В "Роскачестве" рассказали, как спастись от похмелья

Перед началом праздника важно подготовить свой организм, считают специалисты Роскачества. Эксперты рекомендуют употребить определенные продукты за пару часов до приема алкоголя, такие как картошка, жирная рыба, орехи и зелень. Также полезно принять 4-5 таблеток активированного угля или другого адсорбента, чтобы ускорить вывод сивушного масла и этанола из организма.

Необходимо помнить, что употребление алкоголя натощак не рекомендуется, поскольку алкоголь задерживает воду в организме, что может привести к утренним отекам. Эксперты из Роскачества советуют употреблять свежий укроп, петрушку и зеленые листовые овощи, чтобы помочь организму избавиться от лишней жидкости.

Они также предупреждают от смешивания разных видов алкогольных напитков во время застолья и рекомендуют избегать алкогольных коктейлей, поскольку смешивание алкоголя с сахаром может стать стрессом для организма.

Специалисты из Роскачества советуют прекратить употребление пищи и алкоголя за 2-3 часа до сна, чтобы дать организму возможность переварить основную часть поступивших в желудок веществ. Это, по их мнению, обеспечит крепкий сон и избежание похмелья и головной боли на следующий день.

«Совет матерей и жен» признан в РФ иностранным агентом. Автор: Екатерина Кузнецова
Источник: www.mk.ru
Яндекс новости 📅 Сегодня, 18:00