Ксения вдовина фото
Чемпионка мира в эстафете 4×400 метров Ксения Вдовина, выступающая теперь под фамилией Рыжова, рассказала Sportbox.ru, как провела девять месяцев дисквалификации, объяснила, почему не сделала перерыв в карьере, и отметила, как азарт привел ее к двум неожиданным победам на чемпионате Россииsrc="http://res.cloudinary.com/dtaopv16r/image/upload/v1658625016/30cb6ecc40dd5f87e7d81cbe08d290ba558400cbc9898931429454.jpgpКсения Вдовина / Фото: © Nikeph2>Все силы бросаю на Игры в Рио
— Перерыв у меня был не очень большой, я провела его с пользой, — рассказала бегунья. — Сделала операцию, которую давно хотела сделать: были проблемы с носом, я десять лет капала сосудорасширяющие капли, потому что испытывала проблемы с дыханием. Это не давало мне нормально бегать. Врачи удивлялись, как я вообще это делала. Кроме того отдохнула и начала готовиться с новыми силами и надеждами к сезону-2015. Возвращение сложилось удачно: на чемпионате России я победила, вернувшись в том числе и в спринтерские дисциплины после восьмилетного перерыва.
Ксения Вдовина / Фото: © Nike
- Вы бежали дистанции 60 и 200 метров на чемпионате России. Но фамилия Вдовина ассоциируется с 400-метровкой…
— Это было в виде игры с нашим старшим тренером по спринту Валентином Маслаковым. Он хотел, чтобы я бежала только 200 метров на чемпионате России после перерыва. А я, как азартный человек, сказала, что хотела бы и 60 пробежать. Он сказал, что я восемь лет не бегала эту дистанцию, она же специфична, отличается и от 200 и от 400. Попробовала в итоге я так, что выиграла чемпионат страны. Никто не ожидал такого результата, даже я сама. А на следующий день и на 200-метровке победила.
— Почему не решились родить ребенка в вынужденной паузе (Рыжова была дисквалифицирована на девять месяцев в апреле 2014-го за употребление триметазидина - Прим. Sportbox.ru)? Многие наши спортсменки именно этот сезон пропускают из-за беременности.
— Неизвестно, как изменится мой организм после родов. Так как у меня не сложилось с выступлением на Олимпиаде в Лондоне, где я не бежала, теперь нацеливаюсь на Игры в Рио. Прекрасно понимаю, что медаль — работа не одного года, а всего четырехлетия. В голове только эта цель. Ребенка я очень хочу, еще лет с 20. Но мы с мужем приняли решение, что все силы и стремления бросаем на Игры-2016. А потом, конечно, хотим прибавления.
Ксения Вдовина / Фото: © Nike
Марафон я не добегу
— 21 июня в Москве пройдет Первый женский забег Nike Women на дистанции 10 км. Вы будете в этот момент на командном чемпионате Европы в Чебоксарах. Если бы не соревнования, пробежались бы вместе с девушками- участницами?
— Конечно. Я бегала раньше кроссы, мне не привыкать. Главное — вдохновить участников на преодоление себя. Мне было бы интересно.
— Для спринтеров 10 километров — дистанция очень внушительная.
— Да, это много. Но вот мой муж — бегун на длинные дистанции, для него пробежать 20–30 километров не составляет огромного труда. А для меня это сумасшедший результат. На одном сборе в межсезонье муж предложил составить ему компанию, сказал: «Я побегу, а ты рядом на велосипеде». Я согласилась, конечно. В итоге три дня лежала, еле доехала. Ноги были не подготовлены к велосипеду, непривычно было для меня не отталкиваться, а крутить педали. Марафон? Муж считает, что я бы добежала до финиша. А мне кажется, нет, потому что не могу делать что-то одно долго. Это же бежать целых три часа!
Ксения Вдовина / Фото: © Nike
Парни в эстафете любят заводиться
— Массовые забеги в чем-то похожи на эстафету — люди тоже бегут локоть к локтю. Только в спорте они жестко ведут себя на дорожке. Можете вспомнить, как вас выталкивали соперники?
— Девушки и мужчины бегают эстафеты по-разному. Мы более аккуратные. Я даже не могу вспомнить случаи некорректного поведения. А вот ребята любят заводиться. Особенно когда идет передача палочки на третьем-четвертом этапе и можно немного подталкивать партнера. Парни это даже тренируют специально. Не только наши, все.
— Многие считают, что бег — самый быстрый и легкий способ похудеть и прийти в форму. Согласны, как профессионал?
— Это обманчивое впечатление. Правильное питание никто не отменял. Чтобы быть в форме, мне кажется, надо плавать. Вода точит тело. Обязательно ходить в тренажерный зал. Просто бег ежедневно по полчаса ничего не изменит. Это работа не одного дня и месяца.
— В рамках рекламной кампании «Я только лучше» ваш слоган «Убегай из зоны комфорта». Это ваш девиз по жизни?
— Конечно. 18 лет спорта за плечами и каждый день жизни — преодоление. Я не преувеличиваю, каждый божий день! Потому что выходной у нас всего один — воскресенье. Очень часто бывает желание все бросить. Но потом говоришь себе: «Ты же сама это выбрала, никто тебя не заставлял». Если бы было комфортно постоянно — не было бы результата. Меня вдохновляет участие в рекламной компании, особенно вместе с таким людьми, как, например, олимпийская чемпионка Аделина Сотникова. Я, к сожалению, лично ее не знаю, но слежу за нашими спортсменами, за их успехами. Жаль, мы не снимались вместе в фотосессии, уверена, что зарядились бы энергией друг от друга. Надеюсь, личным пример мы поможем девушкам нашей страны поверить в себя и победить свои страхи и комплексы.
За прямыми трансляциями командного чемпионата Европы по легкой атлетике следите на Sportbox.ru и ТК «Россия 2» 20 и 21 июня!
ксения вдовина фото
