Доктор Мясников советует для снижения риска деменции лечить гипертонию

Доктор и ведущий Александр Мясников считает, что лучшей профилактикой деменции станет контроль за уровнем артериального давления. В рационе же должна обязательно присутствовать морская рыба. Советы для уменьшения вероятности развития слабоумия врач дал в эфире передачи «О самом главном».
window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33', blockId: 'R-A-117754-33' }) })
Источник изображения: страница Александра Мясникова в социальных сетях

Если у пациента диагностирована гипертония, следует избавиться от нее как можно быстрее – недуг является одним из главных факторов развития слабоумия. Неконтролируемое давление опережает все остальные факторы из-за микрососудистых изменений мозга, опережая болезнь Альцгеймера и остальные нейродегенеративные заболевания.

«Рыба же богата полиненасыщенными жирными кислотами, входящими в состав морской рыбы – это мощный продукт для профилактики старческого слабоумия. В некоторых случаях она даже полезнее лекарств», - добавил врач.

Врач также советует больше «интересоваться жизнью» - посещать театры, читать книги, обсуждать общественные события. Данные способы помогают тренировать мозг значительно быстрее в сравнении с механическим запоминанием. Ранее врач Мясников назвал «пережитком» прошлого лечение болей в спине витаминами B.

«Совет матерей и жен», Московский региональный общественный благотворительный фонд «Социальное партнерство», Ингушская региональная общественная организация «Институт социальных изменений», Региональная общественная организация содействия просвещению граждан «Информационно признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Александр Дубовый
Источник: smotrim.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 09:46 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })