвовала во многих конкурсах и концертах, занимала призовые места. Выиграв в 2002 году региональный конкурс, она отправилась в Москву, но мероприятие уже было всероссийского уровня, и там она получила Гран-при.

В 2003 году Елена приехала в Москву, чтобы поступать в вуз. Она не знала, что выбрать – поступать в творческий вуз вроде Школы-студии МХАТ или ГИТИСа, или же подать документы на специальность PR-менеджера. В последний день перед подачей документов она увидела объявление о наборе в реалити-шоу «Фабрика звезд-2», попытала удачи и успешно прошла отбор.

Елена Темникова: рост 165 см, вес 51 кг

Телепроект, который продюсировал Максим Фадеев, стал для девушки счастливым билетом в мир шоу-бизнеса. Она стала одной из самых ярких участниц проекта и по итогам получила заслуженное третье место, уступив лишь Полине Гагариной и Елене Терлеевой. Темникова подписала контракт с Максимом Фадеевым и приняла участие в гастрольном туре «фабрикантов» по России.

Первый состав «Серебро»: Темникова, Серябкина и Лизоркина

В 2006 году Фадееву пришла идея создать группу «Серебро», куда он и пригласил Елену Темникову. Она пробыла там 8 лет, после чего ушла из коллектива и занялась выпуском коллекции аксессуаров. Сейчас исполнительница принимает участие в съемках видеоклипов других певцов и певиц, и ведет по большей части сольную деятельность.

Личная жизнь

Еще на «Фабрике звезд» Темникова познакомилась с «шутом и наглецом проекта» Алексеем Семеновым. Вначале их связывала только дружба, но по окончании проекта молодые люди стали встречаться, а во время гастрольного тура по России стали жить вместе и вскоре приняли решение пожениться. На регистрацию брака они явились в майках и джинсах в окружении остальных «фабрикантов».

Но семейная жизнь не удалась, уже через два года певица почувствовала, что отдаляется от мужа. Еще четыре года Семенов кормил ее обещаниями о разводе, но в конце концов нашел новую любовь и прислал Елене заявление на развод в одностороннем порядке.

С нынешним супругом, Дмитрием Сергеевым, певица познакомилась в Сочи в начале 2014 года. Он – бизнесмен, который много лет жил в Европе. Уже через несколько месяцев отношений пара решила вступить в брак. Свадьбу отпраздновали на Мальдивах.

Елена Темникова с мужем Дмитрием

В марте 2015 года в семье родилась дочь Александра. Большую часть беременности девушка проводила в теплых странах, но рожать она вернулась в Москву. Именно беременность, как утверждает Елена, заставила певицу покинуть группу «Серебро», где она была солисткой 8 лет.

Сидит ли на диетах Елена Темникова

Во время беременности певица поправилась на 18 кг, но уже спустя пару месяцев после рождения ребенка выложила в свой Инстаграм фотографию, где видны показатели на весах: она весила столько же, сколько и до родов.

Параметры фигуры Лены Темниковой: 83-60-87 (грудь-талия-бедра)

После публикации снимка поклонники стали активно интересоваться тем, как похудела Елена Темникова, и певица рассказала, что этому поспособствовали регулярные занятия в тренажерном зале, косметические процедуры и, самое главное – диета, которую ей пришлось соблюдать, т.к. она кормила дочь грудью.

На данный момент рост и вес Елены Темниковой в плане соотношения можно назвать идеальными — 165 см и 51 кг. До похудения певица весила почти 70 кг, что замечали ее поклонники. Когда Елена разместила снимок, где было видно, что она вернула прежние показатели, на нее посыпались вопросы о похудении, и она решила приоткрыть завесу тайны.

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 83 см Талия 60 см Бедра 87 см Размер бюстгальтера 80B Размер груди 2 Размер одежды 42-44 Размер (ноги) обуви 38

Секреты стройности и красоты Елены Темниковой

Певица регулярно посещает спортивные занятия, делает обертывания и массажи: такие процедуры положительно влияют на фигуру и способствуют подтяжке кожи;
Елена убрала из своего рациона питания все продукты, которые могли навредить здоровью дочери: белый хлеб, капусту, картофель, бобовые, кофе, консервы, покупные соки, лимонады, соленья, копчености и жареную еду. Также она отказалась от овощей оранжевого и красного цветов, т.к. они могли вызвать у ребенка аллергическую реакцию;
Свое меню певица составляет из постных сортов мяса, круп, фруктов, ягод, овощей, обезжиренных кисломолочных продуктов. Хлеб ест только изготовленный из муки грубого помола.

На самом деле рецепты похудения от Елены Темниковой основываются на принципах правильного питания, но с некоторыми ограничениями: она исключала даже полезные для человека оранжевые и красные овощи, т.к. те могли навредить организму ее ребенка.

Внешность Елены с завидной регулярностью обсуждается в интернете ее поклонниками. Слухи о «сделанном» лице настолько надоели ей, что она даже опубликовала несколько постов опровержений на своих страницах в социальных сетях. Девушка уверяет, что ее никогда не касался скальпель пластического хирурга, и она категорически против пластики. То, насколько откровенна в этом вопросе звезда, наглядно продемонстрируют фотографии начала 2000-х, когда артистка только начинала свою карьеру.

