Алла Довлатова похудела на семь килограммов благодаря безуглеводной диете
Алла Довлатова во время интервью рассказала Алене Жигаловой, что смогла похудеть на 7 кг. Ведущая решила посидеть на безуглеводной диете, получив желаемый результат.
![]()
Источник изображения: страница Аллы Довлатовой в соцсетях
Она заметила, что немного поправилась за год, после чего решила заняться своей фигурой. Довлатова после консультации с врачом решила попробовать эту диету, но не отказалась от употребления семги, козьего сыра, яиц и сала. Последний продукт вообще понравился ведущей, а потом постепенно в рацион стали включаться фрукты и овощи, содержащие углеводы. Довлатова добавила, что вместо хлеба и макарон ела сало с чесноком, а также листом салата и огурцом.
Источник изображения: страница Аллы Довлатовой в соцсетях
Она заметила, что немного поправилась за год, после чего решила заняться своей фигурой. Довлатова после консультации с врачом решила попробовать эту диету, но не отказалась от употребления семги, козьего сыра, яиц и сала. Последний продукт вообще понравился ведущей, а потом постепенно в рацион стали включаться фрукты и овощи, содержащие углеводы. Довлатова добавила, что вместо хлеба и макарон ела сало с чесноком, а также листом салата и огурцом.
Ведущая не советует переходить на безуглеводную диету без рекомендации медиков, так как нужно постоянно контролировать, в каком состоянии находится печень и другие органы. Сало может спровоцировать повышение уровня холестерина в крови, так как имеет свои противопоказания. Раньше Довлатова рассказывала о способах, которые помогли ей быстро сбросить лишний вес после новогодних праздников. Ведущая занималась фитнесом, дыхательной гимнастикой и аэробикой, а также отказалась от сахара и употребляла только бездрожжевой хлеб.
Источник: lenta.ru
Автор: Ирина Радужная
