Мыскина анастасия родители
Детство
Анастасия Мыскина стала одной из немногих теннисисток, которая стала знаменитостью и попала в большой спорт благодаря чистой случайности. Папа и мама вовсе не мечтали сделать из дочки профессиональную спортсменку, специально девочку не натаскивали.
В шесть лет девочка просто начала заниматься теннисом вместе с родителями. В семье не было профессиональных спортсменов, просто папа и мама любили активный отдых. Но у Анастасии оказался талант. И просто потому, что она была непоседливым ребенком, а играть в теннис ей не только нравилось, у нее великолепно получалось.
Внимательные родители сразу заметили способности дочки и отвели Настю в столичный клуб «Спартак». Тренировать молодую спортсменку взялась мама звезды мирового тенниса Марата Сафина Рауза Исланова. В клубе Мыскина познакомилась с Еленой Дементьевой.
Анастасия Мыскина — всемирно известная теннисистка
Несмотря на спортивное соперничество Анастасия Мыскина и Елена Дементьева остались близкими друзьями. Мыскина постоянно хвалила спортивные достижения и качества Дементьевой и желала ей всяческих побед.
Сыновья в спорт или нет?
Анастасия всячески твердит, что не станет направлять своих детей в то русло, куда у них нет тяги и желания. Они с детства приучены к активному образу жизни. Но в спорт их насильно никто тянуть не будет. Они должны самостоятельно принимать решения, и в выборе профессии в том числе.
Анастасия Мыскина: личная жизнь, биография на News4Auto.ru.
Наша жизнь состоит из будничных мелочей, которые так или иначе влияют на наше самочувствие, настроение и продуктивность. Не выспался — болит голова; выпил кофе, чтобы поправить ситуацию и взбодриться — стал раздражительным. Предусмотреть всё очень хочется, но никак не получается. Да ещё и вокруг все, как заведённые, дают советы: глютен в хлебе — не подходи, убьёт; шоколадка в кармане — прямой путь к выпадению зубов. Мы собираем самые популярные вопросов о здоровье, питании, заболеваниях и даем на них ответы, которые позволят чуть лучше понимать, что полезно для здоровья.
Спортивная карьера
Сразу после окончания школы, в 1998 году, Анастасия Мыскина попала в сборную России. А уже через год она выиграла первый одиночный турнир, который проходил в Палермо. И это был успех, который спортивные мастера и пресса не оценили по достоинству.
В то время на вершине спортивного Олимпа была Анна Курникова, и сместить ее с пьедестала и как-то затмить было нелегко. Мыскина постоянно работала и двигалась только вперед. Ее карьера начала развиваться стремительно, а отсутствие внимания со стороны журналистов оказалось только на руку. На интервью не приходилось отвлекаться.
И благодаря напряженной работе уже в 2003 году Мыскина попала в рейтинг из десяти лучших ракеток мира. Анастасию признали и первой ракеткой России. За свою карьеру она, в общей сложности, выиграла 288 турниров.
За время своей спортивной карьеры Анастасия Мыскина одержала победу в девяти одиночных и двух парных турниров WTA. Ее самый большой успех на турнирах пришелся на 2004 год. 5 июня она вошла в историю спорта как первая теннисистка из России, которая выиграла турнир Большого шлема. В первом в истории только российском финале она стала первой на Открытой чемпионате Франции, победив подругу детства Елену Дементьеву. На матче табло показывало сначала 6:2, потом 6:1. Второй раз Анастасия Мыскина переиграла Дементьеву через несколько месяцев в финале Кубка Кремля.
Анастасия Мыскина на соревнованиях
Настя смогла достигнуть звания третьей ракетки мира, и довольно долго была лучшей среди множества молодых российских теннисисток, которые штурмовали WTA. И впервые за всю историю российского тенниса именно Анастасия была официально признана чемпионкой мира, это по версии Международной федерации тенниса в 2004 году. До сих пор Мыскина единственная среди взрослых теннисистов России, которого удостоили такого титула.
А сезон 2005 года для Анастасии Мыскиной сложился довольно неудачно. И объясняется этот факт довольно просто. Ее мама боролась с раковым заболеванием. Поэтому она пропустила многочисленные турниры и выбыла из десятки сильнейших.
В 2005 году последовал первый скандал с участием Анастасии Мыскиной. Ее эротические фотографии были украдены, поэтому имя теннисистки попало на страницы желтой прессы.
Чуть позже разладились отношения со Сборной России, поэтому спортсменка отказалась выступать вместе с составом.
Анастасия Мыскина – первая российская чемпионка «Ролан Гаррос». Чем она сейчас занимается
Поколение 1981 года рождения в российском женском теннисе было просто фантастическим – Курникова, Мыскина, Дементьева. Каждая звезда – одна другой краше. Но именно Анастасия Мыскина
смогла добиться первых больших титулов для России.
