Нина добрев тип фигуры

13/05/2023 06:58

конечно же песочные часы.у нее плечи с бедрами практически вровень, а грудь и не обязательно у песочных часов должна быть огромной. да и ножки для груши у нее стройные, у грушек обычно пухлее ноги.

jаvascriptbr>нина добрев тип фигуры

нина добрев тип фигуры

Все права защищены. Полное или частичное копирование материаловСайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца СайтаВ случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственностив соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.

Нина Добрев, место и дата рождения

Возраст 34 года Дата рождения 9 января 19891989-01-09 Знак зодиака Козерог Место рождения Болгария Вид деятельности Модель Войти и Редактировать

Биография (вики)

Ни́на До́брев (англ. Nina Dobrev, урождённая Николи́на Константи́нова До́брева; род. 9 января 1989, София, Народная Республика Болгария) — канадская актриса болгарского происхождения, певица, фотомодель и гимнастка.

Добрев родилась в Софии, Болгария, в семье программиста и художницы. У неё есть старший брат Александр. Когда Нине исполнилось два года, её семья переехала в Канаду и поселилась в Торонто, Онтарио. Ещё в детстве Добрев проявляла интерес к различным видам искусства: танцам, гимнастике, театру, музыке, изобразительным искусствам и актёрскому мастерству. Первоначально она училась в школе J.B. Tyrrell Sr. Public School, затем перешла в школу искусств — Wexford Collegiate School for the Arts, где и поняла, что быть актрисой — её призвание. Позже она поступила в актёрскую школу Дина Армстронга, где и была замечена многими агентствами. После Wexford Collegiate School for the Arts она поступила в университет Ryerson University на социолога, но бросила обучение в 2008 году ради актёрской карьеры.

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2023

Какой рост и сколько весит Нина Добрев?

Размеры одежды и обуви

Обхват груди 84 см Талия 58.5 см Бедра 84 см Размер бюстгальтера 85C Размер груди 3 Размер одежды It looks like she may be 2 (US) or 32 (EU) Размер (ноги) обуви 8 (US) Войти и Редактировать

Грудь 84

Талия 58.5

Бедра 84

Внешность

Цвет волос Темно-каштановые Цвет глаз Темно-карие Национальность Раса / народность Европейская

Видео

Нина Добрев в социальных сетях

See →

У кого день рождения сегодня »

Евровидение 2023 – список участников » 2 “чиполино был сыном чиполоне. и было у него семь братьев: чиполетоimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнегоimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
1 13.05.2023img src="http://res.cloudinary.com/dwzhasoz4/image/upload/v1683953838/3176126.gif" height="12">
1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня тоже иду на деньimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера был очень загруженыйimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1

2 помимо всех запланированых дел, ещё надо с мелкой позаниматься счётомimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1

1 с началом выходныхimg src="http://res.cloudinary.com/dwzhasoz4/image/upload/v1683953838/3176126.gif" height="12">
2 хороше яркое солнечное утро! у меня на сегодняшний день уйма плановimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 4
8
-8 1-ый день тренировкиimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
7 1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:38, медленыйimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
1 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезнымimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
-101 отвес естьТили 295 1 13 мая, субота. (6:06img src="http://res.cloudinary.com/dayw2hc9r/image/upload/v1683953842/3176211.gif" height="12">

2 пошла колупаться в огороде,а что сделаешь-надо,потом пойдем погуляемimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 6
8

2 вчера нашагала 10 шагов все-таки муж приехал за мной, за столько летimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 4

2 сегодня спала как убитая с 9 вечера до 7 часов утра,вот что значит чистыйimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 3

2 сегодня намечается одна готовка,раз на улице холодно, будем заниматьсяimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 3

2 доброе утро,мои дорогие!сегодня встала без сил,вчера повозилась опятьimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2

-89 13.05.2023 дневник № 4img src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 11
11
-89 13.05.2023 дневник № 3img src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 5
5
-89 13.05.2023 дневник № 2img src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 4
1
-89 13.05.2023 дневник № 1img src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 8
5-89 сделала домашню шаурму с овощами и курицей. так вкусно былоimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
2-89 какие планы на эти выходныеimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
1-89 сегодня все постирала, теперь глажка предстоит. я все еще глажу по старинкеMorning 147 -89 в планах завтра суп сварить с фрикадельками, кота свозить к ветеринаруimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
2-89 сейчас пойду мыть кота, завтра повезем на кострациюimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
3

-89 добрый вечер скоро спатьimg src="http://res.cloudinary.com/dquqdcdu7/image/upload/v1683953840/hu2.png" hspace="2" height="12"> 2
-3 занималась сегодня половину дня вёрсткой фотоальбомаimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
1
-89 - вася, я получила права.- настя, мы растались три месяца назад, зачемimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
2
-3 по питанию сегодня без нарушенийimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
5
1

2
2
1 как потеплет, надо будет мне перестирать зимние куртки, и вобще перебратьimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
5
1 натопала за сегодня по огороду всего 6 тысяч шагов, как-то мало, думалаimg src="http://res.cloudinary.com/dwzhasoz4/image/upload/v1683953838/3176126.gif" height="12">

2 сегодня немного прогулялись, нагуляла почти 10 0 шагов за целый день.хотелаimg src="http://res.cloudinary.com/dquqdcdu7/image/upload/v1683953840/hu2.png" hspace="2" height="12"> 5

1 сейчас в душ, поскрабиться надо и потом кремами намажусь, а затем залягуimg src="http://res.cloudinary.com/dquqdcdu7/image/upload/v1683953840/hu2.png" hspace="2" height="12"> 4

1 как хорошо что сегодня, точне сейчас пятница вечер! завтра я хоть посплюimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
4-89 с этой кошкой столько мороки что все остальное отошло на второй планOченьBез 366 -101 ужинать неохотаimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
6
-1 ganymedeimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
21-1 цвет настроения - синийimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
23
-1 короткий деньimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 3
7
-1 с утра ездила в город, в квартиру, проверила что там да как, всё отличноimg src="http://res.cloudinary.com/dwzhasoz4/image/upload/v1683953838/3176126.gif" height="12">

-1 можно немного выдохнуть и отдохнуть, вроде как все дела на сегодня сделалаimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
-1 в обед метнулась, купила острый перчик. вечером повтыкаю и все. пущайimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 1
11 1 да, у меня каждый день все веселеimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 7
11 2
4-89 всем ещё раз привет! осталось пол рабочего дня и скоре можно домой ехатьimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 8
5
1 а вы часто с мужьями ругаетесь? после 20 лет знакомства/женитьбыimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 12
11
2 пошла жарить мойву, потом надо кое-какую работку на компе сделать. неimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 5
9
117 пахистахис цвететimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
5-1 погода в воронежеimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 6
31-1 бывшая любовьimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
28-1 пятницаimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 6
25-89 скоро последний звонок у дочи,никакой учебы,то репетици,то сидят и балдуimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 4
4 128 привет всем питание по плану, все вкусно, разнобразно, сбалансированоimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 11
14-101 всем хорошего дня. вчера организм задержал воду ещё на 50 гр, но сегодняimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 3
14 6
-1 проснулась сегодня от смеха в пять утраimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 15
18-89 пора вобще завязывать есть всё подряд, но так вкусно же всё вредноеimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 7
17
-1 всем привет! вчера находила 30 676 шагов. правда привесило что-то 10img src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 5
5-89 на завтра запланировали мы поход в кафе и посидеть семейно, отпразноватьimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 7
12
2 девочки, я сегодня мужа обманула,не хорошо это конечно,но себе на пользуimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 30
23 2
3 1 12.05.2023img src="http://res.cloudinary.com/dquqdcdu7/image/upload/v1683953840/hu2.png" hspace="2" height="12"> 4

2 через 1.5 месяца у нас отпуск, вот думаю куда поехать, много вариантовimg src="http://res.cloudinary.com/dbkwxx1qa/image/upload/v1683953836/1f.png" hspace="2" height="12"> 2
7

Весенне-летняя тема оттачивания фигуры не теряет актуальности: сезон отпусков и пляжного отдыха все ближе! А мы продолжаем искать новые источники вдохновения для работы над собственным телесным совершенством, ведь, имея перед глазами некий идеал, легче мотивировать себя на подвиги и добиться желаемой цели. Звезды в бикини уже были героинями нашего обзора, а недавнее появление весомо постройневшей Кристины Агилеры на музыкальной церемонии Billboard Music Awards 2013 только подлило масла в огонь.

