Сколько весит элла суханова
Судьба бывшей участница «Дома-2» Эллы Сухановой (по мужу Трегубенко) до сих пор вызывает интерес у поклонников телепроекта. Она показала себя, как девушка, не боящаяся перемен и привыкшая добиваться успехов достойными способами. Эти качества ей прививались с детства. Нежелание прослыть легкомысленной девушкой в то же время никак не укротило ее взбалмошный характер. Сегодня она успешная модель и бизнес-леди. Рядом – любимый человек и долгожданная дочка. Впереди – реализация планов и постановка новых целей.
Биография
Кажется, что герои Дома-2 интересуют поклонников только пикантными подробностями интимной жизни. Биография Эллы Сухановой также вызывает неподдельный интерес. Где она получила такое воспитание, что ни разу не совершила глупых поступков? Почему кто-то уходит с проекта ни с чем, а Элла, мало того, что ушла с мужем, так и еще открыла перспективный бизнес?
Великолепная модельная фигура – это результат долгих занятий большим теннисом
Качества бойца закладываются в ребенке с самого детства. Родители Эллы были бизнесменами, чье становление пришлось на начало 90-х. Умение наладить качественную жизнь для себя и своего ребенка за счет таланта, усердия и трудоспособности в те годы считалось великим умением. Элла научилась у мамы и папы стойкости и выработала привычку добиваться поставленных целей. Процесс формирования личности завершили занятия спортом. Элла занималась большим теннисом и заработала звание мастера спорта. Девушка закончила Московский финансово-промышленный университет Синергия.
Интересный факт!
Элла безумно любит животных. Она неоднократно приносила домой брошенных собак и увечных кошек. Каждый раз ей удавалось выходить несчастных животных и подарить им новый дом.
Роман с Георгием Малиновским
Частым гостем семьи Сухановых был эпатажный участник «Битвы экстрасенсов» Георгий Малиновский (в миру Юрий Михеев). Между молодыми людьми завязались романтические отношения. Затем Элла бросила мага и умчалась на телестройку за своей мечтой в виде Андрея Черкасова. Она считала Андрея настоящим мужчиной, который может принести ей счастье. Юрий, в свою очередь, был на вид не таким уж и самцом, да и характер у него более артистичный, чем нужен мужчине. Он отправился в Дом-2 вслед за Эллой, но та уже улетела с новым бойфрендом на Сейшелы. Юрий вернулся в Москву, женился на дочери нефтяного бизнесмена, живет в достатке и счастливо.
Элла не стала дожидаться многогранного афериста Малиновского
Первое замужество
В то время, пока бывший жених-маг обивал пороги «Дома-2», Элла выстраивала отношения с Игорем Трегубенко. Ее роман с Черкасовым так и не сложился. Но девушка обратила внимание на Трегубенко, когда проект покинула его пассия Анна Якунина. События развивались стремительно. Уже в ноябре 2014 года пара отправилась на Сейшелы, проверять чувства на Острове Любви. Вскоре пара поженилась, дважды сыграв торжественное бракосочетание. Первый раз в Москве. На него были приглашены все участники телестройки, родственники, друзья. Второй раз на Сейшелах. Это случилось в июне 2016 года, когда пара стала победителем конкурса «Свадьба на миллион», который периодически устраивает руководство телепроекта.
Свадьба Эллы Сухановой и Игоря Трегубенко
Молодожены покинули проект практически сразу после торжеств. Они вложили остаток средств в ипотеку и купили квартиру в новостройке на 4 миллиона рублей (общая площадь 64 кв.м). Брак просуществовал недолго. Личная жизнь Эллы Сухановой не заладилась. Вскоре она развелась с Игорем, выкупив у него долю в квартире. Она стала полновластной хозяйкой недвижимости, открыла Дом одежды. Девушка всегда тяготела к молельному бизнесу. Сейчас ее мечта сбылась. Не было только счастья в личной жизни.
Беременность и вторая свадьба
После развода с Игорем Трегубенко Элла не скрывала, что полностью запустила свой внешний вид. Пропал прежний лоск, ухоженность, осталась только сила, с которой она шла по жизни. Как-то вечером, понимая, что пора прекращать с такой невеселой жизнью, Элла стала обзванивать подруг, чтобы вместе посидеть, поболтать, выпить. Одна из них пригласила девушку в караоке-бар, где уже находилась дружная компания. Элла даже не стала переодеваться, и приехала в бар в том, в чем была. Толстовка и волосы, собранные в пучок, не смутили одного из участников тусовки. Между молодыми людьми возникла симпатия.
