Почему алексей макаров так сильно похудел
Не секрет, что наследство часто становится «камнем преткновения» между родными людьми, лишая их общения. В такую историю попали дети легендарной красавицы актрисы Любови Полищук. Алексей Макаров и Мариэтта Цигаль-Полищук, и ее отец, практически не общаются последние 16 лет из-за апартаментов в центре Москвы. Хотя с доходами Макарова он может себе позволить купить что угодно. А вот его стремительное похудение на 23 кг очень напугало поклонников и коллег по сцене. Оказалось, что Алексей «просто психанул», и доказал, что может сам изменить себя. Теперь актер дает советы другим.
Семейные узы
Несмотря на то, что эта талантливая актриса и красивая женщина Любовь Полищук ушла из жизни 16 лет назад, ее помнят многие зрители. Известно, что у артистки было два официальных брака, плодом любви которых стали двое детей. Со своим первым супругом Валерием Макаровым Любовь познакомилась в родном городе Омске. Потом вместе отправились учиться эстрадному искусству в столицу. Между Валерием и Любовью были сильные чувства.
Первым мужем актрисы Любови Полищук был Валерий Макаров.
Расписались они в 1971 году, а через год на свет появился сын Алексей. Однако их семейное счастье разбилось вдребезги из-за стремительного карьерного роста Любы. Ссоры и пристрастие к алкоголю мужа, вынудили актрису забрать Алексея и подать на развод. Любовь Полищук много работала в Москве, а маленький сын был какое-то время с бабушкой. Потом Алексей жил с мамой, но был обделен вниманием из-за ее постоянной занятости на съемках. Именно из-за этого мальчик какое-то время даже жил в интернате, а артистка потом всю жизнь себя корила за такой бездушный поступок.
Вторым супругом актрисы стал художник Сергей Цигаль. / Фото:wellnesso.ru
Вторым мужем Полищук стал художник Сергей Цигаль, который долгое время не решался подойти к известной актрисе. Его представили общие знакомые. Сначала поклонник не понравился актрисе. Однако Сергей красиво и оригинально ухаживал, что заставило Полищук иначе на него посмотреть. В этом браке в 1984 году на свет появилась дочь Мариэтта. Брак Полищук и Цигаля хотя и был финансово непростым, но счастливым. Приходилось очень много работать, чтобы содержать семью. Любовь Полищук до самой смерти поддерживала и помогала своему мужу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Детские обиды и взрослые ошибки Алексея Макарова: За что не раз осуждали сына Любови Полищук
У Любови Полищук двое детей: Алексей - от первого брака, а Мариэтта - от второго брака.
Дети Полищук пошли по стопам знаменитой матери – они стали актерами и весьма успешными. У Алексея Макарова была бурная личная жизнь, насыщенная романами и эмоциями. За его спиной было 3 брака и дочь Варвара. Мариэтта Цигаль-Полищук была замужем за актером Дмитрием Сердюком, и сейчас воспитывает 12-летнего сына Григория. У Алексея и Мариэтты своя жизнь, но почему-то уже 16 лет они практически не общаются.
Конфликт между братом и сестрой
Конфликт между братом и сестрой произошел из-за роскошных апартаментов в центре Москвы. Фото:www.kre.ru
Оказалось, что дружеские отношения были между братом и сводной сестрой, пока Любовь Полищук была жива. После ее смерти многое изменилось. Все дело в московской квартире, в которой последние годы жила семья. Роскошная недвижимость находится в центральной части Москвы. Цигаль остался вдовцом, но второй раз женился не сразу. Со своей женой Екатериной тот познакомился в 2012 году. Она никак не связана с шоу-бизнесом, а работает в сфере туризма. Счастливые 9 лет брака, пара прожила с комфортом в апартаментах в центре столицы.
Из-за квартиры Цигаль, Мариэтта и Алексей Макаров практически не общаются уже 16 лет.
Именно эта недвижимость и стала камнем преткновения для близких людей Полищук. Последний раз брат, сестра и отчим виделись на похоронах актрисы. Спустя некоторое время Алексей Макаров решил побороться за часть наследства матери. Ведь квартира в центре Москвы стоит немалых денег, и сын тоже имеет на нее право, а не только отчим и сестра. Однако у Макарова ничего не получилось.