Кристине 32, и она настаивает на том, чтобы поклонники не сравнивали ее нынешние формы с телом 18-летней старлетки, которой она когда-то была. Мудрая позиция, которая подсказала нам идею другого сравнения – «битвы поколений». Согласитесь, молодым голливудским звездам есть чему поучиться у своих коллег, находящихся в зените славы. Как красавицы «фабрики грез» в возрасте 20 и 35 работают над идеальными формами и у кого это лучше получается? Ищем ответы...

Леди Гага (27) vs Мадонна (54)

Леди Гаге прочат лавры второй Мадонны, но пока ей точно не стать йогом третьего уровня. В погоне за стройностью Гага чаще делает ставку на жесткие диеты, нежели на правильное питание и спортзал – «пункты», которые для поп-королевы Мадонны являются культовыми. Результат налицо: сравните пляжные и концертные фото певиц в откровенных костюмах и скажите, в чью пользу вы отдаете голос? Пресс и подтянутость тела Мэдж в целом – вне конкуренции. Она в отличной форме и еще не скоро уступит «права на престол» кому бы то ни было!

Нина Добрев: рост, вес и параметры фигуры ^

К слову, Нина никогда не отличалась полнотой, ведь свою актерскую карьеру она начала еще в подростковом возрасте, когда ее пригласили на роль в подростковой драме «Деграсси: Следующее поколение».

С тех пор она успела обзавестись большим количество поклонников, и неспроста: актриса отличается не только огромным талантом, но и прекрасной внешностью, а ее рецепты стройности волнуют многих женщин.

Сейчас большое количество людей интересует то, как худеет Нина Добрев. Сама актриса признается, что не любит строгие диеты и считает, что самое главное – правильно составить свой рацион питания. Одно время она пыталась не есть мясо, но потом поняла, что для хорошей физической формы ей необходим белок, которого очень мало в растительной пище.

Параметры фигуры Нины Добрев: 84-58,5-84 (грудь-талия-бедра)

На каких диетах сидит Нина Добрев

Уже несколько лет подряд соотношение роста и веса Нины Добрев колеблется в пределах 170 см и 50-53 кг. Ее фигуре может позавидовать любая женщина, но, стоит отметить, что актриса прикладывает для поддержания стройности немало усилий и считает, что без спорта одной диетой обойтись нельзя.

Размеры одежды и обуви

ОвенТелецБлизнецыРакЛевДеваВесыСкорпионСтрелецКозерогВодолейРыбыОвенТелецБлизнецыРакЛевДеваВесыСкорпионСтрелецКозерогВодолейРыбыОбхват груди84 смТалия58.5 смБедра84 смРазмер бюстгальтера85CРазмер груди3Размер одеждыIt looks like she may be 2 (US) or 32 (EU)Размер (ноги) обуви8 (US)

В чем секреты похудения Нины Добрев

Она несколько раз в неделю посещает спортзал, где выполняет силовые и кардио-упражнения. Кроме того, последние 3-4 года она под руководством квалифицированного мастера занимается бикрам-йогой. С ее слов, такая практика помогает не только поддерживать фигуру, но и действует омолаживающе на кожу, а также тонизирует весь организм;
Нина не ограничивает себя слишком строго в еде, позволяя кушать себе практически все, но небольшими порциями;

Нина Добрев: рост 170 см, вес 50 кг

Чтобы избежать срыва во время диеты, актриса советует не отказываться от любимой, но калорийной пищи, но употреблять ее в небольших количествах и не каждый день;
Во время приема пищи нужно тщательно ее пережевывать, наслаждаясь вкусом: это быстрее дает чувство насыщения, к тому же позволяет достигнуть внутреннего баланса энергий;

Занимаясь бикрам-йогой, важно уделять внимание микроклимату в помещении: температура в нем должна быть равна 40 градусам, а влажность воздуха – 40%. Некоторые думают, что йогу можно заменить простой баней, но это не так: подобная практика дает не только физическое, но и духовное развитие, а также положительно влияет на организм человека;
Нина старается не употреблять жирную калорийную пищу, отдавая предпочтение постным сортам рыбы и мяса. Также в ее меню присутствует много овощных блюд, кисломолочные продукты, фрукты, ягоды, злаковые крупы и зеленый чай;

Параметры фигуры

У девушки классический тип фигуры – песочные часы. У нее пропорциональный бюст и область бедер. Если вес девушки стабильный, без резких похудений и набора веса, то ее фигуру можно считать образцом. Сказывается на состоянии тела спортивное прошлое Добрев.

Параметры фигуры актрисы:

Вес и рост: при росте 169 см вес Нины составляет около 55 кг.Размер ноги: 40Размер груди: бюст имеет окружность 84 см, размер бюстгальтера 85 С.Общие параметры фигуры: талия около 60 см, бедра 84 см.Цвет волос: шатенка.Цвет глаз: карий.Размер одежды: 32 EU.

Предлагаем прочитать: Личная жизнь Нины.

Главные секреты красоты Добрев заключаются в постоянном балансе между тем, что хочется и что полезно для организма. Проблема Добрев в том, что как только она набирает вес или худеет, она меняется до неузнаваемости.

Фигура звезды «Дневников вампира» часто превозносилась, а потом также часто обсуждалась в СМИ. Со второго сезона сериала девушка набрала вес, что сразу бросилось в глаза поклонникам. Девушку начали критиковать, даже травить за лишние килограммы. Кроме очевидного набора веса, что отразилось на лице, фигуру девушки пытались скрыть стилисты шоу.

В то время Нина встречалась с коллегой Йеном, который также играл ведущую роль в «Дневниках вампира». Роман подогревал интерес публики к шоу, и давал пищу для размышления. Фанаты строили догадки, что Нина беременна, чем и объяснялся набор веса. Спустя несколько лет влюбленные расстались, детей у них не было, и сама Нина отрицает любую беременность.

Травля из-за набора веса в свое время внушила девушке комплексы. Добрев признавалась, что было сложно смотреть на себя глазами окружающих. Новые снимки Нины в купальнике приносили только больше стресса. Постепенно девушка привела жизнь в тот порядок, о котором мечтала, создала фигуру, которой сама довольна. В этом ей помогла диета, образ жизни и спорт. Последних пару лет артистка остается в стабильном весе.

Диета Нины Добрев

Главная героиня сериала «Дневники вампира» Елена нравится зрителям не только своей прекрасной актерской игрой и безупречным стилем, но и стройной изящной фигуркой.

Но мало кто знает, что канадская актриса болгарского происхождения Нина Добрев, исполняющая роль Елены, также является фотомоделью и бывшей олимпийской спортсменкой-гимнасткой!

Не признавая никаких ограничений и голодовок, Нина, тем не менее, тщательно следит за своей фигурой и здоровьем. У нее нет никаких диет – но есть строгая система питания, главный принцип которой состоит в сбалансированном и полноценном здоровом рационе. Нина следит за количеством потребляемых калорий и никогда не переедает.

