Frontiers in Nutrition: Найдено копеечное средство, улучшающее восстановление после тренировок лучше БАДов
Согласно обзорному исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Nutrition, свекольный сок стимулирует образование нитратов при физических нагрузках лучше пищевых добавок. Это может иметь значительное значение для тренирующихся людей, так как нитратные добавки способствуют улучшению мышечной сократимости, сосудистой функции и производительности упражнений. Принято считать, что это связано с повышением производства оксида азота, который в свою очередь регулирует артериальное давление и различные физиологические процессы.
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Исследователи обнаружили, что свекольный сок может быть даже более эффективен, чем нитратные добавки, особенно при высокоинтенсивных тренировках. Это может продлить время тренировки без усталости. Кроме того, некоторые эксперименты показывают, что свекольный сок способствует повышению эффективности митохондрий - энергетических станций клеток. Предполагается, что полифенолы, содержащиеся в свекольном соке, могут улучшить биодоступность нитратов в организме. Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021» признан в РФ иностранным агентом. Автор: Екатерина Кузнецова
Источник: www.gazeta.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 19:09 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Исследователи обнаружили, что свекольный сок может быть даже более эффективен, чем нитратные добавки, особенно при высокоинтенсивных тренировках. Это может продлить время тренировки без усталости. Кроме того, некоторые эксперименты показывают, что свекольный сок способствует повышению эффективности митохондрий - энергетических станций клеток. Предполагается, что полифенолы, содержащиеся в свекольном соке, могут улучшить биодоступность нитратов в организме. Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021» признан в РФ иностранным агентом. Автор: Екатерина Кузнецова
Источник: www.gazeta.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 19:09 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