Цигаль сделал все возможное и невозможное, чтобы Алексей остался ни с чем. Конечно, Мариэтта поддержала отца, а не сводного брата. Брат и сестра все же иногда встречаются на какие-то праздники или пересекаются на мероприятиях. Этих встреч можно пересчитать на пальцах. Алексей не посетил в феврале 2023 года премьеру сериала «Раневская», где главную роль сыграла Мариэтта Цигаль-Полищук. Для девушки это был триумфальный момент в ее карьере.
Макаров не пришел на премьеру сериала Раневская, в котором главную роль исполнила Мариэтта.
Ее отец Цигаль сожалеет, что Любовь Полищук не дожила до этого трогательного момента. Если раньше ее знали как дочку актрисы Полищук, то спустя годы девушке удалось доказать, что она сама чего-то стоит. Пока у Мариэтты немного проектов. А вот сыну Полищук Алексею Макарову удалось построить завидную кино карьеру и стать известным актером. Как-то в одном из интервью он сказал, что не против сняться с сестрой в одном проекте. Теперь дело за режиссерами.
Как и почему похудел Алексей Макаров
Алексей Макаров не обращал внимания на свои лишние килограммы, он и так имел успех у режиссеров и у женщин.
Но квартира квартирой, а жизнь продолжается. Алексей Макаров, по-прежнему востребованный актер, что дает ему возможность купить понравившуюся недвижимость в любой точке мира. А вот то, что артист так сильно и резко похудел, до сих пор настораживает его поклонников. Как-то парень и не заметил, как слегка располнел. Макаров никогда не задумывался о том, что у него лишний вес. Он был всегда востребован не только у режиссеров, но и обожаем женским полом. Один случай заставил задуматься Алексея о том, что пора что-то менять.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему дочь Любови Полищук сравнивают с Фаиной Раневской, и Какую обиду она не простила Вячеславу Тихонову
Макарова пригласили на роль Портоса в фильме «Три мушкетера». Его герой толстячок. Съемки проходили в величественной Праге. Как же без пражского пива, рульки и других калорийных блюд. Вес Алексея прилично перевалил за 100 кг. Для роли это было только плюсом, а вот Макарову изрядно портило жизнь. Тогда в голову пришла идея похудеть настолько, чтобы легко влезть в старые джинсы, которые тот носил в молодости.
Это был вызов самому себе, который стал отличной мотивацией в дальнейшем. Алексею удалось скинуть 23 кг, и это была просто сенсация. На такое фантастическое преобразование понадобилось несколько месяцев кропотливой работы. Правда, поклонники забили тревогу. Поговаривали, что такое резкое похудение, вероятнее всего, спровоцировала серьезная болезнь.
За несколько месяцев Макарову удалось скинуть около 23 кг, что вызвало шок у поклонников и коллег.
Макарова засыпали вопросами, что же случилось. Оказалось, что артист вполне здоров, а похудел, потому что наконец-то занялся своим здоровьем и внешним видом. Алексей полностью исключил из своего рациона мучные и жирные блюда, отдав предпочтение отварной или приготовленной на пару пище. Дальше он убрал спиртное, соль и уменьшил порции. И, конечно же, спорт. Без физической активности никак.
Как сейчас чувствует себя Макаров, и что советует другим
После похудения Алексей Макаров сумел сохранить свой результат, он продолжает совершенствоваться. / Фото:www.tvc.ru
Алексей Макаров великолепно сейчас себя чувствует, и он в отменной физической форме. После такого стремительного похудения он и дальше продолжает регулярные тренировки, придерживается правильного питания. После пройденного пути, Макаров дает ценные советы тем, кто тоже хочет похудеть
1. Когда он смотрит на себя в зеркало, то видит подтянутую фигуру и накачанный пресс. Это придает уверенности, не давая свернуть с намеченного пути.
2. Только настойчивость и регулярные занятия спортом смогут принести хорошие результаты.
3. Не переедайте. Можно не отказываться от любимых блюд, но уменьшить порцию так, чтобы после приема пищи ощущался легкий голод.
4. Важно 70% от всей поглощаемой еды отдавать здоровой пище, и только 30% любимым блюдам.