Система питания Нины всегда помогает ей вернуть утраченную форму

Рост и вес Нины Добрев

Нина Добрев – популярная Канадская актриса, получившая известность благодаря сериалу «Дневники Вампира», в котором она играет Елену Гилберт и Кэтрин Пирс. Непосредственно о весе Нины Добрев мы поговорим немного позже, а пока неколько интересных фактов из её биографии.
Родилась Нина в Болгарии в 1989г, когда ей было два года, с родителями эмигрировала в Канаду.

С самого детства Нина Добрев увлекалась различными видами спорта. Большинство своего время она уделяла художественной гимнастике, даже представляла Канаду на самых крупных соревнованиях.

В 2005 году была представителем своей страны на международных соревнованиях по групповой гимнастике и в группах младшего возраста, и в группах старшего возраста (соревнования проходили в Копенгагене и в Пльзене). Также она увлекается танцами, музыкой, сноубордом, волейболом, футболом, восхождением, ездой на лошадях, увлекается мокша-йогой. Поэтому из-за такого активного образа жизни, и при таком огромном разнообразии увлечений, проблем с весом у Нины Добрев никогда не было.

Физическая составляющая стройности Добрев

В детстве и юности Нина профессионально занималась гимнастикой, выступала в Олимпийских играх за Канаду и даже завоевывала медали. Сейчас она не прекращает активные занятия спортом в любое время года. Летом Нина с удовольствием плавает, занимается конным спортом и играет в волейбол. Также она занимается альпинизмом, а зимой еще и сноубордингом.

С момента увлечения йогой Нина пришла к выводу, что именно она является правильным путем к физическому и духовному здоровью и красоте. Уникальная система Бикрам-йоги (или «горячей йоги») проводится в нагретом до 40º помещении при низкой влажности воздуха (всего 40%). Эта система специально разработана для жителей западной части мира.

Она помогает бороться с насущными проблемами современной жизни – стрессами, перееданием, нервным истощением, неправильной осанкой и прочими неприятностями. Нина проводит за занятиями Бикрам-йогой 90 минут 3 раза в неделю. Она занимается с личным тренером и говорит, что чувствует необыкновенное положительное влияние этой системы на свою жизнь.

Идеальная фигура Нины Добрев — результат Бикрам-йоги и здорового питания

После тщательной коррекции психологического состояния, организм начнет самостоятельно избавляться от шлаков и лишнего жира, потому что занятия Бикрам-йогой активно насыщают клетки организма кислородом и активизируют обменные процессы. После этого оздоровленные клетки сами подскажут, какие продукты нужны организму для пополнения сил.

Пластические операции Нины Добрев

Запоминающая роль актрисы – Елена Гилберт. По сюжету девушка учится в старшей школе, она популярная и нравится всем. Выбор Нины на роль Елены был очевидным – молодая, привлекательная с выразительными глазами и яркой улыбкой. Такой Добрев полюбили фанаты, и такой они хотели видеть всегда.

После ухода из сериала у поклонников появились некоторые сомнения касаемо внешности актрисы. Поклонники заметили, что Добрев изменилась, но не понимали почему. Юная девушка начала выглядеть иначе, по заявлению многих фанатов – хуже, чем несколько лет назад.

Читают также: Питание Нины.

Подозрения с пластической хирургии, к которой прибегла Нина, только усиливались. Одни фанаты были недовольны, что актриса стареет, несмотря на свой возраст. Остальные были уверены, что без хирургии не обошлось, что не является чем-то новым в Голливуде. Многие фанаты сходились в одном, что Нина Добрев стала выглядеть хуже, чем во время съемок «Дневников вампира».

Актриса отрицает наличие любой пластики. Девушка меняется, по заявлению актрисы, как и все другие люди – в частности коллеги по сериалу «Дневники вампиров». Изменения внешности актеров сериала о существах, которые никогда не стареют, некогда вызывало немало споров. Нина признается, что также боится утратить свою внешность, но с радостью встречает свой возраст.

Операция на веки, блефаропластика

Блефаропластика – одна из популярных процедур среди звезд Голливуда. Процедура предполагает хирургическое вмешательство. Операция поднимает веки, когда это необходимо, как в случае Добрев. Проблема заключается в физиологии человека. И если в молодости нависающее веко не так очевидно, то с годами кожа будто сползает на глаза.

На лице Добрев есть правильная пропорция. Небольшой нос, немного посаженные глаза. С годами проблема нависающего века Добрев проявляется, но не критично. В молодые годы, когда девушка снималась в сериале, ей приходилось носить длинные накладные ресницы и использовать соответствующий макияж – молодость плюс макияж делали глаза более открытыми.

С годами изменился стиль Нины. На смену ярким макияжем пришел более натуральный. Без хирургии на лице Добрев глаза начали казаться более тяжелыми, а взгляд стал более грустным. Подобное является нормальное и присуще всем людям. Добрев не стала исключением.

Что касается блефаропластики, то Добрев к ней не прибегала – об этом свидетельствуют фото актрисы с разных мероприятий. На них видно, что стилисты актрисы всячески пытаются отвести внимание от глаз.

Предлагаем прочитать: Личная жизнь Нины.

Операция на глазах

Область глаз не только нежная, чувствительная, но и проблемная. Вокруг глаз появляются первые морщины, которые ухудшают внешний вид. Глаза Нины – основа образа. Они яркие и одновременно выдают веселый нрав. Добрев признается, что сложная для нее задача – не смеяться.

Если просмотреть запросы в поисковиках, то среди самых популярных можно выделить – что стало с глазами девушки. Фотографии актрисы изучали хирурги для различных изданий и пришли к выводу, что все перемены – возрастные. Они естественные. Кроме нависающего века с годами у Добрев появилась небольшая диспропорция лица, что сразу бросается в глаза.

Подозрения в том, что девушка прибегала к операциям возникает и потому, что из-за постоянной улыбки появляются «гусиные лапки». Они состоят из ряда морщинок, которые образуются при чрезмерной мимике. Несмотря на то, что девушка отличается веселым нравом, «гусиные лапки» на ее лице отсутствуют.

В 31 год подобное редкость. Из-за отсутствия явных морщин фанаты девушки сделали вывод, что она прибегала к косметологическим процедурам, как уколы красоты. Они также влияют на внешний вид и даже посадку бровей, что только усугубляет состояние нависающего века.

Операция на носе Нины

Ситуация с носом Нины Добрев заинтересовала публику с момента выхода первого сезона «Дневников вампира». Внешность девушки пусть и была привлекательной, но фанаты заподозрили Добрев в ринопластике.

Подобные пластические операции, как у Нины, не редкость для Америки. Многие звезды корректируют форму носа. С раннего детства нос актрисы и без того был аккуратным и небольшим, но любопытные фанаты утверждают, что его девушка исправила.

По одной из версии девушка не была довольна своей внешностью и считала, что все равно недостаточно подходящая для роли Елены Гилберт. Она сделала коррекцию носа, хоть ее не сильно видно. Сама Нина Добрев хирургическое вмешательство отрицает. Она заявляет, что ее детские фото тому яркое подтверждение.

Изменение губ Нины

Еще одна часть тела девушки, которую часто критикуют фанаты – губы. Типаж лица Нины такой, что ее губы пусть и небольшие, но гармоничны к носу и глазам. В юности, когда присутствует характерная припухлость щек, губы также выглядят гармонично.

С годами, по мере того как менялся стиль девушки, из юной красавицы Добрев превратилась в зрелую и привлекательную женщину. Красная помада, которая стала частой в ее образе на ковровых дорожках, сделали губы только визуально меньше. Темные оттенки помады сделали свое дело. На фоне тяжелого взгляда губы кажутся поджатыми, тонкими.

Против Нины сыграли тенденции Голливуда, где никому не позволено иметь недостатки. Актрисы часто увеличивают губы, чтобы они казались пышными. Добрев от подобной процедуры отказалась, за что ее часто критикуют.