Этот мужчина сразил сердце известной красавицы Элла Сухановой
Вскоре оказалось, что девушка ждет ребенка. В марте 2020 года Элла Суханова второй раз вышла замуж. Организацией свадьбы занималась Анна Городжая, Мисс Россия 2013 года, а ныне успешный организатор частных торжеств. Имя своего мужа она пока скрывает. Он является госслужащим, и Элла совсем не хочет, чтобы эта часть ее биографии обсуждалась фолловерами в сети. Достаточно первого брака у всех на глазах. К тому же 1 июня в семье родилась дочка. Элла защищает покой семьи от своей прошлой все известности. У пары обязательно будут еще дети.
Более детально о мужьях Эллы можно прочитать в этой статье.
До и после пластики
В своей время девушке пришлось сделать несколько пластических операций. В интернете высмеивали ее длинноватый нос и кожу лица. Элла сделала ринопластику, затем почистила кожу, немного подкачала губы.
Элла Суханова до и после пластики
Медийные лица находятся на виду у поклонников и недоброжелателей. Элле надоело ретушировать собственные снимки перед выставлением их в интернет. Без свежих фоток невозможно поддерживать в сети интерес к собственной персоне.
Интересный факт!
В 2019 году Элла Суханова стала официальным лицом IKEA в России.
Элла считает, что пластические операции пошли на пользу ее внешности. Она нисколько не страдает от этого, даже уйдя с экранов телевизоров. С этим сложно не согласиться, посмотрев, какой была и стала Элла Суханова до и после пластики. Сегодня она уже провела сеанс маммопластики и не собирается на этом останавливаться. Для владелицы модельного бизнеса внешность имеет огромное значение.
Частые вопросы об Элле Сухановой
Есть ли у Эллы еще одно жилье?
Да, после развода с Трегубенка и выкупа его доли недвижимости, девушка приобрела еще одну квартиру в Москве.
Где рожала Элла Суханова?
В интервью она заявила, что не из рода сумасшедших мамаш, которые рожают дома, в ванной, бассейне и т.д. Элла долго выбирала клинику, и победителем конкурса отбора стал роддом ЦКБ. Ей понравился профессиональный подход врачей к роженицам и атмосфера.
В том, что счастье любит тишину, Элла Суханова убеждалась не единожды. Пока ее дочка слишком мала, чтобы понять, чем собирается заниматься молодая мама впоследствии. Но одно ясно, что попробовав сладкий вкус славы, Элла вряд ли долго будет сидеть дома.
сколько весит элла суханова
Похудение стало всеобщим трендом. Бег по утрам и походы в спортзал игнорирует разве что самый отпетый лентяй, который не боится порицания друзей и знакомых. О правильном питании говорить не приходится: интернет пестрит рецептами смузи и коктейлей, низкокалорийных перекусов, полезных завтраков и обедов, легких ужинов. Знаменитости наперегонки публикуют в соцсетях фотографии, сделанные во время тренировок, и рассказывают о диетах. Журнал «Дом-2» расспросил самых стройных девушек проекта о том, как им удается сохранять форму и насколько это трудно.
Ксения Бородина признается, что ее похудение и то, как она привела себя в форму, - история не одного дня, а тяжелый, ежедневный труд.
«Не существует таких диет, которые сделают тебя худой за неделю без последствий для здоровья. Нужно постоянно перебарывать свою лень, нужно питаться здоровой пищей», - рассуждает Ксения.
Бородина вспоминает, что, когда только пришла на проект, принимала «какие-то ужасные таблетки», так как казалась себе толстой. Из-за них у Ксении нарушился обмен веществ. «Ни в коем случае, девочки, так не делайте, - призывает звезда. – Худеть нужно планомерно, как я делала это после родов».
После рождения Маруси Бородина гуляла с коляской по три-четыре часа. Телеведущая записалась в зал, после того как закончила кормить грудью. Большую роль сыграло правильное питание: овощи, фрукты, мясо, рыба, зелень. Также Ксения регулярно делала салонные процедуры.
Лишний вес никогда не был проблемой для Эллы Сухановой, поскольку с юных лет она занималась большим теннисом. Сейчас она также не перестает уделять время физическим нагрузкам.
«Если хотите быть в форме – сделайте спорт неотъемлемой частью своей жизни», - советует она.