Главная победа пришла к Анастасии в 2004 году в Париже. Тогда на «Ролан Гаррос» впервые пробились в финал сразу две россиянки – Елена Дементьева
и Анастасия Мыскина. В чисто русском финале первенствовала Анастасия, которая и вписала своё имя в историю как первая чемпионка «Ролан Гаррос» и вообще турнира «Большого шлема» в одиночном разряде из России.
Анастасия Мысина и Елена Дементьева на «Ролан Гаррос»-2004
Фото: Getty Images
Стала Мыскина и первой россиянкой, выигравшей турнир престижной I категории WTA (сегодня это супердевятка турниров Premier 5 и Premier Mandatory). В 2003 году на домашнем Кубке Кремля в переполненном СК «Олимпийский» Анастасия победила в финале француженку Амели Моресмо
. В следующем сезоне Мыскина защитила титул, одолев в финале Дементьеву, а также в паре с
Верой Звонарёвой
добилась первого российского дубля на турнире I категории (титулы в одиночке и паре на одной неделе).
Анастасия Мыскина и Вера Звонарёва
Фото: РИА Новости
Внесла Мыскина и существенный вклад в первую победу сборной России в Кубке Федерации. В том же 2004 году в ноябре разыгрывался Финал четырёх в ЛД «Крылатское». Вначале россиянки разгромили в полуфинале сборную Австрии – 5-0, а затем в финале справились с француженками. Анастасия выиграла обе свои одиночки, а в решающем парном поединке вместе за Звонарёвой принесла третье очко команде, а с ним и долгожданный титул.
Сборная России — победительница Кубка Федерации-2004
Фото: РИА Новости
В сентябре всё того же 2004 года Анастасия Мыскина добралась до рекордного для себя второго места в рейтинг-листе WTA – это лучшее на тот момент достижение среди россиянок. По итогам сезона по совокупности достижений Мыскина была названа чемпионкой мира ITF, став первой и пока единственной представительницей России в этом зачёте. Всего же за карьеру Анастасия выиграла 10 титулов в одиночном разряде, а в 2005-м помогла сборной России повторить успех в Кубке Федерации.
Анастасия Мыскина
Фото: instagram.com/amteamplaytennis
Не обладая особыми атлетическими данными, Мыскина брала на корте другим – прежде всего, головой. Она была ярким представителем «умного тенниса» — того самого, который ещё называют шахматами в движении. Именно так, предугадывая действия соперниц и загоняя их в бесконечные ловушки, играли, например, Мартина Хингис и Анна Чакветадзе.
Анастасия Мыскина
Фото: Александр Сафонов
Игровая карьера Анастасии получилась яркой, но не очень долгой. Сыграв свой последний матч на «Ролан Гаррос»-2007, россиянка досрочно завершила карьеру игрока из-за хронических травм. Но она довольно быстро и органично влилась в тренерский штаб сборной России в Кубке Федерации и стала помогать капитану Шамилю Тарпищеву
и
Ларисе Савченко
. Периодически Анастасия выступала и в качестве личного тренера российских теннисисток –
Светланы Кузнецовой
и
Екатерины Макаровой
.
Анастасия Мыскина
Фото: Александр Сафонов
В феврале 2014 года Мыскиной пришлось заменить на капитанском мостике в сборной России Шамиля Тарпищева, который как член МОК в то время полностью сосредоточился на оргработе по проведению зимней Олимпиады в Сочи. Капитанская должность пришлась Анастасии впору – она вкладывала всю душу в эту работу, стараясь большое внимание уделять дружеской атмосфере в команде. Главного успеха сборная под руководством капитана Мыскиной добилась в 2015 году – разгромила в гостях Польшу, справилась в Сочи с грозной сборной Германии и лишь в финале уступила в Праге команде Чехии в пятой решающей парной встрече. Всего на посту капитана Анастасия провела четыре с половиной сезона.
Мария Шарапова, Анастасия Мыскина, Светлана Кузнецова
Фото: Павел Ткачук
Мыскина была телеведущей передачи «Наш футбол» на канале НТВ, участвовала в шоу «Ледниковый период», была ведущей программы «Скажи, что не так?!» на телеканале «Домашний», работала комментатором на телеканале «НТВ-Плюс Теннис», была одной из ведущих ежегодной премии «Зал российской теннисной славы», а также регулярно выступала в этом качестве на премии «Русский Кубок». Не забывает Анастасия и про теннис, участвуя в различных показательных матчах, в том числе периодически играет на «Турнире легенд» в рамках турниров «Большого шлема». Она в прекрасной спортивной форме и готова в любой момент выйти на корт, чтобы показать своё мастерство.
Анастасия Мыскина
Фото: Павел Ткачук
В 2021 году Анастасия стала лицом французской марки нижнего белья Etam. Она посетила показ коллекции весна/лето-2020, который прошёл в сентябре в Париже, а также приняла участие в съёмке промо-ролика, где рассказала о своём отношении к Парижу, карьере и жизни после тенниса.
Анастасия Мыскина
Фото: Getty Images
Как воспитанница кортов «Спартак» на Ширяевом поле, Мыскина с детства болеет за красно-белых. В декабре 2019-го теннисистка сделала символическое вбрасывание перед хоккейным матчем регулярного чемпионата КХЛ «Спартак» — «Сочи».