Зубы Нины Добрев

В чем сложно упрекнуть Нину, так в зубах. В Америке, в частности в Канаде, где с детства жила Добрев, большое внимание уделяют улыбке. Нина никогда не имела серьезные проблемы с зубами, об этом ничего не известно.

С первого сезона «Дневников вампира» буквально каждый зуб актрисы был на виду. Кардинальных перемен с зубами с годами не случилось. Некоторые сложности возникали во время съемок, когда девушке приходилось носить вставные зубы, которые имитировали вампирские. В остальном девушка посещает стоматолога для гигиенической чистки или для отбеливания зубов, что не редкость для актеров во всем мире.

Принципы здорового питания

Когда корреспонденты спрашивают Нину о диете, которой она придерживается, девушка отвечает:

«Мне жаль, если я разочарую некоторых поклонников, когда скажу, что не приветствую голодовок и очень не люблю указаний «нельзя есть то-то», или «ешьте то-то три раза в день». У каждого человека свой набор нужных и ненужных ему продуктов.

Каждому поможет свой рацион питания и свой вид спорта. Нужно только внимательно прислушаться к своему организму и найти свой внутренний психологический и физический баланс – ваш организм все подскажет сам».

Диета нины добрев

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

Вегето-диета

Календарь

« Март 2021 »ПнВтСрЧтПтСбВс12345678910111213141516171819202122232425262728293031

Голосование

Диета Нины Добрев

Девушка не является приверженцем каких-либо особенных ограничений в своем рационе питания, но она никогда не занимается перееданием.Актриса всегда считала, что рацион питания должен быть правильно сбалансированным и полноценным по количеству употребляемых калорий.

В основном важным фактором, который положительно влияет на стройность её великолепной фигуры, является активное занятие спортом. В подростковом возрасте Нина Добрев занималась танцами и спортивной гимнастикой. Она имела большие успехи и возможности в завоевании спортивных наград. Она достойно представляла Канаду на больших спортивных соревнованиях.

В настоящее время Нина Добрев с огромным удовольствием играет в волейбол, занимается верховой ездой на корте и плавает в бассейнах. Также любит занятия альпинизмом, а в зимнее время – занятия сноубордингом. С большим уважением актриса относиться к занятиям йогой, она утверждает, что именно йога является верным путем к здоровью и красоте человека.

Особенно Нина выделяет такое направление занятий йогой, как « бикрам-йога ».

Это направление создает особенный микроклимат. Комната или зал для занятий таким видом йоги должны быть прогреты до 40 градусов тепла при относительной влажности воздуха 40%. Свои занятия Нина Добрев проводит 3 раза в неделю под наблюдением своего личного тренера. Занятия йогой положительно корректирует психологическое состояние человека, способствуют омолаживанию организма. Во время занятий йогой клетки всего организма активно насыщаются кислородом, идет развитие гибкости суставов, кожа приобретает желаемую упругость. Нина Добрев очень предана йоге. Даже если ей из-за плотного графика съемок не удается выделить время на полноценную тренировку, она все упражнения выполняет самостоятельно в домашних условиях без строго наблюдения со стороны своего инструктора.

Стоит отметить, что для того, чтобы стать красивой, стройной и успешной не обязательно соблюдать жесткие условия и правила диет, изнурять себя различными ограничениями и мучиться приступами голода. Необходимо просто найти внутри себя психологический баланс и научиться любить себя.

А, правильно подкрепив такую важную позицию в жизни хорошо сбалансированным полезным рационом питания, даже без особых усилий, можно добиться поразительных успехов.

Внешность Нины Добрев сегодня

Секреты красоты Нины Добрев – уход и любовь за собой. К такой философии актрису привели жизненные обстоятельства. В 20 лет она начала поправляться из-за чего получила много хейта от поклонников «Дневников вампира». С того времени у девушки была затяжная депрессия и различные способы похудения, которые не всегда идут на пользу организму.

Нина придерживается правила золотой середины – Добрев занимается спортом, ведет активный образ жизни и занимается медитациями.

Девушка следит за питанием и ухаживает за кожей, насколько это возможно. В гармонизации своей жизни Нина Добрев видит единственный путь, как оставаться собой.

Секреты Нины Добрев

Здоровый сон. По словам Нины, спит она не менее 7 часов в сутки. Съемочный день она планирует таким образом, чтоб работа длилась весь день, а ночью была возможность полноценно отдохнуть. Благодаря такой привычке не только фигура актрисы выглядит потрясающе, но также кожа и волосы.
Спорт. Нина много лет занималась гимнастикой, поэтому любовь к спорту у нее в крови. Утренняя гимнастика — обязательное начало дня актрисы.
Правильное количество пищи. Нина никогда не переедает, даже когда очень голодна. Актриса утверждает, что благодаря привычке есть мало и часто у нее никогда не бывает проблемы с лишними килограммами.
Баланс белков, жиров и углеводов. Актриса тщательно следит за тем, чтобы не потреблять слишком много углеводов. В дни, когда углеводов в рационе много, Нина обязательно усиливает физические нагрузки. Актриса признается, что оставаться стройной ей помогает полезная привычка завтракать углеводами, обедать жирами, а ужинать — белками.
Богатая витаминами пища. Как утверждает Нина, она практически не ест продукты, богатые «пустыми» калориями и с минимальным количеством витаминов — например, булочки, сладости и фастфуд. Ее любимая еда — витаминная: овощи, фрукты, мясо, рыба. Кроме отличного вкуса, такая пища еще и диетическая.
Частые полезные перекусы. Звезда признается, что не может жить без орехов и сухофруктов. Она понемногу ест их в перерыве между съемками, а также между основными приемами еды.
Вода — источник красоты. Выпивая до 2 л чистой воды в день, Нина сохраняет свою кожу гладкой, а фигуру — стройной. Вода очищает от шлаков, выводит токсические вещества из организма и насыщает тело влагой, поддерживая обмен веществ и водно-солевой баланс. Благодаря достаточному количеству воды у актрисы никогда не бывает отеков.
Никакого издевательства над организмом. Нина Добрев — противница чересчур жестких диет. Об этом она не устает повторять. По ее мнению, голодание отрицательно влияет на психику, тем самым препятствуя правильному похудению. Наиболее здоровый способ худеть и не поправляться — придерживаться здорового и сбалансированного питания, не переедать и не есть за три часа до сна.

Нина Добрев предпочитает голоданию сбалансированные диеты

Вес Нины Добрев: 50кг.

Нина Добрев работала моделью в нескольких крупных проектах, что и привело её к коммерческим радиопередачам, а затем, она попробовала себя и в кино. Первые роли Нина получила в фильмах «Вдали от неё», «Осколки», и телесериале «Degrassi: Следующее Поколение». Нина Добрев восхищается актрисой Рейчел МакАдамс (Rachel McAdams) и Мерил Стрип (Meryl Strip), а также борцом за права детей Крейгом Килбургегом (Craig Kielburger). Сейчас Нина активно снимается в рекламных роликах, для обложек модных журналов, и везде выглядит просто отлично!

Меню Нины Добрев

Завтрак: овсяная каша с медом и сухофруктами. Чашка травяного чая.
Второй завтрак: горсть миндаля.
Обед: брокколи на пару с запеченной курицей. Салат из огурцов и зеленого лука.
Полдник: рыбный суп с ломтиком цельнозернового хлеба.
Ужин: салат из рукколы с вареными креветками и кальмарами.

Как видите, чтобы выглядеть сногсшибательно, совсем не нужно истязать себя голоданием и строгими ограничениями в еде. Придерживаясь правил диетического питания Нины Добрев, вы обретете фигуру своей мечты!
(0 голосов)

Содержание

Нина Добрев, горячие фото которой можно встретить на обложках модных глянцевых журналов, рассказывающих о современных звёздах американского шоу-бизнеса, родилась в Болгарии и с детства мечтала стать актрисой. У девушки лёгкий характер и она всегда открыта для новых знакомств и предложений. Известность актрисе и модели принесла роль Елены в фэнтезийном фильме «Дневники вампира».

