Врачи нашли способ покончить с алкоголизмом за 7 дней

Покончить с алкогольной зависимостью, можно, продержавшись в течение 7 дней. О том, какие способы помогут избавиться от проблемы, рассказали столичные врачи. Соответствующие рекомендации появились на сайте городской поликлиники №12 Департамента здравоохранения Москвы.

Источник изображения: pxhere
Первым и самым важным шагом медики считают признание проблемы. Далее нужно избавиться от спиртных напитков, которые присутствуют в доме, и отказаться от участия в застольях. Заменить зависимость от алкоголя можно здоровыми привычками. Это могут быть занятия спортом, общение с друзьями, чтение литературы, прослушивание музыки и другие виды хобби. Не лишним будет присоединиться к анонимным алкоголикам, которые смогут помочь дельным советом, если им самим удалось справиться с проблемой.

Медики рекомендуют взяться за правильное питание, нормализовать режим сна и заняться, наконец, собой. Эти способы помогут за 7 дней избавиться от желания выпить, но врачи говорят, что полная перезагрузка организма произойдет через месяц. За это время восстановится работа внутренних органов, улучшится состояние кожи, волос, ногтей, а также настроение.

Дело в том, что организм человека обладает уникальной способностью самовосстанавливаться. Нужно только дать ему время для очищения от последствий употребления алкоголя.

«Совет матерей и жен», Лада, Автономная некоммерческая организация «Научный центр международных исследований «ПИР» признаны в РФ иностранными агентами. Яндекс новости 📅 Сегодня, 19:58