5. Если хочешь похудеть – нужно много двигаться. Поэтому ходите пешком при любой возможности, ездите на велосипеде, плавайте, бегайте. Специалисты рекомендуют проходить не менее 10 тыс. шагов в день. Это не только поможет похудеть, но и благотворно повлияет на сердце, укрепит мышцы. Поэтому купите шагомер или воспользуйтесь специальным приложением в смартфоне.
Чтобы хорошо похудеть, Макаров советует ходить не менее 10 тыс. шагов с шагометром. / Фото:vyborexperta.ru
Чтобы не поддаваться соблазнам съест что-то вкусненькое, не стоит держать вредные продукты дома, а по магазинам не нужно ходить голодным. Это хороший шанс отвыкнуть от нездоровой пищи. Сейчас любимое блюда Алексея Макарова – это салат, особенно овощной. Благодаря большому содержанию клетчатки можно отлично похудеть. К тому же в этом блюде много полезных витаминов и микроэлементов. С похудением, главное, не перестараться. Может Макаров и поправил свое здоровье и влез в старые джинсы, но выглядит изможденным и непривлекательным. Хотя, возможно, у него опять плотный график съемок. Макаров по-прежнему привлекает женщин. Хотя в прошлом у него было множество бурных романов. Один из них с красавицей актрисой Анастасией Макеевой, которую "окрестили" коварной разлучницей.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:почему алексей макаров так сильно похудел
Звезда российского кинематографа Алексей Макаров похудел на несколько десятков килограммов всего за полгода. Актер порадовал фанатов своим перевоплощением, хотя и до снижения веса его нельзя было назвать слишком толстым. Он никогда не был обделен вниманием женщин, успешно снимался в отечественных фильмах и сериалах. Что же подстегнуло знаменитость на такой шаг, как коррекция фигуры? Мы попробуем разобраться.
Содержание статьи:
Семейные узы
Следует отметить, что Макаров Алексей – сын звездных родителей. Его мать – всенародная любимица Любовь Полищук, а отец Валерий Макаров прославился своими выступлениями в филармонии города Омска, также он всю жизнь писал стихи. Судьба Алексея была предрешена еще с детства, ведь тяжело пойти дугой дорогой, кроме, как не поступить в ГИТИС, если растешь в семье артистов.
Мать Алексея была не слишком положительно настроена и противилась решению сына, хотела запретить связать ему свою жизнь с актерским ремеслом. По ее мнению, свободолюбивый и вспыльчивый характер сына мог стать камнем преткновения в карьере. Но этого не случилось, Макаров успешно стартовал в театральной деятельности, а затем успел сняться в более чем 30 кинокартинах.
Мотивация
У Алексея Макарова личная жизнь всегда была слишком насыщенной. Почему похудел актер, пользуясь популярностью среди представительниц женской половины и режиссеров, для многих до сих пор загадка. Некоторые утверждают, что его разрыв с последней супругой Марией Мироновой сыграл в этом главную роль. Актриса отличалась стройной фигурой, она предпочитала правильное питание, потому всегда была в превосходной форме. Фанаты полагают, что Алексей решил привести себя в порядок именно потому, что расстался с женой.
Друзья и знакомые полагают, что актер решил сбросить вес после того, как снялся в картине «Три мушкетера». Там он сыграл роль добродушного толстяка Портоса и для того, чтобы войти в образ изрядно прибавил в весе. Есть мнение, что после этого Алексею предложили участие в новом проекте, где ему нужно выглядеть стройным и подтянутым.
Также есть версия, что актер страдает от заболевания, которое не хочет афишировать, и именно оно стало причиной стремительного снижения веса. Сам Макаров всегда отшучивается от вопросов по поводу своей мотивации, говорит, что раньше просто ленился заниматься собой, а сейчас вошел во вкус, увидев потрясающие результаты.
Преследовал ли Алексей определенную цель, страдал от разрыва с Мироновой или просто решил взять себя в руки, известно только ему одному.
Методики актера
Вес актера начал буквально таять на глазах – всего полгода, и лишних килограммов как не бывало. В разных источниках указывают, что актер похудел на 20-30 кг. Действительно ли отвес составляет столько, сказать однозначно мы не можем, официально подтвержденных цифр нет. Но последние новости из жизни звезды кино подтверждают, что он вошел во вкус и продолжает работать над своим идеальным телом.