Посмотреть видео можно в инстаграм-аккаунте ХК «Спартак»
.
Анастасия Мыскина – счастливая мама. У неё трое сыновей – Евгений, Георгий и Павел. В интервью «Чемпионату» Анастасия говорила: «Все дети разные, у всех разные интересы, увлечения, график. Сейчас я стараюсь свою жизнь подстраивать под детей, а не они – под мою».
Карьера на телевидении
В 2007 году Анастасия Мыскина ушла из большого спорта. Девушка начала трудиться на телевидении. Анастасия Мыскина на видео В начале года, еще даже не приняв окончательного решения завязать со спортом, девушка попробовала свои силы в передаче на канале НТВ «Наш футбол». В том году Настя провела всего два матча и проиграла и, как раз решила положить ракетку. Далее она вернулась в передачу «Наш футбол», после него приняла участие в телешоу «Ледниковый период». Там, впрочем, она продержалась недолго – в паре с Андреем Хвалько она до финала не дошла.
Далее ей доверили ведение программы на телеканале «Домашний» «Скажи, что не так?!».
Вместе с коллегами по программе Анастасия принимала участие в решении проблем людей. Но вскоре теннисистка оставила эту работу и заняла другую должность, которая ей была ближе. Она стала спортивный комментатором телеканала НТВ Плюс Теннис.
Развод Мыскиной и Мамедова
Для многих развод этой супружеской пары стал шоком. Они прожили вместе 11 лет и вдруг решили разойтись. Их сыновья Георгий, Евгений и Павел от этого никак не страдают. Как признается Анастасия, их интересы с Сергеем со временем стали расходиться. Однако еще несколько лет были попытки сохранить брак, но все без результата. Пара развелась, но воспитывают детей они оба.
Отношения после развода Настя и Сергей поддерживают теплые, дружеские. Это не только из-за детей, но и из-за того, что за 11 лет брака они стали друг другу действительно близкими людьми.
Личная жизнь Анастасии Мыскиной
Довольно долго Анастасия Мыскина крутила роман с игроком казанского «Ак Барса» по имени Александр Степанов. Далее у нее были отношения с капитаном ЦСКА и сборной России Константином Корнеевым. Пара планировала пожениться и даже уже купила обручальные кольца. Но помолвку расторгли. Анастасия Мыскина на турнире в Майами Почти сразу же после расставания Анастасия Мыскина узнала, что беременна. «Почему то все решили, что отцом моего ребенка является Корнеев. Но на самом деле Константин к малышу никакого отношения не имеет», — заявляла спортсменка.
Сейчас же теннисистка живет гражданским браком с бизнесменом по имени Сергей Мамедов. Поскольку всегда ее личная жизнь протекала под пристальным вниманием журналистов, теперь Настя с неохотой рассказывает о своих возлюбленных. Тем не менее, девушка с удовольствием рассказывает о радостях материнства. И быть мамой, говорит Мыскина, намного сложнее, чем спортсменкой-чемпионкой.
Анастасия Мыскина и Сергей Мамедов
В 2010 году Настя родила второго ребенка. А в 2012 году теннисистка рискнула пойти за третьим малышом. Она родила сына и назвала его Павел. Мыскина признается, что не стремится сделать из своих деток спортсменов, но с раннего детства прививает у малышей любовь к активному образу жизни.
В число своих хобби Мыскина включает дизайн одежды, чтение и шоппинг. Ее любимый писатель – это Теодор Драйзер. Любит спортсменка и покушать. Она предпочитает китайскую, японскую и итальянскую кухни.
В минуты свободного времени Настя любит слушать группу ABBA, смотреть старые отечественные фильмы. Девушка мечтает на месяц остаться на необитаемом острове.
Дальнейшая судьба спортсменки
Свою личную жизнь с момента знакомства с Сергеем Анастасия тщательно скрывала, но скрыть своей радости материнства ей было не под силу. Она всем своим видом показывала, что счастлива и очень ждет этого малыша.
С Костей они стали жить гражданским браком. Когда Настя родила первенца, они расписались. Затем их семью ожидало еще два пополнения: в 2010 и 2012 году. От счастья, что жена родила троих сыновей, Константин места не находил. Он всячески помогал супруге, поддерживал ее и выполнял все ее капризы.
