Кто такой флегматик и холерик

Типы темперамента: Меланхолик, Флегматик, Сангвиник, Холерик.

Темпераменту не учатся, с ним рождаются. Он представляет собой сочетание определенных особенностей характера, нервных процессов и поведения. Все это проявляется в мышлении, речи, манере общения. При этом данные особенности не влияют на наши интересы, успешность, интеллект, деловые качества.

Первым кто начал изучать и ввел понятие темперамент был античный медик Клавдием Галеном. Он пояснил, что это один из компонентов психики человека, с который тот появляется на свет. Очень важно чтобы жизнь не противоречила и не старалась поменять темперамент. Тогда развитие личности будет происходить гармонично и легко.

В дальнейшем к изучению темперамента присоединился Павлов И.П. Он обратил внимание, что темперамент зависит от деятельности нервной системы.
На основе его наблюдений, можно сделать следующие выводы:

Меланхолики слабые, неуравновешенные, у них малоактивный тип нервной системы.

Холерики неуравновешенные, безудержные и подвижные, что говорит о сильном типе нервной системы.

Флегматики – инертные, спокойные, сильные и это уравновешенный тип нервной системы.

Сангвиники – подвижные, они живые с уравновешенным типом нервной системы.

Вот вам краткое описание темперамента с положительными и отрицательными качествами с примерами известных личностей.

Меланхолики — это интроверты и эмоционально чувствительные перфекционисты. Такими были: Иа из мультика Винни пух, Гоголь Н. В., Лермонтов М. Ю., Чайковский П. И. Бараш из Смешариков.

Их положительные качества: Чувствительные, сердечные, восприимчивые, исполнительные.
Отрицательные качества у меланхоликов: Ранимы, мнительные, замкнутые, застенчивые, медлительные в работе, неуверенные.

Флегматики – это спокойные и миролюбивые интроверты, которые живут в угоду другим. Такими были: Крокодила Гена из мультфильма «Чебурашка».
Крылов И. А., Кутузов М. И., Ньютон И., Ёжик и Пин из мультика Смешарики.

Их положительные качества: Общителен и не обидчивый, спокойный в отношениях и настойчивый.
Отрицательные качества у Флегматиков: Инертный, малоподвижный, ему необходимо время для того чтобы сфокусировать внимание.

Сангвиники — люди шумные и разговорчивые; это открытые и эмоциональные социальные экстраверты. Такими были: Маугли, Геоцен А. И., Бонапарт Н., Нюша, Совунья и кар-карыч из мультика Смешарики.

Их положительные качества: Подвижные, легки на подъем и переносят новое, общительные, радостные и добрые. Их мимика и пантнима скажет все без слов.
Отрицательные качества Сангвиников: Однообразный, склонен к самоуглублению, резок, не усидчив и не настойчив.

Холерики — это гордые экстраверты, настоящие «Альфы» человечества. Такими были: Карласон из мультика малыш и Карласон, Пётр 1, Пушкин А. С., Суворов А. В., Крош и Лосяш из мультика Смешарики.

Их положительный качества: Активен, энергичный, общителен и решителен, убедительная речь.
Отрицательные качества Холериков: Цикличен в делах и переживаниях, вспыльчивый, резкий в отношениях, неустойчив в поведении.

Как вы видите, нет хорошего или плохого темперамента, каждый обладает положительными и отрицательными качествами, с которыми можно работать и сглаживать.

Зная темперамент человека, можно легко сформулировать индивидуальный подход и мягко влиять на темперамент. Однако действия должны отгораживать от негативных сторон медалей того или иного темперамента и поддерживать положительные стороны.

Крайне негативно сказывается, когда медлительного и спокойного человека гонят в экстремальную обстановку.
На самом деле при привальном воздействии можно получить лучший результат.

Важно не только выработать определенный комплекс воздействий, но адресовать их тому периоду развития, который является наиболее благоприятным для проявления отдельных типологических свойств.

Я придерживаюсь мнения, что чистого темперамента нет в реальной жизни, однако один из типов будет оказывать превосходство над остальными. Помимо этого, сразу скажу, что нет хорошего или плохого темперамента. Каждый имеет отрицательные и положительные качества.

Узнать его у себя легко, достаточно пройти классический тест по методике Айзенка. Также бонусом покажет: Экстраверт Вы или Интроверт.

