Heliyon: Игры-стратегии и головоломки улучшают память
В исследовании участвовало 482 испытуемых, включая как пожилых людей в возрасте 60-81 лет, так и молодых от 18 до 30 лет. Участники предоставили информацию о количестве часов, проведенных ими в неделю, играя в игры, и о том, когда они начали играть. Кроме того, добровольцы перечислили игры, в которые они играли за неделю до начала эксперимента.
Самыми часто упоминаемыми видами игр были игры-головоломки, требующие решения логических и концептуальных задач, стратегические игры, в которых важно планирование для достижения целей, и экшн-игры, в которых скорость реакции и координация играют важную роль.
Ученые предложили участникам выполнить задание, проверяющее рабочую память. Оно заключалось в запоминании расположения красных кружочков на мониторе и последующем их воспроизведении в пустой сетке. Для создания отвлекающего эффекта исследователи добавили два желтых круга красным.
Результаты показали, что молодые люди, предпочитающие стратегические и экшн-игры, обладают большей рабочей памятью и лучшей устойчивостью к отвлекающим факторам по сравнению со сверстниками. Пожилые люди, активно увлекающиеся головоломками, также демонстрировали хорошую память и способность к сосредоточенности.
Важно отметить, что даже пожилые люди, увлекающиеся головоломками, могут достичь уровня рабочей памяти, сравнимого с молодыми людьми, не играющими в игры.
Источник: www.gazeta.ru
Автор: Екатерина Кузнецова