мыскина анастасия родители
Краткая биография Год рождения Натальи Королевой — 1973-й (31 мая). Певица родилась в Киеве, Ольга Филиппова – российская актриса театра и кино, а также профессиональная фотомодель. С самых Детство и юность Ирина Александровна появилась на свет в Самарканде в интеллигентной еврейской семье. Все мы знаем, насколько в современном мире ценится красота, а для актеров это утверждение 28 Августа, 2019 ТВ и Радио Захарова Ляля Великолепная певица Аллегрова Ирина, биография которой Детство Олег родился в Москве 26 сентября 1934 года. Его род по отцовской линии Басков объяснил, почему не женился на Лопыревой Николай признается, что благодаря Вике похудел на Первый брак Ирины с Виктором Салтыковым Известно, что молодых влечет что-то далекое и неизведанное. София Михайловна Ротару относится к плеяде наиболее ярких и признанных певиц постсоветского пространства. Многогранностью 22 Ноября, 2019 Государство Molton Наталья Владимировна Поклонская (в прошлом Дубровская) – депутат Государственной
1981
Карьеру Настя начала в 1998 году, в 1999 2002 победила в Байя, в 2003
2004
2005
В 2006 2006
↓Теннисистка Анастасия Мыскина появилась на свет 8 июля 1981 года в Москве. Родители привели ее в теннисную секцию клуба «Спартак» в 6 лет и тренером девочки стала мама Марата Сафина – Рауза Исланова. Настя тренировалась вместе с Леной Дементьевой. Они подружились, и дружбу и соперничество пронесли через годы игры в большой теннис.
Карьеру Настя начала в 1998 году, в 1999 выиграла свой первый одиночный турнир в Палермо. В 2002 победила в Байя, в 2003 были победы в Доха, Сарасоте, Лейпциге и Москве.
Самым успешным годом в карьере Мыскиной можно считать 2004 , когда она провела 73 матча, выиграла 55 из них, выиграла Ролан Гаррос, Кубок Кремля, турнир в Доха. А также два парных состязания. В тот счастливый год Мыскина заработала около 2 млн. долларов призовых и стала 2-ой ракеткой мира по рейтингу WTA.
Но после этого в игре теннисистки что-то сломалось. Анастасия попала на страницы желтой прессы из-за скандала с украденными папарацци фотографиями, сильно переживала из-за этого. Разладились и отношения со сборной России. В 2005 году она заявила, что за сборную играть не собирается. В том году Настя выиграла всего один турнир. Кроме проблем с прессой Настю постигло и семейное несчастье, тяжело заболела ее мама.
Игра Мыскиной становилась все хуже, стала беспокоить травма. Эмоциональность Насти не позволила ей окончательно взять себя в руки. В своих матчах Мыскина проигрывала почти без борьбы и была настолько недовольна собой, что собиралась закончить карьеру.
В 2006 ей удалось пробиться в четвертьфинал Уимблдона, Мыскина немного воспряла духом. Но чашу терпения переполнил матч первого круга Roland Garros – 2006 , в котором Анастасия проиграла совершенно без борьбы. Теннисистка приняла решение закончить спортивную карьеру и заняться журналистикой.
В марте 2007 года, ещё не приняв окончательного решения, она попробовала свои силы в качестве телеведущей передачи «Наш футбол» на канале НТВ. В том году теннисистка провела всего два матча и оба проиграла, после чего решила завершить спортивную карьеру. После этого она вернулась в «Наш футбол», затем участвовала в шоу «Ледниковый период», где продержалась недолго, катаясь в паре с Андреем Хвалько.
С января 2009 года - ведущая программы «Скажи, что не так?!» на телеканале «Домашний».
В настоящее время работает теннисным комментатором на телеканале НТВ-Плюс Теннис.
Анастасия Мыскина теперь больше известна как телеведущая и спортивный комментатор. Но совсем недавно, не более десяти лет назад, она была всемирно известной теннисисткой с блестящей карьерой, заработавшей несколько миллионов долларов призовых. До сих пор, это единственная женщина в России, которая получила официальный титул чемпиона мира среди взрослых теннисистов по версии Международной федерации тенниса (ITF).
Анастасия - коренная москвичка, она родилась 8 июля 1981 г., и в детстве жила с родителями в районе Сокольники. Именно с родителями она и начала играть в теннис, когда ей было около шести лет. Немного позже Настя начала тренироваться в московском клубе «Спартак», где ее тренером стала Рауза Исланова - мама и тренер известных теннисистов Динары и Марата Сафиных. В возрасте с 14 до 20 лет ее наставником был Святослав Мирза - также известный теннисист, мастер спорта и заслуженный тренер России, один из инициаторов создания спартаковского теннисного центра.
Анастасия Мыскина, биография
Профессиональной теннисисткой Анастасию можно считать с 1998 года. Тогда она начала выступать за сборную России и началась ее стремительная спортивная карьера. В этом же году она вошла в рейтинг 500 лучших теннисисток мира, в следующем году уже оказалась в первой сотне, а в 2003 попала в первую десятку списка. В 2003 году Мыскина участвовала в двух турнирах серии большого шлема (в Австралии и США), и дошла до 1/4 финала. А самым удачным для Насти стал 2004 год - она получила три одиночных титула: «Qatar Open», «Roland Garros» и «Кубок Кремля», и два парных: " Wismilak International" и «Кубок Кремля». Тогда она стала первой российской теннисисткой, выигравшей главный приз турнира большого шлема. Кстати, финал турнира в тот раз был чисто российский - Мыскина победила в нем Елену Дементьеву, свою подругу с которой играла в детстве. В 2005г она вышла в полуфинал на двух турнирах большого шлема: «Australian Open» в парном разряде, и в смешанном парном разряде «Roland Garros». Всего же за свою профессиональную карьеру теннисистка выиграла 15 турниров Женской теннисной ассоциации: 10 одиночных и 5 парных. Наивысшие места, которых она достигла в рейтинге WTA - 2-е в одиночном и 16-е в парном (оба в 2004 г.). Общая сумма призовых за все это время превысила 5,5 млн долларов.