Как корректировала свою внешность Лена Темникова

Известность пришла к Лене после участия в проекте «Фабрика звезд -2». Исполнительница отличалась запоминающейся внешностью и провокационными образами. По признанию Темниковой, продюсер, с которым она заключила контракт после окончания шоу, продолжил эксплуатировать ее женскую привлекательность уже в составе группы «Serebro».

С началом сольной карьеры певица начала понемногу меняться визуально. Она выбрала более спокойный стиль, отказавшись от вульгарных нарядов и агрессивного макияжа. Но еще больше перемен произошло в течение последних двух лет. Елена похудела, изменился овал ее лица, подбородок и скулы стали более выраженными. Скорее всего, имела место контурная пластика.

Явные следы других процедур отсутствуют. Нос и губы певицы сохранили прежнюю форму, они по-прежнему выглядят естественно. Сравнение старых и новых снимков это подтверждает. Обсуждению подверглась и фигура Темниковой. Некоторые подписчики заподозрили, что она прибегла к помощи пластических хирургов после родов и скорректировала грудь. Но доказать это практически невозможно, ведь девушка и в молодости имела пышный бюст.

Правила похудения Елены Темниковой

На завтрак лучше всего есть овсяную или гречневую кашу, а во второй половине дня можно кушать рис. Крупы желательно употреблять каждый день;
Питаться следует небольшими порциями, но часто – 5-6 раз в день через равные промежутки времени;
Если между приемами пищи не вовремя возникает голод, следует выпить стакан негазированной воды.

Диета для похудения: меню

Как строится рацион питания Елены Темниковой, когда она ставит себе цель скинуть лишний вес:

На завтрак она кушает кашу и фрукты, пьет несладкий зеленый чай;
Перекусывает фруктовым салатом;
Обедает супом с крупами, салатом из морепродуктов;
На полдник выпивает стакан кефира или съедает 100 г творога;
Ужинает свежими овощами и отварным мясом.

Рецепты для стройности

Рецепт диетической гречневой каши

Промываем гречку, наливаем в кастрюлю 1 л чистой воды;
Доводим воду до кипения, бросаем туда стакан крупы;
Уменьшаем огонь, варим под закрытой крышкой 10 минут;
Соль не добавляем.

Рецепт крупяного супа

Режем на кусочки куриное филе, ставим вариться;
Измельчаем лук и желтый перец, обжариваем их на сковороде;
Моем пшено, отправляем вариться вместе с перцем и луком;
За 10 минут до готовности посыпаем измельченной зеленью.

Рецепт салата с морепродуктами

Отвариваем креветки, удаляем панцири;
Нарезаем соломкой огурцы, измельчаем яйца, натираем на терке твердый сыр;
Смешиваем все, посыпаем перетертым сыром, поливаем оливковым маслом.

Фото до и после похудения

Большинство врачей считают, что самая оптимальная методика для снижения веса – это правильное питание, которое и использовала певица после родов. Следовательно, ее диета не способна навредить организму, и помогает не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить его функционирование, т.к. меню составляется исключительно из полезных продуктов.

Отзывы наших читательниц

Людмила, 29 лет:

«Когда увидела Темникову после родов – не поверила своим глазам. Удивительно, что ей удалось так быстро вернуть прежнюю форму. Это достойно восхищения»

Ольга, 30 лет:

«Вдохновленная успехами Елены в похудении, я тоже решила использовать ее диету. Результат был не таким впечатляющим, как у нее, но все же у меня получилось убрать за пару месяцев почти 10 кг»

Как выглядит сейчас Елена Темникова: фото

Анастасия, 25 лет:

«Я была поражена и одновременно восхищена тем, как быстро Лена взяла себя в руки. Обычно молодые мамы расклеиваются после родов и пытаются оправдать лишний вес кормлением грудью, мол, нельзя в это время худеть, однако Темникова показала, что бороться с килограммами можно и нужно, причем вреда здоровью совершенно не будет».

Елена Темникова, место и дата рождения

Возраст 38 лет Дата рождения 18 апреля 19851985-04-18 Знак зодиака Овен Место рождения Россия Вид деятельности Певица Войти и Редактировать

Биография (вики)

Еле́на Влади́мировна Те́мникова (род. ), ) — российская певица и автор песен. Бывшая участница группы Serebro. Музыкальную карьеру начала в 2003 году после того, как заняла третье место во втором сезоне музыкального шоу талантов «Фабрика звёзд», в рамках которого выпустила синглы «Дальше всех» и «Тайна». После завершения проекта начала сотрудничество с наставником шоу Максимом Фадеевым.

В 2006 году вместе с Фадеевым образовала женскую группу Serebro, участницами которой помимо неё стали Ольга Серябкина и Марина Лизоркина. Впервые на публике коллектив появился в финале конкурса песни «Евровидение» 12 мая 2007 года в Хельсинки, куда его отправил «Первый канал». По итогам конкурса Serebro заняли третье место. После удачного старта группа выпустила дебютный студийный альбом «ОпиумRoz», презентация которого собрала около 70 000 человек на Поклонной горе в Москве. В 2012 году группа выпустила англоязычный альбом Mama Lover, который добился успеха на международном уровне. С момента выхода пластинки Темникова записала несколько синглов в составе группы, а в 2014 году досрочно разорвала контракт с лейблом из-за ухудшения здоровья.