Гигиенист Мельцер развеял мифы о питьевой воде

Питьевая вода – неотъемлемая часть жизни, играющая важную роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Известный гигиенист и профессор, Александр Мельцер, развенчивает пять распространенных мифов о питьевой воде.

Источник изображения: pxhere
Многие сомневаются в качестве водопроводной воды, однако, законодательство подтверждает её безопасность. Пить воду из-под крана - это безопасно. Человеку необязательно строго соблюдать этот объем. Главное - удовлетворять жажду и поддерживать нормальный уровень гидратации организма, который может достигаться и за счет жидкостей в пище.

Если говорить о таре, то качество и безопасность важны, но нет доказательств, что пластиковая тара негативно влияет на здоровье. Также бытует мнение, что бутилированная вода иностранного производства качественнее, чем отечественная. Российские требования к питьевой воде строги и соответствуют всем стандартам. Выбор между бутилированными водами - это вопрос личных предпочтений.

Источник: neprosto.fun

Автор: Валерия Орлова