Темперамент в мультике Мадагаскар

МЕЛАНХОЛИК - Мелман Манкевич
Мнительный, щуплый, трусливый и не решительный жираф.
Он боится всего нового. Смена обстановки для него сравнима с адом.
Он не переносит негативные оценки, а наказание сравнимо с концом света.
Слегка съехавший и помешанный на медицине. Микробы везде и они отравляют ему жизнь, постоянно жалуется на здоровье. Даже на свои пятнышки, но храбро принимает их на себе.
Он ревниво любил Глорию, но боялся признаться в своих чувствах, благодаря своей застенчивости. Жирафа довести до слез проще простого, он прям ревёт крокодильими слезами, на ровном месте.

ФЛЕГМАТИК – (это бегемотиха, возлюбленная жирафом) Глория -
романтичная натура, без комплексов и стеснения, всегда говорит то что думает. Баба- огонь, обожающая воду. Невозмутима, неторопливая, имеет устойчивые стремления, упорства ей не занимать. Её отличает настойчивость в работе, при этом остается спокойной и уравновешенной.
Внешне почти никогда не выражает свои эмоции и чувства. Она не тараторит, говорит выразительно, без мимики.
Однако, Глория очень предана своим друзьям, хотя с большим трудом находит друга. Глория миролюбива, предпочитает не рисковать.

Встречайте Кристофер Марти – САНГВИНИК.
Неповторима весёлая зебра, наполненная бурей энергии, ловкостью, лучезарной улыбкой. Всегда отзывчивая и разговорчивая. Любит проводить круто время, легко знакомится.
Марти любит путешествовать и ценит свободу, легко переносит перемены и без них начинает затухать и грустить.

И король лев или просто Алекс – ХОЛЕРИК.
Умный, сообразительный, быстрый, отходчивый. Любит поражать своих друзей. Немного избалован и эгоистичен, но не сидит на месте.

кто такой флегматик и холерик

Что такое темперамент человека и какими бывают типы темперамента? Современные методы и тест на определение сангвиника, меланхолика, флегматика, холерика

Разные типы темперамента определяют склонность человека к конкретной модели поведения и восприятия жизни. Они — не единственная часть психики. Есть еще такие категории как характер, направленность личности и т. д. Однако все эти части тесно взаимосвязаны между собой. Каким же образом? Как определить свои или чужой тип темперамента и так ли это необходимо?

Что такое темперамент?

Темперамент — это совокупность генетически обусловленных психических качеств человека, которые зависят от особенностей высшей нервной деятельности. То есть это врожденное свойство психики, которое человек не может изменить. Однако личность способна успешно «замаскировать» или «сгладить» некоторые качества своего темперамента. Впрочем, в стрессовых ситуациях (включая эффект неожиданности) с большей вероятностью проявится именно врожденное качество, а не приобретенное.

Кстати, темперамент есть не только у людей, но и у некоторых животных. К ним относятся собаки, коты, обезьяны, лошади, дельфины и т. д. Человеческие и животные типы темперамента во многом похожи, но у людей они более сложные и глубокие.

4 основных типа темперамента — холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик. Существует условно еще и пятый темперамент — амбиверт, к нему относят людей, у которых нет ярко выраженных качеств других темпераментов, то есть они всегда где-то посередине.

Но сейчас главный фокус — соотношение этих свойств в психике индивида. В природе нет людей с одним типом темперамента. В одном и том же человеке могут уживаться все 4 вида. Однако 1-2 из них будут доминантными. Что это значит?

К примеру, есть личность, которая на 50% — сангвиник, на 30% — меланхолик, на 15% — флегматик и на 5% — холерик. Это условный подсчет, так как точный процент установить невозможно. Очевидно, что доминантный тип — сангвиник, и в большинстве жизненных ситуаций человек будет вести себя согласно сангвиническому темпераменту. Однако в некоторых случаях может проявиться меланхолик, который временно и частично затмит доминантный тип. Флегматик и холерик тоже будут периодически появляться, но редко и кратковременно. Определить склонность к тому или иному темпераменту поможет наш тест.

