Где илана юрьева
где илана юрьева
где илана юрьева
Биография Иланы Юрьевой (Исакжановой)
Илана Исакжанова (Юрьева) – актриса, фотомодель, звезда популярного телевизионного юмористического шоу «Уральские пельмени». В 2013 году их коллектив был включен в рейтинг Forbes пятидесяти главных отечественных знаменитостей, а также удостоен престижной награды «ТЭФИ-Содружество», учредителями которой является «Академия Российского телевидения» и Межгосударственный фонд гуманитарного сотрудничества стран СНГ.
Прекрасная игра и очаровательная внешность коллеги, обладательницы зеленых глаз и великолепных длинных волос, всегда приятно бодрила и вдохновляла мужскую часть веселого коллектива «Пельменей». Они в шутку называли ее «девушкой к пиву» – Илана по гороскопу «рак».
Детство
Будущая актриса появилась на свет 7 июля 1988 года в столице Киргизии, городе Фрунзе, переименованном в 1991 году в Бишкек, и стала 4-м ребенком в семье – у нее есть брат и две сестрички. С раннего возраста она была творчески активной девочкой, любила петь и танцевать. В детском саду переиграла в постановках всех персонажей – Лисичку-сестричку, Зиму, Весну, Русскую красавицу. С тех пор ее заветной мечтой была сцена.
Артистическое дарование девочке пригодилось уже в 7 лет, когда ей доверили вести на местном телевидении передачу для детей «Светлячок». В школе маленькую телезвезду тут же прозвали за это «Светляк». В тот же период родители отправили ее в музыкальную школу учиться игре на фортепиано и записали на спортивно-бальные танцы.
В 1998 году из-за материальных трудностей и напряженной общественной обстановки семья переехала в Санкт-Петербург, оставив в Киргизии большой дом с бассейном и красивым розарием. В городе на Неве они жили небогато, Илана одевалась очень скромно и страдала от едких замечаний по этому поводу своих новых одноклассниц.
Она увлеклась английским языком, продолжила занятия музыкой и танцами. Девушка приобрела правильную осанку, пластику, грациозность, привыкла выступать и срывать овации. Благодаря природным данным и старанию она занимала в соревнованиях престижные места и добилась высокого уровня подготовки в квалификации танцоров – класса «С». В школе ей часто поручали вести праздничные вечера, петь и танцевать.
Получив аттестат о среднем образовании, девушка поступила на факультет музыкального театра СПбГУКИ. Позже она сожалела, что не пошла на актерский, так как диапазон изучаемых дисциплин там, по ее словам, гораздо шире.
Илану Юрьеву телезрители России и СНГ хорошо знают по юмористическому шоу «Уральские пельмени». Кроме участия в данной телепередаче, эта эффектная, весёлая и обаятельная брюнетка засветилась также в ситкомах «Универ. Новая общага», «Реальные пацаны», «Практика» и в паре кинокомедий.
Звезда «Уральских пельменей» весьма хрупка и миниатюрна: рост 162-164 см, а её обычный вес колеблется в диапазоне от 50 до 55 кг. Хотя однажды, по признанию самой Иланы, в погоне за стройностью она похудела до 47 кг. Точные параметры фигуры этой девушки журналистам неизвестны.
Комедийный талант привлекательной улыбчивой брюнетки из Киргизии (девичья фамилия Иланы – Исакжанова) первым заметил Андрей Рожков – во время кастинга на очередное скетч-шоу.
С 2012 года Илана регулярно выступает с «Уральскими пельменями». Она быстро стала не менее популярной, чем другая эффектная красавица проекта – Юлия Михалкова.
«Когда я только появилась в шоу, ребята шутили, что мы с Юлей обязательно подерёмся. Но мы подружились. Слава богу, что «Пельмени» – это преимущественно мужской коллектив. В женском коллективе всегда намного сложнее. Да к тому же это такие прекрасные, талантливые и человечные мужчины!»
Как и Юля, Илана играет в сценках «Пельменей» самые разнообразные роли – от кассирши супермаркета до гламурной штучки и звезды шоу-бизнеса.
Тоже интересно: фото обнажённой Юлии Михалковой
Все эти амплуа объединяет лишь одно – желание и умение вызвать смех зрителей. И, конечно же, заслуженное восхищение мужской части аудитории.
«Я всегда мечтала о сцене – неважно петь ли, танцевать, играть спектакль, юморить… И вот – моя детская мечта сбылась!»