В 2005 году, из-за болезни мамы, Настя была вынуждена пропустить многие турниры, и поэтому оказалась вне десятки сильнейших. А затем она травмировала ногу, и врачи запрещали ей появляться на корте, в 2007 году она провела только два матча, в которых проиграла, и решила закончить свою спортивную карьеру.
Анастасия Мыскина, дети и Сергей Мамедов
Еще до принятия своего решения об уходе из большого тенниса, Анастасия решает попробовать себя в качестве ведущей на телевидении. В начале 2007г, они вместе с журналистом Дмитрием Федоровым начинают вести передачу «Наш футбол» на канале НТВ. После своего решения об уходе из большого спорта , Мыскина полностью посвящает себя телевидению. Немного позже она принимает участие в известном телешоу «Ледниковый период», но совсем недолго - сказывается старая травма. В это время Мыскина встречалась с Александром Степановым, игроком казанского "Ак Барса", а потом с Константином Корнеевым, капитаном ЦСКА и сборной России. Но оба раза не сложилось, и до брака дело не дошло, в чем причина неизвестно - Настя не любит разговаривать о своей личной жизни.
В апреле 2008 г родила первого сына - Евгения. Но свою телевизионную карьеру прекращать не собиралась, и после небольшого перерыва в 2009г она устроилась на телеканал «Домашний», где стала ведущей программы «Скажи, что не так?!». В то время она стала жить в гражданском браке с Сергеем Мамедовым, с который они вместе до сих пор. Он сын посла России в Канаде Георгия Мамедова и известный столичный бизнесмен, который уже в то время был владельцем крупнейшего российского производителя бурового инструмента и нефтепромыслового оборудования, компании «Волгабурмаш». В августе 2010 года у них с Анастасией родился второй сын - Георгий, а в марте 2012г - третий, Павел. Но даже после рождения третьего сына Мыскина не собирается становиться домохозяйкой и продолжает работать. Сейчас она работает комментатором на канале НТВ-Плюс Теннис, вместе с доктором Ковальковым ведет передачу «Еда по правилам и без», и помогает тренировать российскую сборную по теннису. Из своих детей они с Сергеем не планируют делать спортсменов, но приучают к активному образу жизни, а старший сын уже пробует играть в любимую игру своей мамы - теннис.
Диета Мыскиной
Было время, когда Настя не отказывала себе в еде. У нее никогда не было проблем с лишним весом, она не сидела на диетах , чтобы сбросить лишний вес перед соревнованиями. Весы всегда останавливались только на одной отметке - 59кг. Но рождение трех чудесных малышей не могло пройти бесследно.
Не секрет, что после окончания профессиональной карьеры, многие спортсмены начинают набирать вес. А у Насти этот период совпал с первой беременностью, во время которой она совсем не ограничивала себя в питании. В результате она поправилась на 20кг, от которых после родов осталось больше 10. Пять килограмм ушли благодаря активному образу жизни: Настя снова стала играть в теннис и занялась боксом. Кроме того, она стала меньше есть вечером и ограничивать себя в сладостях. Вернуться в форму помогали косметические обертывания и массаж. Конкретной цели достичь идеальной фигуры у Насти не было.
Во время второй, а потом и третьей беременности Мыскина уже не позволяла себе абсолютно все, так под строгим запретом оказался фастфуд, который она обожает. Это, а также активный образ жизни, дало положительный результат: при второй беременности она набрала меньше 20кг, а во время третьей - только 15. Конечно, впоследствии избавиться от них полностью тоже не удалось, но Настя отлично выглядит, видно, что она нравится себе и чувствует себя уверенной, а ведь это очень важно.
На телевидении, вместе с доктором-диетологом Ковальковым, она ведет передачу «Еда по правилам и без», посвященную теме похудения и правильного питания. За время этой работы она определила несколько простых правил , которые помогут любому сохранить себя в хорошей форме.
Во-первых - человек должен сам понять, что питаться правильно необходимо, чтобы избавиться от проблем со здоровьем. Очень жаль, что обычно мужчины обращают внимание на свое питание только тогда, когда возникают одышка или проблемы с сердцем, а женщины только тогда, когда понимают, что проблемы в личной жизни связаны с изменениями в фигуре. Ведь совершенно очевидно, что питаясь пять дней в неделю в фастфуде, вы вряд ли будете чувствовать себя хорошо. Но почему-то не многие делают попытки себя ограничить.
