Pamela rf
Памела Рейф – одна из самых популярных фитнес-моделей в Инстаграм. Прославилась благодаря стройному телу, красивой внешности и любви к спорту. В отличие от множества других блогеров Instagram, девушка выкладывает в своем аккаунте не глянцевые снимки журнальных фотосессий. А «сиюминутные кадры» ежедневной жизни – дома у зеркала, в тренажерном зале, на берегу моря.
Для приготовления не используются экзотические продукты. Стоимость большинства ингредиентов максимально доступная. Кроме того, в книге приводятся полезные рекомендации по организации сбалансированного рациона ПП.