Актриса нередко даёт интервью журналам («Женские секреты» и т.п.), в качестве приглашённой гостьи снимается в телепередачах («Модный приговор» и т.п.).
Молодую певицу Илана сыграла в комедийном детективе НТВ «Врача вызывали?», одну из студенток – в сериале «Универ», очаровательную медсестру – в сериале «Практика».
В комедии «Одной левой» Юрьева снялась вместе с Дмитрием Нагиевым и Полиной Гагариной (главные роли), а также с Михаилом Галустяном, Константином Крюковым, Ольгой Дроздовой.
Во всех этих небольших ролях, к сожалению для зрителей-мужчин, Илана Юрьева никогда не представала даже в частично обнажённом виде.
Откровенные танцы Иланы Юрьевой:
Краткая биография
Детство будущей звезды прошло в провинциальном городе Бишкек Киргизкой республики. Семья была многодетной, и появившаяся в 1991 г. девочка стала 4-м ребенком в семье. Брат и сестры рано уехали из дома, поэтому Илана получила от родителей максимум внимания.
Творческая жилка у девочки проявилась с ранних лет. Она постоянно танцевала и пела. В детском саду без участия девочки не проходил ни один концерт и театральная постановка. Роли Зимы, Весны, хитрой лисички и других персонажей давались юной актрисе без труда.
На фото — Илана Исакжанова (Юрьева) в детстве
В 7 лет артистические данные девочки были замечены специалистами и ей предложили вести детскую передачу «Светлячок». Проект запустило местное телевидение.
Параллельно начинающая звезда училась в музыкальной школе по классу фортепиано и занималась спортивно-бальными танцами. Несмотря на отсутствие свободного времени на игры, девочка с удовольствием занималась любимым делом.
В 1998 г. семье пришлось покинуть родные места и переехать в Санкт-Петербург. Взрослых на этот шаг подтолкнули материальные трудности и туманность будущего.
На новом месте пришлось учиться жить заново, денег хватало только на самое необходимое. Илоне часто приходилось страдать от насмешек одноклассников из-за ее одежды. Однако девочка старалась не обращать на это внимание, помогало ей в этом занятие творчеством.
Посещение занятий по изучению английского языка, кружков танцев и музыки преобразили ее. Юная девушка стала необычайно грациозной, приобрела красивую фигуру и осанку. Она привыкла быть в центре внимания, без страха выходила на сцену и очень любила, когда ей аплодировали как настоящей звезде.
Прекрасные природные данные и высокое трудолюбие давали результаты:
- на соревнованиях по спортивным танцам Илана неоднократно занимала высшие места. В результате ей присвоили квалификацию класса «С», что говорило о высоком уровне подготовки и профессионализма;
- в школе девушка вела разные праздничные мероприятия, участвуя в концертах, как певица и танцовщица;
- после окончания школы Илана выбрала музыкальный театр СПбГУКИ, куда поступила на музыкальный факультет.
Илана Юрьева (фото горячие она отправляла на различные киностудии) еще во время учебы начала строить карьеру.
Этапы ее становления следующие:
ГодЗначимые события2008Девушка получила эпизодическую роль в сериале «Литейный». После ее пригласили в сериал «Слово женщине». Это стало началом творческого пути амбициозной Иланы.2008-2011Получила роли в:- мюзикле «Чикаго»;
- киноленте «Государственная защита»;
- ситкоме «Реальные пацаны».
Она снималась с признанными звездами отечественного кино, среди которых Павел Майков и Анжелина Карелина.
2011Илана вошла в состав группы «АН-2» как вокалистка. Выступления проходили в городе и области северной столицы. Параллельно девушка снималась в криминальной картине «Врача вызывали?» и популярном ситкоме «Универ. Новая общага».Через некоторое время Илану пригласили в шоу «Уральские пельмени». Она быстро освоилась в дружном практически мужском коллективе. Из представительниц прекрасного пола в коллективе кроме нее была только Юлия Михайлова. Роли, которые исполняла Исакжанова, заставляли зрителей умирать от смеха.
2012Она работала в театре Стаса Намина, где все постановки были музыкально-драматическими. Девушка с блеском исполняла предложенные ей роли Садовой розы в «Маленьком принце», Розочки в «Снежной королеве», поражая ярким талантом зрителей.2013Красавица решила попробовать себя в модельном бизнесе, снявшись для известного мужского журнала «Максим».Сейчас девушка продолжает карьеру киноактрисы, снявшись в сериалах «Практика» и «Сладкая жизнь», комедии «Одной левой».