Как ему это удается при плотном графике съемок? Сейчас мы об том узнаем.
Принципы похудения Макарова
- Исключение из рациона жареной и жирной пищи, сладостей, мучного. Эти продукты больше всего вредят фигуре, так как быстро превращаются в подкожный жир и значительно замедляют процесс пищеварения. Макаров акцентирует внимание на том, что в категорию «мучное» входит только выпечка из белой рафинированной муки, а вот бездрожжевой или ржаной хлеб с отрубями можно и даже нужно употреблять в пищу.
Минимизация углеводной пищи. Простые углеводы, которые содержатся в десертах, сахаре, сладкой газировке и шоколаде, фаст-фуде, также нужно исключить из меню. Актер признается, что отказ от такой пищи не вызвал у него сильного стресса, только поначалу возникает желание перекусить чем-то запрещенным, а позже организм уже не требует еды, которая ему вредит. Но если очень хочется чем-то себя побаловать, можно это сделать, но углеводные продукты надо есть в небольших количествах и редко. Сложные углеводы, которые содержатся в кашах, крупах и макаронах из твердых сортов пшеницы, пойдут нам только на пользу, они дарят длительное чувство насыщения и имеют минимум калорий, потому идеально подходят для завтраков.- Сокращение количества алкоголя. Макаров утверждает, что крепкий алкоголь он позволяет себе только по веским поводам и в минимальном количестве, это помогает стабильно терять вес.
- Уменьшение количества соли в рационе. Хлорид натрия некоторые диетологи рекомендуют вовсе исключить из рациона, но это неправильно, так как соль необходима для поддержания жизненно важных химических процессов в организме. Алексей Макаров просто сократил ее количество в рационе до минимума, это помогло ему избавиться от отеков и наладить электролитный баланс. Также не стоит забывать, что много соли содержат колбасы, полуфабрикаты, копчености, снеки, соления и маринады.
Больше движения
Алексей Макаров никогда не был поклонником спорта, но, задумавшись о коррекции фигуры, понял, что без него просто нее обойтись.
Так как желания ходить в спортзал или специальную студию у актера не было, он решил обзавестись домашним помощником – беговой дорожкой. Как утверждает сам артист, дома ему удается регулярно бегать по часу в день.
Аэробные нагрузки действительно важны для снижения веса, так как они стимулируют метаболизм, тренируют выносливость, благотворно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы. Макаров призывает всех худеющих повышать нагрузку при занятиях спортом плавно, чтобы не пропало желание тренироваться и не приостановилось снижение веса.
В завершение
Алексей Макаров смог сбросить лишние килограммы всего за полгода, и все это благодаря правильному питанию и регулярным занятиям на беговой дорожке. Он уверяет, что ему нравится и сам процесс снижения веса, и результаты.
Актер охотно делится своими методиками коррекции фигуры с представителями СМИ, потому каждый желающий может ими воспользоваться. Кроме правильного питания и спорта Макаров рекомендует использовать такой способ, как самопоощрение.
Вы просто смотрите на себя в зеркало, радуетесь своему преображению и хвалите себя за выдержку и упорство. Оказывается, так терять килограммы намного приятнее и эффективнее, попробуйте сами!
Автор: Даша Пащенко
С этим читают
Отзывы и комментарии
Я успел влюбиться в одиночество — так называется сборник стихов, который написал отец Алексея Макарова Валерий Макаров, незадолго до смерти. Артист Омской филармонии в свое время вместе с Любовью Полищук, матерью Алексея, были далеко не безызвестны. Обожание зрителей привело их даже в Кремлевский Дворец съездов. А потом как часто бывает, кто-то «успел вскочить в уходящий поезд», а кто-то остался на станции.
Любовь уехала в Москву, Валерий остался. Потом Валерий женился, у него еще родилась дочь, но все его стихи пронизаны тоской и одиночеством. А Алексею Макарову было на роду написано стать такой же творческой личностью, как и его родители. Он не подвел своих родителей.
С чем связано похудение Алексея Макарова, фото до и после
О причинах похудения рассказал сам артист. В один день Алексею захотелось стать тем студентом, веселым и задорным, каким он был ранее. Но мешал лишний вес, ему не хватало легкости в теле. Он достал свои брюки, которые носил в институте, и с грустью понял, что, имея больше 100 кг веса, влезть в эти джинсы у него не получится. В тот момент он принял решение похудеть в короткий срок, а стимулом стали те самые студенческие джинсы.