Биография

Нина Добрев, фото горячие которой стали иконой стиля для девушек разных возрастов, родилась в болгарском городе София 9 января 1989 г. Отец будущей звезды саги о жизни бессмертной расы Камен работал компьютерном программистом, а мать Микаела рисовала картины. Кроме Николины, а именно так звучит полное имя звезды Голливуда, в семье подрастал старший сын Александр.

Своей второй датой рождения, которую Нина называет чаще, чем официальную, звезда считает 9 января 1991 г, которую она сместила на 2 года, когда семья в полном составе сменила не только место жительство, но и континент и переехала в столицу Канады Торонто.

С раннего детства девочка проявляла творческие способности, и её родители, чтобы развить в малышке как можно больше личностных граней, отдали её в специализированную младшую государственную школу Vradenburg, а потом и в старшую школу имени J. B. Tyrrell.

Николина обучалась:

актёрскому мастерству;
балету;
гимнастике;
музыке;
современной хореографии.

Уроженка Болгарии пыталась получить высшее образование в Университете Раерсона. В тот момент девушку увлёк курс социологии, но диплом она так и не получила, выбрав актёрское мастерство. Первой ступенькой на пути в большое кино стал сериал «Деграсси: Следующее поколение», роль в котором она получила в 17 лет. За свои творческие успехи Добрев всегда благодарит родителей, которые поддерживали её во всех начинаниях.

Личная жизнь

Горячие фото Нины Добрев можно встретить в её портфолио. Девушка не стесняется показывать фигуру в купальнике или облегающем вечернем платье. Поклонники 31-летней брюнетки с болгарскими корнями отмечают, что у звезды были романы практически со всеми партнёрами по экрану, с которыми ей приходилось играть в паре.

Например, в «Дневниках вампира» Добрев начала встречаться с Иеном Сомерхолдером. Мужчина несколько раз предлагал красавице-брюнетке пожениться, но та отказывала, ссылаясь на занятость в работе и не подходящее для семейной жизни время. Тогда молодой человек переключился на вторую напарницу по саге о бессмертных и подругу Нины в жизни Никки Рид, на которой через некоторое время и женился.

В списке поклонников канадско-болгарской брюнетки также в разное время были:

Дерек Хаф;
Остин Стоуэлл;
Глен Пауэлл;
Пол Уэсли;
Гери Мантуш.

Актриса отмечает, что расстаётся с партнёрами легко и лучшим средством, чтобы забыть прошлое у неё является топ 3 средств:

Подруги.
Билет на самолёт.
Бокал текилы.

Кроме этого девушка легка на подъём и любит посещать шумные вечеринки.

Карьера

Нина Добрев, фото горячие которой можно найти в виртуальных изданиях, начала актёрскую карьеру в школьном возрасте. Звезда отмечает, что никогда не боялась ходить на разные кастинги, так как старалась пробиться в мир звёзд кино.

2006 г. стал моментом прорыва Добрев в мир кинематографа. В этом году она впервые сыграла на экране подростка-наркомана в фильме «Генетическая опера». Далее в этом же году последовали роли в драме канадского производства «Вдали от неё». Но знаменитой девушка проснулась после роли в сериале для тинэйджеров «Деграсси: Следующее поколение».

В 2007 г. мир увидел такие картины с участием восходящей звезды, как:

«Как она двигается»;
«Любовь на линии фронта»;
«Осколки».

2008 г. запомнился поклонникам актрисы сериалами:

«Граница»;
«Охота на Вервольфа»;
«Американская аллея».

С 2009 по 2011 гг. Нина снялась в фильмах:

«Хлоя»;
«Соседка по комнате»;
«Арена».

Кроме этого, голосом брюнетки заговорил один из героев мультфильма «Рождественский Мадагаскар».

За почти 14 лет актёрской деятельности Нина снялась в более чем 7 сериалах и 25 фильмах, среди которых зрителю запомнились:

«Три икса: мировое господство»;
«Коматозники»;
«Дневники вампира»;
«Семья».

Именно сагу о вампирах эксперты разных уровней отнесли к звёздной картине для Добрев. После первых съёмок в сериале малоизвестная канадская актриса проснулась действительно знаменитой и узнаваемой. Брюнетка подарила истории о бессмертной расе 8 лет и снялась в 6 частях сериала. Уход актрисы из картины поклонники связывают с женитьбой экс-бойфренда на лучшей подруге.

Внешность звезды

Нина Добрев, фото горячие которой можно встретить на обложках глянцевых изданий с мировыми именами, отмечает, что ведёт здоровый образ жизни. Актриса регулярно занимается спортом и от природы является активной.

Гены наградили её яркой внешностью и хорошими данными:

Параметры Показатели рост 169 см вес 50 кг объём груди 87 см талия 63 см объём бёдер 94 см размер обуви 39

С раннего детства Николина занималась гимнастикой и плаваньем, что хорошо повлияло на фигуру актрисы в зрелом возрасте.

Добрев всегда носила длинные волосы тёмных оттенков. От природы у актрисы каштановый цвет и естественная густота, которую звезда поддерживает косметическими средствами. Поклонница длинных волос и локонов удивила фоловеров, сделав стрижку Боб и обрезав чёлку в 2017 г.

Почитатели ее таланта отметили, что чем старше становится звезда, тем короче она стрижётся. Также поклонники заметили, что Нина практически никогда не улыбается на официальных фото, а раньше её искренность и открытость поражала многих.

Отношение к татуировкам и другим рисункам на теле у звезды негативное. Девушка отмечает, что не является поклонницей этого творческого порыва и никогда не нарисует на своём теле тату.

Пластические операции

Николина Добрев, известная, как Нина Добрев, пока не была замечена в применении пластических процедур для коррекции внешности. Кроме этого, звезда отмечает, что не наращивает ногти и волосы. Проведённое британской клиникой Advanced Facial Cosmetic and Plastic Surgery исследование показало, что модель сама является воплощением женщины, на которую хотят быть похожи миллионы клиенток, обратившихся за помощью к врачам.

Так, например, девушки хотят себе:

нос как у Кейт Мидлтон;
разрез глаз и веки как у Киры Найтли;
брови Дженнифер Лопес;
губы Пенелопы Крус;
скулы как у Анджелины Джоли;
лоб как у Майли Сайрус;
подбородок Селены Гомес.

Собрав из вышеперечисленных частей лица фоторобот, специалисты клиники пришли к выводу, что большинство их клиенток хотят быть похожими на Нину Добрев.

Косметологические процедуры

Болгарская красавица, прославившаяся в Голливуде, отмечает, что в 20 лет не задумывалась о состоянии своей кожи, тела и волос. Имея от природы хорошие данные, она могла засыпать с макияжем на лице, а утром просто умываться проточной водой из-под крана. Когда Нине исполнилось 30, ситуация изменилась. Девушка стала тщательно следить за своей внешностью.

Нина Добрев. Горячие фото, в купальнике, пластика, фигура, биография, личная жизнь — Нина Добрев. Фото

За чем ухаживает Каким образом кожа лица Утро:

очищение;
увлажнение;
нанесение солнцезащитного крема.

Ночь:

снятие косметики специальными салфетками;
очищение
тонизирование
увлажнение;
крем под глаза;
бальзам для губ.

волосы

не сушит волосы феном;
не моет голову каждый день;
использует маски для волос.

Нина отмечает, что чем больше она знает об уходе за собой, тем сильней ей хочется применять процедуры на практике.

Фото звезды

Нина Добрев, фото горячие которой можно найти во многих глянцевых изданиях современности, не раз становилась лицом известных брендов косметики, парфюмерии и одежды.

