Психолог Кутергина рассказала, как изменить отношение к своему возрасту всего за 21 день
Специалист Инга Кутергина из клиники «Медскан» утверждает, что способность радоваться жизни и принимать свой возраст можно развить всего за 21 день. Тогда возраст станет абсолютно неважен.
Первые семь дней следует посвятить освобождению от нервного напряжения и уделить внимание своим увлечениям или отправиться в увлекательное путешествие. В течение следующей недели стоит работать над уверенностью в себе и избавляться от манипуляторов, которые истощают наши силы.
Первые семь дней следует посвятить освобождению от нервного напряжения и уделить внимание своим увлечениям или отправиться в увлекательное путешествие. В течение следующей недели стоит работать над уверенностью в себе и избавляться от манипуляторов, которые истощают наши силы.
Последние семь дней предлагаются на поиск собственных целей и желаний, а также на поиск мотивации для их достижения. Важно помнить, что возраст совсем не имеет значения, как подчеркнула Кутергина. Ведь Сократ начал музицировать в 70 лет, Гете завершил свой "Фауст" в 81, а Исаак Ньютон был активен в 85 лет. Для Льва Толстого и Виктора Гюго возраст также не был преградой. Так что не говорите, что "уже поздно". Мы сами формируем, как проживем свою жизнь.
Источник: lenta.ru
Автор: Екатерина Кузнецова