Но нельзя точно сказать, в какой момент тот или иной психотип решает проявить активность. Есть сразу несколько предположений:

• один тип темперамента сменяется другим, когда первый не справляется с ситуацией. Например, если жизни флегматика что-то угрожает, он может вдруг обнаружить в себе холерика;
• смена активности происходит из-за сильного или продолжительного стресса. После предательства мужа холерическая женщина замыкается в себе и позволяет проявиться внутреннему меланхолику;
• разные типы активизируются в разных сферах жизни. К примеру, в рабочих вопросах холерик, в отношениях — сангвиник.

Однако все эти свойства не возникают из ниоткуда. Если в индивиде изначально не заложен какой-то тип темперамента, он никогда не появится. Личность может делать вид, будто она холерик/сангвиник/флегматик/меланхолик, но никогда не станет им по-настоящему. То есть меланхолику будет страшно пробовать новое, как бы он не старался казаться храбрым. А флегматик продолжит выполнять рабочие поручения медленно, но вдумчиво, даже если дедлайн уже пришел и грозно смотрит на него.

Темперамент и характер

Это разные понятия. Темперамент биологически обусловлен и неизменен. Характер же может меняться в течение жизни, хотя он частично зависит от строения нервной системы. Человек сам способен влиять на него. В то же время формулировка и закрепление или, наоборот, искоренение какой-то черты отнимает много времени и сил. Характер формируется и меняется в результате:

• воспитания, полученного от родителей,
• самовоспитания,
• глубины принятия культурных и этических норм;
• саморазвития,
• приобретения жизненного опыта.

Нельзя сказать, что один фактор существенно меняет что-то в человеке. Требуется взаимодействие как минимум нескольких условий, чтобы спровоцировать подавление или приобретение любой черты. То есть человек вполне может прожить всю жизнь с тем типом характера, который сформировался у него в подростковом возрасте.

Темперамент (Т) не “программирует” характер (Х), но между этими психическими свойствами есть обоюдная связь, которая выражается в том, что:

• Т определяет динамику, степень, способ выражения Х. И холерик, и меланхолик могут быть трудолюбивыми, но у каждого из них это свойство будет проявляться по-разному;
• Т влияет на то, какие черты Х проявятся с большей вероятностью, а какие скорее всего не возникнут или не достигнут высокого уровня развития;
• разные типы Т требуют индивидуальных подходов и отличающихся стимулов для формирования какой-то черты Х;
• отдельные свойства Х помогают контролировать или даже надолго подавлять особенности врожденного Т.

Пример.

Темперамент. У флегматичной личности психические процессы протекают медленно. А у человека-холерика, наоборот, — быстро.

Характер. Оба этих типа, к примеру, приобрели такие качества, как ответственность, трудолюбие и упорство.

Ситуация. Необходимо сдать важный проект, от которого зависит репутация компании, на которую работают оба специалиста.

Поведение. Флегматик часами напролет сидит за работой и медленно, но качественно и последовательно выполняет все задачи. Он систематично придерживается какой-то модели, которую он считает наиболее эффективной и полезной для компании. Холерик разворачивает активную деятельность, принимает сто решений в час, безостановочно решает проблемы по мере их поступления и импровизирует на ходу.

Получается, что одни и те же черты характера проявляются неодинаково из-за разного темперамента.

Как определить тип темперамента?

Очень полезно научиться вычислять не только свой тип (или типы), но и особенности окружающих. Знание своего психического комплекса и его характеристик дает такие преимущества:

• облегченный поиск подходящей профессии или хобби;
• установка внутреннего баланса со своим “Я”;
• понимание собственных сильных и слабых сторон;
• осознание причин, почему какие-то черты очень тяжело менять;
• возможность предугадывать свое поведение в незнакомых ситуациях;
• в конце концов, это просто интересно и познавательно.

Что касается определения чужих типов, то плюсы следующие:

• понимание других и умение находить подход к людям разных темпераментов;
• улучшенные отношения с родственниками, друзьями, супругами и повышенные шансы на перспективное романтическое знакомство;
• возможность реализоваться в карьере, найдя общий язык с коллегами, начальством и клиентами;
• более заметное и успешное влияние на окружающих (ораторство и коммуникация в целом);
• предугадывание стандартной модели поведения новых знакомых;
• шанс избавиться от зависимости в отношениях, статуса жертвы;
• лучшее понимание, как воспитывать своих детей.