В этот прекрасный тёплый солнечный июльский день от всей души поздравляем Илану с Днём Рождения! 
Желаем благополучия и любви, удачи и процветания! Храни всегда в сердце тепло и смело исполняй свои мечты! Помни о том, что ты – королева своей судьбы, счастливая правительница своего собственного маленького, но прекрасного королевства! Порхай - как бабочка, цвети - как роза, сияй - как солнце! Пусть тебя радуют родные и близкие заботой, пониманием, теплом и уважением! 
Краткая биография
Детство будущей звезды прошло в провинциальном городе Бишкек Киргизкой республики. Семья была многодетной, и появившаяся в 1991 г. девочка стала 4-м ребенком в семье. Брат и сестры рано уехали из дома, поэтому Илана получила от родителей максимум внимания.
Творческая жилка у девочки проявилась с ранних лет. Она постоянно танцевала и пела. В детском саду без участия девочки не проходил ни один концерт и театральная постановка. Роли Зимы, Весны, хитрой лисички и других персонажей давались юной актрисе без труда.
На фото — Илана Исакжанова (Юрьева) в детстве
В 7 лет артистические данные девочки были замечены специалистами и ей предложили вести детскую передачу «Светлячок». Проект запустило местное телевидение.
Параллельно начинающая звезда училась в музыкальной школе по классу фортепиано и занималась спортивно-бальными танцами. Несмотря на отсутствие свободного времени на игры, девочка с удовольствием занималась любимым делом.
В 1998 г. семье пришлось покинуть родные места и переехать в Санкт-Петербург. Взрослых на этот шаг подтолкнули материальные трудности и туманность будущего.
На новом месте пришлось учиться жить заново, денег хватало только на самое необходимое. Илоне часто приходилось страдать от насмешек одноклассников из-за ее одежды. Однако девочка старалась не обращать на это внимание, помогало ей в этом занятие творчеством.
Посещение занятий по изучению английского языка, кружков танцев и музыки преобразили ее. Юная девушка стала необычайно грациозной, приобрела красивую фигуру и осанку. Она привыкла быть в центре внимания, без страха выходила на сцену и очень любила, когда ей аплодировали как настоящей звезде.
Прекрасные природные данные и высокое трудолюбие давали результаты:
- на соревнованиях по спортивным танцам Илана неоднократно занимала высшие места. В результате ей присвоили квалификацию класса «С», что говорило о высоком уровне подготовки и профессионализма;
- в школе девушка вела разные праздничные мероприятия, участвуя в концертах, как певица и танцовщица;
- после окончания школы Илана выбрала музыкальный театр СПбГУКИ, куда поступила на музыкальный факультет.
Илана Юрьева (фото горячие она отправляла на различные киностудии) еще во время учебы начала строить карьеру.
Этапы ее становления следующие:
ГодЗначимые события2008Девушка получила эпизодическую роль в сериале «Литейный». После ее пригласили в сериал «Слово женщине». Это стало началом творческого пути амбициозной Иланы.2008-2011Получила роли в:- мюзикле «Чикаго»;
- киноленте «Государственная защита»;
- ситкоме «Реальные пацаны».
Она снималась с признанными звездами отечественного кино, среди которых Павел Майков и Анжелина Карелина.
2011Илана вошла в состав группы «АН-2» как вокалистка. Выступления проходили в городе и области северной столицы. Параллельно девушка снималась в криминальной картине «Врача вызывали?» и популярном ситкоме «Универ. Новая общага».Через некоторое время Илану пригласили в шоу «Уральские пельмени». Она быстро освоилась в дружном практически мужском коллективе. Из представительниц прекрасного пола в коллективе кроме нее была только Юлия Михайлова. Роли, которые исполняла Исакжанова, заставляли зрителей умирать от смеха.
2012Она работала в театре Стаса Намина, где все постановки были музыкально-драматическими. Девушка с блеском исполняла предложенные ей роли Садовой розы в «Маленьком принце», Розочки в «Снежной королеве», поражая ярким талантом зрителей.2013Красавица решила попробовать себя в модельном бизнесе, снявшись для известного мужского журнала «Максим».Сейчас девушка продолжает карьеру киноактрисы, снявшись в сериалах «Практика» и «Сладкая жизнь», комедии «Одной левой».
