Zivert поддерживает душевный покой, гуляя с собакой в лесу
Zivert рассказала о практиках, позволяющих ей поддерживать душевный покой. Знаменитость наполняет "ментальный сосуд", прогуливаясь с собакой в лесу.
Zivert много работает, и ей приходится испытывать повышенные нагрузки. Самый лучший способ восстановить силы, призналась исполнительница, отправиться в отпуск, но дальние перелёты и длительный отдых она может позволить себе нечасто. Звезде приходится искать другие возможности, чтобы поддержать душевный покой. Zivert гуляет с собакой в лесу. Такой досуг помогает ей отдохнуть. Если же природа не помогает ей избавиться от стресса, певица может громко покричать, находясь вдали от людей. Напомнить "ментальный сосуд" помогает ей и общение с природой.
Zivert много работает, и ей приходится испытывать повышенные нагрузки. Самый лучший способ восстановить силы, призналась исполнительница, отправиться в отпуск, но дальние перелёты и длительный отдых она может позволить себе нечасто. Звезде приходится искать другие возможности, чтобы поддержать душевный покой. Zivert гуляет с собакой в лесу. Такой досуг помогает ей отдохнуть. Если же природа не помогает ей избавиться от стресса, певица может громко покричать, находясь вдали от людей. Напомнить "ментальный сосуд" помогает ей и общение с природой.
Кроме того, 32-летняя знаменитость много времени проводит в спортивном зале. Личный тренер подобрала для неё набор упражнений, которые не изматывают физически, но помогают хорошо поддерживать себя в тонусе. Диета и правильное питание также избавляют Zivert от нагрузки.
Автор: Валерий Селезнев