Уроженку Болгарии можно найти на обложках:

Elle;
Rogue Magazine;
Nylon;
Maxim;
Cosmopolitan;
WhoWhatWear;
Self;
Prestigue;
Rogue;
Seventeen;
Bride;
Ocean Drive.

Фотографии актрисы и модели всегда собирают много положительных и одобрительных комментариев. На обложках звезда из «Дневников вампира» может быть в вечернем платье, стильном костюме или купальнике.

Все наряды, которые ей подбирают стилисты для съёмок, хорошо смотрятся на её женственной и, одновременно, спортивной фигуре.

Популярна Нина и в соцсетях. Например, в Инстаграм на неё подписано более 20 млн. человек. Поклонники активно комментируют каждое фото звезды и отмечают, что девушка не стесняется выкладывать снимки в домашней одежде и с любимой собакой.

В сети, также можно найти селфи, где актриса дурачится и кривляется, не боясь при этом выглядеть глупой или смешной. При этом живые фото девушки в одежде набирают столько же лайков, сколько и снимки в купальнике или откровенных нарядах.

У Нины в мире шоу-бизнеса хорошая репутация, которую она не хочет портить. Несмотря на это, несколько лет назад Инстаграм взорвало фото, где звезда с двумя девушками, отвернувшись от камеры, любуются рекой и закатом.

Если вверху снимка все в порядке, красавицы в купальных топах, то внизу можно было увидеть обнажённые ягодицы. Данная выходка не нашла среди фоловеров Добрев отрицательных отзывов. Кроме этого, некоторые попросили продолжения, но модель оголяться не продолжила.

Поклонникам пикантных фото сложно будет найти такие у модели. Звезда отмечает, что не стесняется делать откровенные снимки, но старается не заходить за «рамки» приличия. Например, ей было сложно сниматься в постельных сценах в фильме «Дневники вампира». В кадре поклонники видят девушку максимум в белье.

Единственным фотосетом, где модель поклонники видят обнажённой, стала съёмка для журнала Entertainment Weekly. На страницах глянца Добрев появилась закутанная в простыни со своим партнёром по вампирским дневникам Иеном и с бойфрендом Полом. Фотографии вызвали разногласия у почитателей. Одни отметили, что имея идеальное тело, звезда могла бы и полностью обнажиться, а другие поддерживали нравственность кумира, подчёркивая, что даже в простыне брюнетка выглядит достойно и не пошло.

Снялась в соблазнительных купальниках в 2016 г Добрев и для журнала Men’s Health. Образы для работы подобрал девушке Эрик Девидсон. Нина предстала перед читателями в белом и чёрном полупрозрачных боди, облегающих леггинсах и спортивном топе.

Несмотря на то, что актриса позировала со скейтом, велосипедом и в гамаке, поклонники отметили, что градус снимков зашкаливал. На фото брюнетка выглядит одновременно сексуально и невинно, что подчёркивает её красоту.

Сама же звезда рассказала, какой неловкой и долгой была эта фотосъёмка для неё. Оказалось, что Нина чувствовала себя перед объективом в облегающих вещах настолько неловко, что дубли приходилось снимать по нескольку десятков раз. Единственное, что возвращало ей оптимизм и веру в себя, это собственное чувство юмора и весёлый настрой команды, с которыми она работала.

Эксклюзивной съёмкой, где модель снялась топлес, была чёрно-белая фотосессия в Париже 2 года назад. Закрывая обнажённую грудь руками, Добрев запечатлена на фоне Эйфелевой башни в одних белых бриджах. Поклонники отметили стиль и высокую выдержку этого снимка. При этом подчеркнули, что тут звезда выглядит как всегда достойно, не пошло и красиво.

На вопросы о том, когда же она полностью разденется для мужского издания, Добрев отмечает, что не планирует делать это в ближайшее время. Девушка уверена, что красота и сексуальность – это внутреннее состояние, которое не требует полного обнажения тела.

Создание макияжа как у Нины Добрев

Несмотря на то, что Добрев – публичный человек и на красных дорожках или официальных мероприятиях выглядит всегда стильно, в реальной жизни актриса предпочитает обходится без макияжа. Селебрити не раз отмечала, что не стесняется выйти на улицу без накрашенных губ и глаз, так как принимает себя такой, какая есть.

На звёздных премьерах фирменным макияжем Добрев считается так называемый «макияж без макияжа», то есть максимально естественный лук.

Для вечеринок и фестивалей Нина предпочитает делать акцент на ярко красные губы. Кроме этого, на модных показах модель появляется с яркими тенями или чёрными стрелками на веках.

Поклонницам, желающим выглядеть как она, звезда советует выделять глаза при помощи тоненькой полоски по контуру верхних ресниц.

Для этого нужно нарисовать стрелку любой толщины и потом влажной ватной палочкой вытереть её до состояния «паутинки» над ресницами.

После этого наносят телесные или других оттенков тени. Таким образом, глаза будут выглядеть больше, а стрелки видно не будет.

Для завершения образа девушка предпочитает сочным блескам для губ матовые помады. Звезда отмечает, что жидкий блеск вызывает неприятное и липкое ощущение. Кроме этого, он быстро съедается.

Как звезда поддерживает себя в форме?

У голливудской звезды хорошая фигура и отличная физическая форма. При этом она любит сладости, и терпеть не может ограничений в еде. Девушка не раз рассказывала, что на отдыхе может питаться одной пиццей или круасанами, забыв о существовании полезных продуктов.

Чтобы держать себя в форме, Нина ведёт активный образ жизни. Где бы она не находилась, по утрам она бегает и занимается йогой. Звезда любит плавать и ходить пешком. За свою спортивную молодость Добрев выработала для себя комплекс нагрузок, которые в шутку называет «Миксом». Чтобы быть стройной, селебрити занимается боксом, растяжкой и ходит на групповые тренировки.

Особенно любит Нина бег и упражнения на пресс. Во время пробежек девушка отмечает, что очищается не только тело, но и мысли. Она не раз замечала, как во время кросса к ней приходили новые идеи или неожиданные решения. А вот упражнения для стройности живота и талии помогают селебрити не ограничивать себя в сладком или мучном.

Уроженка Болгарии очень любит животных, и каждый день самостоятельно выгуливает свою собаку, что тоже помогает держать в тонусе организм. Девушка подчёркивает, что прогулка с четвероногим другом не только будит её по утрам, но и поднимает настроение.

Нина любит играть в футбол и волейбол. Умеет кататься на лыжах и сноуборде, ныряет с аквалангом и любит вейкбординг. Кроме этого, актриса увлекается скалолазанием, что по её мнению, дополнительно поддерживает мышцы в тонусе.

Придерживается Добрев и режима питания. Она полноценно ест 4-5 раз в день, а для перекусов использует орехи или фрукты, что всегда носит с собой. Кроме этого, Нина не ест на ночь, так как считает, что это вредно не только для фигуры, но и для состояния кожи лица и тела. Если девушке необходим детокс, она предпочитает есть маленькими порциями или сидит на одних орехах и сухофруктах.

Горячие фото Нины Добрев показывают, что актриса находится в отличной физической форме. Девушка предпочитает вести здоровый образ жизни, любит свою профессию и открыта для новых навыков, которым с радостью учится.

Видео о Нине Добрев

Биография и личная жизнь Нины Добрев:

Нина Добрев – известная актриса, популярность которой принес сериал «Дневники вампира». Красота Нины Добрев очаровала зрителей, сразу получила звание секс-символа. До последних сезонов актриса играла главную роль, но уже с середины сериала с девушкой начали происходить перемены. Фанаты сериала заметили, что внешность Добрев изменилась.

Содержание статьи

Параметры фигуры

Параметры фигуры актрисы:

Вес и рост: при росте 169 см вес Нины составляет около 55 кг. Размер ноги: 40 Размер груди: бюст имеет окружность 84 см, размер бюстгальтера 85 С. Общие параметры фигуры: талия около 60 см, бедра 84 см. Цвет волос: шатенка. Цвет глаз: карий. Размер одежды: 32 EU.