Ситуация напоминает игру в покер. Человек, неосведомленный о своем темпераменте, не понимает ценность даже собственных карт. Зато тот, кто изучит данную тему, ясно увидит весь расклад игры и легко вычислит карточную комбинацию соперника.

Чтобы узнать свой тип, достаточно пройти тест на темперамент. Если нужно понять другого человека, достаточно понаблюдать за ним. Некоторые свойства будут понятны сразу (насколько активно жестикулирует, например), остальные потребуют больше времени.

Критерии определения темперамента

В современной психологии нет единой и всеми принятой системы классификации этих критериев. Однако есть несколько наиболее популярных. К ним относятся теории древнегреческого врача Гиппократа и древнеримского медика Галена, русского физиолога Ивана Павлова, британского психолога Ганса Айзенка.

Гиппократ и Гален

В Древних Греции и Риме знания о психологии и ее связи с биологией, конечно, были далеко не такими развитыми, как сейчас. Однако теория этих ученых заслуживает рассмотрения. Они впервые озвучили 4 типа темперамента и попытались дать им биологическое объяснение.

Некоторые врачи и философы того времени пытались развивать подобную тему, но не достигли значительных успехов. И именно Гиппократ и Гален систематизировали свои знания и догадки, а затем представили их в виде полноценной теории. Она базировалась на идее о преобладании в теле каждого человека конкретной жидкости — “сока жизни” (humo(u)r):

• холерик — желтая желчь/яд (от др.-греч. “холе”);
• сангвиник — кровь (от др.-греч. “сангуа”);
• флегматик — лимфа/мокрота (от др.-греч. “флегма”)
• меланхолик — черная желчь (от др.-греч. “мелэна холе”).

Каждый сок, по мнению врачей, заставлял человека проявлять те или иные качества. У холерика — это истеричность, у сангвиника — живость, у флегматика — спокойствие, а у меланхолика — грусть.

Иван Павлов

Ученый считал, что главные критерии, определяющие тип темперамента, — это сила, подвижность и уравновешенность.

Сила — способность индивида быть выносливым, сохранять работоспособность даже во время интенсивных и/или длительных нагрузок, быстро восстанавливаться. Виды: сильный (выносливый) и слабый (быстро устает).

Подвижность — особенность высшей нервной деятельности, которая выражается в возможности индивида быстро переключаться между задачами, усваивать новую информацию и реагировать на внешние стимулы. Виды: подвижный (реагирует легко и быстро) и инертный (реагирует медленно).

Уравновешенность — характеристика индивида, позволяющая ему контролировать эмоции, сдерживать внезапные импульсы и желания, оставаться адекватным. Виды: уравновешенный (спокойный) и неуравновешенный (эмоционально-экспрессивный).

То, как эти категории отображаются в темпераменте, показано в таблице.

Типы темперамента Слабый Меланхолик Сильные Холерик Подвижный, неуравновешенный Сангвиник Подвижный, уравновешенный Флегматик Инертный, уравновешенный

Ганс Айзенк

Английский психолог считал, что самыми важными факторами для определения описываемого психического свойства являются шкала интроверсии-экстраверсии, нейротизма и психотизма.

Интроверсия-экстраверсия — субъект-объектная ориентация индивида, направление основного потока его внимания. Виды: интроверсия (фокус на внутренних психических процессах) и экстраверсия (фокус на окружающем мире).

Нейротизм — это степень эмоциональной уравновешенности индивида. Виды: эмоциональная стабильность (спокойствие, зацикленность) и лабильность (истероидность, невротизм).

Психотизм — степень предрасположенности индивида к психозу. Современные ученые отрицают важность этой категории в определении психотипа. Это часть психики, но не центральная. К тому же, шкала психотизма — это очень ветвистая и неоднозначная характеристика. Поэтому во многих новых тестах ее игнорируют.

В таблице представлено соотношение этих категорий согласно взглядам Айзенка.

Категории Интроверсия Экстраверсия Лабильность Меланхолик Холерик Стабильность Флегматик Сангвиник

Типы темперамента и их отличия

Общие

Холерик. Гиперактивный, вспыльчивый, поспешный, общительный, лидер.

Сангвиник. Активный, жизнерадостный, поверхностный, общительный, шутник.

Флегматик. Спокойный, медлительный, вдумчивый, закрытый, зацикленный.