Илана Юрьева – биография
Красивая и любознательная Илана родилась в Бишкеке, 7 июля 1988 году. Она была последним ребенком в семье и потому, когда ее сестры и старший брат покинули отцовский дом. Родители не забывали про свою младшую дочку и старались уделять ей все свое внимание.
Девочка уже с детства начала сниматься в одной из популярных программ. Называлась она «Светлячок», программа была похожа на российскую передачу для детей «Спокойной ночи, малыши».
Родители не хотели, чтобы их дочь развивалась только в одном направлении, и потому отдают её на бальные танцы. Там она активно занимается балетом и становится одной из самой лучших учениц. Но родители планировали для своей дочери слегка другое будущее, потому это они решали, кем будет их дочь.
Помимо этого девочка очень любила слушать музыку, смотреть фильмы и читать различные интересные книжки.
СодержаниеАктриса, модель и известная личность Илана Исакжанова (Юрьева) впервые появилась на экране как участница шоу «Уральские пельмени». Ее харизма и горячий артистизм, подкрепленный умением привлекать внимание, позволили девушке не остаться незамеченной, ни на экранах, ни на фотографиях.
Краткая биография
Детство будущей звезды прошло в провинциальном городе Бишкек Киргизкой республики. Семья была многодетной, и появившаяся в 1988 г. девочка стала 4-м ребенком в семье. Брат и сестры рано уехали из дома, поэтому Илана получила от родителей максимум внимания.
Творческая жилка у девочки проявилась с ранних лет. Она постоянно танцевала и пела. В детском саду без участия девочки не проходил ни один концерт и театральная постановка. Роли Зимы, Весны, хитрой лисички и других персонажей давались юной актрисе без труда.
В 7 лет артистические данные девочки были замечены специалистами и ей предложили вести детскую передачу «Светлячок». Проект запустило местное телевидение.
Параллельно начинающая звезда училась в музыкальной школе по классу фортепиано и занималась спортивно-бальными танцами. Несмотря на отсутствие свободного времени на игры, девочка с удовольствием занималась любимым делом.
В 1998 г. семье пришлось покинуть родные места и переехать в Санкт-Петербург. Взрослых на этот шаг подтолкнули материальные трудности и туманность будущего.
На новом месте пришлось учиться жить заново, денег хватало только на самое необходимое. Илоне часто приходилось страдать от насмешек одноклассников из-за ее одежды. Однако девочка старалась не обращать на это внимание, помогало ей в этом занятие творчеством.
Посещение занятий по изучению английского языка, кружков танцев и музыки преобразили ее. Юная девушка стала необычайно грациозной, приобрела красивую фигуру и осанку. Она привыкла быть в центре внимания, без страха выходила на сцену и очень любила, когда ей аплодировали как настоящей звезде.
Прекрасные природные данные и высокое трудолюбие давали результаты:
- на соревнованиях по спортивным танцам Илана неоднократно занимала высшие места. В результате ей присвоили квалификацию класса «С», что говорило о высоком уровне подготовки и профессионализма;
- в школе девушка вела разные праздничные мероприятия, участвуя в концертах, как певица и танцовщица;
- после окончания школы Илана выбрала музыкальный театр СПбГУКИ, куда поступила на музыкальный факультет.
Илана Юрьева еще во время учебы начала строить карьеру. Она отправляла свои фото, в том числе и горячие в различные киностудии и модельные агентства.
Этапы ее становления следующие:
Год Значимые события 2008 Девушка получила эпизодическую роль в сериале «Литейный». После ее пригласили в сериал «Слово женщине». Это стало началом творческого пути амбициозной Иланы. 2008-2011 Получила роли в:- мюзикле «Чикаго»;
- киноленте «Государственная защита»;
- ситкоме «Реальные пацаны».
Она снималась с признанными звездами отечественного кино, среди которых Павел Майков и Анжелина Карелина.
2011 Илана вошла в состав группы «АН-2» как вокалистка. Выступления проходили в городе и области северной столицы. Параллельно девушка снималась в криминальной картине «Врача вызывали?» и популярном ситкоме «Универ. Новая общага».Через некоторое время Илану пригласили в шоу «Уральские пельмени». Она быстро освоилась в дружном практически мужском коллективе. Из представительниц прекрасного пола в коллективе кроме нее была только Юлия Михайлова. Роли, которые исполняла Исакжанова, заставляли зрителей умирать от смеха.