Диета Нины Добрев, меню

Как только Нина сбросила лишний вес, публика снова стала к ней благосклонной. Диета Нины Добрев стала актуальным запросом, который появлялся во всех поисковиках. Питание Добрев сбалансированное, максимально простое, в меру питательное и легкое. Актриса признается, что тоже любит сладости, как и обычные люди, но пытается ограничить их в рационе.

Со времен «Дневников вампира» девушка пробовала разные диеты. С годами выработалась единая система, которая «нравится» организму. В рационе больших ограничений нет, Добрев старается не создавать лишний стресс для тела. Нина старается кушать небольшими порциями, но часто.

Калорийной еды мало, поэтому актриса не только подтянутая, но и сексуальная. Основное меню состоит из:

диетические сорта мяса;
птица;
пища растительного происхождения.

В рационе есть кисломолочные продукты. В течение дня девушка выпивает около 1,5 л воды. Простая диета в сочетании с тренировками в зале и йогой дает быстрые результаты.

Пример меню актрисы на день:

Завтрак состоит из овсяной каши, с ягодами, фруктами. Вместо кофе девушка выпивает чашку зеленого чая. Следующий прием пищи в обед. Овощной суп, куриное филе, овощной салат дадут большой заряд энергии. На ужин могут быть небольшие котлетки, приготовленные на пару, салат из морепродуктов.

В течение дня допускаются перекусы. В качестве перекуса используются свежие фрукты, овощной сок и орехи. Перекус должен быть в умеренных количествах.

Нина Добрев: физические нагрузки, спорт

Физические нагрузки залог хорошей формы для Нины Добрев. Она выбирает бег, фитнес и волейбол. В юности девушка занималась гимнастикой, что пригодилось ей во взрослой жизни. Йога для актрисы – необходимость. Девушка выбирает бакрам-йогу, в которой сочетаются техники расслабления и прокачки тела.

Образ жизни девушки напрямую связан с ее увлечениями. Нина любит подвижные виды спорта и альпинизм. Отдых актрисы всегда активный, насыщенный. Нине не нравится лежать на пляже, и ждать красивого загара. Среди увлечений артистки – путешествия.

Проблемы с лишним весом сегодня

Как только Добрев поправилась, об этом начали говорить все фанаты. Претензий к Нине было много за все время съемок. То фанатам не нравился имидж, то внешность актрисы. Поклонники «Дневников вампира» стали заложниками собственных ожиданий.

По заявлениям фанатов, в последних сезонах актриса толстая, а когда она ушла из проекта – она стала выглядеть хуже. Психологи объясняют подобный эффект переносом, предвзятым восприятием. Фанатам сериала про бессмертных вампиров хотелось видеть Нину вечно молодой, с юношеской худобой и румянцем на лице. Отсюда и возникли вопросы, почему Нина изменилась. На деле, Добрев повзрослела, сменила стиль и даже прическу.

Актриса, как любая женщина на планете, имеет право располнеть и ее целлюлит является нормальным состоянием организма. Главным остается самочувствие девушки, ее восприятие себя.

Добрев признается, что фигура и тело, которое у нее есть в 32 года, ее собственная заслуга. Девушка занимается спортом и питается правильно для здоровья, а не для одобрения фанатов. Хотя фанаты считают что Нина не обошлась без пластических операций.

Добрев продолжает сниматься, выбирать разные амплуа. Добрев давно не воспринимают, как юную обольстительницу Елену из «Дневников вампира». Девушка занимается своей личной жизнью, пытается найти любовь и не обращать внимания на недоброжелателей. Она довольна внешним видом. Ограничения для нее, особенно в еде, больше не актуальны. Здоровье Нины Добрев стоит на первом месте, после похудение и факт того, что нужно следовать выдуманным стандартам.

Нина Добрев — известная молодая актриса. Природа наградила ее хорошей фигурой, занятия спортом дали уверенность в себе и своих силах. Несмотря на это, девушка высоко ценит внешние данные, поэтому предпочитает всегда быть в идеальной форме.

Параметры фигуры Нины Добрев

Нина Добрев активно снимается в фильмах, выступает за сборную команду Канады по художественной гимнастике — она не представляет свою жизнь без движения, активности.

У Нины Добрев отличные параметры фигуры — при росте 168 см, ее вес — 55 кг. Фигуру Нины Добрев можно назвать пропорциональной:

обхват груди — 84 см;
обхват талии — 58 см;
обхват бедер — 89 см.

На прекрасный силуэт актрисы можно полюбоваться в сериале «Дневники вампира» — девушка большую часть времени предстает перед зрителями в облегающей одежде. Не менее великолепно она выглядит и в других фильмах со своим участием.

Не так давно спортсменка и просто красавица попала в журнал «Максим» и на обложку журнала «Seventeen». Выпуск последнего был посвящен фитнесу, а, как известно, Нины Добрев знает в нем толк. Актриса профессионально занимается художественной гимнастикой, увлекается футболом, волейболом, верховой ездой, плаванием.

Как следит за фигурой актриса?

Рост и вес Нины Добрев — среднестатистические показатели, в них нет ничего сверхъестественного. Но многим женщинам известно, как тяжело сохранить идеальную фигуру, особенно, когда не можешь из-за работы правильно питаться, регулярно посещать спортзал.

Нина Добрев нашла свой метод хорошо выглядеть. Ее секрет заключается в йоге, которую девушка очень любит. Актриса имеет персонального инструктора и старается тренироваться не менее 3-4 раз в неделю. Интересно, что звезда предпочитает «горячую» йогу — разновидность, главным условием для которой является повышенная влажность и высокая температура воздуха.

Сама Нина признается, что такая йога не только совершенствует тело, она хорошо очищает кожу, позволяет побыть с собой наедине, отдохнуть и расслабиться внутренне.

Нина Добрев не придерживается никакой диеты, хотя, некоторое время была вегетарианкой. Она отказалась от этого увлечения, когда поняла, что ей просто не хватает энергии.

Перед началом любой из диет, обязательно нужно проконсультироваться с вашим врачом или диетологом.

Фитнес-программа Нины Добрев

Физические упражнения были частью жизни актрисы с самого детства. Она принимала участие в соревнованиях по гимнастике, также брала уроки танцев, часто проводила больше 4 часов в день в спортивном зале.
Добрев старается каждый день «попотеть», это не обязательно должна быть формальная тренировка. Она может заниматься как силовыми упражнениями так и йогой, HIIT или бегом.
Несмотря на то, что тренировки Нины изменились за эти годы, она все еще любит заниматься, потому что это заставляет ее чувствовать и выглядеть себя хорошо.
Добрев любит ходить на занятия с друзьями, а музыка помогает им войти в ритм.
Чтобы не скучать на тренировках актриса комбинирует различные упражнения , а также старается усовершенствовать свои навыки в кардио, силе и гибкости.
Нина утверждает, что раньше она относила себя к «Skinny Fat» (Скинни фэт - называют тип телосложения, который характеризуется нормальным весом тела (или худобой) при наличии заметных складок подкожного жира и дряблости кожи. Процент мышечной массы у людей с такой фигурой довольно маленький, и именно отсутствие мышц не позволяет распределяться жировой прослойке равномерно. ), но как только она добавила силовые тренировки, всё её тело действительно изменилось в лучшую сторону.
Добрев любит йогу и считает её омолаживающей, она позволяет ей быть в настоящем моменте, а также помогает поддерживать и улучшать осанку, основную силу и гибкость.
Нина время от времени предпочитает бегать, актриса регулярно бегала, когда снималась в « Дневниках вампира». Но сейчас чаще выбирает силовые и высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT). Она фанатка Les Mills (Les Mills – это тренировки в группах.).
Добрев также любит и другие виды кардиотренировок, такие как катание на велосипеде, плавание, игра в волейбол. Она попросила построить волейбольную площадку на съёмках фильма, чтобы она могла играть там во время перерывов.