Девушка не ограничивает себя в еде, не сидит на диетах, но не ест жирного, жареного, сладкого. Если ей хочется чего-то вкусного, сладкого, калорийного, то она старается съесть это в первой половине дня.
Евгения Гусева советует девушкам быть реалистками: «Хочешь похудеть, - говорит она, - займись спортом, не объедайся на ночь». Несмотря на насыщенный рабочий график, они с мужем Антоном выкраивают время для зала. Женя любит плавать, кататься на велосипеде, побоксировать, сходить в хаммам и сауну перед сном.
Гусева призывает отказаться от фастфуда, а сладкое есть в разумных количествах: «Следите за тем, что кладете в свой желудок».
«На самом деле, я во многом не даю себе расслабиться потому, что у меня идеальный муж с идеальным телом. Это отличный стимул!» - резюмирует Гусева.
Нелли Ермолаева уверена, что нужно заниматься спортом, чтобы оставаться в форме. «Не сидеть на диетах, а придерживаться здорового питания», - говорит брюнетка. Необходимо устраивать раз в две недели разгрузочные дни, когда «можно все пить, но не жевать». Нелли рекомендует тренироваться три раза в неделю и бегать по парку как можно чаще.
Ермолаева признается, что очень любит сладкое и перед эфиром ей нужно подкрепиться мармеладом, но после она обязательно идет домой пешком.
«Необходимо полюбить себя или, может быть, влюбиться», - советует она.
Юлии Салибековой удается быть худой после двух родов. Секрета из стройности она не делает. Она рекомендует не увлекаться едой, делать упражнения и не лениться. Для Юлии специальный комплекс составил муж Тигран.
«Ограничивайте порции, чтобы желудок не превратился в ведро», - советует Салибекова. Любимая еда Юли – мясо. Она предпочитает есть отварную говядину, курятину, крольчатину. Майонеза и соусов миниатюрная брюнетка избегает, поскольку от них целлюлит и ямочки на ляжках.
Оригинальный совет она дала тем, кто не может похудеть годами: надо развесить по дому фотографии, где вы собой недовольны. «Наблюдать свою стройность и восхищенные взгляды окружающих в сто раз лучше любого пирожного», - убеждена Салибекова.
Нашли опечатку? Помогите исправить её! Выделите ее и нажмите CTRL ENTER
orphus
Мы в соцсетях:
© «24smi.org», 2010 - 2022. Использование материалов, авторские права на которые принадлежат 24smi.org, возможно только с прямой активной ссылкой на первоисточник. Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Категория интернет-ресурса 18
Участница нашумевшего телепроекта «Дом-2» Элла Суханова никогда не страдала от лишнего веса, но однажды решила, что ей нужно похудеть.
Надо сказать, что ей это удалось очень быстро, и с тех пор многим зрителям стали интересны секреты ее стройности.
Элла Суханова до проекта была весьма стройной девушкой, но при этом никогда не сидела на диетах. Она практически с самого детства занимается большим теннисом, и сейчас утверждает, что только спорт помогает ей поддерживать себя в форме.
Тем не менее, однажды настал определенный период в ее жизни, когда она решила, что ей нужно избавиться от лишнего веса, которого, по ее мнению, у нее было немало.
Элла Суханова: рост 175 см, вес 65 кг
Помимо похудения, Элла Суханова сделала операцию по изменению формы носа (ринопластику), потому как с самого начала своего участия в проекте ей пришлось переживать нападки по поводу своей внешности. Сейчас ее лицо после оперативного вмешательство полностью восстановилось, и перемены очевидны, однако и по сей день у нее возникают конфликты на эту же тему с другими участниками.
Совсем недавно стало известно, что Элла Суханова и Дмитрий Тарасов– родственники. Дмитрий ей приходится двоюродным братом, который, к слову, вообще никак не прокомментировал решение девушки пойти на операцию.
Элла Суханова похудела: до и после
На данный момент рост и вес Эллы Сухановой равны 175 см и 65 кг. По современным меркам, у нее идеальные параметры, и такого соотношения девушка добилась именно благодаря спорту и диете.
Свадьба Эллы Сухановой Игоря Трегубенко
Изменив свой рацион питания, Элла Суханова из Дома-2 похудела на 10 кг, хотя раньше ей с большим трудом давались любые пищевые ограничения. Секрет такого успеха состоит в том, что ей, по сути, не пришлось полностью отказываться от любимых блюд, однако соблюдать определенные правила ей все же пришлось.