Сейчас девушка продолжает карьеру киноактрисы, снявшись в сериалах «Практика» и «Сладкая жизнь», комедии «Одной левой».
Параметры фигуры
Дата рождения Исакжановой – 7 июля 1988 г. Сегодня ей неполных 32 года. Ростом она 1,64 м, весом – 52 кг. Миниатюрная фигура девушки вызывает зависть представительниц слабого пола и желание быть рядом у мужчин.
Илана Юрьева (фото горячие с ней имеются во многих публикациях) всегда одета со вкусом. Поддерживать форму девушка стремится с помощью занятий в спортзале, не прибегая к изнуряющим диетам.
Стиль и внешность актрисы
Илана Юрьева тщательно следит за своей внешностью. Когда ради карьеры ей предложили постричься, она не решилась сменить свой имидж. Муж и поклонники красавицы также были против такой идеи.
Роскошные волосы являются визитной карточкой этой восточной красавицы. Она постоянно за ними ухаживает и не может променять их красоту на призрачное предложение голливудского продюсера.
Сама девушка говорит, что никогда не красила волосы. Чтобы они имели здоровый блеск и оставались пышными, она предпочитает не пользоваться современными приборами для укладки, такими как фен или утюжок. Исключением являются съемки или концерты, где это необходимо для создания образа.
В домашних условиях актриса пользуется только профессиональной косметикой для волос или эффективными масками из подручных средств. Например, перцовая маска стимулирует рост и оживляет волосы. Но при ее использовании необходимо следить, чтобы на коже не осталось ожогов.
Рецепт маски для волос таков:
Добавить перец в кипяченую и охлажденную воду, взяв 1 часть на 2 части воды. После обработки корней придерживаться времени контакта от 30 до 40 мин. Смыть и высушить естественным способом, не расчесывая. Для подержания кожи сделать маску из смеси яйца и кефира.Как истинная восточная женщина, Илана предпочитает яркий стиль в одежде, выбирая вещи, подчеркивающие ее сексуальность и красивый оттенок кожи. Привлекательная внешность зеленоглазой брюнетки в свое время покорила весь состав коллектива «Пельменей».
Пластические операции
Илана Юрьева (фото горячие из последних сессий свидетельствуют о немного округлившейся фигуре и лица актрисы) отвергает любые подозрения о пластике. При этом она не исключает, что в случае необходимости отказываться от коррекции внешности не станет. Ведь возраст меняет лицо и фигуру, и нет ничего предосудительного в том, чтобы оставаться привлекательной как можно дольше.
Поклонники, наоборот, порадовались за актрису, решив, что сейчас она выглядит намного привлекательнее, чем раньше. Лишняя худоба делает женщину похожей на воблу, считают многие из них. Сейчас актриса просто очаровательна. В то же время фанаты часто критикуют фигуру девушки, боясь, что очередная диета закончится анорексией.
Косметологические процедуры
Недавно звезде в косметическом салоне сделали процедуру, серьезно подпортившую ее внешность. Ее кожа после чистки специальными средствами покрылась некрасивыми пятнами красного оттенка. Косметологи же уверяли что процедура не травматичная.
Исправить ситуацию смогли дополнительные маски с жирными кислотами. До недавнего времени Илана делала только фруктовый и миндальный пилинги.
Что касается косметики, Илана предпочитает элитные корейские линии. Однако не отказывается и от дешевых продуктов, если они прекрасно себя показывают. Например, с удовольствием пользуется недорогим кремом из Беларуси, отказавшись от неэффективного французского изделия. Она постоянно пробует и находит то, что действительно подходит.
Поддерживать форму ей помогает:
- диета;
- занятия в спортзале;
- массаж.
При посещении косметолога актриса предпочитает делать безинъекционные процедуры. Например, ей очень понравилась биоревитализация, при которой под кожу вводится гиалоурановая кислота. Кислотный пилинг и маски для питания и увлажнения, по мнению звезды, ей не нужны.
Чтобы привести лицо в порядок в короткий срок, подойдут маски с гиалуроновой кислотой. Они снимают усталость и подпитывают кожу. Достаточно очистить лицо и промокнув его салфеткой, нанести маску на тканевой основе. Через 20 мин кожа свежая и отдохнувшая.
