ОСН: Перловка оказалась полезной для волос, ногтей и сердца
window.yaContextCb.push(()=>{
Ya.Context.AdvManager.render({
renderTo: 'yandex_rtb_R-A-117754-33',
blockId: 'R-A-117754-33'
})
})
Перловая крупа характеризуется множеством полезных свойств. В частности, она благотворно влияет на кожу благодаря содержанию клетчатки и коллагена, способствует нормализации работы сердца, поддерживает здоровье костей, волос и ногтей, установили эксперты Общественной Службы Новостей. Однако следует помнить о важности правильного приготовления перловки, а также учитывать противопоказания при некоторых заболеваниях.Среди положительных свойств перловки также отмечается ее способность смягчать аллергические реакции и обладать антибактериальными свойствами. Кроме того, эта крупа может помочь в борьбе с грибком на коже.
Перловая крупа богата витаминами группы В, а также витаминами A, D, E, H и PP, а также содержит цинк, селен, медь, марганец, железо, йод, хром, никель и другие полезные элементы. Еще одним ее преимуществом является способность помочь в снижении веса.
Однако перловка категорически противопоказана людям, страдающим целиакией - аутоиммунному заболеванию тонкой кишки, при котором организм не переносит протеины клейковины (глютен), содержащиеся в пшенице и других злаках.
Кроме того, перловку следует хорошо разваривать, иначе возможны метеоризм, диарея или запор, а также раздражение слизистой желудка, предупреждают специалисты.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени рекомендуется отказаться от перловой каши в пользу риса и овсянки.
Напомним, также эксперты отмечают, что рафинированные крупы могут вызывать обострение воспалительных процессов, включая суставы. В случае артрита рекомендуется предпочитать цельнозерновые крупы.
Антивоенное этническое движение «Новая Тыва» (New Tuva), Общество с ограниченной ответственностью «Три «Ч», Лада, Общество с ограниченной ответственностью «ЛИЗА НОРМ», Общество с ограниченной ответственностью «Процесс 2021», Перл Роман Александрович, Ковин Виталий Сергеевич, Некоммерческая организация «Фонд по борьбе с коррупцией» признаны в РФ иностранными агентами. Автор: Екатерина КузнецоваИсточник: www.gazeta.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 11:10 (window); window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ "blockId": "R-A-6081369-1", "renderTo": "yandex_rtb_R-A-6081369-1", "type": "feed" }) })
