Последние фото похудевшей пугачевой

Все права на оригинальные материалы на сайте защищены законодательством РФКопирование, размножение, распространение, перепечатка (целиком или частично), или иное использование материалов с сайта Ruposters.ru без письменного разрешения ООО "РУПОСТЕРС" запрещено.Все права на авторские публикации принадлежат их авторам. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов статей.последние фото похудевшей пугачевой

Сегодня ходит очень много слухов и домыслов о том, как похудела Пугачева на самом деле. Изменения в облике певицы просто ошеломляют. 68-летняя «звезда» заметно помолодела, а сеть взрывают ее последние фото без макияжа и снимки похудевшей Пугачевой на пляже.

Версий, почему так сильно изменилась Примадонна отечественной эстрады, очень много. Мы постарались разобраться в том, что – правда, а где вымысел. В нашей статье мы расскажем все секреты и поделимся реальным способом безопасного похудения от знаменитой поп-дивы.

Вам также понравится — В Японии женщины пьют кофе и едят яйца так, что могут похудеть до 8 кг за две недели!

Путь к стройности. Как похудела Пугачева на самом деле

Алла Пугачева долгое время не меняла привычный образ. Поклонники привыкли к ее просторной одежде, скрывающей все складочки и дефекты фигуры. Сейчас певицу можно увидеть в джинсах, коротких платьях, юбках. Новая Пугачева кардинально изменилась. В СМИ и сети постоянно обсуждают произошедшие изменения. Распространено мнение, что «звезда» похудела на 51-53 кг. На самом деле за прошедший год вес певицы изменился на 20 кг, что также немало.

Поклонники творчества и окружение Аллы Борисовны не перестают задаваться вопросом, с помощью чего удалось достичь таких результатов. Самые распространенные версии сводятся к следующему:

• Болезнь. Многие думают, что певица заболела, чем и обусловлено стремительное похудение.
• Резекция желудка. Кто-то предполагает, что Примадонна легла под нож хирурга и уменьшила объем желудка.
• Липосакция. Есть мнение, что секрет стройности – пластическая операция по удалению жира в проблемных зонах.
• Диета. Возможно, Пугачева сидела на супер строгой диете. Один из вариантов – огуречной.
• Смена стилиста и образа. Есть предположение, что звезда носит утягивающее белье и сменила стилиста. Грамотный подбор одежды помогает ей подчеркнуть преимущества и скрыть недостатки фигуры.

Ни одна из выше представленных версий не была подтверждена самой певицей, хотя она неоднократно в 2015, 2016 и 2017 году посещала различные шоу, такие как «Пусть говорят». Вес Пугачевой никогда не стоял на месте. Стрелки весов постоянно «прыгали». Именно поэтому вопрос «как удалось добиться стойкого результата на отметке 68 кг?» волнует все больше людей, имеющих аналогичную проблему с весом.

Программа питания «СССР»

Не так давно Пугачева в своем интервью отметила, что похудеть без вреда для здоровья реально только путем коррекции питания. На какой диете сидеть, певица не говорит. Она рассказала, что сама разработала для себя программу питания. И каждая женщина может сделать это для себя, ведь никто лучше не знает ее особенностей и потребностей.

Для Аллы Борисовны очень результативной оказалась диетическая программа под названием «СССР». Она не имеет ничего общего с советским прошлым, а представляет собой аббревиатуру от сдобное, сладкое, соленое, разгрузка. Первых три «С» надо исключить из рациона. Разгрузку следует проводить каждые три дня.

Необходимо постараться полностью исключить соль из меню. Она задерживает жидкость в организме, способствует появлению отечности. Сладкое и мучное также находятся под запретом. Важно уделять внимание размеру порции. Кушать можно 5-6 раз в день, но по чуть-чуть, чтобы избежать растяжения желудка и проблем с органами ЖКТ.

Важное условие диеты Пугачевой – это потребление овощей. Клетчатка должна составлять основу рациона.

• Свежие овощи и фрукты обязаны присутствовать на столе ежедневно. Также следует отдавать предпочтение белковым продуктам.
• Необходимо много пить. Чистая вода выводит шлаки и токсины, очищает организм, способствует омоложению.
• Для закрепления происходящих изменений каждый день надо уделять 30-40 минут умеренным физическим нагрузкам.

На сколько килограммов удастся похудеть, придерживаясь таких принципов, однозначно ответить трудно.

Все зависит от изначального веса, правильности соблюдения рекомендаций, индивидуальных особенностей организма. Фото певицы до и после подтверждают высокую результативность программы.

Сама Пугачева говорит, что все изменения, произошедшие с ней сейчас, представляют собой результат любви и семейной гармонии.

Надеемся, мы смогли развеять все мифы о похудении «королевы» российской эстрады.

Читайте также: Юлия Высоцкая знает, что похудеть проще простого! (видео)

Источник: fitnessi.ru

Алла Пугачева.

Фото: Лариса КУДРЯВЦЕВА/ЭГ

Алла Пугачева наконец-то воссоединилась с мужем: юморист Максим Галкин (признан в России иноагентом) сейчас мотается по странам и континентам, пытаясь заработать на жизнь. После отъезда из Москвы комик вынужден давать в два раза больше концертов, чтобы хоть как-то приблизиться к доходам, которые у него были на родине. В итоге супруга шоумена и его дети – 9-летние двойняшки Гарри и Лиза нечасто видят его дома. В один из таких редких приездов в семье артист поделился в соцсетях новым снимком Аллы Борисовны и дочки Лизы.

«Мои девчонки», - лаконично подписал кадр шоумен.

На фото 73-летняя Пугачева позирует в довольно смелом для своего возраста виде. Похудевшая певица нарядилась в обтягивающие кожаные шорты, черную блузку с оголенными плечами и высокие сапоги. Образ дополнила черная сумка-тоут американского бренда Michael Kors.

На фото Алла Борисовна позирует вместе с дочкой Лизой. Фото: соцсети.

Судя тому, что Лиза на снимке одета в белую блузку и форменную клетчатую юбку, девочка собиралась на занятия или только что пришла из школы. В России дети Галкина учились в элитной Первой Московской гимназии, за обучение в которой шоумен платил 300 тысяч рублей в месяц (по 150 тысяч на каждого ребенка). В Израиле, где сейчас живет звездное семейство, Лиза и Гарри посещают одну из местных школ.

Галкин снял жену и дочь возле бассейна. Вероятно, так выглядит внутренний двор дома, в котором поселился шоумен и его близкие. После отъезда из России Максим и Алла с детьми обосновались в курортном городе Кесария. К счастью, тратится на жилье звездным супругам не приходится – их приютил брат Галкина. Максим и Алла разместились в роскошном особняке, принадлежащем Дмитрию Галкину. Родственник юмориста занимается поставками техники. Виллу в Израиле он приобрел несколько лет назад.

В доме три этажа, вокруг разбит сад с пальмами, на заднем дворе обустроен бассейн. Внутри дом отделан в светлых тонах, в интерьере преобладает мрамор. Дизайн жилища – современная классика со спокойными гармоничными и просторными помещениями. Элитный особняк находится в районе, который называют «израильской Рублевкой». Его стоимость, по оценкам экспертов, составляет не менее шести миллионов долларов.

По слухам, в ближайшее время Алла Пугачева планирует вернуться в Россию. Певица собирается отметить Новый год на родине и провести в своем замке в подмосковной деревне Грязь новогодние каникулы. Скорее всего, артистка приедет в Москву с детьми, но без мужа.

СЛУШАЙТЕ ТАКЖЕ

Скандал с новогодней комедией «Самоирония судьбы». Что происходит? (подробнее)