Фотосессии в купальнике
Илана Юрьева (фото горячие этой красавицы с восточной внешностью привлекают внимание множества мужчин) принимала участие в фотосессии известного журнала «Максим». После нее она попала в список претенденток на звание самой сексуальной девушки страны. В рейтинг входят 100 красавиц. В эротических фотосессиях для других мужских изданий Илана никогда не снималась.
Ее снимки заводят мужчин необычайной женской энергетикой. Сексуальность у брюнетки в генах: она истинная представительница горячих женщин востока. При этом в обычной жизни Илана скромная и держит мужчин на расстоянии.
В купальнике брюнетку можно увидеть на фото в ее Инстаграме. Много путешествуя с семьей, Илана с удовольствием делится впечатлениями об отдыхе на своей странице. Красивая природа, на фоне которой снимается девушка в открытом или закрытом купальнике, не может затмить ее хрупкой прелести.
Личная жизнь
Горячий темперамент и красота Иланы Юрьевой привлекает не только на фотографиях, но и в реальной жизни. Девушка всегда отличалась разборчивостью и не торопилась отвечать взаимностью.
Первым мужем Иланы стал солист группы «Ан-2» Юрьев Антон. Тогда же она поменяла фамилию на боле простую в произношении для русского человека. Семейная жизнь не стала для обоих главное и спустя 7 лет они развелись.
Через некоторое время актриса познакомилась в Москве с предпринимателем Дмитрием Дылдиным. Они понравились друг другу и через год сыграли свадьбу. Девушка говорит, что это была любовь с первого взгляда.
В молодой семье родилась дочь Диана в апреле 2015 г. Ради ее здоровья супруги купили дом в Подмосковье. Они считают, что ребенок должен расти на свежем воздухе. Однако это не заставило актрису бросить любимое дело и сидеть дома.
Как она сама говорит, без творчества она сходит с ума и начинает действовать на нервы окружающим ее близким людям. Ей жизненно необходимо выплескивать творческую энергию, чтобы жить в гармонии с собой и остальным миром.
Воспитанием занимаются бабушки и няня, которая родом из Филиппин. Так как фамилия второго мужа не подходит для сцены, решено было, что она останется Юрьевой.
Сидеть дома с маленьким ребенком Илана не хочет и как только малышке исполнилось 3 месяца, папа и мама начали брать ее с собой на отдых. Она уже была в Майами, Лос-Анджелесе и других городах мира.
Сейчас актриса полна новых планов. Ее мечта – снятся в историческом сериале в роли жены короля Англии Генриха VIII Тюдора, печально знаменитой Анны Болейн.
Также Илана остается активной участницей шоу «Уральские пельмени». Ее часто можно увидеть в популярных передачах центральных каналов телевидения, таких как «Доброе утро» или «Модный приговор».
Ее страничка в соцсетях популярна у фанатов. Кроме фото с отдыха, там можно найти советы по уходу за лицом и кожей, небольшие секреты как сохранить красоту и здоровье при ритме современной жизни.
Живя за городом, актриса с удовольствием устраивает семейные и дружеские встречи на природе и любит баню. Муж также любит проводить время на свежем воздухе, кушая выращенные молодой женой фрукты и овощи. Даже в Москву супруги стараются выезжать по очереди. Если бы не любимая работа, то выманить девушку в каменные джунгли было бы не просто.
Секрет экстремального похудения
Когда актрису расспрашивают о секрете сохранения стройной фигуры, она смеется. Как она сама заявляет, диета – не самое любимой ею слово и тем более, если она низкоуглеводная. От таких ограничений в питании можно получить быстрый эффект, но удовлетворение быстро проходит, ведь последствия таких процедур негативные.
Девушка рассказывает, что у нее был опыт использования подобной диеты. Лишнего веса у нее не было, но желание стать еще стройней пересилило. Похудев до 47 кг, Илана начала толстеть на глазах. Даже вдыхаемый воздух как ей казалось, откладывался на боках лишним слоем жира. Это могло кончиться булимией или другим психологическим расстройством.
Актриса считает, что нельзя полностью отказываться от сладкого: конфеты и торты нужно заменять свежими и сушеными фруктами, медом или орехами. Сама девушка ест их в неограниченном количестве. Что касается соли, актриса употребляет ее вопреки запретам диетологов. Она старается использовать только морскую соль, богатую йодом.
Дневной рацион Иланы разнообразен. Проснувшись утром, она выпивает 2 ст. воды, но днем делать это не всегда получается. Через полчаса после этого бывает завтрак. Как правило, в нем только каша. Это отличный источник энергии, особенно если овсянка заварена кипятком. Не менее вкусна и гречка с молоком, которая также может стать хорошим стимулом для начала дня.