#тренировки #красивое тело #красивые актрисы

"Тренировки дают мне энергию и эндорфины"

"Я поняла, что не обязательно быть худышкой, чтобы быть привлекательной. Парням нравятся девушки с изгибами"

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!!!!!!

В комментариях предлагайте звёзд о рутине, которых вы хотели бы узнать!

#правильный образ жизни #похудение и правильное питание #физическая активность #сохранение молодости #сохранение здоровья 00000

Биография

Николина обучалась:

актёрскому мастерству;
балету;
гимнастике;
музыке;
современной хореографии.

Личная жизнь

В списке поклонников канадско-болгарской брюнетки также в разное время были:

Дерек Хаф;
Остин Стоуэлл;
Глен Пауэлл;
Пол Уэсли;
Гери Мантуш.

Подруги.
Билет на самолёт.
Бокал текилы.

Кроме этого девушка легка на подъём и любит посещать шумные вечеринки.

Нина Добрев и Орландо Блум встречаются?

После расставания с актером Йеном Сомерхолдером, избранником популярной киноактрисы стал танцор Дерек Хаф. Это были недолгие, но романтичные отношения.

После, свою личную жизнь Нина Добрев связала с талантливым актером Остином Стоуэллом. Но из-за разных графиков работы пара рассталась в 2021 году.

В 2021 году в СМИ появились заголовки «Нина Добрев и Орландо Блум встречаются?». Этот вопрос волновал многих. Американские журналисты согласный во мнении, что у них случился роман. Эта новость ставится под сомнение.

Известно, знаменитый актер Орландо Блум относительно недавно состоял в отношения с Кэти Пэрри. И многие ждали от этой звездной пары серьезного продолжения. Но что-то не заладилось и они расстались. Известно, что Орланд Блум и Кэти Перри остались хорошими друзьями.

Что касается романа популярной киноактрисы Нины Добрев и Орландо Блума, то скорее всего он, если таковой имеется, то несерьезный, так как молодой человек недавно был замечен в компании с другой девушкой.

Отметим, что актеры знакомы давно, но романтические отношения им приписываются после премьеры кинофильма «Обещания». Как заявляет сам Орландо Блум, ему с Ниной Добрев хорошо и они весело проводят время вместе.

Карьера

В 2007 г. мир увидел такие картины с участием восходящей звезды, как:

«Как она двигается»;
«Любовь на линии фронта»;
«Осколки».

2008 г. запомнился поклонникам актрисы сериалами:

«Граница»;
«Охота на Вервольфа»;
«Американская аллея».

С 2009 по 2011 гг. Нина снялась в фильмах:

«Хлоя»;
«Соседка по комнате»;
«Арена».

Кроме этого, голосом брюнетки заговорил один из героев мультфильма «Рождественский Мадагаскар».

«Три икса: мировое господство»;
«Коматозники»;
«Дневники вампира»;
«Семья».

Нина Добрев сейчас

Весной 2021 года Нина Добрев вернулась на телеэкраны в главной роли в комедийном сериале «Семейка». Её персонаж Клем живет с женихом, готовится к свадьбе, и на пороге неожиданно появляется сводная сестра. Девочка скрывается от конфликтов с отцом-неудачником. И все бы ничего, вот только Клем рассказала жениху и друзьям, что отец умер еще 10 лет назад, да и других родственников у нее нет.

Лауреат премии «Грэмми» – канадский рэпер Дрейк – пригласил Нину сняться в клипе на новую композицию I’m Upset из 5-го студийного альбома «Скорпион». Артисты знакомы со времен сериала «Деграсси», который проложил обоим путь в шоу-бизнесе.

Нина Добрев в комедийном сериале «Семейка»

Позднее Добрев и Ванесса Хадженс появились на обложке глянцевого издания Cosmopolitan, на страницах журнала девушки обсудили острую тему харрасмента в киноиндустрии.

На Берлинском кинофестивале критикам и зрительской аудитории представлена подростковая драма с предварительным названием Departures, в котором Нине Добрев отведена ведущая роль. В центре сюжета – смертельно больной юноша.

Нина Добрев на съемках картины «Собачьи дни»

Комедия «Собачьи дни» с участием Добрев рассказывает о необычном способе психотерапии – с помощью четвероногих питомцев. В отличие от людей, собакам «по плечу» и простые повседневные заботы, и кажущиеся глобальными катастрофы. Помимо Нины, в фильме участвуют Ева Лонгория, Роб Кордри, Адам Палли.

В триллере «Счастливый день» актрисе отведена роль художницы, жены бывшего полицейского, ставшего грабителем. Вернуться к прежней спокойной жизни мешает киллер, одержимый местью за брата, которого случайно убил главный герой.

Нина Добрев снялась в картине «Управлять этим городом»

Съемочную площадку с Добрев разделили Криспин Гловер, игравший в «Диких сердцем», «Ангелах Чарли» и «Беовульфе», и Люк Брейси, известный по мелодраме «Лучшее во мне» и боевику «На гребне волны».

Один из самых ожидаемых проектов, в котором задействована Нина Добрев – биографическая драма «Управлять этим городом». Лента посвящена бывшему мэру Торонто Робу Форду.

Нина Добрев в 2018 году

Канадский градоначальник, умерший в 2021 году, запомнился жителям и мировому сообществу рядом судебных разбирательств и скандалов, пьяными дебошами в служебном кабинете и признанием в употреблении наркотиков. При Форде в Торонто проводился крупнейший гей-парад, а сам мэр при этом открыто выражал неприязнь к ЛГБТ. Его любили простые жители и ненавидела элита. Для армии сторонников Роба даже придумали отдельное название Ford Nation.

В фильме о такой неоднозначной личности Нина и Мена Массуд сыграют советников мэра, пытающихся замять очередной скандал. Разжигателем войны, репортером местной газеты, выступит Бен Платт. В роли одиозного политика снимается Дэмиэн Льюис.

Нина Добрев снялась в новом клипе рэпера Дрейка

Звезды

admin
0
130

« Ноябрь 2024 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

Нина добрев тип фигуры

Нина Добрев, место и дата рождения

Биография (вики)

Параметры фигуры (тела)

Рост и вес 2023

Размеры одежды и обуви

Внешность

Видео

Нина Добрев в социальных сетях

У кого день рождения сегодня »

Леди Гага (27) vs Мадонна (54)

Нина Добрев: рост, вес и параметры фигуры ^

Параметры фигуры

Диета Нины Добрев

Рост и вес Нины Добрев

Физическая составляющая стройности Добрев

Пластические операции Нины Добрев

Операция на веки, блефаропластика

Операция на глазах

Операция на носе Нины

Изменение губ Нины

Зубы Нины Добрев

Принципы здорового питания

Диета нины добрев

Вегето-диета

Календарь

Голосование

Популярное

Диета Нины Добрев

Внешность Нины Добрев сегодня

Секреты Нины Добрев

Вес Нины Добрев: 50кг.

Меню Нины Добрев

Биография

Личная жизнь

Карьера

Внешность звезды

Пластические операции

Косметологические процедуры

Фото звезды

Создание макияжа как у Нины Добрев

Как звезда поддерживает себя в форме?

Видео о Нине Добрев

Параметры фигуры

Диета Нины Добрев, меню

Нина Добрев: физические нагрузки, спорт

Проблемы с лишним весом сегодня

Параметры фигуры Нины Добрев

Перед началом любой из диет, обязательно нужно проконсультироваться с вашим врачом или диетологом.

Подписывайтесь на канал и ставьте лайки!!!!!!

Биография

Личная жизнь

Нина Добрев и Орландо Блум встречаются?

Карьера

Нина Добрев сейчас

Добавить комментарий