Во-вторых - нельзя есть лишнего. Есть, в принципе, можно все, что вы любите. Если хотите похудеть, то не нужно отказывать себе в любимых макаронах - просто ешьте их меньше. Если вы замените любимое блюдо другим, не любимым, но менее калорийным, то это только испортит вам настроение. А расстроенный человек всегда ест больше, поэтому в итоге вы не получите нужного результата. Поэтому ешьте все, что нравится, и просто уменьшайте порцию.
В-третьих - обязательно следить за совместимостью продуктов. Например, на гарнир к мясу лучше подать салат, а не обычную картошку, и вы сразу почувствуете себя легче. Употребляя совместимые продукты в небольших порциях, есть можно все и в любое время. Даже после шести вечера можно будет поужинать небольшим кусочком мяса или рыбы с овощами .
В-четвертых - ограничивать сладкое. Дело в том, что за один прием организм может переработать только небольшое количество углеводов, такое, какое содержится в паре кусочков сахара. Все, что сверх этого, откладывается в жир. Поэтому сладкий чай, с конфетами, пирожными, или тортом - это слишком, вы просто не сможете сжечь столько калорий.
В-пятых - не ругать себя. Если вы позволили лишний кусочек, не переживайте сильно по этому поводу, но и следите за тем, чтобы это не вошло в привычку. Будьте более дисциплинированны, от этого вашему здоровью будет только лучше.
Ну и конечно, надо обязательно больше двигаться. Хотя бы больше ходить пешком, или стараться лишний раз подняться по лестнице вместо того, чтобы воспользоваться лифтом. Добавьте в свою жизнь больше движения - это обязательно поможет в борьбе с лишним весом.
Анастасия Мыскина, фото
Анастасия Мыскина — одна из немногих звездных тенниссисток, кто попал в большой спорт по чистой случайности. Родители не мечтали сделать из дочки профессионала, не натаскивали девочку специально.
В 6 лет Мыскина начала играть в теннис с родителями. Они не были профессиональными спортсменами, но любили отдыхать активно. А вот у самой Насти оказался талант. Точнее, она была просто непоседливым ребенком, а играть в теннис ей не просто нравилось — у нее это получалось.
К счастью, родители заметили способности дочери и отвели девочку в московский клуб« Спартак». Ее тренером стала Рауза Исланова, мама Марата Сафина, звезды мирового тенниса. В клубе Настя познакомилась с Еленой Дементьевой, которая впоследствии стала не менее известной и успешной теннисисткой.
Девушки остались близкими подругами и в большом спорте. Мыскина хвалила спортивные качества Дементьевой и желала ей побед.
Звездный путь
В 1998 году, сразу после окончания школы, теннисистка Анастасия Мыскина вошла в состав сборной России, и уже год спустя выиграла свой первый одиночный турнир в Палермо. Это был успех, но пресса и спортивные мастера не оценили его по достоинству. На вершине Олимпа тогда была Анна Курникова, затмить ее было нелегко. Мыскина начала работать и двигаться вперед. Карьера теннисистки развивалась стремительно, и отсутствие внимания журналистов было только на руку. Не приходилось отвлекаться.
В 2003 году спортсменка вошла в десятку лучших ракеток мира. Анастасия признана первой ракеткой России, за карьеру она выиграла 288 турнира.
В 2005 году Анастасия попала на страницы желтой прессы: у нее были украдены эротические фото.
Позже отношения со Сборной расшатались, и спортсменка отказалась играть в ее составе.
В 2007 году Мыскина ушла из спорта и начала работать на телевидении. Она стала ведущей программы« Скажи, что не так?!» на телеканале« Домашний». Вместе со своими коллегами по передачи Анастасия помогала людям решать проблемы в отношениях. Вскоре эту работу она сменила на должность спортивного комментатора телеканала НТВ-Плюс Теннис.
Анастасия Мыскина — личная жизнь
Долгое время Мыскина встречалась с игроком казанского« Ак Барса» Александром Степановым, потом с капитаном ЦСКА и сборной России Константином Корнеевым. Пара даже приобрела обручальные кольца, но… помолвка распалась.
Через некоторое время после расставания Анастасия узнала, что беременна. «Все почему-то решили, что именно Корнеев отец моего ребенка. На самом деле Костя никакого отношения к малышу не имеет» — комментировала сама Анастасия.
Сейчас Мыскина живет в гражданском браке с бизнесменом Сергеем Мамедовым. Ее предыдущий роман протекал под пристальным вниманием жрналистов, и сейчас Анастасия неохотно делится о личной жизни. Однако охотно рассказывает о счастье материнства. Быть мамой, по мнению Мыскиной, намного сложнее, чем чемпионкой. В 2010 году Анастасия стала мамой во второй раз. В 2012 году их семью снова ожидало пополнение: Мыскина родила третьего ребенка, сына, которого решили назвать Павлом. Она не стремится сделать из своих детей спортсменов, однако с пеленок прививает любовь к активному образу жизни.
