Анфиса чехова худая
анфиса чехова худая
анфиса чехова худая
Телеведущая Анфиса Чехова продолжает удивлять своих поклонников результатами стремительного похудения. Снимками она делится в Instagram.
Первые результаты похудения Анфиса продемонстрировала в Португалии, куда летала вместе со своим мужем. Тогда ее похвалили за обновленные формы и раскритиковали за большой купальник.
Фото: instagram.com/achekhova
На этот раз телеведущая отправилась с сыном в Испанию и для пляжного отдыха выбрала подходящий купальника.
"Вы мне писали под фото из Португалии, что мои купальники стали мне велики! Я пошла и купила новый. Не велик теперь? Эй, что скажет мой модный инста приговор?" – поинтересовалась Анфиса.
Фото: instagram.com/achekhova
На фото видно, что телеведущая проделала немало работы над собой, потому что результаты похудения удивляют.
"Великолепно", "Просто супер", "Худая такая", "Отлично выглядите", "Анфиса, поделитесь секретом, как можно худеть так, что бы грудь оставалась того же размера?", "Прекрасно выглядите", " Вы же всегда рьяно писали и говорили, что не поддадитесь на всякие новомодные похудения и не будете, как все. Что ж вы сами себя то и обманывали? Ох как захотелось быть стройной и худенькой", "А может это не новомодное похудение, а просто забота о здоровье! Анфиса отлично смотритесь! Синий вам идет", "Нет не велик! очень Вам идет!", "Вы прекрасны", – восхищаются подписчики.
Каролина Плавинаредакцияheader> 
Как только карантинный режим был немного ослаблен, многие звезды тут же отправились на море. Среди них была и Анфиса Чехова — она решила укрепить здоровье в Адлере. Телеведущая порадовала своих поклонников роскошным видом в купальнике.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕВы заметили какое необычайно красивое у нас сегодня море?» — оставила под фото игривую подпись звезда телевидения. На снимке она запечатлена в серо-коричневом купальнике со спины. «Какая худая!» — поразились пользователи Сети.Правда, не все верят, что Чехова в жизни выглядит именно так, как на фото. «Анфиса, ну не бывает у такого огромного тела, такая тонкая талия», — усомнились некоторые подписчики.
Анфиса за время самоизоляции, похоже, занималась интернет-шопингом. И ей не терпится продемонстрировать фанатам все свои обновки. В коллекции звезды телешоу есть также и закрытые купальники.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕРЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕp data-v-ad0529d2>«Как же я мечтала об этом всю весну! Никогда не думала что буду так скучать по загару. В нашем санатории берег галечный, но детей это вообще не смущает.Меня тоже, поскольку в море я не купаюсь при такой температуре, на ощупь она градусов 20-23. Зато тут красивый пирс на возвышении. В общем, мы все в нирване» написала артистка в комментариях.
Фото: @achekhova, Personastars
Читайте также: «Был пупс, а сейчас непростой парень»: Анфиса Чехова нежно поздравила сына с 8-летием
Юлия Тодоровичp>17:3317.06.2021Телеведущая проводит свой отпуск в Египте. Ее летний образ восхитил Анастасию Макееву, которая одарила ее комплиментом.Анфиса Чехова прославилась, когда стала вести передачу для взрослых. Однако теперь она продолжает строить карьеру на телевидении, но уже ведет разные шоу для женщин. Девушка обладает привлекательной внешностью. Несмотря на то что у нее нестандартная фигура, она научилась скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. В одном из интервью артистка призналась, что раньше неправильно подбирала наряды, но теперь свою ошибку исправила.
Это уродовать себя»: Анфиса Чехова раскрыла, какие наряды нельзя носить женщинам с формамиТелеведущая призналась, что в свое время сама совершала эту ошибку. Помог ей выглядеть стильно Сергей Зверев.Вот уже несколько дней Анфиса отдыхает в Египте. В жаркую погоду она часто носит платья. Однако на этот раз девушка предстала за завтраком в кремовых шортах и футболке песочного цвета. Ее образ дополняли кожаные шлепки Hermes. Она насладилась кофе и круассанами. При этом Чехова показала свои стройные и загорелые ноги.
