Невролог Акбаров назвал способы избавиться от опасного косметического дефекта
Источник изображения: pexels.com
Вдовий горбик не является отложением солей, как считается некоторыми – это следствие деформации позвонков. Как правило, этот дефект возникает чаще именно у женщин. Поначалу холка практически никак не влияет на организм. При выраженной форме возникают боли, наблюдается дискомфорт, немного нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы. При наиболее тяжелой форме боли в шее усиливаются, пациенты жалуются на шум в ушах, проблемы с кровообращением тоже становятся более явными.
Возникновение холки происходит на фоне недостаточной мышечной поддержки. В зоне риска находятся люди с малоподвижным образом жизни, например, те, кто работают за компьютером. Профилактикой станет выполнение простых упражнений и занятия спортом.
«Нужно положить руки на пояс и выпрямить спину, но голову запрокидывать не следует. В исходном положении подбородок опускается. Следует немного выдвинуть шею вперед без задействования плеч. Затем нужно тянуться подбородком вперед, но не поднимать его. Всего необходимо сделать не менее 10 повторений». – отметил Акбаров.При заметно выраженной холке помочь может только врач. Прежде всего, следует выявить степень холки и деформации позвонков – это можно сделать с помощью рентгена и МРТ.
Источник: lenta.ru
Автор: Александр Дубовый