Тайны похудения популярного актера никакой нет, главное — переосмыслить жизненные ценности и приоритеты.
В тот момент Макаров взял себя в руки, сработало его любимое выражение: «пацан сказал – пацан сделал». И вот актер, любимчик женщин, начал свое активное похудение. Стоит заметить, что в один момент поклонники заметили неестественную и быструю потерю веса, ведь Алексей на фото выглядел болезненным, что насторожило фанатов.
Актер признался, что вредная еда, пристрастие к алкоголю и другим привычкам, типа кушать жареную картошку с селедкой перед сном, сделали свое «грязное дело». В добавок виноваты были издержки профессии, так как во время съемок питания нормального нет, а после работы основной прием пищи приходится на ужин. Так актер стал набирать вес.
Из-за его физической формы ему доставались и роли самые разноплановые. Когда Макаров немного похудел, он сыграл героя в фильме «Три мушкетера». Когда формы тела не позволяли играть рыцарей, приходилось перевоплощаться в комедийных и других героев.
Как похудел Алексей
Как признается сам актер, он испытывал колоссальные физические нагрузки, но не от того что посещал фитнес залы, а из-за того что часто бегал. Алексей считает что физические нагрузки должны нарастать постепенно, чтобы избежать переутомления и боли. Но также нагрузки должны быть преимущественно кардио, чтобы повышено израсходовать жировые отложения.
К тому же Алексей говорит что многое зависит от того как мы питаемся, поэтому он пересмотрел, то что он ест. Такие продукты как жареные котлеты макароны и прочий фастфуд он исключил из своего рациона. Алексей подчеркивает что исключение вредной пищи способствует похудению. А наша редакция в свою очередь советует всем кто хочет похудеть, прислушаться к опыту Алексея и начать правильно питаться
.
Также одним из ключевых факторов, которые признает Алексей стало снижение потреблемой соли. Основное же меню Алексея состояло из кисломолочных продуктов, рыбы и морепродуктов, мяса птиц и овощей. Так же как и многие другие Алексей пришел к тому, что стоит пересмотреть свое отношение к алкоголю. Итогом стало значительное его снижение.Потребление пищи также значительно уменьшилось. За счет уменьшение тарелок. И так давайте подведем итог,
Биография Алексея Макарова
Алексей Макаров, сын знаменитых артистов, является одним из самых востребованных актеров российского кино. В 2021 году ему исполнилось 47 лет.
У артиста есть необычная тайна рождения. Во всех документах написано, что актер родился в 1972 году 15 апреля, однако Алексей утверждает, что настоящая дата его рождения — 15 февраля, но год тот же.
Все детство Алексея прошло в окружении творческих людей, ему часто приходилось бывать за кулисами театра, ездить с родителями на гастроли.
Перед самой школой его родители переехали в Москву, однако вскоре они расстались. Алексею пришлось жить в школе-интернате, так как его мать в то время училась, а бабушка жила в Омске. Те годы Алексей вспоминает без особого энтузиазма и не любит рассказывать об этом периоде жизни.
После второго замужества Любови Полищук у Алексея появилась сестра Маша. Он с удовольствием проводил с ней время, помогал матери заботиться о малышке и просто души в ней не чаял.
Вместе со школьной программой юноша постигал актерскую науку, и в 14 лет сыграл свою первую роль, невзирая на то, что мать его отговаривала от данной профессии. В ГИТИС он поступил только со второго раза, стал студентом курса Павла Хомского.
В полусотне километров к северо-западу от Барселоны высится горная гряда, состоящая из известняковых скал причудливой формы, напоминающих фигуры застывших идолов-великанов. Среди этих нерукотворных стражей на высоте 725 метров над уровнем моря, расположился монастырь Санта-Мария-де-Монсеррат, куда ежегодно по извилистым тропам и подвесной канатной дороге поднимаются сотни тысяч туристов и паломников, чтобы воочию увидеть легендарную Чёрная Деву Монсерратскую, прикоснуться к ней с просьбой исполнить заветное желание. И что любопытно, кто там был, утверждает, что это действительно работает.