«Мне доводилось завтракать в самых красивых местах мира, и картинка, которая открывается моему взгляду, каждый раз восхищает! Но знаете что? Я очень завидую тем, кто не избалован путешествиями», — написала звезда.
Не только поклонники и друзья заметили, что Анфиса постройнела. Многие одарили ее комплиментами. «Ты стала неприлично худая», — заявила Анастасия Макеева. «Зачем все так фильтровать? Похудела же, красивая», «Как вы прекрасно выглядите», «Вы все стройнее и стройнее», «Какая худенькая», «Красота», «Отличное фото! Шикарный вид!», «Все очень красиво, а особенно ноги», «Элегантная», — прокомментировали пост подписчики.
Смотрите также:
Анфиса Чехова похудела до 46 размера и с гордостью демонстрирует великолепную фигуру, публикуя фото в социальных сетях. Знаменитая телеведущая сбросила 25 кг за 2 года и отлично себя чувствует. Звезда признается, что достичь результатов было довольно-таки легко. Сегодня похудевшая Анфиса Чехова делится своими секретами. Вы удивитесь, насколько все просто.
Чехова похудела: начало истории
Сразу после рождения сына вес Анфисы составлял 90 кг. Звезда признается, что попытки похудеть были, и были неоднократно. Но тщетно. Вес возвращался вновь. По ее словам, генетическая предрасположенность к лишнему весу всегда имела место быть. Усугубляла положение страсть к различным «вредностям» – сладкому, соленому, жирному, жареному. А еще актриса много курила, что также негативно влияло на ее женственность и красоту.
И однажды Анфиса полностью отказалась от:
- мяса;
- сахара и кондитерских изделий;
- алкоголя;
- яиц;
- соли и соленых блюд;
- мучного и хлеба;
- жирных соусов;
- фастфуда.
Как похудела Анфиса Чехова: диета
Итак, Анфиса носит 46 размер и довольна жизнью. Пышные формы остались в прошлом, впрочем, великолепные изгибы сохранились, о чем свидетельствуют многочисленные фото Анфисы Чеховой похудевшей, блуждающие по Сети.
Телеведущая признается, что похудела как-то незаметно для себя, неосознанно и можно даже сказать – не специально. Она просто начала слушать свой организм и исключила пищевой мусор. Звезда не отрицает, что переход на правильное питание произошел на фоне изменений в духовном плане – Анфиса многое пересмотрела в своей жизни и многое скорректировала.
Сейчас Анфиса предпочитает отварные блюда или на гриле, очень любит все, что приготовлено на пару. Основу ее рациона составляют простые блюда. «У меня нет денег, чтобы правильно питаться» – не более чем отмазка!
Меню и правила похудения от Анфисы Чеховой
Анфиса предпочитает каши, супы, сырые и отварные овощи (предпочтительно зеленые: брокколи, брюссельскую капусту), кисломолочные продукты, употребляет в пищу много клетчатки. На десерт любит свежие ягоды, фрукты и сухофрукты, вместо сахара использует стевию и сироп агавы.
Основу ее рациона сегодня составляют морепродукты и овощи, фрукты, натуральный йогурт, кефир. Анфиса ест много рыбы, и отказ от мяса получился совсем безболезненным.
Звезда подчеркивает, что рыба лучше усваивается, чем мясо. Ее калорийность ниже – в среднем от 60 до 130 ккал на 100 грамм. Рыба в ее рационе присутствует каждый день. Белок, поступающий из рыбы, усваивается лучше, а еще рыбные блюда поддерживают красоту кожи и волос, восполняют дефицит йода.
Анфиса советует:
- кушать каждые 2 – 3 часа маленькими порциями;
- пить достаточно воды;
- перекусывать полезными продуктами;
- отказаться от курения и алкоголя;
- полностью отбросить пищевой мусор;
- устраивать разгрузочные дни (1 раз в неделю).