Российская теннисистка, заслуженный мастер спорта, вторая экс-ракетка мира и первая ракетка России. Анастасия Мыскина с 1998 года попала в список 500 лучших теннисистов мира, в 2003 году вошла в десятку. За всю карьеру Анастасия Мыскина выиграла 9 одиночных турниров WTA и 2 парных. В 2004 году Мыскина вошла в историю, как первая российская теннисистка, выигравшая турнир Большого шлема. В 2007 году Мыскина начала журналистскую карьеру в передачах «Наш футбол», «Скажи, что не так?!» .
Анастасия Мыскина родилась в 1981 году в Москве. С 6 лет Настя тренировалась в теннисной секции клуба «Спартак», тренером у нее была мать Марата Сафина Рауза Исланова. В той секции Анастасия Мыскина познакомилась и подружилась с Еленой Дементьевой, с которой они потом всю карьеру соперничали на корте, но не переставали хорошо общаться в жизни.
Спортивная деятельность Анастасии Мыскиной
Успешную карьеру Анастасия начала в 1998 году, когда вошла в состав сборной России. В 18 лет Мыскина выиграла свой первый одиночный турнир в Палермо и сразу попала в список 500 лучших теннисистов мира. Не привлекая к себе особого внимания, Анастасия Мыскина планомерно и стремительно начала двигаться к цели.
В 2003 году теннисистска Мыскина вошла в десятку лучших ракеток мира. Анастасия также стала первой ракеткой России, за свою карьеру она одержала победу в 288 турнирах.
Удачным оказался 2004 год: Анастасия Мыскина стала первой российской теннисисткой, выигравшей турнир Большого шлема. В финале на Открытом чемпионате Франции она победила свою давнюю подругу Елену Дементьеву и подтвердила свой титул через несколько месяцев на Кубке Кремля.
Анастасия Мыскина стала второй ракеткой мира, была официально признана признана чемпионкой мира по версии Международной федерации тенниса (ITF). Никто из россиян больше не удостаивался такой чести.
В одиночном разряде в 2004 году Настя провела 73 матча, в которых одержала 55 побед. В парном разряде - 36 матчей, 25 побед. Призовые за 2004 год – больше 2 млн долларов.
2005 год оказался, наоборот, неудачным. У мамы Анастасии выявили рак, спортсменка начала пропускать турниры и выпала из десятки сильнейших. Затем последовал крупный скандал на страницах желтой прессы. Мыскиной пришлось уйти из сборной из-за несложившихся отношений. В 2005 году Анастасия Мыскина выиграла всего один турнир.
В 2006 году теннисистка из-за неудачного матча Roland Garros, в котором она сдалась без боя, заявила, что собирается закончить спортивную карьеру и попробовать себя в журналистике.
В 2007 году Анастасия Мыскина пробует себя в роли ведущей программы «Наш футбол» на канале НТВ. В 2009 году на канале «Домашний» Анастасия ведет передачу «Скажи, что не так?!» , помогая зрителям решать их проблемы в отношениях. Вскоре Анастасия Мыскина снова уходит на НТВ-Плюс Теннис в качестве спортивного комментатора.
Анастасия участвовала в шоу «Ледниковый период» на «Первом» канале в паре с Андреем Хвалько.
Личная жизнь Анастасии Мыскиной
Анастасия Мыскина встречалась с игроком казанского клуба «Ак Барса» Александром Степановым, капитаном ЦСКА Константином Корнеевым. С Константином они планировали пожениться, но помолвка сорвалась.
Вскоре Анастасия Мыскина забеременела от Сергея Мамедова , владельца компании «Волгабурмаш» и сына российского посла в Канаде, с которым живет в гражданском браке. В 2008 году бывшая теннисистка родила сына Евгения , в 2010 – Георгия , в 2012 – Павла . Многодетная молодая мама признается, что быть чемпионкой ей было намного легче.
«Теннис - это игра, забава. Но когда болеет ребенок, ты просто сходишь с ума. Я думала, что тяжело проигрывать, но теперь я понимаю, это было легко, и мамой быть сложнее», - рассказывает счастливая мать троих сыновей Анастасия.
2005 год - Лауреат Национальной премии общественного признания достижений женщин «Олимпия» Российской Академии бизнеса и предпринимательства.
2009 год – Орден дружбы за заслуги в развитии физической культуры и спорта и многолетнюю добросовестную работу.
2011 года - Член Зала российской теннисной славы.
Анастасия Мыскина стала одной из немногих теннисисток, которая стала знаменитостью и попала в большой спорт благодаря чистой случайности. Папа и мама вовсе не мечтали сделать из дочки профессиональную спортсменку, специально девочку не натаскивали.
В шесть лет девочка просто начала заниматься теннисом вместе с родителями. В семье не было профессиональных спортсменов, просто папа и мама любили активный отдых. Но у Анастасии оказался талант. И просто потому, что она была непоседливым ребенком, а играть в теннис ей не только нравилось, у нее великолепно получалось.
Внимательные родители сразу заметили способности дочки и отвели Настю в столичный клуб «Спартак». Тренировать молодую спортсменку взялась мама звезды мирового тенниса Марата Сафина Рауза Исланова. В клубе Мыскина познакомилась с Еленой Дементьевой.