Секреты похудения Эллы Сухановой
- Она существенно ограничила употребление сладостей, булочек, жирных и жареных блюд, но если ей хотелось съесть немного подобной пищи, она делала это до 4 часов дня. После этого времени в меню должна быть только легкая еда, в противном случае результатов от диеты не будет;
- Элла Суханова сильно похудела и благодаря тому, что употребляла самые калорийные продукты только в первой половине дня – до 12 часов, но все же старалась их полностью исключать из рациона и кушать лишь в редких случаях;
- Спорт –неотъемлемая часть жизни девушки: сама она любит поиграть в большой теннис или поплавать в бассейне, но тем, кого интересует похудение Эллы Сухановой, могут выбрать другие увлечения;
- Особое внимание следует уделять кисломолочным продуктам с низким процентом жирности: они должны быть в меню ежедневно, т.к. они быстро нормализуют работу ЖКТ и очищают кишечник, а также активизируют метаболизм, что имеет большое значение для похудения.
Стоит отметить, что Элла Суханова до пластики выглядела совсем иначе, но после столь кардинальных перемен у нее появилось еще больше поклонников и завистниц, с которыми у нее нередко случаются конфликты.
Как похудела Элла Суханова: фото до и после
Правила похудения Эллы Сухановой
Чтобы похудеть настолько, на сколько похудела Элла Суханова, достаточно соблюдать простые рекомендации:
- Ужинать только легкой пищей и не позднее 6 вечера;
- Обязательно заниматься спортом или хотя бы делать легкие домашние упражнения;
- Пить много воды: она избавляет организм от излишков жидкости и прекрасно борется с повышенным аппетитом;
- Питаться малыми порциями, но как можно чаще: в идеале 5-6 раз в сутки;
- В своем рационе лучше всего отдать предпочтение нежирному мясу и рыбе, овощам, ягодам, фруктам, кашам и натуральным сокам. Соль же наоборот необходимо ограничить или вовсе исключить.
Диета Эллы Сухановой: меню
Свое меню можно составлять самостоятельно, пользуясь данным примером:
- С утра съедаем порцию овсянки и тост с сыром, запиваем чашкой несладкого чая;
- Перекусываем салатом из фруктов;
- Обедаем легким овощным супчиком, салатом и стаканом сока;
- Полдничаем парочкой запеченных груш или яблок;
- Ужинаем отварным мясом и овощами.
Рецепты диеты Эллы Сухановой
Рецепт фруктового салата:
- Очищаем и нарезаем яблоко и киви, добавляем дольки консервированного ананаса;
- Заправляем обезжиренным йогуртом.
Рецепт овсяной каши на завтрак:
- Наливаем 0,5 л молока в кастрюлю, доводим до кипения;
- Бросаем 1 стакан овсяных хлопьев, уменьшаем огонь и варим до готовности, периодически помешивая. Сахар не добавляем.
Рецепт запеченных груш:
- Моем под водой груши, удаляем серединку, оставляя нижнюю часть нетронутой так, чтобы в плоде получилось небольшое углубление;
- Помещаем в это углубление немного очищенных семечек или орешков, наливаем 1ч. Л. Натурального меда;
- Запекаем при максимальной температуре в микроволновой печи 7 минут.
В отличие от многих других именитых личностей, Элла не стала прибегать к помощи жестких диет, ограничившись лишь небольшой корректировкой собственного меню.
По мнению врачей, такой подход является правильным, потому как строгое голодание приносит здоровью только вред, а здесь же организм получает только пользу благодаря рекомендуемым продуктам, богатым витаминами и другими важными веществами.
Отзывы наших читательниц
Анна, 28 лет:
«Мне понравилась диета Эллы. С самого начала было видно, что она эффективна, но теперь я убедилась в этом и на себе, когда скинула 6 кг всего за 4 недели»
Как выглядит сейчас Элла Суханова: фото
Галина, 35 лет:
«Сначала было тяжело мне перестроить себя на другой рацион, но потом я привыкла, и сейчас с легкостью придерживаюсь диеты Эллы уже месяц. За это время сбросила 7 кг, но все еще впереди — есть над чем работать»
Юлия, 25 лет:
«Не вижу ничего сверхъестественного в этой диете. По сути, она представляет собой лишь правильное питание, но с небольшими послаблениями. Думаю, что она и правда помогает похудеть, но не так быстро, как это удалось сделать Элле».