Иногда на завтрак подается домашний творог. Он имеет нормальную жирность и, значит, содержит все необходимые микроэлементы и витамины. К нему можно подать сладкий йогурт, сухофрукты или орехи. Они калорийны с точки зрения актрисы, но впереди целый день и есть возможность потратить набранное.
Самым любимым блюдом для завтрака девушка считает бутерброд из обычного черного хлеба с хорошо размятым авокадо, который слегка подсолен и полит ароматным оливковым маслом. В дополнение к этому на столе всегда будет чашечка ароматного, возбуждающего черного кофе.
Привести себя в порядок после родов Илане помогли занятия на силовых тренажерах. Это сложное испытание, но за месяцы вынашивания ребенка были набраны 20 лишних килограмм.
Сначала были только массажи, затем – изнуряющие тренировки в зале. В результате через 2 месяца идеальная форма была возвращена. Фотография с почти плоским животом и тонкой талией порадовала поклонников таланта актрисы. Ведь для творческой работы важен не только талант актера, но и его внешность.
Девушка говорит, что сейчас количество тренировок сократилось до 3-х в неделю. Это нужно, чтобы держать мышцы пресса, ног и рук в тонусе. Причем важно работать с тренером, который подскажет, какие нагрузки следует использовать в зависимость от состояния организма и возраста клиента.
Любимое упражнение Иланы Юрьевой – «вакуум». Она советует делать его утром, не вставая с кровати.
Для этого нужно:
Лечь на спину. Согнуть ноги в коленях. Руки при этом должны спокойно лежать вдоль туловища. Сделать глубокий вдох. На выдохе втянуть живот, стараясь вдавить его в позвоночник. На этом моменте дыхание задерживается на 20 сек, пресс при этом напряжен. После выдоха пару секунд отдохнуть и повторить еще 2 раза.Постепенно количество повторов доводится до 15. Затем можно усложнить задачу, проделав все стоя, ноги на ширине плеч.
На собственном опыте девушка доказала, что за 3 недели:
- значительно укрепится внутренний мышечный корсет живота;
- талия станет тонкой;
- живот будет плоским.
Актриса Илана Исакжанова (Юрьева) – не только талантливая, но и горячая восточная женщина.
У нее огромный творческий потенциал, который при упорстве девушки будет реализован в полной мере в карьере фотомодели, певицы и актрисы.
Видео на тему: Илана Юрьева в шоу «Уральские пельмени»
Интервью с Иланой Юрьевой на 4 канале:
Оказалось, что у артистки сломана нога. Илане своевременно оказали помощь, но им с мужем пришлось вернуться в Москву. «По прилету мы сразу из аэропорта поехали в клинику, там меня посмотрел хирург. Он сказал, что оперировать нужно и чем быстрее, тем лучше. В их клинике не смогут срочно сделать, поэтому направил нас в другую больницу. Всех поставили на уши, меня тут же обследовали буквально за час, взяли все необходимые анализы и ночью уже провели операцию. Ее делал молодой хирург — Козинкин Михаил Андреевич. Какие же умнички-врачи работают в этой больнице, низкий поклон им и огромная благодарность», — рассказала юмористка «СтарХиту».
Илана осталась довольна больницей: у нее была отдельная палата. Пребывание в медицинском учреждении оплачивал муж участницы шоу «Уральские пельмени». Несколько часов назад звезда уже выписалась. «Дианочка оставалась у бабушки Тани, пока я лежала в больнице. Супруг каждый день был мной. У него есть антитела, и он мог посещать меня, так как в больнице строгий карантин. На 12-й день снимут швы, а восстановление займет около месяца. Нога заживает, конечно, дискомфорт присутствует, так как долгое время невозможно будет носить обычную обувь и свободно передвигаться», — рассказала Илана.
не пропуститеИлана Юрьева о Юлии Михалковой: «Когда женщина встречает своего мужчину, ей становится не до подруг»Из-за произошедшего артистка пропустила концерт «Уральских пельменей» в Екатеринбурге, о чем она очень жалеет. В коллективе кроме Иланы осталась только одна девушка, Ксения Корнева, поэтому у них всегда много номеров. Юлия Михалкова ушла из шоу в 2019 году, так как решила развиваться в других сферах.
Фото: Личный архив