Несмотря на спортивное соперничество Анастасия Мыскина и Елена Дементьева остались близкими друзьями. Мыскина постоянно хвалила спортивные достижения и качества Дементьевой и желала ей всяческих побед.
Звездный путь
Сразу после окончания школы, в 1998 году, Анастасия Мыскина попала в сборную России. А уже через год она выиграла первый одиночный турнир, который проходил в Палермо. И это был успех, который спортивные мастера и пресса не оценили по достоинству.
В то время на вершине спортивного Олимпа была Анна Курникова, и сместить ее с пьедестала и как-то затмить было нелегко. Мыскина постоянно работала и двигалась только вперед. Ее карьера начала развиваться стремительно, а отсутствие внимания со стороны журналистов оказалось только на руку. На интервью не приходилось отвлекаться.
И благодаря напряженной работе уже в 2003 году Мыскина попала в рейтинг из десяти лучших ракеток мира. Анастасию признали и первой ракеткой России. За свою карьеру она, в общей сложности, выиграла 288 турнира.
За время своей спортивной карьеры Анастасия Мыскина одержала победу в девяти одиночных и двух парных турниров WTA. Ее самый большой успех на турнирах пришелся на 2004 год. 5 июня она вошла в историю спорта как первая теннисистка из России, которая выиграла турнир Большого шлема. В первом в истории только российском финале она стала первой на Открытой чемпионате Франции, победив подругу детства Елену Дементьеву. На матче табло показывало сначала 6:2, потом 6:1. Второй раз Анастасия Мыскина переиграла Дементьеву через несколько месяцев в финале Кубка Кремля.
Настя смогла достигнуть звания третьей ракетки мира, и довольно долго была лучшей среди множества молодых российских теннисисток, которые штурмовали WTA. И впервые за всю историю российского тенниса именно Анастасия была официально признана чемпионкой мира, это по версии Международной федерации тенниса в 2004 году. До сих пор Мыскина единственная среди взрослых теннисистов России, которого удостоили такого титула.
А сезон 2005 года для Анастасии Мыскиной сложился довольно неудачно. И объясняется этот факт довольно просто. Ее мама боролась с раковым заболеванием. Поэтому она пропустила многочисленные турниры и выбыла из десятки сильнейших.
В 2005 году последовал первый скандал с участием Анастасии Мыскиной. Ее эротические фотографии были украдены, поэтому имя теннисистки попало на страницы желтой прессы.
Чуть позже разладились отношения со Сборной России, поэтому спортсменка отказалась выступать вместе с составом.
Телезвезда
В 2007 году Анастасия Мыскина ушла из большого спорта. Девушка начала трудиться на телевидении.
Анастасия Мыскина на видеоВ начале года, еще даже не приняв окончательного решения завязать со спортом, девушка попробовала свои силы в передаче на канале НТВ «Наш футбол». В том году Настя провела всего два матча и проиграла и, как раз решила положить ракетку. Далее она вернулась в передачу «Наш футбол», после него приняла участие в телешоу «Ледниковый период». Там, впрочем, она продержалась недолго – в паре с Андреем Хвалько она до финала не дошла.
Вместе с коллегами по программе Анастасия принимала участие в решении проблем людей. Но вскоре теннисистка оставила эту работу и заняла другую должность, которая ей была ближе. Она стала спортивный комментатором телеканала НТВ Плюс Теннис.
Личная жизнь
Довольно долго Анастасия Мыскина крутила роман с игроком казанского «Ак Барса» по имени Александр Степанов. Далее у нее были отношения с капитаном ЦСКА и сборной России Константином Корнеевым. Пара планировала пожениться и даже уже купила обручальные кольца. Но помолвку расторгли.
Анастасия Мыскина на турнире в МайамиПочти сразу же после расставания Анастасия Мыскина узнала, что беременна. «Почему то все решили, что отцом моего ребенка является Корнеев. Но на самом деле Константин к малышу никакого отношения не имеет», - заявляла спортсменка.
Сейчас же теннисистка живет гражданским браком с бизнесменом по имени Сергей Мамедов. Поскольку всегда ее личная жизнь протекала под пристальным вниманием журналистов, теперь Настя с неохотой рассказывает о своих возлюбленных. Тем не менее, девушка с удовольствием рассказывает о радостях материнства. И быть мамой, говорит Мыскина, намного сложнее, чем спортсменкой-чемпионкой.
В 2010 году Настя родила второго ребенка. А в 2012 году теннисистка рискнула пойти за третьим малышом. Она родила сына и назвала его Павел. Мыскина признается, что не стремится сделать из своих деток спортсменов, но с раннего детства прививает у малышей любовь к активному образу жизни.
Интересные факты
В число своих хобби Мыскина включает дизайн одежды, чтение и шоппинг. Ее любимый писатель – это Теодор Драйзер. Любит спортсменка и покушать. Она предпочитает китайскую, японскую и итальянскую кухни.
В минуты свободного времени Настя любит слушать группу ABBA, смотреть старые отечественные фильмы. Девушка мечтает на месяц остаться на необитаемом острове.