Меланхолик. Ранимый, творческий, склонный к эмпатии, эмоциональный.

Телосложение

Холерик. Высокий рост, худощавое телосложение, длинная узкая плоская грудная клетка. Лоб шире нижней части лица, подбородок заострен. Нос заостренный, с горбинкой и опущенным вниз кончиком. Длинная шея, хорошо выраженные скулы.

Сангвиник. Округлые плавные формы, средний или низкий рост, короткие широкие кости. Широкая короткая грудная клетка, круглая голова и лоб, слабо выраженные скулы, короткие толстые ноги, шея.

Флегматик. Широкие кости, массивное телосложение, короткая толстая шея, широкая короткая грудная клетка, имеющая округлую форму. Крупный прямой нос с опущенным кончиком. Подбородок такой же, как и лоб, или шире.

Меланхолик. Заостренные черты, хрупкое телосложение, тонкие кости, слабая мускулатура, плоская грудная клетка, длинная тонкая шея, высокий квадратный лоб, верхняя часть лица заметно шире нижней.

Здоровье

Холерик. Слабое место — пищеварительная система (печень, желчный пузырь). Пульс — 75-85 ударов в минуту.

Сангвиник. Слабое место — сердечно-сосудистая система. Пульс — 65-75 ударов в минуту.

Флегматик. Слабое место — пищеварительная система (желудок, кишечник). Пульс — менее 65 ударов в минуту.

Меланхолик. Слабое место — нервная система. Пульс — более 85 ударов в минуту.

Отношения

Холерик. Быстро сходится с людьми, часто и быстро эмоционально привязывается, тяжело расстается.

Сангвиник. Быстро сходится с людьми, редко привязывается, легко заменяет одного человека на другого.

Флегматик. Долго сходится с людьми, редко и долго привязывается, тяжело отпускает людей из своей жизни.

Меланхолик. Долго сходится с людьми, часто, но медленно привязывается, тяжело расстается.

Карьера и работоспособность

Холерик. Активный, амбициозный, настойчивый, творческий. Начальник, лидер, любит вести за собой. Приоритет — карьерный рост.

Сангвиник. Активный, амбициозный, поверхностный, отличный организатор. Лидер, любит признание. Приоритет — деньги.

Флегматик. Инертный, медлительный, серьезный, надежный, ведомый. Любит анализировать, заниматься систематизацией. Приоритет — стабильность.

Меланхолик. Инертный, быстро устает, ведомый. Фантазер, мыслитель, творческая личность. Приоритет — дружеская теплая обстановка.

Реакция на стресс

Холерик. Злится, раздражается, ярко выражает эмоции. Быстро успокаивается. Идет решать проблему.

Сангвиник. Игнорирует проблему либо находит в ней плюсы. Находит того, что может решить задачу или переключается на другое задание.

Флегматик. Размышляет о причинах проблемы. Долго обдумывает план решения, затем приступает к его систематическому исполнению.

Меланхолик. Теряется, сильно переживает, ищет поддержки и помощи. Если не находит, часто сдается и долго переживает по этому поводу.

Самореализация

Холерик. Требует популярности, так как любит, когда от него зависимы. Идет напролом, рискует и жертвует.

Сангвиник. Требует признания, так как любит, когда им восхищаются. Препятствия, как правило, обходит.

Флегматик. Стремится сохранить текущее положение дел. Убирает препятствия, только если они мешают его размеренной жизни, но делает это эффективно.

Меланхолик. Нуждается в признании и эмоциональной поддержке ради повышения самооценки. Часто прекращает усилия, потому что боится, что не справится.

Интересы и хобби

Холерик. Спорт, экстрим, путешествия, соревнования, общение, квест-игры, азарт и риск.

Сангвиник. Актерское мастерство, юмор, общественная работа, общение, сплетни, путешествия.

Флегматик. Головоломки, чтение, рукоделие, кинематограф, наука, природа, механика, архитектура.

Меланхолик. Искусство, головоломки, мистика и эзотерика, философия, медитации, рукоделие.

Знание того, как разные типы темперамента реагируют на мир и жизненные ситуации, может оказаться действительно полезным. Понимание себя и окружающих облегчает и ускоряет достижение внутренней (личность) и внешней (отношения) гармонии.