Как победить перхоть
как победить перхоть
Возникновение маленьких белых чешуек на коже головы – довольно неприятный симптом, который приносит разочарование и причиняет физический дискомфорт. Сильный зуд кожи головы отвлекает от радостей повседневной жизни, а сама перхоть на одежде выглядит довольно неэстетично. Как правило, шелушение является признаком наличия грибковой или иной инфекции, а иногда оно может свидетельствовать о чрезмерно сухой коже головы.
Как возникает перхоть
Кожа волосистой части головы сходна с кожей поверхности тела человека – ее клетки полностью обновляются всего за 14 дней. Взамен они оставляют после себя маленькие чешуйки белого цвета, которые являются отмершими частичками эпидермиса. У здорового человека такие чешуйки столь малы, что совершенно незаметны глазу, к тому же их очень легко смыть водой с шампунем.
Наш организм населяет целое сообщество разного рода микроорганизмов. Так, например, на волосистой части головы существуют особые мелкие бактерии дрожжевого грибка Pityrosporum Ovale. Они потребляют кожный жир и участвуют в образовании мельчайших кожных чешуек. При изменении работы сальных желез количество этих микроорганизмов увеличивается, и процесс шелушения усиливается. В дальнейшем чешуек становится все больше, они скапливаются, слипаются между собой и все труднее удаляются с кожи головы. Так образуется перхоть.
Мельчайшие чешуйки в основном локализуются на лобной и теменной частях головы, постепенно вовлекая в процесс новые кожные покровы. Позже присоединяется сильный зуд, повышается чувствительность кожи, возникают аллергические проявления. Волосы при этом также страдают – они становятся более тонкими и ломкими. Иногда перхоти становится так много, что она покрывает плечи и одежду человека, приводя к неэстетичному внешнему виду.
По мере скопления мельчайших чешуек перекрывается доступ кислорода к корню волос. Это приводит к их повреждениям – иссушению, истончению, потере жизненной силы вплоть до выпадения локонов. Это одно из самых серьезных осложнений, поскольку на восстановление волосяных луковиц требуются месяцы терапии.
Если вы уже который месяц не можете избавиться от ненавистной перхоти и совершенно потеряли надежду на выздоровление, не отчаивайтесь, еще не все потеряно. Попробуйте применить наши советы и методы борьбы с проблемой, которые проверены тысячами мужчин и женщин и настройтесь на упорную борьбу, ведь победить недуг всего за пару дней не получится.
Поговорим о причинах возникновения себореи
Порой трихологи до сих пор расходятся во мнениях, что является основной причиной возникновения перхоти. Одна часть врачей считает основным фактором недостаток кожного сала и сухость головы, другая – снижение иммунитета и активное размножение грибка Pityrosporum ovale.
К основным причинам возникновения заболевания относятся:
- нарушение обмена веществ;
- дерматоз;
- нарушение гормонального фона в организме;
- прием антибиотиков;
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- смена климата;
- дефицит витаминов;
- хронические стрессы, нервное перенапряжение или истощение.
Иногда возникновению сухой себореи способствует неправильный уход за кожей головы. Неудачно подобранный шампунь может привести к значительному иссушению кожи головы, вызывая сильный «снегопад». Не стоит исключать и неблагоприятное влияние жесткой водопроводной воды.
Лечение запущенной себореи
При возникновении сложных случаев, плохо поддающихся лечению, прибегают к применению 10% серной мази.
Вся процедура проводится в несколько этапов:
В первые 8 дней лечения необходимо регулярно втирать мазь в кожу головы. Для этого предварительно стоит разделить волосы на отдельные пряди и нанести лекарственное средство по проборам. Втирать рекомендуется не менее 4 минут. На 9 день стоит дать волосам немного отдохнуть – рекомендуется отказаться от применения мази, масок и посещения душа. На 10 день стоит промыть волосы специальным шампунем от сухой себореи с применением чистой кипяченой воды. В 11–14 дни наносите на кожу головы раствор борной кислоты. Для этого необходимо развести 2 чайные ложки кислоты в 150 г горячей воды. На протяжении 5 дней нужно наносить это средство на кожные покровы волосистой части головы на ночь, накрывая волосы платком. Далее стоит сделать перерыв 7 дней, после которого рекомендуется повторить курс лечения. Всего нужно провести 3 курса.Лечение перхоти на начальной стадии
Если перхоть беспокоит вас менее 6 месяцев и локализуется преимущественно на коже головы (на плечах мелкие чешуйки незаметны), стоит попробовать избавиться от нее с применением специализированных шампуней.
Противогрибковые шампуни содержат кетоконазол и пироктооламин – особые противогрибковые компоненты, которые обеспечивают основной лечебный эффект. Кроме того, в состав входят цинк и деготь, оказывающие дополнительное очищающее и противовоспалительное действие. Перед покупкой любого шампуня от перхоти следует проконсультироваться с врачом-трихологом.
