Nonnamura
46685 5402
Бьюти-консультант со стажем. Честен с самим собой и окружающими. Глоток свежего воздуха в информационном поле. Бьюти, мода, самоирония и мемы. РЕКЛАМА: @sergeynaumov_commercial PR: @sergeynaumov_pr МАГАЗ: snaumov.com
nonnamura
nonnamura
Все было подобранно и до сих пор подобрано специально для меня - анализы я сдала тысяч на 80 ( все что можно и нельзя) я до сих пор на контроле и буду на нем ! Питаюсь я 2 раза в день Раз в неделю могу себе позволить алкоголь , очень редко что то лишнее вроде - жирной пищи !
Я научила себя жить в режиме , следить за тем что я ем и зачем мне это , пить все по ее рекомендации ( в плане витамин таблеток )
Пример моего дня
- с утра каша овсяная с голубикой на воде ( -30 гр сухой ) нет соли и сахара )
Обед - супы
Ужин ( салаты )
Могу иногда себе позволить хлеб , или питаться дичью в плане курицы индейки , или могу съесть рыбу
Но я не живу ради еды , и знаете тут конкретная работа со специалистами
У меня наконец грамотный тренер , психолог , эндокринолог , я раз в пол года езжу на чистки организма , кардио , массажи , каждый день мажу себя маслами кремами , щетка , баня , сауна , мил стимуляция , скраб , обертывания
Контент принадлежит их авторам. Запросы на удаление контента принимаются по Email hello@emdigital.ru.
Смотрите nonnamura1 в Инстаграме* анонимно без VPN. Анонимный просмотр историй и фото ноннамура1 в запрещённом в России Инстаграме. Можно смотреть сторис nonnamura1 анонимно, скачать фото и видео ноннамура1 прямо в браузере. Вход в Инстаграм без регистрации и ничего не нужно скачивать. Следите за звёздами и своими любимыми блогерами
Контент принадлежит их авторам. Запросы на удаление контента принимаются по Email hello@emdigital.ru.
Но сейчас не об этом , хочу поговорить о целях и жизни в маленьких городках ( текст выше вообще хз к чему , просто хотела поделиться )Вот мы были 3 дня в Калининграде ! И знаете , вроде мелкий городок ( но тут машин дорогих больше чем в основной части России ) и люди не спешат не бегут , не ебашут 24/7 сам город не несёт такой вайб
Аптеки работают до 21-22 максимум , рестораны раньше 9 утра не открываются , тц открыт с 10 до 21 ! Знаете , может я и зажралась , но когда я открывала салон ( кто не знает это первый мой проект ) месяца 3 первые я спала по 2/3 часа в день , потом чуть полегче стало тк взяли админа , уже по 4/5 могла себе позволить
А потом ушла моя партнёр и я опять оказалась в жопе
Так вот когда мне пишут что в провинции нет шанса заработать или что вот - а у меня не получается , зайки я скажу вам по себе ( да у меня что то было изначально ) но если люди пашут они что то получают
Иногда не сразу не с первого - но вот вот и все срастается ❤️верьте в себя пожалуйста
( не хочу обсуждать ситуацию в стране , не хочу говорить о политике или том что происходитp>