Телеведущая рекомендует питаться интуитивно, слушать свой организм. Кушать, только когда чувствуешь голод, не наедаться до отвала, следить за своими ощущениями. К длительным голодовкам и жестким диетам советует не прибегать, в меру заниматься спортом.
Важно не сдерживаться, сцепив зубы, а именно переосмыслить, считает звезда. Теперь она уверена – не стоит разрушать себя жирной, соленой и сладкой пищей, когда в мире столько полезных продуктов. Наше тело не заслужило, чтобы мы портили его фастфудом в угоду вкусовым рецепторам.
Выбор телезвезды – йога
Конечно, без физической активности похудеть сложно, но совсем не обязательно умирать в зале кросс-фита или тянуть на тросе грузовик 18 тонн, считает звезда. Анфиса утверждает, что главное – выбрать упражнения по душе и посещать занятия не реже 3 раз в неделю.
Ее выбор – йога. Анфиса признается, что на совершенствование ее фигуры очень сильно повлияла йога. Регулярные занятия с инструктором помогли привести ее тело и дух в состояние гармонии и поспособствовали физическому и эмоциональному совершенствованию.
По мнению экспертов, медитация и йога действительно позволяют стать стройнее, укрепляют мышечный корсет, способствуют правильному дыханию и активизируют процессы сжигания подкожного жира. При этом перетренированности обычно не происходит – такие занятия только в радость. А еще йога корректирует осанку, развивает выносливость и гибкость. Также телезвезда отметила у себя общее снижение уровня стресса, стала гораздо реже болеть, избавилась от болей в суставах и позвоночнике.
Благодаря диете и йоге, за 2 года Анфиса Чехова похудела на 25 кг. Звезда уверяет, что операций не было, и никаких препаратов она не принимала.
Актриса сказала, что теперь худеет по инерции и живет в свое удовольствие – никаких жестких ограничений в еде. Анфиса только исключила вредные лакомства, которые раньше любила, но теперь потеряла интерес к ним – жареная картошечка и шоколадный торт больше ее не привлекают. Так Анфиса Чехова похудела: вес звезды 69 кг.
Сейчас Анфиса пропагандирует здоровый образ жизни, но подчеркивает, что худеть нужно ради здоровья и красоты, а не для того, чтобы уложиться в рамки чьих-то стандартов, иначе гонка может стать бесконечной. Еще звезда советует переходить на ПП постепенно – меньше вероятности сорваться. И обязательно любить себя.
Анфиса Чехова похудела: фото до и после
42-летняя Анфиса Чехова не боится показать себя даже в моменты уединения перед сном. Телеведущая любит свою естественную красоту.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕp data-v-ad0529d2>Артистка восстанавливает силы в одной из клиник в Карелии. Там она принимает ряд процедур, а также питается по определенной системе. Ведущая программы «Секс с Анфисой Чеховой» поделилась результатами своего похудения.Секс-бомба показала, как выглядит ночью. Артистка снялась перед зеркалом в своей спальне. Чехова надела пеньюар цвета морской волны. Он облегал формы красотки, подчеркивая ее талию и бедра. Пышные волосы Анфиса распустила. Локоны аккуратно легли на ее левое плечо.
На лице актрисы не было ни грамма косметики. Телезвезда кокетливо улыбнулась и сделала кадр на фоне расправленной кровати. «Доброй ночи», — подписала снимок Анфиса.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕfigure data-v-fd5d8728>
Некоторые поклонники увидели сходство Анфисы с певицей Жанной Фриске. «На Жанну Фриске здесь похожа», «Здесь будто Жанна Фриске», «Я думала, это Жанна», «Фу ты! Подумал, что это Жанна Фриске», — высказались фанаты.
Анфиса Чехова наглядно показала результаты похудения за 1,5 года. Актриса показала фотографии, сделанные тогда и сейчас.
Телезвезда потроллила коллегу – Викторию Боню. Поводом стал случай, когда автомобиль экс-участницы «Дома-2» застрял между стен в Италии.
Чехова раскрыла секрет своей мамы. Оказалось, что у родственницы артистки есть брат-двойняшка.