Более мощным эффектом по сравнению с местной терапией является общая нормализация организма. В первую очередь стоит восстановить функцию сальных желез, чтобы снизить размножение и рост грибка. Рекомендуется обратить внимание на свой пищевой рацион, исключив употребление жирных и жареных продуктов и включив в ежедневное питание больше белков. Полезными будут прогулки на свежем воздухе и занятия физической активностью.
Польза эфирных масел
Не стоит забывать о дарах природы в виде эфирных масел, которые тоже помогают справиться с сухой себореей кожи головы. Масло кедра, кипариса и эвкалипта способствуют улучшению состояния волос. Можно добавлять несколько капель в баночку с шампунем или наносить небольшое количества эфира на влажные волосы:
Репейное масло по праву считается одним из самых лучших средств в борьбе за здоровые волосы. Решая проблемы с тонкостью, ломкостью, сухостью, выпадением волос, оно попутно борется с перхотью. Маски с репейным маслом рекомендуется делать на протяжении 3 недель и держать на голове не менее получаса. Масло чайного дерева издавна считается настоящим природным антисептиком, который помогает устранить грибок, живущий на коже головы и вызывающий перхоть. Для получения желаемого эффекта рекомендуется добавить немного масла в шампунь и нанести на влажные волосы. Время выдержки – 20 минут. После смесь необходимо смыть под большим количеством проточной воды с применением шампуня. Оливковое масло также применяется для лечения сухой перхоти и раздражения кожи головы. Кроме того, оно способно снять напряжение в конце длинного дня. Для этого следует взять немного масла и промазать все локоны, оставить на волосах на 20 минут, а затем смыть большим количеством воды. Касторовое масло уже на протяжении многих веков славится своей способностью укреплять волосы и улучшать функцию сальных желез. Оно помогает представительницам прекрасного пола справляться с сухой себореей тогда, когда остальные методы лечения оказываются безуспешными. Для получения желаемого результата достаточно наносить немного масла на волосы и втирать в кожу головы перед каждым мытьем прядей. Льняное масло также является хорошим средством против перхоти. Его достоинством является быстрое впитывание и легкое смывание с волос без эффекта «жирных прядей». Масло изо льна можно использовать в виде маски или наносить на локоны перед каждым мытьем головы.
Как не допустить появление грибка
Иногда перхоть возвращается к человеку вновь и вновь даже после лечения. Вечная борьба с проблемой изматывает человека. Следует помнить, что только медикаментозное лечение не всегда является успешным, важно понять причину возникновения заболевания и устранить ее.
Ранее мы упоминали о бактериях грибка Pityrosporum Ovale, которые потребляют в качестве пищи кожное сало. Чем больше сала вырабатывается кожными покровами, тем более благоприятной становится среда для патогенной флоры, поэтому одним из направлений лечения и профилактики является нормализация выделения кожного сала.
Огромное количество факторов могут влиять на работу сальных желез – от заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени до нерационального питания с высоким содержанием жирных и сладких блюд.
Для профилактики образования себореи следует:
Уделять большое количество внимания уходу за локонами (правильно подбирать шампуни, использовать увлажняющие маски и бальзамы, уменьшить использование средств для укладки и химических веществ). Следить за своим здоровьем (правильно питаться, предупреждать возникновение заболеваний).В серии средств для волос ALERANA существует особый шампунь для борьбы с перхотью. Активным компонентом является Пироктоноламин, который подавляет рост и размножение патогенного грибка, активирует волосяные луковицы, предупреждает возникновение повторного шелушения на голове.
Несколько слов о здоровом образе жизни
Если вы регулярно страдаете проблемой перхоти, следует уделить особое внимание своему здоровью и образу жизни.
Для эффективной борьбы с сухостью волос стоит пересмотреть свой рацион питания. Рекомендуем употреблять больше таких продуктов:
- капуста;
- помидоры;
- морковь;
- грецкие орехи, арахис, кешью;
- авокадо;
- сыр и молочные продукты;
- финики;
- морепродукты;
- бананы.
Также неблагоприятно сказывается на здоровье волос чрезмерное употребление сладкой, жирной, соленой пищи. Ее следует полностью исключить из своего рациона или свести к минимуму.
Не менее плохо на состояние шевелюры влияют и вредные привычки (курение и алкоголь).
Проблему возникновения сухой перхоти может вызывать использование аммиачных красок, различных пенок и лаков для волос и других стайлинговых средств. В них содержатся химические компоненты, которые попадают на кожу головы и оказывают раздражающее действие.
Первым и основным шагом на пути к здоровью волос будет соблюдение правил здорового образа жизни. Ни для кого не секрет, что длительные пешие прогулки на свежем воздухе, правильное питание и достаточная физическая активность благоприятно сказываются на здоровье в целом.
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, поскольку стресс, как известно, приводит не только к перхоти, но и к облысению. Если все-таки длительное нервное переутомление не обошло вас стороной, постарайтесь не оставаться в этом состоянии и уделите больше времени себе.
Как скрыть лысину мужчине?
Частичная или полная утрата волос связана не только с генетическими особенностями, но и с образом жизни, сопровождающимся стрессами, неправильным питанием, хронической усталостью или нехваткой витаминов
Подробнее
