Анжелика варум инстаграмм

06/05/2023 08:02

Смотрите в Инстаграме* анонимно без VPN. Анонимный просмотр историй и фото в запрещённом в России Инстаграме. Можно смотреть сторис анонимно, скачать фото и видео прямо в браузере. Вход в Инстаграм без регистрации и ничего не нужно скачивать. Следите за звёздами и своими любимыми блогерами

Контент принадлежит их авторам. Запросы на удаление контента принимаются по Email hello@emdigital.ru.

анжелика варум инстаграмм

анжелика варум инстаграмм

Контент принадлежит их авторам. Запросы на удаление контента принимаются по Email hello@emdigital.ru.

Справка: Анжелика Варум

Анжелика Варум — советская и российская эстрадная певица, автор песен, актриса кино и заслуженная артистка России, известная по песне «Всё в твоих руках».

Смотрите avarum в Инстаграме* анонимно без VPN. Анонимный просмотр историй и фото аварум в запрещённом в России Инстаграме. Можно смотреть сторис avarum анонимно, скачать фото и видео аварум прямо в браузере. Вход в Инстаграм без регистрации и ничего не нужно скачивать. Следите за звёздами и своими любимыми блогерами

Контент принадлежит их авторам. Запросы на удаление контента принимаются по Email hello@emdigital.ru.

Сегодня свой день рождения отмечает певица, вечная муза и жена Леонида Агутина Анжелика Варум: ей исполняется 52 года. На российской эстраде Варум всегда держится особняком: нежная и хрупкая, она никогда не участвует в склоках и скандалах и просто тихо занимается своим любимым делом, за которое ее любят и ценят многочисленные поклонники. Такой же мудрой позиции Анжелика придерживается и в собственном браке — никогда не выставляет на всеобщее обозрение то, что остальным видеть совсем не обязательно. Отличает Варум и безупречное чувство стиля, а также искренняя любовь к собственному телу. В новом материале Spletnik рассказывает об этих и других причинах, по которым Анжелику так сильно любят поклонники.

За старые хиты

Слышишь имя Анжелики Варум — сразу держишь в уме песни "Городок", "Художник, что рисует дождь", "Гуд-бай, мой мальчик" и "Зимняя вишня"! Представить певицу невозможно и без ее золотых хитов, исполненных в дуэте с мужем Леонидом Агутиным: речь, конечно же, о "Все в твоих руках", "Королеве", "Половине сердца" и других песнях, которые вся страна знает чуть ли не наизусть.

Именно за эти композиции поклонники любят Анжелику Варум в первую очередь, а на концертах всегда просят звезду исполнить их на бис. При этом иногда Анжелика радует фанатов и новыми хитами, которые попадают им в самое сердце — последней такой песней стала исполненная в дуэте с Леонидом Агутиным "На паузу", которая вышла в 2018 году.

За чувство стиля

Если в самом начале карьеры Анжелика Варум довольно часто экспериментировала со стилем и питала любовь к ультракоротким платьям с глубоким декольте, щедро декорированным стразами, то в последние несколько лет радикально пересмотрела свой гардероб. В нем больше нет места эпатажным нарядам — ни в реальной жизни, ни на сцене.

Анжелика Варум

На своих выступлениях Анжелика теперь появляется в стильных и чаще всего однотонных платьях и брючных костюмах благородных цветов, которые подчеркивают ее хрупкость и женственность. В обычной жизни Варум также одевается довольно просто, но со вкусом: основу ее гардероба составляют футболки, топы, рубашки и брюки свободного кроя из натуральных тканей.

За пределами сцены Анжелика также отдает предпочтение комфортным спортивным вещам — этим Варум лишний раз подчеркивает свою любовь к здоровому образу жизни.

Стильный образ Анжелики Варум всегда дополняют ее ультрамодная короткая стрижка, легкий загар и неброский макияж (в основном это что-то в нюдовых тонах и лишь изредка яркий акцент на губах) и стильные аксессуары — например, такие как любимые певицей солнцезащитные очки в круглой оправе, идеально обрамляющие ее овал лица.

Анжелика Варум и Леонид Агутин

За любовь к своему телу

Анжелика Варум является адептом здорового образа жизни — возможно, именно в этом заключается главный секрет ее красоты и вечной молодости. У певицы стройная фигура и гладкая упругая кожа. За всем этим стоит не только хорошая генетика, но и тщательная работа над собой. Последние 20 лет звезда придерживается раздельного питания, главное правило которого заключается в том, чтобы не смешивать в одной тарелке белки и углеводы. У Варум также есть целый список продуктов, которые она полностью исключила из своего рациона.

Я исключила из своего рациона жареные и копченые продукты, мясные и рыбные бульоны, маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар, любые напитки, за исключением обычной негазированной воды. В течение дня я выпиваю от 2,5 до 4 литров воды (предпочитаю воду теплую, так как моим организмом она легче усваивается). Каждый третий день, равно как в те дни, когда я бываю простужена, или в период просто напряженных для организма дней (перелетов, гастролей) я исключаю из рациона белковую пищу. Это дает мне возможность легче пережить стресс и быстрее восстановиться (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены. — Прим. ред.),

— делилась с подписчиками в своем инстаграме Варум.

Оставаться в форме Анжелике помогает не только определенная система питания, но и регулярные занятия спортом. Варум не является поклонницей изнуряющих силовых тренировок. Свое предпочтение певица отдает комфортным именно для нее видам физической нагрузки — быстрой ходьбе, плаванию и простым упражнениям на разные группы мышц:

Занимаюсь исключительно в охотку. Бегу предпочитаю быструю ходьбу. Хожу по 15—20 километров. Люблю плавание, плаваю брассом и кролем по 2—3 километра. Ну и, конечно же, делаю простейшие упражнения на основные группы мышц рук, пресса, спины, ягодиц и ног. На любую из вышеперечисленных групп мышц в интернете можно найти огромное количество упражнений и выбрать наиболее вам подходящие. Главное во всем этом деле, начиная с системы питания и заканчивая спортом, это мотивация.

Варум подчеркивает, что занимается спортом и придерживается особой диеты в первую очередь ради сохранения здоровья, а не для поддержания фигуры. Звезда рассказывает, что такой образ жизни помог ей избавиться от целого букета профессиональных болезней, в том числе от хронической усталости, постоянных простуд и изнуряющих организм аллергий. Своей заботой о собственном организме Варум мотивирует поклонников следовать ее примеру. Ну а результат тут, как говорится, налицо!